教師如何對中小學生進行心理健康教育

教師如何對中小學生進行心理健康教育教師如何對中小學生進行心理健康教育教師如何對中小學生進行心理健康教育資料僅供參考文件編號：2022年4月教師如何對中小學生進行心理健康教育版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準:發(fā)布日期：教師如何對中小學生進行心理健康教育袁紅教育部早在1999年8月13日頒布的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中就明確指出:"良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分,是未來人才素質中的一項十分重要的內容.培養(yǎng)學生良好的心理素質,是素質教育的重要組成部分,是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》,落實跨世紀素質教育工程,培養(yǎng)跨世紀高質量人才的重要環(huán)節(jié)."心理素質不僅是學生素質的重要組成部分,而且對其它素質(如科學文化素質,思想道德素質)的形成有重要影響."在經(jīng)濟迅速發(fā)展的中國,心理疾病已成為公眾關注的焦點.1992年在南京召開的"首屆全國危機干預自殺研討會"上,中科院一項調查批露:中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬,平均每天400人(不包括自殺未遂的,更不包括曾有自殺意圖的).上海的一項調查表明,34%的中學生有心理問題;有人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的中學生做過調查,發(fā)現(xiàn)有77.9%的中學生存在各種輕度的不良反應,有5.2%的中學生存在著各種明顯的心理障礙.深圳市中小學生心理健康狀況調查表明,中小學生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需要心理干預,則需要個別心理指導的學生達到32%.加強中小學心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應的數(shù)以億計的高素質的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才的必然要求，也是針對當前我國中小學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育的現(xiàn)實需要。科學研究表明，在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業(yè)的成功起著重要作用。隨著我國中小學階段獨生子女群體的日益擴大，心理健康教育問題成為一個需要普遍重視的問題。因此,對中小學生及時有效地進行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求,也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務。心理健康不僅與疾病,事業(yè)的成功有關,還與我們的生存息息相關.杭州有個9歲的孩子,張毅,小學三年級,學習優(yōu)秀,班長少先隊中隊長,1989年2月2日上午,被全票通過評為"三好學生".當天中午,姐姐張萍(小雪年級)把茶話會上的4塊糖果帶回家,分給張毅兩塊,留給媽媽兩塊,可張毅不干,堅持全要,并大發(fā)脾氣,踢姐姐,然后跑到樓上,反鎖在屋內,用紅領巾吊死在窗框上.一女大學生,在小學和中學一直都是班上的尖子,考入一名牌大學后,發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖,無法面對現(xiàn)實,痛苦萬分,無力自拔,留下了遺書,匆匆就走了.關于青少年心理,有一個問題常常困擾著我們:為什么會有這么多年輕的病人他們怎么了那些企圖自殺的高中學生;害怕筆尖的中學生;不敢看人的初三學生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男學生;自殺未遂的中專生;能力不足的大學高材生;不會與人交往,無法工作的大學畢業(yè)生等等……他們怎么了目前,我國中學生心理健康現(xiàn)狀如何呢有關專家學者們進行了調查研究.有關調查表明,有心理和行為問題的初中生約為15%,高中生約為19%,大學生約為25%,這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題--學生心理健康欠佳綜上所述，我們應該怎樣對孩子有效地進行心理健康教育呢？我認為首先要培養(yǎng)孩子良好的情商。一個人真正健康的應該是身體和心理兩方面的健康。只有這兩方面都健康，我們才能說得上健康，這樣才能使我們更好的學習和生活，才能擁有成功的人生。美國著名心理學家曾做過一個實驗。他在25萬名小學生中挑選出1500名男女同齡學生進行長期追蹤研究，發(fā)現(xiàn)其中有些人后來在事業(yè)上獲得了很大的成就，聲名顯赫；有些人卻一事無成，默默無聞。對其中150名最成功的智力優(yōu)越者的研究表明，獲得卓越成就的人不僅僅是因為他們具有良好的智力，而良好的情緒因素，如熱情、自信等，在他們的成功中也具有十分重要的作用。其它一些相關研究都表明：人們能否取得事業(yè)上的成功，在很大程度上并不取決于人的智力或客觀環(huán)境，而是取決于非智力因素，即心理素質方面，如意志、自控力、堅持性、自信等。積極的心理暗示，是自信與成功的關鍵，而自信是成功的第一步。心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放進杯中，開始，跳蚤一下就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳。但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學家再將蓋拿走。卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠不能跳出杯子了。實驗啟示我們：如果說自信不一定能讓你成功，那么喪失自信你卻注定會失敗，因為你已喪失進取的勇氣。心理暗示在日常生活中隨時隨地都可以看到，它是用含蓄、間接的辦法對人的心理狀態(tài)產(chǎn)生迅速影響的過程，它用一種提示，讓我們在不知不覺中接受影響。它的作用是巨大的，不但能影響人的心理與行為，還能影響到人體的生理機能。因此，消極的暗示能擾亂人的心理、行為以及人體的生理機能；而積極的暗示能起到增進和改善的作用。其次是要培養(yǎng)學生的自控能力。心理學家把一些4歲左右的孩子帶到一間陳設簡陋的房子，然后給他們每人一顆非常好吃的軟糖，同時告訴他們，如果馬上吃軟糖只能吃1顆；如果20分鐘后再吃，將獎勵1顆軟糖，也就是說，總共可以吃到兩顆軟糖。有些孩子急不可待，馬上把軟糖吃掉。有些孩子則能耐心等待，暫時不吃軟糖。他們?yōu)榱耸棺约耗妥⌒宰?，或閉上眼睛不看軟糖，或頭枕雙臂自言自語……結果，這些孩子終于吃到兩顆軟糖。心理學家繼續(xù)跟蹤研究參加這個實驗的孩子們，一直到他們高中畢業(yè)。跟蹤研究的結果顯示：那些能等待并最后吃到兩顆軟糖的孩子，在青少年時期，仍能等待機遇而不急于求成，他們具有一種為了更大更遠的目標而暫時犧牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃1顆軟糖的孩子，在青少年時期，則表現(xiàn)得比較固執(zhí)、虛榮或優(yōu)柔寡斷，當欲望產(chǎn)生的時候，無法控制自己，一定要馬上滿足欲望，否則就無法靜下心來繼續(xù)做后面的事情。換句話說，能等待的那些孩子的成功率，遠遠高于那些不能等待的孩子。這個實驗給我們的啟示是：人的自控能力大小，跟人的一生成功與否有著密切的關系。再次，讓孩子宣泄不良情緒,培養(yǎng)健康有益的愛好，當今小學生,有些人精力旺盛而責任心不強。有些人對學習缺乏興趣,多余的精力就轉移到歪門邪道上去,一旦養(yǎng)成不良的習慣,就很難改變過來,并形成惡性循環(huán)。教師要善于掌握其不良情緒的成因,有理有節(jié)及時排解學生心中的納悶和困惑,積極引導他們通過正常的渠道宣泄不良的情緒。比如,有意識地創(chuàng)造條件讓這些學生向老師、同學或親人傾吐心中的苦水,自然流露心中的煩惱?？梢酝ㄟ^個別交談排解的方法,引導其將精力和注意力轉移到學習中去和大事上來。如我女兒班上同學吳娟,由于父母違法,受到了法律的制裁,女兒說她整日悶悶不樂,在同學面前抬不起頭,總覺得低人一等,一下子象換了個人似的,學習成績急劇下滑,后來班主任老師叫她的好朋友找她談心,教師再進行開導,并對其他同學進行教育,使她打消了顧慮,又積極快樂地投身于學習和活動中去。解除學生心理障礙必須提供適應的機遇、創(chuàng)造合適的條件,以便給予適當?shù)男剐问?。例?用寫信寫日記等形式,把煩惱和委屈轉移到紙上,其實,最好是將其惡劣的情緒宣泄到有益的文體科技活動或有益的社會活動上去。實驗證明：成功的體驗有助于提高學習效率，有位心理學家教一些３—５歲的兒童識字。第一天，有幾個孩子學得特別快，很快就把老師教的字記住了。第二天，心理學家發(fā)現(xiàn)，這些頭一天就取得了成功的孩子，非常愿意再來學習，而頭一天失敗了的孩子，卻不那么用心。再經(jīng)過幾天的學習，他發(fā)現(xiàn)那些屢遭失敗的孩子開始討厭學習活動了，即使經(jīng)過勸導，他們也還是提不起興趣來?？磥?，學習的成功，是足以使學生愿意繼續(xù)學習的一種動力，特別是當一個學生克服了較大困難而獲得成功，他以后的學習就會積極得多。在學習中，成功的體驗有助于進一步激發(fā)人的學習動機、求知欲和自信心，屢次的失敗，則會產(chǎn)生焦慮、興趣低落、消極逃避等心理狀態(tài)，自卑感往往產(chǎn)生在失敗的體驗之后。心理學的實驗也證明，成功的體驗有助于提高學習效率，失敗的體驗傾向于降低學習效率。關注差異和用愛施教，做好個案分析，采取多種方法，對癥下藥，這樣才能切實解決學生的心理健康問題。心理健康教育與一般的思想品德教育不同，它更多的要求教師關注學生的個體差異，有針對性地實施教育。我們在教育實踐中發(fā)現(xiàn)，絕大部分小學生心理健康方面不存在大的問題，有問題的主要是極個別的，由于多種原因長期造成的。作為班主任，從開學的第一天起，就必須認真全面的了解每一個學生的有關情況，通過日常的觀察，初步確定出重點的教育對象，在作進一步深入了解后，要制定出教育計劃、方案和措施，循序漸進地進行和輔導。對小學生來說，心理健康問題多數(shù)與關愛、理解、信任等缺乏有關。因此，要搞好小學生的心理健康教育，要求老師必須用平等的態(tài)度、關愛的精神去教育學生、感化學生，而不能搞成思想品德般的說教或者心理衛(wèi)生知識的講解。今天的孩子是明天的主人,他們不僅要有真才實學,而且要