淺談學(xué)習(xí)書法的方法

1、淺談學(xué)習(xí)書法的方法摘 要：書法是我國具有悠久歷史、具有民族風(fēng)格的傳統(tǒng)藝術(shù)，隨著對傳統(tǒng)文化的重視，毛筆書法作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分，越來越多的人開始學(xué)習(xí)毛筆書法。因此，我們有必要對書法學(xué)習(xí)的方法做必要的了解。學(xué)好毛筆書法要做到循序漸進，不可急功近利，注重內(nèi)涵，不可形似而神不似，這就需要我們了解一下書法學(xué)習(xí)的五種最基本方法。關(guān)鍵詞：毛筆書法 學(xué)習(xí) 方法 一、書法的定義書法中的“書”乃“寫”也，“法”為法規(guī)、法則、法度，“書法”乃寫字的法則。我們通常把按著一定書寫法則寫的有審美價值的字，稱為書法，精此道者為書法家。而不可把一般的毛筆字叫“書法”。二、如何入門書法練習(xí)，應(yīng)該先寫楷書，次寫行書，最后才

2、能寫草書。寫字要從唐碑入手，推向魏漢；再從漢魏回到唐。宜學(xué)六朝碑版，繼學(xué)二王，再進而入漢魏，其氣自古不俗。草書宜學(xué)大王，十七帖精印本；行書宜學(xué)僧懷仁集圣教序，有步可循，自然入古不俗矣。 真學(xué)問是苦練出來的，做不得假。可用淡墨汁或水多寫寫，手腕活。學(xué)寫字，二三十歲就要學(xué)會筆法。字寫的不好，是功夫問題，首先是方法要對，方向要對。這樣，隨著時間的推移，自然會提高?，F(xiàn)在社會上有一種風(fēng)氣，看到草書神氣，一開始學(xué)字就潦草。不知草書是經(jīng)過多少年甘苦得來的，要在規(guī)矩中下苦功夫才是正道。向唐宋人學(xué)，一代有一代的面目。漢碑，晉人就不學(xué)了，練功夫是可以的；楷書學(xué)宋人的就很好，楷書是很難的，學(xué)好不容易。要定時、定量、

3、定帖。最好每天早晨寫寸楷二百五十個，臨摹柳公權(quán)玄秘塔，先要寫得像，時間最少三年，因為這是基礎(chǔ)。寫字，一定要研究筆法和墨法，要講究執(zhí)筆，講究指功、腕功和肘功。寫字時要做到指實掌空，先懸腕而后懸肘；臨帖要先像后不像，先無我后有我，先熟后生，有靜有動，意在筆先，抱得緊放得開。日久天長，就能達到瓜熟蒂落，熟能生巧的境界。要近學(xué)古之賢者，他們成名不是偶然，實有獨到之處。總之先學(xué)一家，不宜學(xué)時人，不宜學(xué)近代人。寫字并無秘訣，否則書家之子定是大書家。事實上是很多人重復(fù)父輩，由于拓趨于保守，修養(yǎng)差，有形無神。先得筆力，繼則退火氣，使氣魄遒勁而純。有人開頭便學(xué)草書，不對。聽老師講課，要以食指劃自己膝頭，使腕部靈

4、動不僵，久之也是一門功夫。三、談筆法功夫須在用筆，畫之中間要下功夫，不看兩頭看中間，筆要能留。握筆不可太緊，要虛靈。右軍有四句話：平腕豎鋒，虛左實右，意在筆先，字居心后。東坡講執(zhí)筆無定法，要使虛而寬。王右軍講執(zhí)筆之法，虛左實右，意在筆先，字居心后。執(zhí)筆要用力。不用力還行嗎？要虛中有力，寬處亦見力。顏魯公筆力雄厚，力透紙背，無力如何成字？王大令下筆千鈞。力要活用，不要死的；死力不能成字。寫字要用勁，但不是死勁，是活的。力量要用在筆尖上執(zhí)筆要松緊活用，重按輕提。 寫字要運肘，運臂，力量集中。光運腕，能把字寫壞了。腕動而臂不動，此是大病。千萬不能單運腕。腕動而臂不動，千古無有此法。拙從工整出。要每一

5、筆不放松，盡全力寫之。要能收停，不宜尖，宜拙。筆要勒出剛勁，不能軟而無力。筆要寫出剛勁來，筆亂動就無此勁了。不要故意抖。偶而因用力量大而漲墨出來，是可以的。中間一豎要有力，圓滿，不讓勁。寫得光潤，碑上字的毛，是剝蝕的緣故，不能學(xué)它的樣子。筆要振迅。規(guī)行矩步是寫不好字的。寫字要在有力無力之間。太快！要能留得住?？煲獨⒌米　Ｃ鬃忠彩球E快，也是要處處能停。筆筆要留。寫字快了會滑，要滯澀些好。滯澀不能象清道人那樣抖?？芍^之俗。字宜古秀，要有剛勁才能秀。秀，恐近于滑，故宜以緩救滑。字宜剛而能柔，乃為名手。最怕俗?，F(xiàn)代人有四?。杭?、扁、輕、滑。古人也有尖筆的，但力量到。枯、潤、肥、瘦都要圓。用筆要有停留，

6、宜重，宜留，要有剛勁。平，不光是像尺一樣直。曲的也平，是指運筆平，無菱角。 斷，不能太明顯，要連著，要有意無意中接得住。要在不能尖。要能從筆法追刀法。字像刻的那樣有力。要回鋒，回鋒氣要圓。回鋒要清楚，多寫就熟了。屋漏痕不光是彎彎曲曲，而且要圓。墻是不光的，所以雨漏下來有停留。握筆不可太緊太死，力要到筆尖上。用筆千古不易，結(jié)體因時而變，要能理解此中道理。字硬、直，無味。字，不看兩頭看中間，每一筆不放松，盡力寫之。寫字，一定要講究筆法和墨法，要講究執(zhí)筆，講究指功、腕功和肘功。寫字時要做到指實掌虛，先懸腕而后懸肘。古人書法嫉尖，宜禿、宜拙，忌巧、忌纖。古人論筆，用筆需毛，毛則氣古神清。古人千言萬語，

7、不外“筆墨”二字。能從筆墨上有心得，則書畫思過半矣。寫寸楷即可懸肘。先大字，后漸小，每日堅持20分鐘，逐漸延長。運筆直來橫下，看字要著重筆畫中間，逐步養(yǎng)成中鋒習(xí)慣，終生受惠。無基本功懸腕則一筆拖不動。東坡論書，握筆要掌虛、指實。圓而無方，必滑。方筆方而不方，難寫?？梢詢?nèi)圓外方，不方不圓，亦方亦圓；過圓也不好，柔媚無棱角。正是：筆從曲處還求直，意到圓時覺更方。此語我曾不自吝，攪翻池水便鐘王。懸肘是基本功之一，猶如學(xué)拳的要“蹲襠”，蹬得直冒汗，水到渠成，便能舉重若輕。游刃有余，舉重若輕。力量凝蓄于溫潤之中，比如京劇凈角，扯起嗓子拼命喊，聲嘶力竭，無美可言，誰還愛聽？看不出用力，力涵其中，方能回味。

8、有筆方有墨。見墨方見筆。不善用筆而墨韻橫流者，古無此例。寫大字要用臂力，不能光用腕力。用臂力才能力透紙背，這是真力。寫字時手不能抬得太高，也不能拖在下面，要上到下一樣平，這叫平肘。還要虛腕，虛腕才能使手中的筆自由轉(zhuǎn)動，隨心所欲。四、結(jié)束語世界上，擁有書法藝術(shù)的民族屈指可數(shù)，其中，唯有中國書法，具有最悠久的歷史，傳播得最為廣泛，同民族文化保持著最密切的關(guān)系。這是因為書法與傳統(tǒng)文化有著非常悠久的歷史淵源。 應(yīng)該說書法誕生于傳統(tǒng)文化，傳統(tǒng)文化又以書法見長。書法，看似十分簡易，仿佛凡會書寫漢字的人都可以參與，能使用毛筆在宣紙上書寫漢字，似乎就成了書法家。其實不然。書法作為一種藝術(shù)創(chuàng)作，是玄妙而艱深的。寫漢字容易，真的走進書法藝術(shù)境界的書法家并不是很多的。 書法，是在潔白的紙上，靠了毛筆運動的靈活多變和水墨的豐富性，留下斑斑跡相，在紙面上形成有意味的黑白構(gòu)成，所以，書法是構(gòu)成藝術(shù)；書家的筆是他手指的延伸，筆的疾厲、徐緩、飛動、頓挫，都受主觀的驅(qū)使，成為他情感、情緒的發(fā)泄，所以，書法也是一種表現(xiàn)性的藝術(shù)；書法能夠通過作品把書家個人的生活感受、學(xué)識、修養(yǎng)、個性等悄悄地折射出來，所以，通常有字如其人、書為心畫的說