籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件

Educationandculture防守對手個(gè)人防守技術(shù)分析籃乒教研室Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyLEducationandculture1本課內(nèi)容ducationandculture防守對手的概念、當(dāng)代防守對手技術(shù)發(fā)展的特點(diǎn)三、防守腳步移動(dòng)分析四、防守有球隊(duì)員技術(shù)分析五、防守?zé)o球隊(duì)員技術(shù)分析六、打、搶、斷球技術(shù)分析Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL本課內(nèi)容2防守對手的概念ducationandculture防守隊(duì)員根據(jù)球和對手的情況,合理地運(yùn)用腳步移動(dòng)和手臂動(dòng)作,積極地?fù)屨加欣奈恢?阻撓和破壞對手的進(jìn)攻意圖和行動(dòng),并爭奪控球權(quán)為目的的一種攻擊性個(gè)人防守動(dòng)作組合。Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL防守對手的概念3當(dāng)代防守對手技術(shù)發(fā)展的特點(diǎn)andculture、主要體現(xiàn)在“以球?yàn)橹鳌钡姆朗丶夹g(shù)動(dòng)作上2、防守?zé)o球隊(duì)員要“以球?yàn)橹?球、人、區(qū)兼顧”。3、防守持球隊(duì)員的原則是“球我籃Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL當(dāng)代防守對手技術(shù)發(fā)展的特點(diǎn)4攻擊性防守的基本因素ducationandculture要有心理上準(zhǔn)備,要以壓倒對手的心理,用眼睛、表情把防死他的信息傳給對手,給進(jìn)攻者心理上造成壓力。要有快速反應(yīng)能力,保持注意力集中和良好的預(yù)測能力。要始終保持身體平衡的能力,即身體重量均勻的放在兩腳上,軀干姿勢要低。Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL攻擊性防守的基本因素5攻擊性防守的具體體現(xiàn)ducationandculture守控制范圍擴(kuò)大。不讓對方自由地傳接球;不讓對手有充的投籃準(zhǔn)備時(shí)間和順利地對手輕易突破和向籃空切,破壞進(jìn)攻隊(duì)員之間的相互聯(lián)系。防守時(shí)以球?yàn)橹行?人、球、籃、區(qū)四位一體,提高了防守的整體意識和協(xié)防、補(bǔ)防、補(bǔ)漏的能力積極主動(dòng);大膽搶前和搶位。防守時(shí)根據(jù)場上情況和對手意圖,搶先控制對手的移動(dòng)方向,搶占對方的攻擊點(diǎn)和區(qū)腳步動(dòng)作快速、靈活、善變。防守時(shí)始終保持平衡、易動(dòng)求等應(yīng)移動(dòng)速度和動(dòng)作速率有很太提高;發(fā)展了攻擊形能夠主動(dòng)出擊,控制對方。提高了槍斷,封蓋帽能動(dòng)作準(zhǔn)確快速,尤其是發(fā)展和防守時(shí)判斷與反應(yīng)的速度、準(zhǔn)確性相預(yù)見性有很大提高Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL攻擊性防守的具體體現(xiàn)6麥克倫敦的“四級防守能力”ducationandculture級防守能力:能防守住距離自己兩米左右的對手;能防守住對手在全場范圍內(nèi)的活動(dòng);在一場比賽中,能堅(jiān)持到比賽結(jié)束,不會因防守犯規(guī)而被罰出場。二級防守能力:具有一級防守能力;能有效地防住自己的對手,做到人球兼顧,偶爾有看不到球的活動(dòng);能根據(jù)場上對手和球所處的位置以及人、球活動(dòng)的情況,隨時(shí)調(diào)整防守方法,搶占更為合理的位置Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL麥克倫敦的“四級防守能力”7麥克倫敦的“四級防守能力”mnandCulture三級防守能力:具有二級防守能力;防守能隨時(shí)了解整個(gè)場上比賽情況,根據(jù)對方采用的戰(zhàn)術(shù)配合,采取有針對性的行動(dòng);能根據(jù)場上的變化,在防守中及時(shí)、準(zhǔn)確的應(yīng)變。四級防守能力:具有三級防守能力;對比賽中出現(xiàn)的各種情況能應(yīng)付自如;協(xié)防能力強(qiáng),能始終選擇最佳防守位置,彌補(bǔ)同伴防守能力的不足和幫助同伴防守;當(dāng)同伴防守漏人時(shí)及時(shí)補(bǔ)漏和進(jìn)行交換Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL麥克倫敦的“四級防守能力”m8優(yōu)秀防守運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)ducationandculture在比賽中只能防守住自己的對手是低標(biāo)準(zhǔn)和起碼的要求。具有全局防守觀念,心理素質(zhì)過硬,防守中協(xié)防、補(bǔ)防意識強(qiáng),再加上優(yōu)良的防守技術(shù)和體能,才能成為名出色的防守運(yùn)動(dòng)員Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL優(yōu)秀防守運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)9防守對手判斷和預(yù)測的依據(jù)Educationandculture對手位置:可以確定對手重心及變化進(jìn)攻隊(duì)員的面部表情:主要看對手眼睛對手的身體姿勢:不同身體姿勢,可說明對手下個(gè)動(dòng)作。對手持球的方法和球的位置:投、傳、突持球方法和球的位置不同。對手的腳步動(dòng)作:主要了解對手中樞腳和兩腳的位置。對方的配合和打法:對方不同配合和打法,基本確定了進(jìn)攻隊(duì)員的行動(dòng)。Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL防守對手判斷和預(yù)測的依據(jù)10籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件11籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件12籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件13籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件14籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件15籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件16籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件17籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件18籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件19籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件20籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件21籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件22籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件23籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件24籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件25籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件26籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件27籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件28籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件29籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件30籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件31籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件32籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件33籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件34籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件35籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件36籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件37籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件38籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件39籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件40籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件41籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件42籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件43籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件44籃球防守技術(shù)與個(gè)人改善課件45Educationandculture防守對手個(gè)人防守技術(shù)分析籃乒教研室Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyLEducationandculture46本課內(nèi)容ducationandculture防守對手的概念、當(dāng)代防守對手技術(shù)發(fā)展的特點(diǎn)三、防守腳步移動(dòng)分析四、防守有球隊(duì)員技術(shù)分析五、防守?zé)o球隊(duì)員技術(shù)分析六、打、搶、斷球技術(shù)分析Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL本課內(nèi)容47防守對手的概念ducationandculture防守隊(duì)員根據(jù)球和對手的情況,合理地運(yùn)用腳步移動(dòng)和手臂動(dòng)作,積極地?fù)屨加欣奈恢?阻撓和破壞對手的進(jìn)攻意圖和行動(dòng),并爭奪控球權(quán)為目的的一種攻擊性個(gè)人防守動(dòng)作組合。Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL防守對手的概念48當(dāng)代防守對手技術(shù)發(fā)展的特點(diǎn)andculture、主要體現(xiàn)在“以球?yàn)橹鳌钡姆朗丶夹g(shù)動(dòng)作上2、防守?zé)o球隊(duì)員要“以球?yàn)橹?球、人、區(qū)兼顧”。3、防守持球隊(duì)員的原則是“球我籃Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL當(dāng)代防守對手技術(shù)發(fā)展的特點(diǎn)49攻擊性防守的基本因素ducationandculture要有心理上準(zhǔn)備,要以壓倒對手的心理,用眼睛、表情把防死他的信息傳給對手,給進(jìn)攻者心理上造成壓力。要有快速反應(yīng)能力,保持注意力集中和良好的預(yù)測能力。要始終保持身體平衡的能力,即身體重量均勻的放在兩腳上,軀干姿勢要低。Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL攻擊性防守的基本因素50攻擊性防守的具體體現(xiàn)ducationandculture守控制范圍擴(kuò)大。不讓對方自由地傳接球;不讓對手有充的投籃準(zhǔn)備時(shí)間和順利地對手輕易突破和向籃空切,破壞進(jìn)攻隊(duì)員之間的相互聯(lián)系。防守時(shí)以球?yàn)橹行?人、球、籃、區(qū)四位一體,提高了防守的整體意識和協(xié)防、補(bǔ)防、補(bǔ)漏的能力積極主動(dòng);大膽搶前和搶位。防守時(shí)根據(jù)場上情況和對手意圖,搶先控制對手的移動(dòng)方向,搶占對方的攻擊點(diǎn)和區(qū)腳步動(dòng)作快速、靈活、善變。防守時(shí)始終保持平衡、易動(dòng)求等應(yīng)移動(dòng)速度和動(dòng)作速率有很太提高;發(fā)展了攻擊形能夠主動(dòng)出擊,控制對方。提高了槍斷,封蓋帽能動(dòng)作準(zhǔn)確快速,尤其是發(fā)展和防守時(shí)判斷與反應(yīng)的速度、準(zhǔn)確性相預(yù)見性有很大提高Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL攻擊性防守的具體體現(xiàn)51麥克倫敦的“四級防守能力”ducationandculture級防守能力:能防守住距離自己兩米左右的對手;能防守住對手在全場范圍內(nèi)的活動(dòng);在一場比賽中,能堅(jiān)持到比賽結(jié)束,不會因防守犯規(guī)而被罰出場。二級防守能力:具有一級防守能力;能有效地防住自己的對手,做到人球兼顧,偶爾有看不到球的活動(dòng);能根據(jù)場上對手和球所處的位置以及人、球活動(dòng)的情況,隨時(shí)調(diào)整防守方法,搶占更為合理的位置Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL麥克倫敦的“四級防守能力”52麥克倫敦的“四級防守能力”mnandCulture三級防守能力:具有二級防守能力;防守能隨時(shí)了解整個(gè)場上比賽情況,根據(jù)對方采用的戰(zhàn)術(shù)配合,采取有針對性的行動(dòng);能根據(jù)場上的變化,在防守中及時(shí)、準(zhǔn)確的應(yīng)變。四級防守能力:具有三級防守能力;對比賽中出現(xiàn)的各種情況能應(yīng)付自如;協(xié)防能力強(qiáng),能始終選擇最佳防守位置,彌補(bǔ)同伴防守能力的不足和幫助同伴防守;當(dāng)同伴防守漏人時(shí)及時(shí)補(bǔ)漏和進(jìn)行交換Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL麥克倫敦的“四級防守能力”m53優(yōu)秀防守運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)ducationandculture在比賽中只能防守住自己的對手是低標(biāo)準(zhǔn)和起碼的要求。具有全局防守觀念,心理素質(zhì)過硬,防守中協(xié)防、補(bǔ)防意識強(qiáng),再加上優(yōu)良的防守技術(shù)和體能,才能成為名出色的防守運(yùn)動(dòng)員Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL優(yōu)秀防守運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)54防守對手判斷和預(yù)測的依據(jù)Educationandculture對手位置:可以確定對手重心及變化進(jìn)攻隊(duì)員的面部表情:主要看對手眼睛對手的身體姿勢:不同身體姿勢,可說明對手下個(gè)動(dòng)作。對手持球的方法和球的位置:投、傳、突持球方法和球的位置不同。對手的腳步動(dòng)作:主要了解對手中樞腳和兩腳的位置。對方的配合和打法:對方不同配合和打法,基本確定了進(jìn)攻隊(duì)員的行動(dòng)。Valado