農(nóng)村幼兒教師的心理健康課件

農(nóng)村幼兒教師的心理健康樊潔

紅河學院教師教育學院農(nóng)村幼兒教師的心理健康樊潔

1主要內(nèi)容一、農(nóng)村幼兒教師心理健康的重要性二、幼兒教師心理健康的標準三、影響農(nóng)村幼兒教師心理健康的因素四、農(nóng)村幼兒教師心理健康的自我調(diào)適主要內(nèi)容一、農(nóng)村幼兒教師心理健康的重要性2一、農(nóng)村幼兒教師心理健康的

重要性1.教師對幼兒的影響（1）教師的行為影響幼兒的心理與行為（2）教師的情緒影響幼兒情緒的發(fā)展（3）教師的性格影響幼兒性格的形成2.教師自身的影響（身體健康、家庭、事業(yè)）3.對社會的影響一、農(nóng)村幼兒教師心理健康的

重要性1.教師對幼兒的影響3二、幼兒教師心理健康的標準1、什么是健康健康是指一種生理、心理和社會適應都臻完滿（Well—being）的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組（WHO)1989年指出：健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。二、幼兒教師心理健康的標準1、什么是健康42、什么是心理健康心理健康有廣義與狹義之分。廣義的心理健康是指一種高效、滿意、持續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)中人的生命有活力，潛能得到開發(fā)，價值能夠?qū)崿F(xiàn)。狹義的心理健康是指一個人的知、情、意、個性的完整與協(xié)調(diào)。2、什么是心理健康心理健康有廣義與狹義之分。53、心理健康的標準（1）智力正常（2）情緒穩(wěn)定和心情愉快（3）自我意識客觀（4）行為協(xié)調(diào)、反應能力適度（5）人際關(guān)系和諧（6）個性的穩(wěn)定和健全（7）社會適應良好3、心理健康的標準（1）智力正常6農(nóng)村幼兒教師的心理健康課件7農(nóng)村幼兒教師的心理健康課件8

臺灣著名的教育家彭駕鋅把心理健康的標準具體到幼兒教師職業(yè)上，可以從五個方面來看：

1、樂于工作，在教育崗位上能發(fā)揮自己的智能并獲得較好的滿足感；2、自知自愛，對自己有客觀的了解，能夠悅納自我；3、善于調(diào)控情緒，對情緒有自我管理和調(diào)解的能力；

臺灣著名的教育家彭駕鋅把心理健康的標準具體到幼兒教師職業(yè)上94、樂于交往，善于建立和諧的人際關(guān)系，與同事、學生關(guān)系協(xié)調(diào)，尊重關(guān)心每一個學生；

5、適應環(huán)境，能與環(huán)境保持良好的接觸，不逃避，也不埋怨。

4、樂于交往，善于建立和諧的人際關(guān)系，與同事、學生關(guān)系協(xié)調(diào)，10教師心理健康的測試《癥狀自評量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，將協(xié)助您從十個方面來了解自己的心理健康程度。評定時間：可以評定一個特定的時間，通常是評定一周以來的時間。教師心理健康的測試《癥狀自評量表-SCL90》是世界上最著名11題目選擇1.頭痛。1-2-3-4-52.神經(jīng)過敏，心中不踏實。1-2-3-4-53.頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。1-2-3-4-54.頭昏或昏倒。1-2-3-4-55.對異性的興趣減退。1-2-3-4-56.對旁人責備求全。1-2-3-4-57.感到別人能控制您的思想。1-2-3-4-58.責怪別人制造麻煩。1-2-3-4-59.忘記性大。1-2-3-4-510.擔心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正。1-2-3-4-5題目1211.容易煩惱和激動。1-2-3-4-512.胸痛。1-2-3-4-513.害怕空曠的場所或街道。1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活動減慢。1-2-3-4-515.想結(jié)束自己的生命。1-2-3-4-516.聽到旁人聽不到的聲音。1-2-3-4-517.發(fā)抖。1-2-3-4-518.感到大多數(shù)人都不可信任。1-2-3-4-519.胃口不好。1-2-3-4-520.容易哭泣。1-2-3-4-511.容易煩惱和激動。1321.同異性相處時感到害羞不自在。1-2-3-4-522.感到受騙，中了圈套或有人想抓住您。1-2-3-4-523.無緣無故地突然感到害怕。1-2-3-4-524.自己不能控制地大發(fā)脾氣。1-2-3-4-525.怕單獨出門。1-2-3-4-526.經(jīng)常責怪自己。1-2-3-4-527.腰痛。1-2-3-4-528.感到難以完成任務。1-2-3-4-529.感到孤獨。1-2-3-4-530.感到苦悶。1-2-3-4-521.同異性相處時感到害羞不自在。1431.過分擔憂。1-2-3-4-532.對事物不感興趣。1-2-3-4-533.感到害怕。1-2-3-4-534.您的感情容易受到傷害。1-2-3-4-535.旁人能知道您的私下想法。1-2-3-4-536.感到別人不理解您、不同情您。1-2-3-4-537.感到人們對您不友好，不喜歡您。1-2-3-4-538.做事必須做得很慢以保證做得正確。1-2-3-4-539.心跳得很厲害。1-2-3-4-540.惡心或胃部不舒服。1-2-3-4-531.過分擔憂。1541.感到比不上他人。1-2-3-4-542.肌肉酸痛。1-2-3-4-543.感到有人在監(jiān)視您、談論您。1-2-3-4-544.難以入睡。1-2-3-4-545.做事必須反復檢查。1-2-3-4-546.難以作出決定。1-2-3-4-547.怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車。1-2-3-4-548.呼吸有困難。1-2-3-4-549.一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱。1-2-3-4-550.因為感到害怕而避開某些東西、場合或活動。1-2-3-4-541.感到比不上他人。1651.腦子變空了。1-2-3-4-552.身體發(fā)麻或刺痛。1-2-3-4-553.喉嚨有梗塞感。1-2-3-4-554.感到前途沒有希望。1-2-3-4-555.不能集中注意。1-2-3-4-556.感到身體的某一部分軟弱無力。1-2-3-4-557.感到緊張或容易緊張。1-2-3-4-558.感到手或腳發(fā)重。1-2-3-4-559.想到死亡的事。1-2-3-4-560.吃得太多。1-2-3-4-551.腦子變空了。1761.當別人看著您或談論您時感到不自在。1-2-3-4-562.有一些不屬于您自己的想法。1-2-3-4-563.有想打人或傷害他人的沖動。1-2-3-4-564.醒得太早。1-2-3-4-565.必須反復洗手、點數(shù)目或觸摸某些東西。1-2-3-4-566.睡得不穩(wěn)不深。1-2-3-4-567.有想摔壞或破壞東西的沖動。1-2-3-4-568.有一些別人沒有的想法或念頭。1-2-3-4-569.感到對別人神經(jīng)過敏。1-2-3-4-570.在商店或電影院等人多的地方感到不自在。1-2-3-4-561.當別人看著您或談論您時感到不自在。1-2-3-1871.感到任何事情都很困難。1-2-3-4-572.一陣陣恐懼或驚恐。1-2-3-4-573.感到在公共場合吃東西很不舒服。1-2-3-4-574.經(jīng)常與人爭論。1-2-3-4-575.單獨一個人時神經(jīng)很緊張。1-2-3-4-576.別人對您的成績沒有作出恰當?shù)脑u價。1-2-3-4-577.即使和別人在一起也感到孤單。1-2-3-4-578.感到坐立不安心神不定。1-2-3-4-579.感到自己沒有什么價值。1-2-3-4-580.感到熟悉的東西變成陌生或不象是真的。1-2-3-4-571.感到任何事情都很困難。1981.大叫或摔東西。1-2-3-4-582.害怕會在公共場合昏倒。1-2-3-4-583.感到別人想占您的便宜。1-2-3-4-584.為一些有關(guān)性的想法而很苦惱。1-2-3-4-585.您認為應該因為自己的過錯而受到懲罰。1-2-3-4-586.感到要很快把事情做完。1-2-3-4-587.感到自己的身體有嚴重問題。1-2-3-4-588.從未感到和其他人很親近。1-2-3-4-589.感到自己有罪。1-2-3-4-590.感到自己的腦子有毛病。1-2-3-4-581.大叫或摔東西。20統(tǒng)計方法：1、軀體化：（12項）1,4,12,27,40,42,48,49,52,53,56,582、強迫癥：（10項）3,9,10,28,38,45,46,51,55,653、人際關(guān)系敏感：（9項）6,21,34,36,37,41,61,69,73統(tǒng)計方法：1、軀體化：（12項）1,4,12,27,40,4214、抑郁：（13項）5,14,15,20,22,26,29,30,31,32,54,71,795、焦慮（10項）2,17,23,33,39,57,72,78,80,866、敵對（6項）11,24,63,67,74,814、抑郁：（13項）227、恐怖：（7項）13,25,47,50,70,75,828、偏執(zhí)：（6項）8,18,43,68,76,839、精神病性（10項）7,16,35,62,77,84,85,87,88,907、恐怖：（7項）23亞健康的涵義亞健康，是指介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，又叫慢性疲勞綜合癥或“第三狀態(tài)”。

全球范圍內(nèi)的一項調(diào)查：人群中真正健康（第一狀態(tài)）的只占5％，被診斷患病的（第二狀態(tài)）不足20％，有75％以上的人群處在健康和患病之間的過渡狀態(tài)，即“亞健康”狀態(tài)。亞健康的涵義亞健康，是指介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，又叫慢24在我國約有15%的人是健康的，15%的人非健康，70%的人呈亞健康狀態(tài)。

——21世紀中國亞健康市場學術(shù)成果研討會在我國約有15%的人是健康的，15%的人非健康，70%的人呈25臺灣心理學家何永鈺教授曾提出一個心理健康公式：Ｂ＝Ｐ／Ｅ。Ｂ指癥狀出現(xiàn)率；Ｐ指內(nèi)外壓力總和；Ｅ指自我強度（個體對內(nèi)外壓力的承受能力）?？梢?，心理健康程度與內(nèi)外壓力成反比，與自我強度成正比.臺灣心理學家何永鈺教授曾提出一個心理健康公式：26

二、影響農(nóng)村幼兒教師心理健康因素（一）客觀因素1、職業(yè)的高要求2、社會的高期望

二、影響農(nóng)村幼兒教師心理健康因素273、過重的壓力（1）工作壓力（2）經(jīng)濟壓力（3）人際關(guān)系的壓力3、過重的壓力284、難以逃避的職業(yè)倦怠

所謂“職業(yè)倦怠”現(xiàn)象，是指一個人在社會期望值、個體內(nèi)在的期望值過高而客觀實際又達不到預期的目標的情況下所產(chǎn)生的失望的情緒、疲憊的心態(tài)的一種心理現(xiàn)象。教師職業(yè)倦怠是指教師不能順利應對工作壓力時的一種極端反應，是教師伴隨于長時期壓力體驗下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。4、難以逃避的職業(yè)倦怠所謂“職業(yè)倦怠”現(xiàn)29倦?。阂环N特定的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為情緒衰竭、人格解體和低成就感。

情緒衰竭：指教師個人工作熱情的耗盡，表現(xiàn)為厭倦、易怒，是情緒情感極度疲勞的狀態(tài)；人格解體：指教師對學生表現(xiàn)出冷漠、消極的行為，持否定態(tài)度，盡可能疏遠學生；低成就感：指教師對自己的工作不滿意，降低工作中的效能感，停留于對自己的消極評價。

倦?。阂环N特定的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為情緒衰竭、人格解體和低成就感30我國教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀情緒衰竭：60.3%人格解體：17.1%低成就感：16.1%我國教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀情緒衰竭：60.3%31（二）主觀因素1、教師對自我成就感的高度追求2、自我心理調(diào)適能力有限（二）主觀因素32四、農(nóng)村幼兒教師心理健康的自我調(diào)適

1.教師心理問題的類型與應對

四、農(nóng)村幼兒教師心理健康的自我調(diào)適

1.教師心理問題332.提升心理素質(zhì)的原則(1)放下過多的心理負擔，輕裝上陣

(2)節(jié)制物欲，簡化生活，保持心靈的單純與自在

(3)保持積極的心態(tài)，避免消極思想的侵蝕

(4)學會寬容，以仁愛之心待人

(5)正視問題

(6)保持良好而穩(wěn)定的情緒狀態(tài)

(7)學會傾訴，讓失衡的心理恢復正常

(8)不盲目競爭，避免心理過度緊張

2.提升心理素質(zhì)的原則(1)放下過多的心理負擔，輕裝上陣343.掌握自我心理調(diào)適的方法1、合理宣泄法（找人傾訴；自我宣泄；音樂調(diào)節(jié)；運動調(diào)節(jié)）2、轉(zhuǎn)移注意力法3、精神升華法4、幽默法3.掌握自我心理調(diào)適的方法1、合理宣泄法（找人傾訴；自我宣泄355、自我安慰法（酸葡萄心理、甜檸檬心理）6、自我放松法（聊天；購物；看電影或聽音樂；小型聚會；外出旅游；體育鍛煉；自我想象等）7、自我暗示法5、自我安慰法（酸葡萄心理、甜檸檬心理）36（五）學會放棄和感激

（六）尋求專業(yè)人士的幫助（五）學會放棄和感激37讓我們運用科學的心理知識，維護我們的心理健康，以較好的身心狀態(tài)工作、生活，享受人生。讓我們運用科學的心理知識，維護我們的心理健康，38改變自己，從心開始！改變自己，從心開始！39

謝謝！謝謝！40農(nóng)村幼兒教師的心理健康樊潔

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41主要內(nèi)容一、農(nóng)村幼兒教師心理健康的重要性二、幼兒教師心理健康的標準三、影響農(nóng)村幼兒教師心理健康的因素四、農(nóng)村幼兒教師心理健康的自我調(diào)適主要內(nèi)容一、農(nóng)村幼兒教師心理健康的重要性42一、農(nóng)村幼兒教師心理健康的

重要性1.教師對幼兒的影響（1）教師的行為影響幼兒的心理與行為（2）教師的情緒影響幼兒情緒的發(fā)展（3）教師的性格影響幼兒性格的形成2.教師自身的影響（身體健康、家庭、事業(yè)）3.對社會的影響一、農(nóng)村幼兒教師心理健康的

重要性1.教師對幼兒的影響43二、幼兒教師心理健康的標準1、什么是健康健康是指一種生理、心理和社會適應都臻完滿（Well—being）的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組（WHO)1989年指出：健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。二、幼兒教師心理健康的標準1、什么是健康442、什么是心理健康心理健康有廣義與狹義之分。廣義的心理健康是指一種高效、滿意、持續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)中人的生命有活力，潛能得到開發(fā)，價值能夠?qū)崿F(xiàn)。狹義的心理健康是指一個人的知、情、意、個性的完整與協(xié)調(diào)。2、什么是心理健康心理健康有廣義與狹義之分。453、心理健康的標準（1）智力正常（2）情緒穩(wěn)定和心情愉快（3）自我意識客觀（4）行為協(xié)調(diào)、反應能力適度（5）人際關(guān)系和諧（6）個性的穩(wěn)定和健全（7）社會適應良好3、心理健康的標準（1）智力正常46農(nóng)村幼兒教師的心理健康課件47農(nóng)村幼兒教師的心理健康課件48

臺灣著名的教育家彭駕鋅把心理健康的標準具體到幼兒教師職業(yè)上，可以從五個方面來看：

1、樂于工作，在教育崗位上能發(fā)揮自己的智能并獲得較好的滿足感；2、自知自愛，對自己有客觀的了解，能夠悅納自我；3、善于調(diào)控情緒，對情緒有自我管理和調(diào)解的能力；

臺灣著名的教育家彭駕鋅把心理健康的標準具體到幼兒教師職業(yè)上494、樂于交往，善于建立和諧的人際關(guān)系，與同事、學生關(guān)系協(xié)調(diào)，尊重關(guān)心每一個學生；

5、適應環(huán)境，能與環(huán)境保持良好的接觸，不逃避，也不埋怨。

4、樂于交往，善于建立和諧的人際關(guān)系，與同事、學生關(guān)系協(xié)調(diào)，50教師心理健康的測試《癥狀自評量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，將協(xié)助您從十個方面來了解自己的心理健康程度。評定時間：可以評定一個特定的時間，通常是評定一周以來的時間。教師心理健康的測試《癥狀自評量表-SCL90》是世界上最著名51題目選擇1.頭痛。1-2-3-4-52.神經(jīng)過敏，心中不踏實。1-2-3-4-53.頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。1-2-3-4-54.頭昏或昏倒。1-2-3-4-55.對異性的興趣減退。1-2-3-4-56.對旁人責備求全。1-2-3-4-57.感到別人能控制您的思想。1-2-3-4-58.責怪別人制造麻煩。1-2-3-4-59.忘記性大。1-2-3-4-510.擔心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正。1-2-3-4-5題目5211.容易煩惱和激動。1-2-3-4-512.胸痛。1-2-3-4-513.害怕空曠的場所或街道。1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活動減慢。1-2-3-4-515.想結(jié)束自己的生命。1-2-3-4-516.聽到旁人聽不到的聲音。1-2-3-4-517.發(fā)抖。1-2-3-4-518.感到大多數(shù)人都不可信任。1-2-3-4-519.胃口不好。1-2-3-4-520.容易哭泣。1-2-3-4-511.容易煩惱和激動。5321.同異性相處時感到害羞不自在。1-2-3-4-522.感到受騙，中了圈套或有人想抓住您。1-2-3-4-523.無緣無故地突然感到害怕。1-2-3-4-524.自己不能控制地大發(fā)脾氣。1-2-3-4-525.怕單獨出門。1-2-3-4-526.經(jīng)常責怪自己。1-2-3-4-527.腰痛。1-2-3-4-528.感到難以完成任務。1-2-3-4-529.感到孤獨。1-2-3-4-530.感到苦悶。1-2-3-4-521.同異性相處時感到害羞不自在。5431.過分擔憂。1-2-3-4-532.對事物不感興趣。1-2-3-4-533.感到害怕。1-2-3-4-534.您的感情容易受到傷害。1-2-3-4-535.旁人能知道您的私下想法。1-2-3-4-536.感到別人不理解您、不同情您。1-2-3-4-537.感到人們對您不友好，不喜歡您。1-2-3-4-538.做事必須做得很慢以保證做得正確。1-2-3-4-539.心跳得很厲害。1-2-3-4-540.惡心或胃部不舒服。1-2-3-4-531.過分擔憂。5541.感到比不上他人。1-2-3-4-542.肌肉酸痛。1-2-3-4-543.感到有人在監(jiān)視您、談論您。1-2-3-4-544.難以入睡。1-2-3-4-545.做事必須反復檢查。1-2-3-4-546.難以作出決定。1-2-3-4-547.怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車。1-2-3-4-548.呼吸有困難。1-2-3-4-549.一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱。1-2-3-4-550.因為感到害怕而避開某些東西、場合或活動。1-2-3-4-541.感到比不上他人。5651.腦子變空了。1-2-3-4-552.身體發(fā)麻或刺痛。1-2-3-4-553.喉嚨有梗塞感。1-2-3-4-554.感到前途沒有希望。1-2-3-4-555.不能集中注意。1-2-3-4-556.感到身體的某一部分軟弱無力。1-2-3-4-557.感到緊張或容易緊張。1-2-3-4-558.感到手或腳發(fā)重。1-2-3-4-559.想到死亡的事。1-2-3-4-560.吃得太多。1-2-3-4-551.腦子變空了。5761.當別人看著您或談論您時感到不自在。1-2-3-4-562.有一些不屬于您自己的想法。1-2-3-4-563.有想打人或傷害他人的沖動。1-2-3-4-564.醒得太早。1-2-3-4-565.必須反復洗手、點數(shù)目或觸摸某些東西。1-2-3-4-566.睡得不穩(wěn)不深。1-2-3-4-567.有想摔壞或破壞東西的沖動。1-2-3-4-568.有一些別人沒有的想法或念頭。1-2-3-4-569.感到對別人神經(jīng)過敏。1-2-3-4-570.在商店或電影院等人多的地方感到不自在。1-2-3-4-561.當別人看著您或談論您時感到不自在。1-2-3-5871.感到任何事情都很困難。1-2-3-4-572.一陣陣恐懼或驚恐。1-2-3-4-573.感到在公共場合吃東西很不舒服。1-2-3-4-574.經(jīng)常與人爭論。1-2-3-4-575.單獨一個人時神經(jīng)很緊張。1-2-3-4-576.別人對您的成績沒有作出恰當?shù)脑u價。1-2-3-4-577.即使和別人在一起也感到孤單。1-2-3-4-578.感到坐立不安心神不定。1-2-3-4-579.感到自己沒有什么價值。1-2-3-4-580.感到熟悉的東西變成陌生或不象是真的。1-2-3-4-571.感到任何事情都很困難。5981.大叫或摔東西。1-2-3-4-582.害怕會在公共場合昏倒。1-2-3-4-583.感到別人想占您的便宜。1-2-3-4-584.為一些有關(guān)性的想法而很苦惱。1-2-3-4-585.您認為應該因為自己的過錯而受到懲罰。1-2-3-4-586.感到要很快把事情做完。1-2-3-4-587.感到自己的身體有嚴重問題。1-2-3-4-588.從未感到和其他人很親近。1-2-3-4-589.感到自己有罪。1-2-3-4-590.感到自己的腦子有毛病。1-2-3-4-581.大叫或摔東西。60統(tǒng)計方法：1、軀體化：（12項）1,4,12,27,40,42,48,49,52,53,56,582、強迫癥：（10項）3,9,10,28,38,45,46,51,55,653、人際關(guān)系敏感：（9項）6,21,34,36,37,41,61,69,73統(tǒng)計方法：1、軀體化：（12項）1,4,12,27,40,4614、抑郁：（13項）5,14,15,20,22,26,29,30,31,32,54,71,795、焦慮（10項）2,17,23,33,39,57,72,78,80,866、敵對（6項）11,24,63,67,74,814、抑郁：（13項）627、恐怖：（7項）13,25,47,50,70,75,828、偏執(zhí)：（6項）8,18,43,68,76,839、精神病性（10項）7,16,35,62,77,84,85,87,88,907、恐怖：（7項）63亞健康的涵義亞健康，是指介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，又叫慢性疲勞綜合癥或“第三狀態(tài)”。