第五章 體育活動與心理健康課件

第五章體育活動與心理健康第五章體育活動與心理健康1重要問題體育活動帶來的心理效益。影響人們體育活動堅持性的因素。促進人們體育鍛煉堅持性的策略。體育活動的消極影響。重要問題體育活動帶來的心理效益。2第一節(jié)體育活動的心理效益一、對體育活動的界定

身體活動?體育鍛煉?有氧運動在體育運動心理學領域，身體活動是個上位概念，它是指任何由骨骼肌肉產生的導致能量消耗的身體移動，包括體育鍛煉以及職業(yè)勞動。

第一節(jié)體育活動的心理效益一、對體育活動的界定3體育鍛煉——強調它的有計劃、有規(guī)律、重復性。以增進健康、增強體質為目的的身體活動。有氧運動——按體育鍛煉時不同的供能方式把體育鍛煉劃分為不同方式。有氧運動是期中的一種。體育鍛煉——強調它的有計劃、有規(guī)律、重復性。以增進健康、增強4二、心理健康的含義【1】指心理健康狀態(tài)。個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；

二、心理健康的含義【1】指心理健康狀態(tài)。個體處于這種狀態(tài)時，5《簡明不列顛百科全書》指出，心理健康的具體標準為：認知過程正常，智力正常；情緒穩(wěn)定，樂觀，精神舒暢；意志堅強，做事有目的、計劃、步驟、方法，能克服困難達到目的；人格健全，性格、能力、價值觀等均正常；養(yǎng)成健康習慣和行為，無不良行為；精力充沛地適應社會，人際關系良好?！?】心理健康的標準《簡明不列顛百科全書》指出，心理健康的具體標準為：認知過程正6（1）智力正常；（2）適當的情緒控制能力；（3）對自己能作出適當的評價；（4）能保持良好的人際關系。季瀏（1995）指出，心理健康的標準至少應該包括四個方面的內容：（1）智力正常；季瀏（1995）指出，心理健康的標準至少應該7（1）智力正常；（2）心理特點符合年齡；（3）情緒穩(wěn)定而愉快；（4）意志健全；（5）行為協(xié)調；（6）人際關系適應；（7）反應適度。王極盛（1998）提出，心理健康的標準為：（1）智力正常；王極盛（1998）提出，心理健康的標準為：8（一）體育活動對認知功能的影響（二）體育活動對情緒的影響（三）體育活動對人格的影響三、體育活動的心理健康效益（一）體育活動對認知功能的影響三、體育活動的心理健康效益9（二）體育鍛煉對情緒的影響1.體育鍛煉的抗抑郁效能2.體育鍛煉降低焦慮的效能3.體育鍛煉與主觀幸福感（二）體育鍛煉對情緒的影響1.體育鍛煉的抗抑郁效能10

1、某些人格特質在體育鍛煉中的改變2、體育鍛煉對自尊的影響（1）體育鍛煉能提高身體自我價值和其他重要的身體自我認知（如身體表象）。（2）體育鍛煉對不同性別人群的自尊會產生不同的影響（3）體育鍛煉對低自尊者的效果更加明顯（4）不同鍛煉方式對自尊的影響有差異（三）體育鍛煉對人格的影響

1、某些人格特質在體育鍛煉中的改變（三）體育鍛煉對人格的影11第二節(jié)體育活動的堅持性參與體育活動的理由歸納國內關于成年人參與體育鍛煉原因的研究，可以發(fā)現人們參與鍛煉的原因極多，大致出于生理需要、審美需要、情感需要、交往的需要、自我實現的需要、功利的需要、社會環(huán)境的需要和休閑娛樂的需要等。甚至還有人認為參與體育鍛煉不需要理由，其動機帶有很大的隨意性和偶然性。第二節(jié)體育活動的堅持性參與體育活動的理由12

鍛煉帶來的好處如此之多，但仍然有很多人拒絕有規(guī)律的體育鍛煉。他們通常所提出的理由是：“沒時間”、“沒有精力”、“沒有動機”?？梢园l(fā)現，在所有阻礙體育鍛煉的因素中，很多都是個人可控制的因素。不從事體育活動的理由鍛煉帶來的好處如此之多，但仍然有很多人拒絕有規(guī)律的體育鍛煉13

許多人認為鍛煉時間過長影響了工作和家務、家庭成員需要照顧、鍛煉缺乏樂趣、去健身中心太費時間和金錢等原因是自己退出體育鍛煉的原因

退出體育鍛煉的理由許多人認為鍛煉時間過長影響了工作和家務、家庭成員需要照顧、14（一）個人因素1.人口統(tǒng)計學變量2.個體生理狀況3.個人行為4.個人心理特征和狀態(tài)影響人們堅持體育活動的因素（一）個人因素影響人們堅持體育活動的因素15

1．社會環(huán)境2．物理環(huán)境3．體育活動的特征（二）環(huán)境因素1．社會環(huán)境（二）環(huán)境因素16第三節(jié)體育鍛煉行為的理論及干預鍛煉行為的理論（一）健康信念模型

健康信念模型（以下簡稱HBM模型）

（Beckeretal.，1975）最先是在健康心理學領域提出的，之后被移植到鍛煉心理學的研究中來。HBM模型認為，健康行為來自于心理社會因素的共同影響，它的核心部分是一套關于健康的個人信念，這些信念調節(jié)著人們對威脅的感知，從而影響他們采取健康行為的可能性。

第三節(jié)體育鍛煉行為的理論及干預鍛煉行為的理論17合理行為理論（Ajzen&Fishbein，1980）認為，人是理智的，當他看到危險時會以一種最理智的方式做出反應，而意圖是行為預測的最佳因子。（二）合理行為理論和計劃行為理論合理行為理論（Ajzen&Fishb18

控制點理論認為，個體要對影響自己行為的因素進行評價，評價這些因素是處于自己控制之下，還是由他人或某種偶然因素所控制。

（三）控制點理論控制點理論認為，個體要對影響自己行為的因素19

根據社會認知理論（Bandura，1997），個體、行為、環(huán)境三個因素是相互作用、相互影響的，個體因素中的認知、思維和情感是非常重要的部分。（四）社會認知理論根據社會認知理論（Bandura，1997），個20（五）跨理論模型

跨理論模型是由Prochaska和Diclemente在1982年率先提出的。該理論從認知、行為和時間等三方面來綜合考慮行為的變化過程，指出不同類型的認知在鍛煉行為改變過程中的不同階段，其重要性也不同.（五）跨理論模型跨理論模型是由Prochask21二、鍛煉行為干預常用的一對一干預和小群體干預的策略有

1．情境安排2．積極反饋3．目標設置4．決策評定5．社會支持二、鍛煉行為干預22第四節(jié)體育活動的成癮行為鍛煉成癮的界定

（一）什么是成癮

通常狹義的成癮是指個體強迫性地尋求藥物和使用藥物的行為，其生理和心理已產生對藥物的強烈依賴。廣義的成癮則延伸到對一些行為的強迫性依賴，如病態(tài)賭博、瘋狂購物、網絡成癮等。第四節(jié)體育活動的成癮行為鍛煉成癮的界定23

鍛煉成癮是指對有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理依賴研究（Anshel，1991）比較了鍛煉成癮者和非鍛煉成癮者的差異，發(fā)現這些差異主要表現在四個方面.（二）對鍛煉成癮的理解鍛煉成癮是指對有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理24鍛煉成癮者鍛煉后更難以休息，并產生更多的應激參加體育鍛煉后體驗到高度積極的情感當錯過一次鍛煉機會后產生高度的抑郁、焦慮和憤怒的情緒體驗；為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視身體的不適、疼痛或傷病鍛煉成癮者鍛煉后更難以休息，并產生更多的應激25Glasser（1976）曾經提出積極的跑步成癮的標準：1．體育鍛煉是非競爭性的、個人選擇的，每天從事一小時；2．體育鍛煉只需很少的技能和精神努力；3．體育鍛煉不依賴于他人，可最大限度地獨立進行；4．鍛煉者相信活動具有價值；5．鍛煉者相信堅持活動會導致某種程度的提高；6．鍛煉后不會帶來自我貶低。鍛煉成癮行為的測量Glasser（1976）曾經提出積極的跑步成癮的標準：鍛煉26

總的來說，鍛煉成癮行為在各種運動項目中都有可能存在，就目前而言，還缺乏有效的測量工具對鍛煉成癮行為的程度作出準確的判斷，這也是造成這一領域研究結果不一致的主要原因。關于鍛煉成癮行為的研究總的來說，鍛煉成癮行為在各種運動項目中都有可能存27以下為附加內容以下為附加內容以下為附加內容以下為附加內容28

讓更多的農民成為新型職業(yè)農民中央農業(yè)廣播電視學校劉天金2013˙05˙07陜西

讓更多的農民成為新型職業(yè)農民29農業(yè)部部長韓長賦：這是一項基礎性工程、創(chuàng)新性工作，要大抓特抓、堅持不懈。

——讓更多的農民成為新型職業(yè)農民（目標）

——生產更多更好更安全的農產品供給社會（方向）第五章體育活動與心理健康課件30一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民二、什么是新型職業(yè)農民三、如何加快培育新型職業(yè)農民一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民31一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景◆農村勞動力持續(xù)轉移,“人走村空”問題愈演愈烈2012年我國農民工數量達到2.6億，每年新增900-1000萬。四川抽樣調查：26%舉家外出農戶20%留守農戶轉移比例平均60%，高的70-80%

一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景32一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景◆農村青壯年勞動力大量外出，“老人農業(yè)”“婦女農業(yè)”“小學農業(yè)”問題日益凸顯陜西抽樣調查：72%

“80后”“90后”青壯年勞動力（農民工）55歲

務農農民平均年齡63%

婦女83%

初中及以下文化程度一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景33四川抽樣調查：務農農民50歲以上54%，60歲以上30%，70歲以上13%；婦女60%；初中及以下90%。第五章體育活動與心理健康課件34一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景◆農村新生勞動力離農意愿強烈，農業(yè)后繼乏人問題步步緊逼新生代農民工76%不愿再回鄉(xiāng)務農85%從未種過地（國家統(tǒng)計局2010年10省調查：90%的新生代農民工沒有從事過一天的農業(yè)生產活動）一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景35一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（二）緊迫課題——“誰來種地”“地如何種”？一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（二）緊迫課題36◎黨的十八大：堅持和完善農村基本經營制度，構建集約化、專業(yè)化、組織化、社會化相結合的新型農業(yè)經營體系?！驀鴦赵撼諘h：要采取有效措施，使一部分年輕人愿意在農村留下來搞農業(yè)，培養(yǎng)和穩(wěn)定現代農業(yè)生產隊伍?！蛑醒虢洕ぷ鲿h、中央農村工作會議：要穩(wěn)定完善強農惠農富農政策，充分保護和調動農民生產經營積極性，使務農種糧有效益、不吃虧、得實惠。◎2013年中央一號文件：農村勞動力大量流動，農戶兼業(yè)化、村莊空心化、人口老齡化趨勢明顯，農民利益訴求多元，加強和創(chuàng)新農村社會管理勢在必行?！蚴萌珖舜笠淮螘h（《政府工作報告》）：要采取有效措施，穩(wěn)定農業(yè)生產經營隊伍，積極培育新型農民。

——聚焦“誰來種地”“地如何種”◎黨的十八大：堅持和完善農村基本經營制度，構建集約化、專業(yè)化37一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（二）緊迫課題◆“誰來種地”“地如何種”是一個問題的兩個方面——農村勞動力結構性不足：“不是沒人種地，而是這地由什么人來種”——創(chuàng)新農業(yè)生產經營方式：“不是種不過來，而是怎么種得更好”一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（二）緊迫課題38一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（三）歷史使命◆回答好“誰來種地”“地如何種”的問題，歷史性地落在了培育新型職業(yè)農民上?！?/p>

2012年中央一號文件聚焦農業(yè)科技，著力解決農業(yè)生產力發(fā)展問題，明確提出大力培育新型職業(yè)農民；2013年中央一號文件突出農業(yè)經營體制機制創(chuàng)新，著力完善與現代農業(yè)發(fā)展相適應的農業(yè)生產關系，進一步強調加強農業(yè)職業(yè)教育和職業(yè)培訓。一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（三）歷史使命39創(chuàng)新農業(yè)生產經營方式（現代）家庭經營+合作組織+社會化服務=新型農業(yè)經營體系新型職業(yè)農民

→新型生產經營主體→新型農業(yè)經營體系→現代農業(yè)創(chuàng)新農業(yè)生產經營方式40

新型職業(yè)農民是伴隨農村生產力發(fā)展和生產關系完善產生的新型生產經營主體，是構建新型農業(yè)經營體系的基本細胞，是發(fā)展現代農業(yè)的基本支撐，是推動城鄉(xiāng)發(fā)展一體化的基本力量。

41一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（四）重大意義◆不失時機地大力培育新型職業(yè)農民：

一是有利于促進農民從身份向職業(yè)的轉變，在推動城鄉(xiāng)發(fā)展一體化中加快剝離“農民”的身份屬性，使培育起來的新型職業(yè)農民逐步走上具有相應社會保障和社會地位的職業(yè)化路子，解決有人愿意在農村留下來搞農業(yè)的問題；一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（四）重大意義42一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（四）重大意義◆不失時機地大力培育新型職業(yè)農民：

二是有利于促進農民從傳統(tǒng)農業(yè)生產向現代農業(yè)生產經營的轉變，在加大強農惠農富農政策力度中加快發(fā)展現代農業(yè)，使培育起來的新型職業(yè)農民逐步走上專業(yè)化、規(guī)?；⒓s化、標準化生產經營的現代化路子，解決務農種糧有效益、不吃虧、得實惠的問題；一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（四）重大意義43一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（四）重大意義◆不失時機地大力培育新型職業(yè)農民：

三是有利于促進農民從傳統(tǒng)小農生產向社會化大生產的轉變，在堅持和完善農村基本經營制度中加快培育新型生產經營主體，使培育起來的新型職業(yè)農民逐步走上“家庭經營+合作組織+社會化服務”新型農業(yè)經營體系的組織化路子，解決保供增收長效機制的問題。

一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（四）重大意義44

培育新型職業(yè)農民的過程，就是激活農民自身活力和增強農業(yè)農村發(fā)展活力的過程，就是培養(yǎng)高素質現代農業(yè)和新農村建設者的過程，就是培育“三農”事業(yè)發(fā)展未來的過程。第五章體育活動與心理健康課件45農業(yè)部部長韓長賦——應對農業(yè)后繼乏人問題的挑戰(zhàn)，必須在穩(wěn)定提高農業(yè)比較效益的基礎上，大力培育種養(yǎng)大戶、家庭農場、專業(yè)合作社等各類新型農業(yè)經營主體，讓更多的農民成為新型職業(yè)農民。第五章體育活動與心理健康課件46◆世界性課題比如在英國，農場主平均年齡達到59歲。

——歐盟一直關注農民老齡化和培養(yǎng)青年農民問題，在CAP新一輪改革議案中提出，將2%的直接支付專門用于支持40歲以下的青年農民從事農業(yè)?！羰澜缧哉n題47◆世界性課題法國經驗——統(tǒng)籌農村勞動力轉留加強農業(yè)后繼者培養(yǎng)重視農業(yè)勞動力教育培訓◆世界性課題48

□切實把培育新型職業(yè)農民放在三農工作突出位置予以推動落實。農村勞動力向城鎮(zhèn)和二三產業(yè)轉移，是伴隨現代化進程的必然趨勢。目前我國農業(yè)勞動力供求結構已進入總量過剩與結構性、區(qū)域性短缺并存新階段，關鍵農時缺人手、現代農業(yè)缺人才、新農村建設缺人力問題日顯普遍，“誰來種地”“地如何種”事關13億人的飯碗。

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各級農業(yè)部門要把培育新型職業(yè)農民作為一項重要職責和基本任務，積極爭取當地政府和有關部門的重視支持，將其放在三農工作的突出位置，堅持“政府主導、農民主體、需求導向、綜合配套”的原則，采取更加有力的措施加以推動落實，培養(yǎng)和穩(wěn)定現代農業(yè)生產經營者隊伍，壯大新型生產經營主體。

50二、什么是新型職業(yè)農民（一）基本表述傳統(tǒng)農業(yè)向現代農業(yè)轉型，必然要求傳統(tǒng)農民向新型職業(yè)農民轉變。從我國農村基本經營制度和農業(yè)生產經營現狀及發(fā)展趨勢看，新型職業(yè)農民是指以農業(yè)為職業(yè)、具有一定的專業(yè)技能、收入主要來自農業(yè)的現代農業(yè)從業(yè)者。二、什么是新型職業(yè)農民（一）基本表述51二、什么是新型職業(yè)農民（二）主要類型◎生產經營型：專業(yè)大戶、家庭農場主◎專業(yè)技能型：農業(yè)工人、農業(yè)雇員等◎社會服務型：農村信息員、農產品經紀人、跨區(qū)作業(yè)農機手、統(tǒng)防統(tǒng)治植保員、村級動物防疫員等農業(yè)社會化服務人員二、什么是新型職業(yè)農民（二）主要類型52第五章體育活動與心理健康第五章體育活動與心理健康53重要問題體育活動帶來的心理效益。影響人們體育活動堅持性的因素。促進人們體育鍛煉堅持性的策略。體育活動的消極影響。重要問題體育活動帶來的心理效益。54第一節(jié)體育活動的心理效益一、對體育活動的界定

身體活動?體育鍛煉?有氧運動在體育運動心理學領域，身體活動是個上位概念，它是指任何由骨骼肌肉產生的導致能量消耗的身體移動，包括體育鍛煉以及職業(yè)勞動。

第一節(jié)體育活動的心理效益一、對體育活動的界定55體育鍛煉——強調它的有計劃、有規(guī)律、重復性。以增進健康、增強體質為目的的身體活動。有氧運動——按體育鍛煉時不同的供能方式把體育鍛煉劃分為不同方式。有氧運動是期中的一種。體育鍛煉——強調它的有計劃、有規(guī)律、重復性。以增進健康、增強56二、心理健康的含義【1】指心理健康狀態(tài)。個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；

二、心理健康的含義【1】指心理健康狀態(tài)。個體處于這種狀態(tài)時，57《簡明不列顛百科全書》指出，心理健康的具體標準為：認知過程正常，智力正常；情緒穩(wěn)定，樂觀，精神舒暢；意志堅強，做事有目的、計劃、步驟、方法，能克服困難達到目的；人格健全，性格、能力、價值觀等均正常；養(yǎng)成健康習慣和行為，無不良行為；精力充沛地適應社會，人際關系良好?！?】心理健康的標準《簡明不列顛百科全書》指出，心理健康的具體標準為：認知過程正58（1）智力正常；（2）適當的情緒控制能力；（3）對自己能作出適當的評價；（4）能保持良好的人際關系。季瀏（1995）指出，心理健康的標準至少應該包括四個方面的內容：（1）智力正常；季瀏（1995）指出，心理健康的標準至少應該59（1）智力正常；（2）心理特點符合年齡；（3）情緒穩(wěn)定而愉快；（4）意志健全；（5）行為協(xié)調；（6）人際關系適應；（7）反應適度。王極盛（1998）提出，心理健康的標準為：（1）智力正常；王極盛（1998）提出，心理健康的標準為：60（一）體育活動對認知功能的影響（二）體育活動對情緒的影響（三）體育活動對人格的影響三、體育活動的心理健康效益（一）體育活動對認知功能的影響三、體育活動的心理健康效益61（二）體育鍛煉對情緒的影響1.體育鍛煉的抗抑郁效能2.體育鍛煉降低焦慮的效能3.體育鍛煉與主觀幸福感（二）體育鍛煉對情緒的影響1.體育鍛煉的抗抑郁效能62

1、某些人格特質在體育鍛煉中的改變2、體育鍛煉對自尊的影響（1）體育鍛煉能提高身體自我價值和其他重要的身體自我認知（如身體表象）。（2）體育鍛煉對不同性別人群的自尊會產生不同的影響（3）體育鍛煉對低自尊者的效果更加明顯（4）不同鍛煉方式對自尊的影響有差異（三）體育鍛煉對人格的影響

1、某些人格特質在體育鍛煉中的改變（三）體育鍛煉對人格的影63第二節(jié)體育活動的堅持性參與體育活動的理由歸納國內關于成年人參與體育鍛煉原因的研究，可以發(fā)現人們參與鍛煉的原因極多，大致出于生理需要、審美需要、情感需要、交往的需要、自我實現的需要、功利的需要、社會環(huán)境的需要和休閑娛樂的需要等。甚至還有人認為參與體育鍛煉不需要理由，其動機帶有很大的隨意性和偶然性。第二節(jié)體育活動的堅持性參與體育活動的理由64

鍛煉帶來的好處如此之多，但仍然有很多人拒絕有規(guī)律的體育鍛煉。他們通常所提出的理由是：“沒時間”、“沒有精力”、“沒有動機”?？梢园l(fā)現，在所有阻礙體育鍛煉的因素中，很多都是個人可控制的因素。不從事體育活動的理由鍛煉帶來的好處如此之多，但仍然有很多人拒絕有規(guī)律的體育鍛煉65

許多人認為鍛煉時間過長影響了工作和家務、家庭成員需要照顧、鍛煉缺乏樂趣、去健身中心太費時間和金錢等原因是自己退出體育鍛煉的原因

退出體育鍛煉的理由許多人認為鍛煉時間過長影響了工作和家務、家庭成員需要照顧、66（一）個人因素1.人口統(tǒng)計學變量2.個體生理狀況3.個人行為4.個人心理特征和狀態(tài)影響人們堅持體育活動的因素（一）個人因素影響人們堅持體育活動的因素67

1．社會環(huán)境2．物理環(huán)境3．體育活動的特征（二）環(huán)境因素1．社會環(huán)境（二）環(huán)境因素68第三節(jié)體育鍛煉行為的理論及干預鍛煉行為的理論（一）健康信念模型

健康信念模型（以下簡稱HBM模型）

（Beckeretal.，1975）最先是在健康心理學領域提出的，之后被移植到鍛煉心理學的研究中來。HBM模型認為，健康行為來自于心理社會因素的共同影響，它的核心部分是一套關于健康的個人信念，這些信念調節(jié)著人們對威脅的感知，從而影響他們采取健康行為的可能性。

第三節(jié)體育鍛煉行為的理論及干預鍛煉行為的理論69合理行為理論（Ajzen&Fishbein，1980）認為，人是理智的，當他看到危險時會以一種最理智的方式做出反應，而意圖是行為預測的最佳因子。（二）合理行為理論和計劃行為理論合理行為理論（Ajzen&Fishb70

控制點理論認為，個體要對影響自己行為的因素進行評價，評價這些因素是處于自己控制之下，還是由他人或某種偶然因素所控制。

（三）控制點理論控制點理論認為，個體要對影響自己行為的因素71

根據社會認知理論（Bandura，1997），個體、行為、環(huán)境三個因素是相互作用、相互影響的，個體因素中的認知、思維和情感是非常重要的部分。（四）社會認知理論根據社會認知理論（Bandura，1997），個72（五）跨理論模型

跨理論模型是由Prochaska和Diclemente在1982年率先提出的。該理論從認知、行為和時間等三方面來綜合考慮行為的變化過程，指出不同類型的認知在鍛煉行為改變過程中的不同階段，其重要性也不同.（五）跨理論模型跨理論模型是由Prochask73二、鍛煉行為干預常用的一對一干預和小群體干預的策略有

1．情境安排2．積極反饋3．目標設置4．決策評定5．社會支持二、鍛煉行為干預74第四節(jié)體育活動的成癮行為鍛煉成癮的界定

（一）什么是成癮

通常狹義的成癮是指個體強迫性地尋求藥物和使用藥物的行為，其生理和心理已產生對藥物的強烈依賴。廣義的成癮則延伸到對一些行為的強迫性依賴，如病態(tài)賭博、瘋狂購物、網絡成癮等。第四節(jié)體育活動的成癮行為鍛煉成癮的界定75

鍛煉成癮是指對有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理依賴研究（Anshel，1991）比較了鍛煉成癮者和非鍛煉成癮者的差異，發(fā)現這些差異主要表現在四個方面.（二）對鍛煉成癮的理解鍛煉成癮是指對有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理76鍛煉成癮者鍛煉后更難以休息，并產生更多的應激參加體育鍛煉后體驗到高度積極的情感當錯過一次鍛煉機會后產生高度的抑郁、焦慮和憤怒的情緒體驗；為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視身體的不適、疼痛或傷病鍛煉成癮者鍛煉后更難以休息，并產生更多的應激77Glasser（1976）曾經提出積極的跑步成癮的標準：1．體育鍛煉是非競爭性的、個人選擇的，每天從事一小時；2．體育鍛煉只需很少的技能和精神努力；3．體育鍛煉不依賴于他人，可最大限度地獨立進行；4．鍛煉者相信活動具有價值；5．鍛煉者相信堅持活動會導致某種程度的提高；6．鍛煉后不會帶來自我貶低。鍛煉成癮行為的測量Glasser（1976）曾經提出積極的跑步成癮的標準：鍛煉78

總的來說，鍛煉成癮行為在各種運動項目中都有可能存在，就目前而言，還缺乏有效的測量工具對鍛煉成癮行為的程度作出準確的判斷，這也是造成這一領域研究結果不一致的主要原因。關于鍛煉成癮行為的研究總的來說，鍛煉成癮行為在各種運動項目中都有可能存79以下為附加內容以下為附加內容以下為附加內容以下為附加內容80

讓更多的農民成為新型職業(yè)農民中央農業(yè)廣播電視學校劉天金2013˙05˙07陜西

讓更多的農民成為新型職業(yè)農民81農業(yè)部部長韓長賦：這是一項基礎性工程、創(chuàng)新性工作，要大抓特抓、堅持不懈。

——讓更多的農民成為新型職業(yè)農民（目標）

——生產更多更好更安全的農產品供給社會（方向）第五章體育活動與心理健康課件82一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民二、什么是新型職業(yè)農民三、如何加快培育新型職業(yè)農民一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民83一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景◆農村勞動力持續(xù)轉移,“人走村空”問題愈演愈烈2012年我國農民工數量達到2.6億，每年新增900-1000萬。四川抽樣調查：26%舉家外出農戶20%留守農戶轉移比例平均60%，高的70-80%

一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景84一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景◆農村青壯年勞動力大量外出，“老人農業(yè)”“婦女農業(yè)”“小學農業(yè)”問題日益凸顯陜西抽樣調查：72%

“80后”“90后”青壯年勞動力（農民工）55歲

務農農民平均年齡63%

婦女83%

初中及以下文化程度一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景85四川抽樣調查：務農農民50歲以上54%，60歲以上30%，70歲以上13%；婦女60%；初中及以下90%。第五章體育活動與心理健康課件86一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景◆農村新生勞動力離農意愿強烈，農業(yè)后繼乏人問題步步緊逼新生代農民工76%不愿再回鄉(xiāng)務農85%從未種過地（國家統(tǒng)計局2010年10省調查：90%的新生代農民工沒有從事過一天的農業(yè)生產活動）一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（一）深刻背景87一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（二）緊迫課題——“誰來種地”“地如何種”？一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（二）緊迫課題88◎黨的十八大：堅持和完善農村基本經營制度，構建集約化、專業(yè)化、組織化、社會化相結合的新型農業(yè)經營體系?！驀鴦赵撼諘h：要采取有效措施，使一部分年輕人愿意在農村留下來搞農業(yè)，培養(yǎng)和穩(wěn)定現代農業(yè)生產隊伍?！蛑醒虢洕ぷ鲿h、中央農村工作會議：要穩(wěn)定完善強農惠農富農政策，充分保護和調動農民生產經營積極性，使務農種糧有效益、不吃虧、得實惠。◎2013年中央一號文件：農村勞動力大量流動，農戶兼業(yè)化、村莊空心化、人口老齡化趨勢明顯，農民利益訴求多元，加強和創(chuàng)新農村社會管理勢在必行?！蚴萌珖舜笠淮螘h（《政府工作報告》）：要采取有效措施，穩(wěn)定農業(yè)生產經營隊伍，積極培育新型農民。

——聚焦“誰來種地”“地如何種”◎黨的十八大：堅持和完善農村基本經營制度，構建集約化、專業(yè)化89一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（二）緊迫課題◆“誰來種地”“地如何種”是一個問題的兩個方面——農村勞動力結構性不足：“不是沒人種地，而是這地由什么人來種”——創(chuàng)新農業(yè)生產經營方式：“不是種不過來，而是怎么種得更好”一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（二）緊迫課題90一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（三）歷史使命◆回答好“誰來種地”“地如何種”的問題，歷史性地落在了培育新型職業(yè)農民上?！?/p>

2012年中央一號文件聚焦農業(yè)科技，著力解決農業(yè)生產力發(fā)展問題，明確提出大力培育新型職業(yè)農民；2013年中央一號文件突出農業(yè)經營體制機制創(chuàng)新，著力完善與現代農業(yè)發(fā)展相適應的農業(yè)生產關系，進一步強調加強農業(yè)職業(yè)教育和職業(yè)培訓。一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（三）歷史使命91創(chuàng)新農業(yè)生產經營方式（現代）家庭經營+合作組織+社會化服務=新型農業(yè)經營體系新型職業(yè)農民

→新型生產經營主體→新型農業(yè)經營體系→現代農業(yè)創(chuàng)新農業(yè)生產經營方式92

新型職業(yè)農民是伴隨農村生產力發(fā)展和生產關系完善產生的新型生產經營主體，是構建新型農業(yè)經營體系的基本細胞，是發(fā)展現代農業(yè)的基本支撐，是推動城鄉(xiāng)發(fā)展一體化的基本力量。

93一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（四）重大意義◆不失時機地大力培育新型職業(yè)農民：

一是有利于促進農民從身份向職業(yè)的轉變，在推動城鄉(xiāng)發(fā)展一體化中加快剝離“農民”的身份屬性，使培育起來的新型職業(yè)農民逐步走上具有相應社會保障和社會地位的職業(yè)化路子，解決有人愿意在農村留下來搞農業(yè)的問題；一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（四）重大意義94一、為什么要大力培育新型職業(yè)農民（四）重大意義◆不失時機地大力培育新型職業(yè)農民：

二是有利于促進農民從傳統(tǒng)農業(yè)生產向現代農業(yè)生產經營