大學(xué)體育課心得體會(huì)

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大學(xué)體育課心得體會(huì)

體育運(yùn)動(dòng)能陶冶人的情操，培育人的英勇、果斷、堅(jiān)毅、自信念、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì).下面是帶來的五篇高校體育課心得，希望大家喜愛!

高校體育課心得1

在上排球課之前，我對(duì)排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規(guī)章等都沒有主動(dòng)去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開頭上課的時(shí)分壓力還是有的，由于想打得比學(xué)過的娃娃好。

印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈訓(xùn)練傳球。看似非常簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，卻伴著速度的加快而感覺到明顯的效果。個(gè)人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的協(xié)作等都可以通過這個(gè)訓(xùn)練得到提高。傳球的時(shí)分，考慮的不應(yīng)當(dāng)僅僅是自己拋球的姿態(tài)等，還應(yīng)當(dāng)站在接球人的角度去考慮怎么拋對(duì)方才更簡(jiǎn)單接好。換位思索，在這里得到了很好的利用。再冗雜、再難的事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)潔的動(dòng)作開頭。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開頭學(xué)的，所以不需要對(duì)某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是一般人一個(gè)。

第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣，大家都會(huì)玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反應(yīng)速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個(gè)最簡(jiǎn)潔最有效的增加感情的方法卻也是最簡(jiǎn)單被人無視的方法。

平常訓(xùn)練和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場(chǎng)，可還是會(huì)小小緊急；雖然小小緊急不至于嚴(yán)峻影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太抱負(fù)。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕由于體育課的績(jī)點(diǎn)拉分而錯(cuò)過一等獎(jiǎng)學(xué)金。但人生也正如這一次次考試，不行能每次都那么如意。盡管平常真的努力了，盡力去爭(zhēng)取了，但在關(guān)鍵時(shí)分沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì)接受是最好的方法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的專心在學(xué)、在感受，這是分?jǐn)?shù)無法衡量的東西。

老師，始終都親切、很為我們著想，上課也教得很仔細(xì)。雖然由于亞運(yùn)，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對(duì)排球有了更感性的熟悉，根本方法學(xué)會(huì)了，之后還有時(shí)機(jī)的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了，這應(yīng)當(dāng)就是全部通選課的終極目標(biāo)了吧!

高校體育課心得2

進(jìn)入到高校的校內(nèi)之后，我就開頭對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)和身體沒那么注意，假如不是由于每周一次的體育課我可能都不會(huì)去跑步或是錘煉，所以高校校內(nèi)里面的體育課也對(duì)于我而言相當(dāng)?shù)闹匾?，我也相信許多的高校生都是這樣的，在進(jìn)入高校之后，對(duì)高校校內(nèi)里的全部的事物都充滿了期望和好奇，高校生活也是無比的豐富多彩，體育錘煉也就慢慢的淡出我們的生活當(dāng)中。

剛來到高校的時(shí)分，自己的好奇和對(duì)高校的憧憬讓我們無心顧及自己的身體和運(yùn)動(dòng)情況，在慢慢的熟識(shí)了校內(nèi)生活順應(yīng)了高校的學(xué)習(xí)節(jié)奏之后，我也感覺自己在慢慢的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒有任何的課外活動(dòng)，每天都枯燥乏味的過著兩點(diǎn)一線的生活，就連吃飯也都是點(diǎn)外賣。這次的體育課也讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的重要，身體是革命的本錢，不管是做什么，前提都是需要有一個(gè)良好的身體，這樣才能夠有更好的時(shí)機(jī)去制造屬于自己的價(jià)值，也才能更好的抓緊生命當(dāng)中的全部機(jī)遇。

之所以對(duì)身體和運(yùn)動(dòng)有一個(gè)重新的熟悉，也是由于這段時(shí)間，由于考試的原因體育課也都取消了，所以在長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)的.情況之下，自己的體力也慢慢的減弱了，就連短短幾百米的長(zhǎng)度跑下來都感到無比的困難和吃力，所以我也對(duì)自己的身體感到了肯定的疑心，也很慶幸自己按時(shí)的發(fā)現(xiàn)了自身的問題，也按時(shí)的意識(shí)到了體育錘煉對(duì)我的重要。希望自己的覺察也還不算很晚，我也還有時(shí)機(jī)去彌補(bǔ)自己的缺乏，改正自己錯(cuò)誤的思想。

我以后，無論是在學(xué)校里面，還是之后畢業(yè)以后，我都會(huì)合理的布置時(shí)間，留出肯定的時(shí)間來進(jìn)行體育錘煉，讓自己有一個(gè)合格的身體，擁有一個(gè)健康的體魄，才能夠在以后的生活和學(xué)習(xí)，甚至是將來的工作當(dāng)中有更好的時(shí)機(jī)去努力和奮斗，我如今也正值年輕的時(shí)分，正是需要注意自己的身體，不要等到到時(shí)分老了落下一身的毛病才來懊悔，所以在如今有時(shí)間也有時(shí)機(jī)去仔細(xì)專心的錘煉身體，去享受運(yùn)動(dòng)帶給自己的舒適和滿意。

恰當(dāng)?shù)伢w育運(yùn)動(dòng)不僅僅可以讓我們身強(qiáng)體魄，更是可以提高我們身體的免疫力量，在生活當(dāng)中，也有更加充足的精神和力量去完成自己的幻想，去朝著自己的目標(biāo)努力奮斗，所以不管是什么時(shí)分，我們都需要去仔細(xì)的堅(jiān)持體育錘煉，只有、始終堅(jiān)持下去了，終有一天可以感受到鍥而不舍的運(yùn)動(dòng)帶給自己的收獲。

高校體育課心得3

不知不覺大一生活已經(jīng)接近尾聲了，從高中步入高校，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大改變，而且體育課等素養(yǎng)培育課也是如此。在這兩個(gè)學(xué)期的體育課中，我深有體會(huì)，以下我將結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍?duì)高校體育的熟悉體會(huì)以及我們學(xué)校體育的幾點(diǎn)看法。

一、對(duì)高校體育的熟悉和體會(huì)

體育是人類社會(huì)進(jìn)展中，依據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的進(jìn)展規(guī)律，以身體訓(xùn)練為根本手段，到達(dá)增加體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的進(jìn)展而逐步建立和進(jìn)展起來的一個(gè)特地的科學(xué)領(lǐng)域。

學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，高校體育根本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實(shí)，讓我充足利用了課上的50分鐘。體育老師比擬擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，諄諄教導(dǎo)地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。由于高校沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的肯定學(xué)分也讓同學(xué)沒有逃課的理由和時(shí)機(jī)。

主動(dòng)轉(zhuǎn)變同學(xué)對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“消遣和玩的痛快”，要把單純的愛好升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和錘煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。高校體育老師要不斷提高自身素養(yǎng)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，潛心研討教法，不斷更新教學(xué)觀念和手段，對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)進(jìn)行科學(xué)的調(diào)控和有效的鼓勵(lì)，制造出一個(gè)最正確的教學(xué)環(huán)境。

生命在于運(yùn)動(dòng)。對(duì)于在高校體育課中開設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運(yùn)動(dòng)本身在于防病治病強(qiáng)身健體方面有著主動(dòng)作用。高校體育課教學(xué)應(yīng)當(dāng)作為終身教育的一部分，應(yīng)進(jìn)一步更新觀念，形成比擬完善的同學(xué)健康教育體系，切實(shí)提高高校生的健康意識(shí)與體育實(shí)踐力量。

高校第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程，我所選修的是網(wǎng)球，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中我明確了自己的體育愛好，學(xué)到了許多網(wǎng)球方面的學(xué)問，同時(shí)也錘煉了身體，提高了身體素養(yǎng)。

二、對(duì)我校體育的幾點(diǎn)看法和建議

高校體育應(yīng)以終身教育理念為平臺(tái)，在教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等各個(gè)方面加快改革和創(chuàng)新，樹立“健康第一”和素養(yǎng)教育的指導(dǎo)思想，讓同學(xué)通過高校體育養(yǎng)成終身體育錘煉的良好習(xí)慣，成為具有健康體魄，德、智、體、美全面進(jìn)展的合格人才。作為本校的同學(xué)，我明顯的感覺到我們學(xué)校開的體育課存在許多弊端，主要是以下幾個(gè)方面：

1、我校供同學(xué)選修的體育工程太不多，比擬簡(jiǎn)潔枯燥，許多同學(xué)不能依自己的愛好選擇所修課程，這就挫傷了同學(xué)上體育課的主動(dòng)性，建議學(xué)校增設(shè)一些課程，如游泳、乒乓球等。

2、學(xué)校體育設(shè)備稍顯落后，室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)太少，缺乏一些優(yōu)良裝備，操場(chǎng)需要擴(kuò)建，增設(shè)看臺(tái)，以便學(xué)校舉辦大型活動(dòng)。

3、體育教學(xué)中缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，老師應(yīng)當(dāng)在課上強(qiáng)化培育同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)處處充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，而競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)又是與競(jìng)技體育休戚相關(guān)，同學(xué)在體育錘煉中、在運(yùn)動(dòng)中、在競(jìng)爭(zhēng)中充足發(fā)揮自己的潛能，表達(dá)自己的力量。這就要求每一個(gè)參與者都盡應(yīng)當(dāng)自己最大的力量去競(jìng)爭(zhēng)，特別是一些直接反抗性的運(yùn)動(dòng)工程，如足球、籃球、拳擊等，從而慢慢增加了同學(xué)們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)毅力。

4、教學(xué)課程中應(yīng)留意培培育同學(xué)良好的社會(huì)道德與合作精神在體育中，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都必需遵守嚴(yán)格的規(guī)章，同時(shí)，在一個(gè)集體工程中，每個(gè)人都有自己的角色，必需依角色要求行動(dòng)，這就非常有利于人的社會(huì)化，有利于培育人的遵紀(jì)守法的觀念和行為，同學(xué)可以學(xué)習(xí)和錘煉如何正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)中的失誤和失利，磨練頑強(qiáng)的意志，增加抗挫折力量，使同學(xué)在劇烈的社會(huì)中有堅(jiān)強(qiáng)的生命力。

高校體育在整個(gè)教育中的地位，有助于培育優(yōu)良的個(gè)人品德競(jìng)技體育有助于培育人的樂觀精神和自信念，敢于競(jìng)爭(zhēng)，敢于成功，要求改革自我、超越自我等社會(huì)生活中不行缺少的優(yōu)良品德；通過體育來培育領(lǐng)導(dǎo)與聽從和充足展現(xiàn)與自我約束的良好行為。又大大促進(jìn)了校內(nèi)體育文化的進(jìn)展，豐富了校內(nèi)文化生活。豐富校內(nèi)文化活動(dòng)的作用方面逐步向半專業(yè)化方向進(jìn)展，其態(tài)勢(shì)已經(jīng)跨出校內(nèi)，面對(duì)社會(huì)，走向世界。

高校體育課心得4

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)瞬之間，高校體育課已伴伴著我三年了。高校體育是本著進(jìn)展豐富的體育活動(dòng)，消遣我們的身心，提高我們身體素養(yǎng)的原則。

高校體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是同學(xué)在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的根底上，連續(xù)增加和完善高校生的身心素養(yǎng)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順當(dāng)學(xué)習(xí)，由于“身體是革命的本錢”。在“全民健身方案”的普及中，國家公布的“一般人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，高校生也應(yīng)當(dāng)執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在高校學(xué)習(xí)期間，仔細(xì)完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位汲取新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。高校體育就是要培育合適現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，高校體育是衡量高校生是否做到“德、智、體”等全面進(jìn)展的重要指標(biāo)之一，是高校生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“勝利感覺”的主要方法，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的進(jìn)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)進(jìn)展的廣泛號(hào)召。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育錘煉，才能增加體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深化人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

高校與我們不期而遇，轉(zhuǎn)瞬間成為一個(gè)高校生，在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西，其中體育課讓我感受很深.這兒的體育課里充滿了責(zé)任，而不是單純像小學(xué)初中和高中一樣只是為了玩。

體育的最大特點(diǎn)是充足利用各種感覺器官。在肯定的時(shí)空內(nèi)學(xué)習(xí)體育動(dòng)作技術(shù)，完成這些技術(shù)動(dòng)作需要敏銳的觀看力、良好的記憶力和留意力、豐富的想象力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，這些恰恰是由右腦的認(rèn)知來完成的，這對(duì)我們充足挖掘體育教學(xué)對(duì)培育同學(xué)制造性思維的潛力提供了科學(xué)的根底。

總之，高校的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多，但我從中受益非淺.體育，不僅錘煉了我們的身體，同時(shí)也使自己毅力、頭腦等得到強(qiáng)化。事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已靜靜到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深化人心。生命是多彩的，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。生活總是在運(yùn)動(dòng)中流過的，運(yùn)動(dòng)的美妙增加了生活的多姿，體育課使我懂得了許多，我相信我的生命會(huì)因體育而變得更好。

高校體育課心得5

高校體育課感想高校的體育課即將結(jié)束了?？偨Y(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身!

每學(xué)期最沖動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇工程。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感愛好和寵愛的運(yùn)動(dòng)工程，特別選擇了這種自由選擇體育工程的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么工程就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充足的準(zhǔn)備去挑選自己最寵愛的工程。經(jīng)過大家細(xì)心的備戰(zhàn)和劇烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為滿意如意的體育工程。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)快樂的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒!

心情快樂了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家遺忘了一切懊惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度訓(xùn)練著選定的工程。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更根底的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素養(yǎng)。因此，必要的素養(yǎng)訓(xùn)練是不行少的，比方每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練仍然是全力以赴，仔細(xì)訓(xùn)練。

一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺輕松不少!

進(jìn)入的高校的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——播送操，唯肯定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)整身心的時(shí)機(jī)。幾乎全部人都很好地把握