高二體育與健康個人發(fā)展計劃

Word———高二體育與健康個人發(fā)展計劃高二體育與健康個人進(jìn)展方案一

一、指導(dǎo)思想

仔細(xì)學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)同學(xué)健康成長為目標(biāo)，激發(fā)同學(xué)運(yùn)動愛好，培育他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視同學(xué)的主體地位，發(fā)揮他們的制造力，以同學(xué)進(jìn)展為中心；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受.在高中學(xué)習(xí)中，文化課當(dāng)然重要，可是身體素養(yǎng)也是很重要的，這就是體育熬煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學(xué)必需要實(shí)行下去。

二、基本狀況分析

同學(xué)進(jìn)入高二上學(xué)期，身體素養(yǎng)較學(xué)校有了明顯提高，各方面力量也在提高，而同時學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個時期的教學(xué)要留意教學(xué)的藝術(shù)，要提高同學(xué)進(jìn)行體育熬煉的愛好，使同學(xué)在體育課上全員參加，提高身體素養(yǎng)，減輕學(xué)習(xí)壓力。

三、本期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和目的

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊：體育與健康基礎(chǔ)學(xué)問、田徑、體操、球類等內(nèi)容。同學(xué)雖然進(jìn)入了高中，對體育與健康課程有了肯定的了解，但同學(xué)學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓同學(xué)從被動學(xué)習(xí)到主動去練習(xí)，提高同學(xué)的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注意力量的培育。

學(xué)習(xí)目的

1、深化了解體育教材的內(nèi)容和教學(xué)手段，懂得體育熬煉對身體的作用，增長體育學(xué)問，并自覺地進(jìn)行身體熬煉。

2、學(xué)習(xí)一些基本體操，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性練習(xí)。通過素養(yǎng)練習(xí)，提高同學(xué)跑、跳、投的力量。進(jìn)一步促進(jìn)身體正常發(fā)育和內(nèi)臟器官機(jī)能的進(jìn)展。

3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和把握上期所學(xué)的內(nèi)容。使之學(xué)為所用，提高體育達(dá)標(biāo)成果。

4、培育同學(xué)的組織紀(jì)律性和堅韌拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強(qiáng)愛國主義教育。

四、教學(xué)措施

1、課堂教學(xué)時盡量利用學(xué)?，F(xiàn)有的場地和器材，力求基礎(chǔ)學(xué)問教學(xué)與基本技能訓(xùn)練相結(jié)合。

2、上課講解時，做到聲音要宏亮、吐詞清楚，組織得端，示范精確。教法要因地制宜，敏捷多變。

3、抓好兩操及課外活動，促進(jìn)同學(xué)身體素養(yǎng)全面進(jìn)展。

4、樂觀協(xié)作學(xué)校組織同學(xué)開展各種形式的體育活動。

高二體育與健康個人進(jìn)展方案二

一、基本慨況：

本學(xué)期任教高二班級4個理科班的體育與健康課，同學(xué)人數(shù)286人，其中女生人數(shù)82人;男生人數(shù)204人。高二班級同學(xué)的身體發(fā)育趨于成熟，活動力量強(qiáng)，男生喜愛表現(xiàn)自已的力量，練習(xí)不顧疲憊，急于求成，愛動;女生喜愛美麗和富有韻律的活動，愛靜。高二班級同學(xué)總體都喜愛籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、民間體育等運(yùn)動項目。

二、目標(biāo)和要求：

1、提高同學(xué)體能和運(yùn)動技能水平，加深對體育與健康學(xué)問和技能的理解。

2、提高對個人健康和群體健康的社會責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和樂觀進(jìn)取、布滿活力的人生態(tài)度。

3、培育同學(xué)良好的運(yùn)動習(xí)慣，加強(qiáng)平安意識。

4、全面熬煉同學(xué)的身體，增加體質(zhì)，增進(jìn)健康。

5、采納“分層次選項”教學(xué)模式。

6、培育同學(xué)學(xué)習(xí)各項動作技能的愛好以及英勇堅韌、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

7、《同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》考核，力爭合格率達(dá)95%。

三、教學(xué)措施：

1、加強(qiáng)同學(xué)的體育與健康課課堂常規(guī)教學(xué)。

2、堅持每天抓好高二班級課間操的工作。

3、加強(qiáng)平安教育意識，做好平安愛護(hù)。

4、充分利用體育的多媒體教學(xué)，增進(jìn)同學(xué)的理論學(xué)問。

5、教育同學(xué)喜愛中國共產(chǎn)國家，喜愛祖國，逐步提高熬煉身體的主動性和關(guān)懷自身健康的社會責(zé)任感。

6、運(yùn)用體育對同學(xué)特有的影響，培育同學(xué)的美感和文明行為，逐步提高，培育遵守紀(jì)律，敬重他人，團(tuán)結(jié)友愛，相互關(guān)心等集體意識和良好作風(fēng)。

7、利用體育教學(xué)傳授同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的練習(xí)方法，進(jìn)展同學(xué)的體能，提高同學(xué)的技能。

8、體育教學(xué)中，采納“小組長”的作用，培育同學(xué)的共性及自覺性。

高二體育與健康個人進(jìn)展方案三

一、狀況分析

經(jīng)過以往的體育教學(xué)，二班級同學(xué)在嬉戲、跳、跑、投擲等三項體育活動方面均有所提高，本學(xué)期需要在各個方面進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，以爭取更好的成果。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、能知道體育熬煉對身體健康的好處，知道一些愛護(hù)自身健康的簡潔常識和方法，能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、知道一些培育基本活動力量的基本動作和學(xué)練方法，能保持正確的身體姿態(tài)，具備肯定的進(jìn)展身體素養(yǎng)和基本活動的力量。

3、體驗參與體育活動的樂趣，培育仔細(xì)觀看、樂觀思索、與同伴相互合作的良好品質(zhì)和習(xí)慣。

三、各單元教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

第一單元：

教學(xué)目標(biāo)

1、教學(xué)跳上跳下、跳臺階、跳沙塘，把握其要領(lǐng)。

2、教學(xué)“快快集合”等嬉戲活動，知道嬉戲規(guī)章。

3、測驗立定跳遠(yuǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

多種跳動動作，提高彈跳力

其次單元：

教學(xué)目標(biāo)

1、教學(xué)法：直線跑、快速跑、自然地形跑。學(xué)會不同起跑式。

2、教學(xué)“看誰投得準(zhǔn)”等嬉戲活動。

3、進(jìn)行30米跑的訓(xùn)練、考核。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

第三單元教學(xué)目標(biāo)

1、教學(xué)跳短繩及其嬉戲，使同學(xué)把握其技能技巧。

2、學(xué)會投沙包、搬運(yùn)、接力等嬉戲。

3、進(jìn)行30秒跳短繩考核。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

多種跑的活動。

第四單元：

教學(xué)目標(biāo)

1、使同學(xué)了解體育常識、人生保健、平安常識等室內(nèi)體育常識。

2、進(jìn)行“報數(shù)競賽”、“擊鼓傳花”等室內(nèi)嬉戲活動，活躍情趣。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

有事例地講授一些體育衛(wèi)生學(xué)問

四、教學(xué)措施

1、仔細(xì)訂教學(xué)方案，仔細(xì)備課上課。

2、培育好體育小組的小助手。

3、做好課前預(yù)備，每課前必備體育器材、場地。

4、保證體育課有肯定的熬煉強(qiáng)度和練習(xí)密度，做好分組支配，不上甩手放任自由課。

5、搞好跳遠(yuǎn)、30米跑、跳繩等體育考核項目，測定好本學(xué)期同學(xué)的平常體育成果。

高二體育與健康個人進(jìn)展方案四

一、指導(dǎo)思想

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)同學(xué)健康成長.激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動愛好，培育同學(xué)的終身體育意識與健康行為.重視同學(xué)主體地位，以同學(xué)身心健康進(jìn)展為中心，充分發(fā)揮同學(xué)的樂觀性和學(xué)習(xí)潛能，提高同學(xué)的體育學(xué)習(xí)力量.充分關(guān)注同學(xué)的個體差異與不同需求，確保每一個同學(xué)都受益。

因此，在進(jìn)行體育教學(xué)時，應(yīng)深化了解同學(xué)的實(shí)際狀況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)方案及主要措施，循循善誘地關(guān)心同學(xué)統(tǒng)一熟悉，打好基礎(chǔ)，使原來體育素養(yǎng)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮特長。

二、基本狀況分析

同學(xué)進(jìn)入高二下學(xué)期，身體素養(yǎng)較之前有了明顯提高，各方面力量也在提高，而同時學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個時期的教學(xué)要留意教學(xué)的藝術(shù)，要提高同學(xué)進(jìn)行體育熬煉的愛好，使同學(xué)在體育課上全員參加，提高身體素養(yǎng)，減輕學(xué)習(xí)壓力。

三、本期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和要求

1、學(xué)習(xí)障礙跑、耐力跑等田徑項目的技術(shù)動作，發(fā)覺有體育特長的同學(xué)，進(jìn)行訓(xùn)練，參與體育高考。

2、學(xué)習(xí)一些基本技巧，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性練習(xí)。

3、通過素養(yǎng)練習(xí)，提高同學(xué)跑、跳、投的力量。

4、復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的籃球基本技術(shù)，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用。同時學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)以及理論學(xué)問，以理論聯(lián)系實(shí)際，使之學(xué)為所用。

5、上好每一節(jié)健康教育課，讓同學(xué)理解體育的真正含義。

6、讓同學(xué)了解同學(xué)體質(zhì)測評的內(nèi)容和意義，并進(jìn)行針對性練習(xí)。

要求：在教學(xué)過程中講解要清楚，有條理。示范動作要標(biāo)準(zhǔn)，要多運(yùn)用各種示范方法，使同學(xué)簡單接受并把握。堅持理論教學(xué)與室外教學(xué)同步進(jìn)行，使同學(xué)的理論學(xué)問更加豐富。

四、教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：

1、田徑中的障礙跑。

2、籃球的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

難點(diǎn)：

1、障礙跑教學(xué)中的力氣與協(xié)調(diào)性如何相結(jié)合。

2、球類戰(zhàn)術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用。

五、提高教學(xué)質(zhì)量的方法

1、上課講解時，聲音要宏亮、清楚。教法要因地制宜，敏捷多變。

2、進(jìn)行一些小競賽，提高同學(xué)籃球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。

3、對差生要個別輔導(dǎo)。

高二體育與健康個人進(jìn)展方案五

一、教學(xué)工作的方案

1、指導(dǎo)思想：

仔細(xì)貫徹全國學(xué)校體育工作會議精神，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，廣泛開展形式多樣、豐富多彩的體育活動，增加同學(xué)體質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)全面和諧進(jìn)展。

2、同學(xué)基本狀況分析

同學(xué)年齡一般在18-19歲，正是由少年向青年的過渡時期，也是打算身心健康成長的關(guān)鍵時期，需要通過體育熬煉促進(jìn)身體的良好進(jìn)展，而青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育，內(nèi)臟器官功能及身體素養(yǎng)方面漸漸落后于男子，兩者學(xué)習(xí)的內(nèi)容與要求也不同。高二年實(shí)施文理分班后，班級男女生人數(shù)上區(qū)分較大，文科班女生多男生少，理科班男生多女生少，在授課內(nèi)容和場地器材的選擇上會有所不同。

3、教材與教輔分析

(1)內(nèi)容和結(jié)構(gòu)

本學(xué)期根據(jù)學(xué)校要求，回歸傳統(tǒng)行政班授課，這就要去在教學(xué)內(nèi)容的'選擇上要區(qū)分于選項上課，要考慮到男女生的性別、體質(zhì)差異，技術(shù)要求差異，和高一、高三年上課場地協(xié)調(diào)等因素，因此本學(xué)期初支配了一個場地的籃球練習(xí)內(nèi)容和體質(zhì)健康測試，男生以運(yùn)球上籃為主，女生以定點(diǎn)投籃為主，幫助中等強(qiáng)度的身體素養(yǎng)練習(xí);期中和期末由于天氣漸漸變冷，在身體素養(yǎng)練習(xí)方面以中運(yùn)動量的嬉戲和耐力為主，主教材選擇五祖拳操和中長跑。

(2)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)五祖拳操。

難點(diǎn)：提高學(xué)習(xí)愛好，培育相互合作精神

4、教學(xué)目標(biāo)

總體目標(biāo)：

提高體能和運(yùn)動技能水平，加深對體育與健康學(xué)問和技能的理解;學(xué)會體育學(xué)習(xí)及其評價，增加體育實(shí)踐力量和創(chuàng)新力量;形成運(yùn)動愛好和專長，培育終身體育的意識和習(xí)慣;進(jìn)展良好的心理品質(zhì)，增加人際交往技能和團(tuán)隊意識;具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和樂觀進(jìn)取、布滿活力的人生態(tài)度。

詳細(xì)目標(biāo)：

運(yùn)動技能――運(yùn)動基本技術(shù)的學(xué)習(xí)、把握與運(yùn)用;

運(yùn)動參加――熟悉運(yùn)動對身體健康、心理健康和社會適應(yīng)力量的價值。

身體健康――提高心肺功能、肌肉力氣、靈敏性、協(xié)調(diào)性、速度和反應(yīng)時的活動。

心理健康――提高同學(xué)自信念、培育頑強(qiáng)意志品質(zhì)的活動;

社會適應(yīng)――提高人際交往技能;學(xué)會正確處理競爭與合作的關(guān)系;分擔(dān)和處理遇到的困難和問題的活動。

5、教學(xué)措施

強(qiáng)調(diào)運(yùn)動愛好與習(xí)慣的養(yǎng)成，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動學(xué)問和技能的實(shí)際應(yīng)用，要求同學(xué)學(xué)習(xí)的運(yùn)動技能內(nèi)容少而精，強(qiáng)調(diào)課程內(nèi)容與同學(xué)個體進(jìn)展和需要的聯(lián)系;增加了青春健康教育專題的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

二、教學(xué)討論的方案

我將加強(qiáng)體育與健康新課程的學(xué)習(xí)和討論，樂觀參加校際、教研組、備課組教研活動，與體育老師同仁共同探討在新課程下的教育教學(xué)