暗示在中學體育教學中的應(yīng)用

1、暗示在中學體育教學中的應(yīng)用摘要：所謂心理暗示，指的是人或環(huán)境以不明顯的方式向個體發(fā)出某種信息，而個體在承受這些信息后無意中做出反響的一種現(xiàn)象。暗示是一種很普遍的心理活動，它運用了心理學的原理，激發(fā)學生蘊藏在內(nèi)心深處的生理和心理潛力。本文結(jié)合中學體育教學對暗示的多種方式方法進展分析，討論暗示在日常教學活動中的應(yīng)用。關(guān)鍵詞：體育教學，暗示，潛力中圖分類號：G80文獻標識碼：A文章編號：1673-0992202204-0240-01無意識的心理活動沒有明確的特定目的，是一種非特定的心理反響。要發(fā)揮一個人的心理潛力，就得利用無意識的心理活動，而把無意識心理活動引向人的心理潛力的關(guān)鍵，那么在于作出種種暗

2、示，心理暗示是一種很普遍的心理活動，也是體育老師施行教育教學的一個重要手段。作為一個中學體育老師不僅要鉆研教學技巧，擁有豐富的教學經(jīng)歷,而且還要在體育教學中運用暗示心理對進步教學質(zhì)量，增強學生體質(zhì)，從心理上理解學生心理，激發(fā)學生學習潛力。一、情緒暗示恰當?shù)倪\用語言藝術(shù)，可以進步教學質(zhì)量，然而情緒的作用同樣不可小視，情緒正常和行動舉止也是一種無聲的語言，它同樣對進步教學質(zhì)量，增強學生質(zhì)體是一種威力強大的暗示，假如老師的情緒穩(wěn)定，可以促使學生自信心的增強，鎮(zhèn)定自假設(shè)的表情加上鼓勵的語言，會溫暖學生的身心，進步學生學習的積極性，激發(fā)學生潛力，努力學習，奮力拼搏；而蔑視、疑心的表情會使學生感到委屈，自

3、餒，甚至產(chǎn)生憤怒，產(chǎn)生學生和老師的對立。因此體育老師應(yīng)心理安康，情緒飽滿，樂觀、積極。健全的精神寓于健全的身體，起到典范的暗示威力。把學生培養(yǎng)民為情感豐富、樂觀進取的優(yōu)秀生。二、語言暗示語言是一門藝術(shù)，人們經(jīng)常用語言來互相交際，交流思想。恰當?shù)倪\用語言可以獲得很強的暗示效果，啟開學生心靈智慧的在門，啟發(fā)學生考慮引起懸念，激發(fā)學生的求知欲。老師的行為、品行、性格在很大程度上是由語言表達出來，因此，語言的文雅禮貌和語言粗俗在一定程度上反映著老師的道德修養(yǎng)。老師的語言是出自對學生的關(guān)心與尊重，表達了對學生的高度責任感和良好的教學動機，是以心靈美為根底的。老師必須充分認識加強語言修養(yǎng)的特殊重要性。體育

4、教學中的語言，可以是多種多樣的，有的生動活潑，富于表情，有的沉著不迫，不慌不忙，有的較安靜而有邏輯性、診斷性、術(shù)語性，如，在一次體育課學生跳遠做起跳動作，做得不正確時，一般老師往往會簡單粗暴的說：不對，如今我們改用溫和口吻說：假設(shè)你能把起跳腿充分蹬直，那一定跳得更好、更遠。同樣是要求學生能正確起跳，但前者說法學生易產(chǎn)生反感，后者有明顯的暗示作用，在暗示中激發(fā)了學生的成功欲望。學生既樂意承受，又能積極主動地參與到學習中，使教學收到明顯效果從而學生也能體驗到成功的喜悅。三、眼神暗示人的眼睛，有著無限的表現(xiàn)力，通過眼的傳神，把各種細微的思想感情適度的、自然地表現(xiàn)出來。在課堂教學理論中，老師假設(shè)是左顧

5、右盼，學生勢必會注意力分散，老師要是眼睛炯炯有神，充滿喜悅，學生也會認真聽講，動作也會輕松自如，充滿信心。眼神在表演示范技術(shù)上也占有相當重要的位置，比方在教授武術(shù)課時，武術(shù)中的一招一勢都要與眼神相配合，使人感到動作充實、明晰、順達。課內(nèi)有的學生東張西望，老師把眼珠轉(zhuǎn)向一邊，從眼梢看出去，瞟一下，敏感的學生很快感到老師注意了自己，有的那么可以帶點、觀察的意思瞧一下，也可以起到暗示學生要集中思想的目的，這就是無聲語言的暗示。四、權(quán)威暗示我們說的權(quán)威，是指機構(gòu)、人物或者某種觀念，經(jīng)過時間的考驗后獲得人們尊敬的那種信任感，權(quán)威有增加說話者的暗示力和加強聽話者的記憶力的效果。在體育教學過程中，老師的個人

6、威信是有效地影響學生的條件，一個思想進步，品德高尚，知識淵博、專業(yè)造詣深，教學方法循循善誘，富有啟發(fā)性，學生易承受，老師的示范可以引起更大的作用引起學習、模擬和承受暗示。有威信老師的表揚，能引起學生很大的愉快和自豪感，能激發(fā)學生學習的愿望和潛在力，如體操教學中，有的學生在同伴的保護下表現(xiàn)出信心缺乏或不能完成練習，而有權(quán)威的老師只要一近器械，雖不作幫助學生也敢于完成；又如，有的老師某專項技術(shù)不純熟，課后學生便會議論：教的不倫不類，而對某些專項比擬精通的工程進展教學后，學生感到既練了身體，又能學了知識，這就是對老師信任感問題，所以，作為一個體育老師，既要多能也要一專，既要能說，還要能做，從而到達權(quán)

7、威暗示的效果。五、色彩暗示色彩依明度、色相、彩度、冷暖而千變?nèi)f化。科學家研究說明，不同的顏色對人體的血壓、脈搏、呼吸、思維以及生物節(jié)律都能產(chǎn)生不同程度的影響。體育老師的服飾假如打扮得象演員一樣五顏六色，勢將會分散學生的注意力。曾有這樣一個學生，在鉛球訓練課上，當老師穿紅色或花色衣服在旁邊指導動作要領(lǐng)時，學生總是出現(xiàn)鉛球偏出、動作不連接等問題；當老師穿上蘭色運動服時，每次練習都能完成，這充分說明服裝的顏色對學生完成動作有影響。紅色意味著熱情、奔放、有時也意味著沖動，但有的工程需要安靜、清醒，過于沖動將使動作失調(diào)，導致失敗。有的工程需要團結(jié)戰(zhàn)斗，如足球比賽雙方，假如其中一方在光線不好的休息室做賽前準備活動，很容易產(chǎn)生疲倦，不容易進入比賽狀態(tài)，上場后興奮度不夠；但干凈亮堂的場地，舒緩的音樂，那么會給學生創(chuàng)造一個輕松愉快的環(huán)境，我們在田徑場上使用白色的線條，就是因為，白色代表著純潔和平靜，有利于學生比賽正常乃至超常的發(fā)揮。從以上的分析看出，每個體育老師應(yīng)該穿著大方、樸素、莊重、優(yōu)雅。使服裝的顏色與課堂氣氛協(xié)調(diào)起來。方能起到配合的教學效果。此外，還有期望暗示、名言暗示等各種方式方法，在以后的教學中逐漸的去揣摩運用?？傊?，在體育教學中，暗示是一種重要而有效的