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賀卡賀卡1增強(qiáng)生命的韌性第九課第二框增強(qiáng)生命的韌性第九課21、什么是挫折?2、挫折的影響有哪些?3、如何發(fā)掘生命的力量?(如何戰(zhàn)勝挫折?)預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué):1、什么是挫折?預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué):3考試不及格上課聽(tīng)不懂學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)上考試不及格上課聽(tīng)不懂學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)上4父母爭(zhēng)吵不斷,自己很難過(guò)被同學(xué)嘲笑和老師存在矛盾人際交往父母爭(zhēng)吵不斷,自己很難過(guò)被同學(xué)嘲笑和老師存在矛盾人際交往5求職失敗比賽失敗工作生活
在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中,難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗,就是挫折。
1.挫折的含義?求職失敗比賽失敗工作生活在我們懷揣美好的愿望、6有一天,三只青蛙它們掉進(jìn)了一個(gè)鮮奶桶中……
第一只青蛙心想:“這是命!”于是,它盤(pán)起后腿,一動(dòng)不動(dòng)地等待死亡的降臨。第二只青蛙說(shuō):“看來(lái),這桶太深了,憑我的跳躍能力,是不可能跳出去的,今天,我死定了。”于是,它沉入桶底淹死了。故事感悟有一天,三只青蛙它們掉進(jìn)了一個(gè)鮮奶7
第三只青蛙打量著四周,說(shuō):“真是不幸,但我的后腿還有勁兒,只要找到墊腳的東西,就能跳出這可怕的桶。于是,這只青蛙一邊劃,一邊跳,慢慢地,它的速度越來(lái)越慢。但它不想現(xiàn)在就放棄。就在它精疲力盡的時(shí)候,牧人以為三只青蛙都死了,就把青蛙都撈出來(lái)放在了地上。這只青蛙憑著最后的力氣逃走了。思考:這個(gè)故事告訴我們什么道理?思考:這個(gè)故事告訴我們什么道理?8放棄者半途而廢挑戰(zhàn)者第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙一事無(wú)成雖然曾經(jīng)有過(guò)努力,最終難逃失敗堅(jiān)持不懈,終會(huì)走向勝利不同的態(tài)度不同的結(jié)果放棄者半途而廢挑戰(zhàn)者第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙一事無(wú)成雖92.面對(duì)挫折,不同感受和反應(yīng)的原因?人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同,會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。2.面對(duì)挫折,不同感受和反應(yīng)的原因?10挫折情境:客觀(guān)的、外在條件挫折認(rèn)知:主觀(guān)的、內(nèi)在條件挫折反應(yīng):情緒反應(yīng)相關(guān)鏈接:挫折包括哪三個(gè)方面挫折情境:客觀(guān)的、外在條件挫折認(rèn)知:主觀(guān)的、內(nèi)在條件挫折反應(yīng)11被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬,一生中屢遭磨難,尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。這打擊曾使他憤怒又難過(guò),并將自己關(guān)在房間,不愿與人見(jiàn)面。但是,不甘就此退出樂(lè)壇的強(qiáng)烈信念,使他重新振作起來(lái),并且發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)吼聲,創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉,舉世聞名的《命運(yùn)交響曲》。想一想:挫折對(duì)貝多芬造成了什么影響?被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬,一生中屢遭磨難,12(1)消極影響:面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿(mǎn)等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?.挫折的影響P107(1)消極影響:3.挫折的影響P107133.挫折的影響P107(2)積極影響:
得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂(lè)觀(guān)、精神懈??;
失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。3.挫折的影響P107(2)積極影響:14感受生命的力量
尼克·胡哲1982年出生于澳大利亞的墨爾本,他天生沒(méi)有四肢,但勇于面對(duì)身體殘障,用他的感恩、智慧以及僅有的“小雞腿”(左腳掌及相連的兩個(gè)趾頭),活出了生命的奇跡。
感受生命的力量尼克·胡哲1982年出生于澳大利亞的墨15164.面對(duì)挫折該怎么做?(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。164.面對(duì)挫折該怎么做?(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命17(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。17(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己”父親答:“你沒(méi)有拼盡全力,因?yàn)槲以谀闩赃?,你都沒(méi)請(qǐng)求我的幫助!第一只青蛙心想:“這是命!第二只青蛙說(shuō):“看來(lái),這桶太深了,憑我的跳躍能力,是不可能跳出去的,今天,我死定了。得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂(lè)觀(guān)、精神懈??;父母爭(zhēng)吵不斷,自己很難過(guò)就在它精疲力盡的時(shí)候,牧人以為三只青蛙都死了,就把青蛙都撈出來(lái)放在了地上。相關(guān)鏈接:挫折包括哪三個(gè)方面思考:這個(gè)故事告訴我們什么道理?如同在足球、游泳上的表現(xiàn),他對(duì)音樂(lè)的悟性同樣驚人。這打擊曾使他憤怒又難過(guò),并將自己關(guān)在房間,不愿與人見(jiàn)面。如同在足球、游泳上的表現(xiàn),他對(duì)音樂(lè)的悟性同樣驚人。相關(guān)鏈接:挫折包括哪三個(gè)方面這打擊曾使他憤怒又難過(guò),并將自己關(guān)在房間,不愿與人見(jiàn)面。就在它精疲力盡的時(shí)候,牧人以為三只青蛙都死了,就把青蛙都撈出來(lái)放在了地上。思考:這個(gè)故事告訴我們什么道理?“我是三點(diǎn)一線(xiàn)的生活:練琴、學(xué)音樂(lè)、回家。思考:這個(gè)故事告訴我們什么道理?(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿(mǎn)等。失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。生活傳授
一小孩搬石頭,父親在旁邊鼓勵(lì):“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起來(lái)!”最終孩子未能搬起石頭,孩子說(shuō):“我已經(jīng)盡全力了!”父親答:“你沒(méi)有拼盡全力,因?yàn)槲以谀闩赃?,你都沒(méi)請(qǐng)求我的幫助!”(3)發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國(guó)少年,我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì),有助于增強(qiáng)我們的生命力量?!备赣H答:“你沒(méi)有拼盡全力,因?yàn)槲以谀闩赃?,你都沒(méi)請(qǐng)求我的幫18增強(qiáng)生命的韌性1、挫折的含義2、人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度3、挫折的影響消極影響積極影響4、如何發(fā)掘生命的力量增強(qiáng)生命的韌性1、挫折的含義2、人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)19
中國(guó)達(dá)人秀冠軍劉偉開(kāi)始用腳來(lái)學(xué)習(xí)練琴,可以想象這需要付出多大的努力,要知道很多正常人用手練了很多年都不一定會(huì)有起色。為了能夠有收獲,劉偉每天練琴時(shí)間超過(guò)7小時(shí)?!拔沂侨c(diǎn)一線(xiàn)的生活:練琴、學(xué)音樂(lè)、回家。我家在五道口,練琴的地方在沙河,學(xué)音樂(lè)的地方在四中,那時(shí)真是精神和體力的雙重考驗(yàn)?!痹谀_趾頭一次次被磨破之后,劉偉逐漸摸索出了如何用腳來(lái)和琴鍵相處的辦法。如同在足球、游泳上的表現(xiàn),他對(duì)音樂(lè)的悟性同樣驚人?!皼](méi)有手,用腳一樣能彈鋼琴?!眲フf(shuō)。
中國(guó)達(dá)人秀冠軍劉偉開(kāi)始用腳來(lái)學(xué)習(xí)練琴,可以想象這需要20練一練1.遇到挫折俗稱(chēng)“碰釘子”,下列人物遇到了自己人生道路上的“釘子”的有()
①小明高考成績(jī)不理想,未能進(jìn)入名牌大學(xué),內(nèi)心十分失落
②某同學(xué)因長(zhǎng)相丑陋,求職多次被用人單位拒絕
③小剛因周六晚上玩了一會(huì)兒游戲受到媽媽打罵
④李寧的親人在“東方之星”游輪沉船事故中遇難
A.①②④B.①②③C.②③④D.①②③④D練一練1.遇到挫折俗稱(chēng)“碰釘子”,下列人物遇到了自己人生道路212、“如果你拒絕了失敗,實(shí)際上你就拒絕了成功?!边@句話(huà)說(shuō)明()A.要成功,就要拒絕失敗B.在人生的道路上,要正確看待挫折C.挫折的積極作用是主要的D.挫折的消極作用是主要的3、人生的旅程如此豐富多彩,在這個(gè)歷程中,既有成功、歡樂(lè)、自豪、希望,也有失敗、迷惘和痛苦……失敗、迷惘和痛苦是豐富多彩的人生的一部分,說(shuō)明(
)A.成功、歡樂(lè)、自豪才是人生的全部B.減少挫折的人生才會(huì)更加豐富多彩C.挫折是人生經(jīng)歷中不可缺少的一部分D.能夠?qū)崿F(xiàn)人生豐富多彩的只是少數(shù)人CB2、“如果你拒絕了失敗,實(shí)際上你就拒絕了成功?!边@句話(huà)說(shuō)明(222323賀卡賀卡24增強(qiáng)生命的韌性第九課第二框增強(qiáng)生命的韌性第九課251、什么是挫折?2、挫折的影響有哪些?3、如何發(fā)掘生命的力量?(如何戰(zhàn)勝挫折?)預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué):1、什么是挫折?預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué):26考試不及格上課聽(tīng)不懂學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)上考試不及格上課聽(tīng)不懂學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)上27父母爭(zhēng)吵不斷,自己很難過(guò)被同學(xué)嘲笑和老師存在矛盾人際交往父母爭(zhēng)吵不斷,自己很難過(guò)被同學(xué)嘲笑和老師存在矛盾人際交往28求職失敗比賽失敗工作生活
在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中,難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗,就是挫折。
1.挫折的含義?求職失敗比賽失敗工作生活在我們懷揣美好的愿望、29有一天,三只青蛙它們掉進(jìn)了一個(gè)鮮奶桶中……
第一只青蛙心想:“這是命!”于是,它盤(pán)起后腿,一動(dòng)不動(dòng)地等待死亡的降臨。第二只青蛙說(shuō):“看來(lái),這桶太深了,憑我的跳躍能力,是不可能跳出去的,今天,我死定了?!庇谑?,它沉入桶底淹死了。故事感悟有一天,三只青蛙它們掉進(jìn)了一個(gè)鮮奶30
第三只青蛙打量著四周,說(shuō):“真是不幸,但我的后腿還有勁兒,只要找到墊腳的東西,就能跳出這可怕的桶。于是,這只青蛙一邊劃,一邊跳,慢慢地,它的速度越來(lái)越慢。但它不想現(xiàn)在就放棄。就在它精疲力盡的時(shí)候,牧人以為三只青蛙都死了,就把青蛙都撈出來(lái)放在了地上。這只青蛙憑著最后的力氣逃走了。思考:這個(gè)故事告訴我們什么道理?思考:這個(gè)故事告訴我們什么道理?31放棄者半途而廢挑戰(zhàn)者第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙一事無(wú)成雖然曾經(jīng)有過(guò)努力,最終難逃失敗堅(jiān)持不懈,終會(huì)走向勝利不同的態(tài)度不同的結(jié)果放棄者半途而廢挑戰(zhàn)者第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙一事無(wú)成雖322.面對(duì)挫折,不同感受和反應(yīng)的原因?人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同,會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。2.面對(duì)挫折,不同感受和反應(yīng)的原因?33挫折情境:客觀(guān)的、外在條件挫折認(rèn)知:主觀(guān)的、內(nèi)在條件挫折反應(yīng):情緒反應(yīng)相關(guān)鏈接:挫折包括哪三個(gè)方面挫折情境:客觀(guān)的、外在條件挫折認(rèn)知:主觀(guān)的、內(nèi)在條件挫折反應(yīng)34被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬,一生中屢遭磨難,尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。這打擊曾使他憤怒又難過(guò),并將自己關(guān)在房間,不愿與人見(jiàn)面。但是,不甘就此退出樂(lè)壇的強(qiáng)烈信念,使他重新振作起來(lái),并且發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)吼聲,創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉,舉世聞名的《命運(yùn)交響曲》。想一想:挫折對(duì)貝多芬造成了什么影響?被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬,一生中屢遭磨難,35(1)消極影響:面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿(mǎn)等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?.挫折的影響P107(1)消極影響:3.挫折的影響P107363.挫折的影響P107(2)積極影響:
得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂(lè)觀(guān)、精神懈??;
失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。3.挫折的影響P107(2)積極影響:37感受生命的力量
尼克·胡哲1982年出生于澳大利亞的墨爾本,他天生沒(méi)有四肢,但勇于面對(duì)身體殘障,用他的感恩、智慧以及僅有的“小雞腿”(左腳掌及相連的兩個(gè)趾頭),活出了生命的奇跡。
感受生命的力量尼克·胡哲1982年出生于澳大利亞的墨38394.面對(duì)挫折該怎么做?(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。164.面對(duì)挫折該怎么做?(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命40(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。17(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己”父親答:“你沒(méi)有拼盡全力,因?yàn)槲以谀闩赃?,你都沒(méi)請(qǐng)求我的幫助!第一只青蛙心想:“這是命!第二只青蛙說(shuō):“看來(lái),這桶太深了,憑我的跳躍能力,是不可能跳出去的,今天,我死定了。得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂(lè)觀(guān)、精神懈??;父母爭(zhēng)吵不斷,自己很難過(guò)就在它精疲力盡的時(shí)候,牧人以為三只青蛙都死了,就把青蛙都撈出來(lái)放在了地上。相關(guān)鏈接:挫折包括哪三個(gè)方面思考:這個(gè)故事告訴我們什么道理?如同在足球、游泳上的表現(xiàn),他對(duì)音樂(lè)的悟性同樣驚人。這打擊曾使他憤怒又難過(guò),并將自己關(guān)在房間,不愿與人見(jiàn)面。如同在足球、游泳上的表現(xiàn),他對(duì)音樂(lè)的悟性同樣驚人。相關(guān)鏈接:挫折包括哪三個(gè)方面這打擊曾使他憤怒又難過(guò),并將自己關(guān)在房間,不愿與人見(jiàn)面。就在它精疲力盡的時(shí)候,牧人以為三只青蛙都死了,就把青蛙都撈出來(lái)放在了地上。思考:這個(gè)故事告訴我們什么道理?“我是三點(diǎn)一線(xiàn)的生活:練琴、學(xué)音樂(lè)、回家。思考:這個(gè)故事告訴我們什么道理?(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿(mǎn)等。失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。生活傳授
一小孩搬石頭,父親在旁邊鼓勵(lì):“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起來(lái)!”最終孩子未能搬起石頭,孩子說(shuō):“我已經(jīng)盡全力了!”父親答:“你沒(méi)有拼盡全力,因?yàn)槲以谀闩赃?,你都沒(méi)請(qǐng)求我的幫助!”(3)發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國(guó)少年,我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì),有助于增強(qiáng)我們的生命力量?!备赣H答:“你沒(méi)有拼盡全力,因?yàn)槲以谀闩赃?,你都沒(méi)請(qǐng)求我的幫41增強(qiáng)生命的韌性1、挫折的含義2、人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度3、挫折的影響消極影響積極影響4、如何發(fā)掘生命的力量增強(qiáng)生命的韌性1、挫折的含義2、人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)42
中國(guó)達(dá)人秀冠軍劉偉開(kāi)始用腳來(lái)學(xué)習(xí)練琴,可以想象這需要付出多大的努力,要知道很多正常人用手練了很多年都不一定會(huì)有起色。為了能夠有收獲,劉偉每天練琴時(shí)間超過(guò)7小時(shí)?!拔沂侨c(diǎn)一線(xiàn)的生活:練琴、學(xué)音樂(lè)、回家。我家在五道口,練琴的地方在沙河,學(xué)音樂(lè)的
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