體育課妙用小墊子“四法”教學(xué)設(shè)計(jì)

1、今泰學(xué)院推薦文檔體育課妙用小墊子“四法”教學(xué)設(shè)計(jì)The teaching design of four methods in Physical Education第1頁(yè)共4頁(yè)今泰學(xué)院推薦文檔體育課妙用小墊子“四法”教學(xué)設(shè)計(jì)前言：小泰溫馨提醒，教學(xué)反思指教師對(duì)教育教學(xué)實(shí)踐的再認(rèn)識(shí)、再思考，并以此來總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，進(jìn)一步提高教育教學(xué)水平，教師會(huì)從自己的教育實(shí)踐中來反觀自己的得失，通過教育案例、教育故事、或教育心得等來提高教學(xué)反思的質(zhì)量。本教案根據(jù)體育教學(xué)反思設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)的要求和教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)，將教學(xué)諸要素有序安排，確定合適的教學(xué)方案的設(shè)想和計(jì)劃。便于學(xué)習(xí)和使用，本文下載后內(nèi)容可隨意修改調(diào)整及打印。小墊子

2、是小學(xué)體育教學(xué)的常用器材之一，巧妙地利用好小墊子，能有效地豐富我們的教學(xué)手段，提高教學(xué)效率。一、利用小墊子提高滾翻的速度。在練習(xí)前、后滾翻時(shí)，部分學(xué)生滾動(dòng)速度太慢，難以完成滾翻動(dòng)作。究其原因是因?yàn)閷W(xué)生沒有掌握滾翻的技巧，如蹬地、推手的時(shí)機(jī)掌握不準(zhǔn)和用力程度不夠等。如何提高滾動(dòng)速度，是解決問題的關(guān)鍵。受斜坡的啟發(fā)，我把兩塊小墊子部分重疊，使重疊部分與單層墊子之間形成一個(gè)小斜坡，讓學(xué)生在小斜坡上向前滾動(dòng)，滾動(dòng)速度加快，學(xué)生就易于掌握滾翻技巧，完成滾翻動(dòng)作。二、利用小墊子練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。首先將小墊子折疊豎立成“人字”型，讓學(xué)生從墊子上跳過。這種練習(xí)方法對(duì)起跳蹬地角度小，向前沖勁過大的學(xué)生有較好效果。蹬

3、地角度小，向前沖勁過大，是學(xué)生急于跳得遠(yuǎn)的一種心理表現(xiàn)，由于他們只注重了跳得“遠(yuǎn)”，忽視了需要跳得“高”，結(jié)果人還沒有做出完整的動(dòng)作，身體已經(jīng)落地了，難以形成騰空后的收腹舉腿動(dòng)作。這時(shí)通過練習(xí)跳過“人字”型小墊子，讓學(xué)生在用力向前跳的同時(shí)、體第2頁(yè)共4頁(yè)今泰學(xué)院推薦文檔會(huì)到了向上用力的感覺，延長(zhǎng)了身體在空中的滯留時(shí)間，使騰空后的收腹舉腿有了空間。其次，將小墊子展開平放，讓學(xué)生從墊子的一邊跳到另一邊。這種練習(xí)方法學(xué)生對(duì)需要跳過的距離，有一種直觀的認(rèn)識(shí)，因此會(huì)根據(jù)起跳的遠(yuǎn)度，確定自己起跳的高度，從而使蹬地角度適宜。在練習(xí)時(shí)，學(xué)生為了跳得盡量遠(yuǎn)，在騰空后雙腳還會(huì)用力前伸，這樣收腹舉腿動(dòng)作自然形成，讓

4、學(xué)生跳得更遠(yuǎn)變成為現(xiàn)實(shí)。三、利用小墊子糾正途中跑的姿勢(shì)，增大步幅。提高短跑成績(jī)有兩個(gè)關(guān)鍵因素，即跑動(dòng)時(shí)的步頻和步幅。而步頻在一定的時(shí)間內(nèi)是相對(duì)穩(wěn)定的，因此提高短跑成績(jī)的關(guān)鍵是增大步幅。但練習(xí)時(shí)，學(xué)生總是想通過上體的前傾達(dá)到加速的目的，這樣做的結(jié)果適得其反，造成邁不開腿，嚴(yán)重影響了自己的成績(jī)。針對(duì)這一現(xiàn)象，我每間隔 1.5 米橫著放一塊展開的小墊子，讓學(xué)生在途中跑時(shí)邁過。學(xué)生為了達(dá)到上述要求，總是盡量保證身體的正直，有意識(shí)地向前用力邁步，達(dá)到了糾正動(dòng)作和增大步幅的目的。四、利用小墊子設(shè)置教學(xué)情景。利用小墊子小、靈活的特點(diǎn)，巧妙地利用其寬度、遠(yuǎn)度和高度，創(chuàng)設(shè)一定的教學(xué)情境。如平放為小河，讓學(xué)生跨過；折疊豎立成小樹林，讓學(xué)生在樹林中穿行；折疊隔一定距離平放成石橋，讓學(xué)生練習(xí)踏石過河等等。還可以讓學(xué)生自由擺放，創(chuàng)造性的設(shè)計(jì)出房子、沙發(fā)、梅花等圖案，利用這些他們自己創(chuàng)造的場(chǎng)景進(jìn)行游戲，學(xué)生們往往激情四溢。從而激發(fā)出強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望 , 使他們?cè)笇W(xué)、樂學(xué)。第3頁(yè)共4頁(yè)今泰學(xué)院推薦文檔總之，在體育教學(xué)中，通過將小墊子的平放、折疊、人字形豎立，盡最大的限