小學(xué)體育人教三～四年級(jí)第四章跳躍與游戲一師一優(yōu)課《跪跳起》教案

1、小學(xué)體育課跪跳起教案年級(jí):三年級(jí) 男生： 16 人 女生： 16 人 教師：徐葉丹教學(xué)內(nèi)容：跪跳起 學(xué)習(xí)方式：合作 探究1、運(yùn)動(dòng)參與：培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和合作愉悅。 2、運(yùn)動(dòng)技能：引導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)習(xí)跪跳起讓學(xué)生初步掌握跪跳起動(dòng)作方法，使其掌握擺臂制動(dòng)及小腿壓墊的動(dòng)作，發(fā)展腰腹力量。3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈敏性，提高學(xué)生的各種活動(dòng)能力。4、心理健康：逐步增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信，在學(xué)習(xí)過(guò)程中能大膽向他人展示自我。5、社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生良好地團(tuán)結(jié)協(xié)作，吃苦耐勞和互助互愛(ài)的品質(zhì)。重點(diǎn)擺臂制動(dòng)與腳背繃緊，小腿壓墊協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)動(dòng)作連貫，跳起輕松，收腿要快。課的結(jié)構(gòu)教

2、學(xué)內(nèi)容和程序 教師活動(dòng)組織組織方法和要求（師生活動(dòng)）運(yùn)動(dòng)量時(shí)間負(fù)荷次數(shù) 身心激活一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)，師生問(wèn)好2、提示本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生好奇心，集中注意力。3、安排見(jiàn)習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全。1、按指定地點(diǎn)站隊(duì)，著裝符合上課要求，動(dòng)作“快、靜、齊”；2、明確本節(jié)課目標(biāo)、要求。組織：教師以講解為主，語(yǔ)言富有吸引力和號(hào)召力，再到可部分避免平鋪直敘，聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際，提問(wèn)啟示：生活中遇到困難障礙怎么辦？師：“讓我們勇往直前，克服困難，團(tuán)結(jié)協(xié)作，對(duì)自己有沒(méi)有信心？”學(xué)生集體回答，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，情感進(jìn)入狀態(tài)。2小二、熱身活動(dòng)（配樂(lè)）1熱身小游戲：“找朋友”（一路縱隊(duì)）在繞墊子慢跑的過(guò)程中，聽(tīng)教師喊的數(shù)

3、是幾后，幾個(gè)朋友就互相抱在一起。2、熱身操：（配樂(lè)）頭部運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)繞臂運(yùn)動(dòng)交換壓腿運(yùn)動(dòng)拉伸背部運(yùn)動(dòng)1、教師口令、動(dòng)作指示，聲音洪亮，富有感染力和號(hào)召力；學(xué)生身心投入，注意力集中，思維敏捷。2、教師和學(xué)生一起參與，培養(yǎng)師生情感，讓課堂從笑聲開(kāi)始，愉悅氣氛；徒手操隊(duì)形： 要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美、跟著老師一起做 盡量跟上節(jié)奏 組織：6小中小中22*8課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容和程序教師活動(dòng)組織組織方法和要求（師生活動(dòng)）運(yùn)動(dòng)量時(shí)間負(fù)荷次數(shù) 身心發(fā)展一學(xué)習(xí)跪跳起 跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)：跪立，兩臂斜上舉經(jīng)下后擺，臀后坐；上體前傾，接著兩臂迅速向上方擺，并至斜上舉部位立即制動(dòng)，展髖，提腰，腳面和小腿用力壓墊，使身

4、體向上騰起，迅速提膝，收腿起立。重點(diǎn)：擺臂制動(dòng)與腳背繃緊，小腿壓墊協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫跳起輕松收腿要快。保護(hù)與幫助：一人站于學(xué)生一側(cè)當(dāng)必有提后擺過(guò)身體時(shí)，迅速提起上臂或托其腋下或載體后，倆手扶其腰部，幫助騰起。二、游戲：“孤島求生”游戲方法：學(xué)生分成若干組，每組四塊墊子。各組充分發(fā)揮自己的聰明才智。踩在墊子上，搭成浮橋過(guò)河，通過(guò)危險(xiǎn)區(qū)域，達(dá)到安全區(qū)域?！膀T馬回家”游戲方法：巧用手中的墊子用兩只腳搭在墊子上，騎著“馬”過(guò)河。一、學(xué)習(xí)跪跳起 1學(xué)生在老師的引領(lǐng)下進(jìn)行跪跳起的輔助性練習(xí)。1）爬行練習(xí)2）跪行練習(xí)3）游戲 ：“彈彈球”3次2學(xué)生進(jìn)行跪跳起擺臂練習(xí)。3腳背繃緊，屈膝練習(xí)4由高向低跪跳起練習(xí)5.進(jìn)行跪跳起完整性動(dòng)作練習(xí)。1）集體糾正 。2）分組指導(dǎo)。（滲透體操的“亮相）6學(xué)生自我評(píng)價(jià)；自我展示要求：能夠認(rèn)真的按照老師要求的每一步驟去做，有認(rèn)真地學(xué)習(xí)態(tài)度和進(jìn)取精神；組織：二、要求：服從指揮、自主合作、展示自我、探究多 種方法過(guò)河。（對(duì)獲勝隊(duì)祝賀慶祝）形式：以小組的形式分組進(jìn)行組織：1611中中大中大13132535身心恢復(fù)1、放松練習(xí)：（配樂(lè)）2、評(píng)價(jià)總結(jié)，布置課后作業(yè)。3、再見(jiàn)，歸還器材。組織：同上1、引導(dǎo)學(xué)生邊放松邊交流本課學(xué)習(xí)感受，圍繞運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的問(wèn)題，討論改進(jìn)方法；2、結(jié)合交流內(nèi)容，鼓勵(lì)肯定，師生總結(jié)；制定課