《運動生理學(xué)》課程教學(xué)大綱

第三節(jié)：血細(xì)胞生理第四節(jié)：運動對血液的影響第六章呼吸與運動目的要求：了解呼吸的概念，掌握肺通氣、呼吸氣體交換和呼吸氣體在血液中運輸?shù)脑?、影響因素，以及運動對呼吸功能的影響。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)：呼吸運動和肺通氣功能第二節(jié)：呼吸氣體交換和運輸?shù)谌?jié)：呼吸運動的調(diào)節(jié)第四節(jié)：運動對呼吸功能的影響第七章循環(huán)與運動目的要求：了解心臟的心動周期與泵血過程，掌握評定心泵功能指標(biāo)、心肌生理特性，以及動脈血壓、靜脈血流、微循環(huán)和心血管功能調(diào)節(jié)的概念與影響因素，及其運動對循環(huán)功能影響。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)：心臟泵血功能第二節(jié)：血管生理第三節(jié)：心血管活動的調(diào)節(jié)第四節(jié)：運動對循環(huán)功能影響第八章酸堿平衡與腎臟排泄目的要求：了解腎臟的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，掌握尿液的生成過程、腎臟在維持水和酸堿平衡中的作用，以及運動對腎臟機(jī)能的影響。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)：腎臟的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)第二節(jié)：尿液的生成第三節(jié)：腎臟在維持水和酸堿平衡中的作用第四節(jié)：運動對腎臟機(jī)能的影響第九章運動與免疫目的要求：掌握免疫的概念、免疫系統(tǒng)的組成及其功能特點；了解體液免疫和細(xì)胞免疫的概念及其運動應(yīng)答和適應(yīng)。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 免疫學(xué)的基本知識和理論第二節(jié) “流動腦”與神經(jīng) -內(nèi)分泌-免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)第三節(jié) 身體運動對免疫機(jī)能的影響第四節(jié)運動性免疫抑制現(xiàn)象第五節(jié)免疫調(diào)理的基本思路和措施第十章肌肉力量目的要求：掌握肌肉力量的概念、分類、影響因素，力量訓(xùn)練的原則和方法；了解肌肉力量的常用檢測與評價方法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)肌肉力量及其影響因素第二節(jié)肌肉力量的檢測第三節(jié)肌肉力量訓(xùn)練第十一章 有氧運動能力目的要求：掌握有氧工作能力概念、生理學(xué)基礎(chǔ)，以及提高有氧工作能力的訓(xùn)練方法；了解安靜時、運動中及運動后恢復(fù)期有氧能力的生理變化，及其調(diào)節(jié)的基本過程。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)吸氧量和氧虧第二節(jié)有氧工作能力第三節(jié)有氧耐力的測定法及其評定第十二章 運動訓(xùn)練的生理學(xué)原理目的要求：了解運動過程中人體機(jī)能狀態(tài)變化的規(guī)律、各階段的特點，及其生理機(jī)制；掌握運動訓(xùn)練效果的生理學(xué)評定方法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)運動過程中人體機(jī)能狀態(tài)變化的規(guī)律第二節(jié)運動訓(xùn)練的生理本質(zhì)第三節(jié)運動效果的生理學(xué)評定第十三章 運動性疲勞與恢復(fù)過程目的要求：掌握疲勞的概念、發(fā)生機(jī)制與判斷方法；掌握恢復(fù)過程的概念、階段性特點與促進(jìn)機(jī)體功能恢復(fù)的方法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)運動性疲勞第二節(jié)恢復(fù)與提高過程第十四章 兒童少年與體育鍛煉目的要求：了解兒童少年的生理特點及其體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題；掌握身體素質(zhì)發(fā)展變化的特點及年齡變化；了解主要運動項目選材的生理學(xué)指標(biāo)。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)兒童少年的生理特點第二節(jié)動作技能和身體素質(zhì)的發(fā)展第三節(jié)運動定向的生理學(xué)依據(jù)第十五章女子與體育鍛煉目的要求：了解月經(jīng)周期的概念，月經(jīng)周期時相劃分及生理機(jī)制；掌握女性生理特點與運動能力的特點。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)女子的生理特點與運動能力第二節(jié)月經(jīng)周期、妊娠與運動第十六章 老年人與體育鍛煉目的要求：了解衰老的概念，衰老的主要機(jī)制，掌握制定老年人健身方案的方法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 衰老與老年人第二節(jié) 老年人生理特點與健身作用第三節(jié) 老年人的健身運動方案第十七章 環(huán)境與運動目的要求：了解冷、熱、水、高原環(huán)境，以及大氣環(huán)境污染對人體的影響，掌握服習(xí)概念、生理機(jī)制，以及環(huán)境與人體運動能力的關(guān)系。掌握生物節(jié)律概念、特點及其應(yīng)用價值教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 冷熱環(huán)境與運動第二節(jié) 水環(huán)境與運動第三節(jié) 高原環(huán)境與運動第四節(jié) 大氣環(huán)境與運動第五節(jié) 生物節(jié)律第十八章運動強(qiáng)力手段目的要求：了解強(qiáng)力手段概念、分類，及其在競技體育中的應(yīng)用。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 強(qiáng)力手段的基本概念和分類第二節(jié) 生理學(xué)手段第三節(jié) 營養(yǎng)學(xué)手段第四節(jié) 藥理學(xué)手段第十九章 興奮劑與運動目的要求：了解興奮劑的概念、種類、主要危害，以及禁止使用興奮劑的目的與措施。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 概述第二節(jié) 使用興奮劑的危害第三節(jié) 反興奮劑第二十章 體適能與運動處方目的要求：了解體適能的概念、組成成分，以及有氧適能和肌適能的生理基礎(chǔ)與評價方法，掌握運動處方的概念及其要素；教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 體適能與健康第二節(jié) 運動處方*第二十一章 肥胖與體重控制目的要求：了解肥胖概念、診斷方法與判定標(biāo)準(zhǔn)，掌握運動對體重、體成分的控制和運動減肥的機(jī)制。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 肥胖第二節(jié) 運動與體重、體成分控制第三節(jié) 肥胖與運動減肥第二十二章 殘障人與體育鍛煉目的要求：了解殘障概念、分類、分級方法、殘障人的生理心理特點，以及殘障人的康復(fù)手段、輔助工具和體育鍛煉方法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 殘障概念、分類、分級方法第二節(jié) 殘障人的生理心理特點第三節(jié) 殘障人的康復(fù)手段和輔助工具第四節(jié) 不同種類殘障人群的體育鍛煉方法第二十三章 若干疾病與體育鍛煉了解高脂血癥、高血壓和糖尿病的概念、分類、臨床表現(xiàn)和發(fā)病機(jī)理，掌握運動對防治高脂血癥、高血壓和糖尿病的作用，學(xué)習(xí)制定高脂血癥，高血壓和糖尿病患者的運動方案。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 運動與高脂血癥第二節(jié) 運動與高血壓第三節(jié) 運動與糖尿病四、課程教學(xué)時數(shù)分配章節(jié)內(nèi)容 課時TOC\o"1-5"\h\z緒論 2第一章 肌肉活動的能量供應(yīng) 4第二章 肌肉收縮 8第三章 肌肉活動的神經(jīng)控制 8第四章 激素與運動 4第五章 血液與運動 2第六章 呼吸與運動 4第七章 循環(huán)與運動 6第八章 酸堿平衡與腎臟排泄 2第九章 運動與免疫 2第十章 肌肉力量 2第十一章 有氧運動能力 4第十二章 運動訓(xùn)練的生理學(xué)原理 4第十三章 運動性疲勞與恢復(fù)過程 4第十四章 兒童少年與體育鍛煉 2第十五章 女子與體育鍛煉 2第十六章 老年人與體育鍛煉 2第十七章 環(huán)境與運動 2第十八章 運動強(qiáng)力手段第十九章 興奮劑與運動第二十章 體適能與運動處方第二十一章 肥胖與體重控制第二十二章 殘障人與體育鍛煉第二十三章 若干疾病與體育鍛煉64學(xué)時*64學(xué)時總計五、教學(xué)建議1、本課程應(yīng)以講授正常人體機(jī)能為基礎(chǔ)，突出運動時人體機(jī)能的反應(yīng)與適應(yīng)規(guī)律，力求講解主線明確，理論性和實踐性完美結(jié)合。2、在教學(xué)過程中要密切聯(lián)系實際組織教學(xué)。3、重視實驗教學(xué)，努力提高學(xué)生分析和解決問題的能力。六、本課程與其它課程的關(guān)系本課程為運動人體學(xué)科基礎(chǔ)課程，按照學(xué)科知識體系應(yīng)在學(xué)生完成運動解剖學(xué)課程學(xué)習(xí)后開設(shè)，并為后續(xù)的體育心理學(xué)、體育保健學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)等理論課程的學(xué)習(xí)打下知識基礎(chǔ)。本課程與體育技術(shù)學(xué)科的教學(xué)訓(xùn)練密切關(guān)聯(lián)，是專業(yè)人才培養(yǎng)方案中學(xué)生專業(yè)技能掌握所必須具備的理論基礎(chǔ)。七、考核方法成績評定由平時成績考核和期末考試成績兩部分組成。平時成績考核包括課堂討論、練習(xí)、上課考勤等，期末