小學(xué)體育人教一～二年級(jí)目錄快速跑教案

1、快速跑教案學(xué)校：鹽小錦馨分校 班級(jí)：一年級(jí)3班 日期： 人數(shù)：43 教師：劉云瑋教學(xué)內(nèi)容快速跑教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)： 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生了解前腳掌著地快跑的動(dòng)作要領(lǐng)；2.技能目標(biāo)： 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)前腳掌著地快速跑的動(dòng)作技術(shù)，增加身體協(xié)調(diào)性及靈敏度；3.情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生積極展現(xiàn)自我、克服困難的能力，并鍛煉同學(xué)之間互幫互助能力；重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握前腳掌著地快速跑的動(dòng)作方法；難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)自然；課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法時(shí) 間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，檢查服裝，向教師報(bào)告出勤人數(shù)；2.師生互相問(wèn)好；3.教師宣布本課內(nèi)容、要求及注意事項(xiàng)；4.合理安排見(jiàn)習(xí)

2、生；5.強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題；教法:1.語(yǔ)言、手勢(shì)、哨聲指導(dǎo)學(xué)生集合，清點(diǎn)人數(shù)，檢查服裝，向?qū)W生問(wèn)好；2.講解本次課的教學(xué)內(nèi)容以及任務(wù)；3.強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)以及合注意力集中程度；要求：講解簡(jiǎn)潔、清晰明了、聲音洪亮；組織:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 學(xué)法：1.向老師問(wèn)好，自己檢查服裝以及是否有尖銳物品；2.認(rèn)真聽(tīng)本課目標(biāo)和要求；要求：1.集合快、靜、齊；2.認(rèn)真聽(tīng)講，遵守課堂紀(jì)律；3.安全意識(shí)明確；3分鐘課的部分課的內(nèi)容組 織 教 法 和 學(xué) 練 法時(shí) 間教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)準(zhǔn)備部分 基本部分基本部分 一、準(zhǔn)備活動(dòng)：1.熱身跑2.熱身操活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)部

3、位組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂，前腳掌著地，邊做邊提示動(dòng)作要領(lǐng)；口訣：兩臂彎曲，前后擺動(dòng)，踮起腳來(lái)，向前跑；教師講解并示范前腳掌著地快速跑的動(dòng)作方法；動(dòng)作方法：跑時(shí)上體正直稍前傾；頭要正、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地，自然邁開(kāi)步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動(dòng)；組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，游戲；1.游戲名稱(chēng)：收集財(cái)寶2.游戲方法：將學(xué)生分成實(shí)力相當(dāng)?shù)?個(gè)隊(duì)，分別站在比賽線(xiàn)外，當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后迅速跑到財(cái)寶庫(kù)內(nèi)搶“財(cái)寶”，看哪個(gè)隊(duì)在2-3分鐘內(nèi)收集的“財(cái)寶”多；3.游戲規(guī)則：（1）將財(cái)寶放在規(guī)定區(qū)域，然后回到規(guī)定位置；（2）聽(tīng)到信號(hào)后才能搶寶；（3）每人每次只能拿一件；教法：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身跑和熱身操；

4、2.語(yǔ)言提示法：提示學(xué)生動(dòng)作的轉(zhuǎn)換以及注意安全；要求:口令清晰、聲音洪亮、動(dòng)作優(yōu)美；教法：1.組織學(xué)生站成四列橫隊(duì)，教師先做一遍完整示范，每一列橫隊(duì)根據(jù)老師的示范動(dòng)作進(jìn)行一次模仿練習(xí)；2.教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生的動(dòng)作，并作指導(dǎo)；3.講解示范法：教師在講解的同時(shí)帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)，并且提前有口令提示，學(xué)生能夠在心中對(duì)動(dòng)作有初步認(rèn)識(shí)；4.口令法：引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)并講清楚游戲規(guī)則；5.循序漸進(jìn)法：在學(xué)生初步掌握后，教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)；6.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作：在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作；7.分組練習(xí)：學(xué)生降低練習(xí)的強(qiáng)度，可以在觀察中發(fā)現(xiàn)自身的不足；要求：1.教師示范標(biāo)準(zhǔn)，教師口令清晰；2.及時(shí)巡回

5、指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，刻強(qiáng)調(diào)安全；3.裁判公平、公正；學(xué)法：聽(tīng)從教師指揮，跟隨老師做熱身活動(dòng)，散點(diǎn)練習(xí)；要求：積極熱身，防止受傷；組織隊(duì)形： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx （圖二）學(xué)法：1.認(rèn)真聽(tīng)老師的要求，根據(jù)教師的示范進(jìn)行模仿練習(xí)；2.認(rèn)真聽(tīng)老師講解正確的動(dòng)作要領(lǐng)，并且仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作技巧；3.學(xué)生根據(jù)教師口令、語(yǔ)言等，多次進(jìn)行分組練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；4.在教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作后根據(jù)老師的指導(dǎo)積極練習(xí)，加深記憶；5.通過(guò)小組練習(xí)，積極觀察同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，對(duì)比自身的不足，及時(shí)改正；要求：1.認(rèn)真練習(xí)，遵守游戲規(guī)則；2.遵守課堂紀(jì)律，積極參與；3

6、.聽(tīng)教師口令，統(tǒng)一練習(xí)；4.集中注意力；5.教師示范時(shí)學(xué)生仔細(xì)觀察；6.注意安全； 5分鐘6分鐘6分鐘8分鐘 9分鐘 結(jié)束部分一、放松活動(dòng)：抖動(dòng)，拍打肌肉放松二、課堂常規(guī)：1.集合隊(duì)伍，清點(diǎn)人數(shù)；2.教師總結(jié)本次課堂；3.指定學(xué)生收拾器材，宣布下課，師生再見(jiàn)；4.收納器材教法：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松，語(yǔ)言提示學(xué)生積極放松；2.教師觀察學(xué)生是否積極放松；3.教師總結(jié)本次課堂；4.結(jié)合練習(xí)講評(píng)，教師積極鼓勵(lì)學(xué)生；5.問(wèn)學(xué)生再見(jiàn)，指定學(xué)生收拾器材；要求：1.告訴學(xué)生積極放松；2.提醒學(xué)生注意安全組織隊(duì)形： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx （圖三）學(xué)法：1.根據(jù)老師的口令做放松動(dòng)作，積極放松；2.認(rèn)真聽(tīng)老師總結(jié)本次課堂，問(wèn)老師再見(jiàn)，幫助老師收拾器材；要求：1.認(rèn)真聽(tīng)講，遵守課堂紀(jì)律；2.積極放松，注意安全；3分鐘預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度脈搏曲線(xiàn)時(shí)間（min）時(shí)間（min）心率17016015014013012011010