排球教案格式

衡陽師范學(xué)院年級體育課課時計劃第周第次課教材一、準(zhǔn)備姿勢與移動二、素質(zhì)練習(xí)場地器材本課任務(wù)1、通過準(zhǔn)備姿勢與移動的學(xué)習(xí)以便學(xué)生掌握最基本的排球技術(shù)接球姿勢和通過移動的接球技術(shù)2、通過素質(zhì)練習(xí)便學(xué)生提高身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神部分（時間）課的內(nèi)容組織教法及要求15’準(zhǔn)備部分課的常規(guī)1、體育委員集合整隊報告出勤人數(shù)2、師生相互問好3、宣布本課的內(nèi)容及任務(wù)4、檢查著裝，安排見習(xí)生5、反應(yīng)練習(xí)反口令練習(xí)方法：做與教師口令相反的動作6、游戲（貼膏藥）方法：全班兩人一組左右站立，圍成一個圈，首先由一個人追，一人逃，如果逃的人貼任何一組的左（右）邊的人，如果抓住則反過來追，依次類推。7、徒手體操1)頭部運動4×82)上肢運動4×83）體側(cè)運動4×8組織隊形：成兩列密集隊形×××××××××學(xué)生××××××××⊕?體育委員教師要求：集合快、齊、靜練習(xí)隊形：成兩列廣播體操隊形××××××××××××××××?要求：集中注意力，反應(yīng)迅速練習(xí)隊形：××××××××××××××要求：反應(yīng)迅速，移動快練習(xí)隊形：××××××××××××××××?部分（時間）課的內(nèi)容組織教法及要求4）體轉(zhuǎn)運動4×85）全身運動4×86）膝關(guān)節(jié)運動4×87）腕、踝關(guān)節(jié)運動4×8組織教法：教師講解教師示范學(xué)生練習(xí)70基本部分一、準(zhǔn)備姿勢半蹲準(zhǔn)備姿勢動作方法：兩腳左右開立稍比肩寬，一腳稍前，兩腳尖內(nèi)扣，腳跟稍提起，膝關(guān)節(jié)彎曲，上體稍前傾，重心靠前，兩臂放松自然彎曲，雙手置于腹前，全身放松，兩眼注視來球，兩腿保持微動。二、移動1.并步與滑步2.跨步與跨跳步3.交叉步4.跑步重點：重心穩(wěn)定移動速度快練習(xí)方法：1.成兩列橫隊，徒手模仿2.兩人一組，一人做準(zhǔn)備活動，一人糾錯3.原地跑步，看教師的手勢做準(zhǔn)備姿勢組織教法：教師講解——示范——學(xué)生練習(xí)——教師糾錯組織隊形：××××××××××××××××?練習(xí)方法：1.徒手練習(xí)2.兩人一組，一人做各種移動，另一人跟著做3.滑步和交叉步3米往返移動4.從端線開始進(jìn)6米退3米5.兩人一組，相距6米，各持一球，同時面對體側(cè)3米處拋球，通過移動后，雙手接住球6.成縱隊站在網(wǎng)前，依次接老師拋向場地不同方向的球及不同弧度的球教材場地器材本課任務(wù)部分（時間）課的內(nèi)容組織教法及要求三、素質(zhì)練習(xí)1.原地小步跑轉(zhuǎn)加速度2.推板車3.蛙跳練習(xí)方法：每人每項各3組5’結(jié)束部分一、集合整隊二、放