禮儀講座之儀表儀態(tài)禮儀

禮儀講座之儀態(tài)儀表禮儀主講人李紫洋【那么，禮儀又有多重要呢？】【生活中處處都有禮儀】在古代，禮：政治制度禮貌，禮節(jié)禮物儀：容貌和外表儀式和習(xí)俗準則和法度1.它是一種行為規(guī)范或行為模式2.大家共同遵守的契約或達成的共識3.有它存在和傳承的合理性

禮儀的基本性質(zhì)1.時代性2.地域性3.具體性4.可操作性5.理智性禮儀的五大特點：1.平等原則2.互尊3.誠信4.寬容5.自律禮儀的基本原則：七大塊：儀容儀表儀餐儀態(tài)儀諫

儀式儀禮禮儀的三大場景

七大塊場景：社交，商務(wù)，休閑課程目錄商務(wù)接待禮儀

餐飲禮儀名片禮儀電梯禮儀乘車禮儀迎客禮儀介紹禮儀會議禮儀拜訪禮儀電話禮儀

商務(wù)場合的儀容儀表禮儀

儀表禮儀儀態(tài)禮儀不同場合的著裝要求：商務(wù)：注重保守，宜穿套裝、套裙、制服選擇長褲、長裙、長袖襯衫不宜穿時裝、便裝在非常重要的場合不應(yīng)選擇短袖襯衫社交：時尚個性宜著禮服、時裝、民族服裝一般不適合選擇過分莊重保守的服裝休閑：舒適自然宜穿運動裝、牛仔裝、沙灘裝非正式的便裝，比如T恤，短褲等著裝禮儀眼鏡表口袋褲子鞋子上衣口袋襯衫皮帶公文包手部頭發(fā)男士：干凈清爽，，前不蓋額，，側(cè)不掩耳，，后不及領(lǐng)女士：披肩發(fā)穿西西裝時，要不不過肩，如果果是長發(fā)，30歲歲以前扎馬尾尾，30歲盤盤發(fā)女士：化妝規(guī)范：自然、美化化、協(xié)調(diào)職業(yè)裝一定要要化淡妝，記得及時補補妝，包包里里可以放一些些干粉，補妝妝時切忌當眾眾表演；要口無異味，辦公室可放放漱口水，包包包里放口香香糖；1男士西裝禮儀儀西裝起源于歐歐洲，有獨特特的著裝標準準。西方人穿西裝裝，常根據(jù)不不同的場合和和季節(jié)選擇不不同顏色。重重大禮節(jié)性場場合著深色西西裝，上下班班、娛樂和會會友時則穿淺淺色、暗格、、小花紋套裝裝。從膚色角角度考慮，中中國人在社交交場合，宜選選擇深藍、深深灰、黑灰色色西裝，這些些顏色不僅端端莊儒雅，而而且能將面色色襯托得更有有光彩。男士西裝的選選擇西裝：男生進入社會會第一套西裝裝要選藏藍色色，其次是黑黑色，再次是是暗色系（灰灰色），第四四套可以選擇擇淺色系（米米白色）（盡盡量不要選咖咖啡色西裝））褲線清晰：只只及腳面就好好。兩?？郏褐幌瞪厦?，下下面不要系。。三?？郏褐幌抵虚g系上上面兩粒。四?？郏褐幌档谝恢恋诘谌w，兩粒?？圩右陨霞杉芍M系上全部部扣子。雙排扣：可以全部扣，，也可以只扣扣最上面一排排的兩顆，不可不扣扣，雙排扣西服給給人以莊重、、正式之感，多在正式式場合穿著，，適合于正式式的儀式。單排扣西服：：穿著場所普遍遍，宜作為工工作中的職業(yè)業(yè)西服或生活活中的休閑西服服。（拆除衣服上的的商標）襯衫：白色，淡藍色色，白色帶藍藍色條紋，必必備在套裝與襯衫衫的組合上，，襯衫的下擺擺要放入褲子子里，整裝后，襯衣領(lǐng)和袖口口均要比外衣衣長出1ｃｍｍ左右。請留意：領(lǐng)口口和袖口一沾沾上污漬就不不應(yīng)該再往身身上穿，一定定要洗得干干凈凈、熨熨得筆挺的襯衫才悅目目。1.斜紋代表表勇敢2.方方格代表熱情情3.垂直線代代表安逸4.橫線顯顯得平穩(wěn)5.波紋線代代表活潑、跳跳躍6.圓形代表表飽滿成熟7.碎花代表表體貼8.斑斑點象征權(quán)力力9.直條格代代表中規(guī)中矩矩，適合學(xué)生生顏色：橙、黃黃等暖色：表示人比較較開朗隨和。。深色：一一般用在比較正式式的場合，用用這樣的顏色色比較沉沉穩(wěn)、深沉。綠色等鮮鮮艷顏色：一一般都是時尚尚的年輕人。。領(lǐng)帶長度：皮帶扣上下下一公分，最最好是在上面面，不要觸到到皮帶扣領(lǐng)帶：領(lǐng)帶圖案代表表的含義領(lǐng)帶夾：一般佩戴領(lǐng)帶帶夾的位置應(yīng)應(yīng)在領(lǐng)帶結(jié)的的下方四分之之三處為宜，，過高過低都都不太適合，，在襯衫從從上朝下數(shù)的的第四粒、第第五粒鈕扣之之間。襪子：襪子要長及及小腿中部，，深色系，黑黑色棕色藏青青色，材質(zhì)要選選絲質(zhì)或羊毛毛的，盡量不不要選棉的黑色西裝：莊重大方、沉著素靜搭配：白襯衫+紅黑領(lǐng)帶中灰西裝：格調(diào)高雅，端莊穩(wěn)健搭配：暗灰襯衫+銀灰領(lǐng)帶暗藍色西裝：格外精神灰藍襯衫+暗藍色領(lǐng)帶墨綠色西服：典雅而華貴，恬淡而生輝搭配：中黃色襯衫+深黃色領(lǐng)帶咖啡色西服：風(fēng)度翩翩搭配：黃褐色襯衫+咖啡色領(lǐng)帶女士著裝裙裝：淺色冷色調(diào)為為主，上衣與與裙子的面料料盡量相同，，裙裝不可過過膝，膝蓋上上面一公分內(nèi)衣：無痕淺色，，不要有花邊邊一定要穿連褲褲襪，忌穿筒筒襪包包里：小雨傘，針針線盒，面巾巾紙，干粉，，口香糖，連連褲襪，筆記本，，名片“H”型造型型套裙上衣較為寬松松，裙子亦多多為筒式。這這樣一來，上上衣與下裙便便給人以直上上直下，渾然然一體之感。。它既可以讓讓著裝者顯得得優(yōu)雅、含蓄蓄和帥氣，也也可以為身材材肥胖者遮掩掩?！癤””型造造型套套裙上衣多多為緊緊身式式，裙裙子則則大都都是喇喇叭式式。實實際上上，它它是以以上寬寬與下下松來來有意意識地地突出出著裝裝者的的腰部部的纖纖細。。此種種造型型的套套裙輪輪廓清清晰生生動“A””型造造型套套裙上衣為為緊身身式，，裙子子則為為寬松松式。。此種種上緊緊下松松的造造型，，既能能體現(xiàn)現(xiàn)著裝裝者上上半身身的身身材優(yōu)優(yōu)勢，，又能能適當當?shù)卣谡谘谄淦湎掳氚肷淼牡纳聿牟牧觿輨?。不不僅如如此，，總體體造型型上顯顯得松松緊有有致““Y”型型造型型套裙裙上衣為為松身身式，，裙子子多為為緊身身式，，并且且以筒筒式為為主。。它的的基本本造型型，實實際上上就是是上松松下緊緊。一一般來來說，，它意意在遮遮掩著著裝者者上半半身的的短處處，同同時表表現(xiàn)出出下半半身的的長處處。此此種造造型的的套裙裙往往往會令令著裝裝者看看上去去端莊莊大方方五忌：露透緊異亂商務(wù)場場合的的儀態(tài)禮儀一儀儀態(tài)的的含義義儀態(tài)，，是指指一個個人舉舉止的的姿態(tài)態(tài)和風(fēng)風(fēng)度儀態(tài)是是指一一個人人身體體顯現(xiàn)現(xiàn)出來來的樣樣子，，如：：站立立，行行走，，弓身身，就就坐，，眼神神，手手勢，，面部部表情情等。。而風(fēng)風(fēng)度則則是一一個人人內(nèi)在在氣質(zhì)質(zhì)的外外在表表現(xiàn)。。一臺屬屬于人人的行行為美美學(xué)范范疇。。它既既依賴賴于人人的內(nèi)內(nèi)在氣氣質(zhì)的的支撐撐。有有時又又取決決于個個人是是否接接受過過規(guī)范范和嚴嚴格的的體態(tài)態(tài)訓(xùn)練練。儀儀態(tài)的的美丑丑往往往還是是鑒別別一個個人的的高雅雅還是是粗俗俗，是是嚴謹謹還是是輕浮浮的標標準之之一。。站姿女士：1常常規(guī)規(guī)2V字步步3T字步步男士：：123坐姿女士：七步：左右右左，，撩裙裙擺，，整理理衣服服，手，腿。離席時時：先把把腳收收回來來，一一二三三四，，第五五步把把椅子子放回回去。。男士：腳盡盡量不不要內(nèi)內(nèi)八字字或外外八字字，腰腰背挺挺直，，目視視前方方，手手放在在膝蓋蓋上。。VIP坐坐法。。蹲姿：撿東東西，，東西西和人人在同同一側(cè)側(cè)，同同時抬抬起的的那一一只腳腳也要要在同同一側(cè)側(cè)，東東西在在肩膀膀處，，雙手手送還還，雙雙腿夾夾緊，，背挺挺直。。放慢慢，體體現(xiàn)優(yōu)優(yōu)雅。。行姿：在辦辦公區(qū)區(qū)，眼眼神下下斜15度度；在在馬路路，平平視；；逛街街，仰仰視15度度1·木木乃伊伊式握握手法法2·蜻蜻蜓點點水式式握手手法3·夸夸張握握手法法握手時時禁忌忌幾種種方法法大方伸伸手壺口相相對目視對對方面帶微微笑力度七七分男女平平等三秒結(jié)結(jié)束握手口口訣握手的的七大大禁忌忌一、請請勿勿跨門門檻式式握手手二、、不可可坐著著握手手三、、用右右手握握手時時，，左手手切勿勿放在在口袋袋里四、、男士士在握握手是是不可可以帶帶手套套帽子子五、忌忌左手手握手手六、不不可十十字交交叉握握手七、忌忌握手手力度度太大大擁抱分為兩兩種一種叫叫做禮禮儀式式一種叫叫做熱熱情式式那在社社交場場合我我們用用哪一一種呢呢左腳在在前右腳在在后左手在在下右手在在上（（重心心在左左腿先先對對好焦焦距））胸貼胸胸手抱背背臉放右右才正規(guī)規(guī)熱情擁擁抱的的口訣訣什么時時候可可以拍拍背1見到到好久久不見見的朋朋友終終于見見面了了2在社社交場場合里里受到到鼓勵勵和夸夸獎了了3上級級對下下級領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)對下下屬小結(jié)：：女士：：容貌貌---氣氣質(zhì)男男士士：風(fēng)風(fēng)度---學(xué)識識最后送送給大大家一一句話話禮儀需需要修修煉魅魅力力可以以打造造9、靜夜夜四無無鄰，，荒居居舊業(yè)業(yè)貧。。。12月月-2212月月-22Sunday,December25,202210、雨中中黃葉葉樹，，燈下下白頭頭人。。。16:48:0016:48:0016:4812/25/20224:48:00PM11、以以我我獨獨沈沈久久，，愧愧君君相相見見頻頻。。。。12月月-2216:48:0016:48Dec-2225-Dec-2212、故故人人江江海海別別，，幾幾度度隔隔山山川川。。。。16:48:0016:48:0016:48Sunday,December25,202213、乍乍見見翻翻疑疑夢夢，，相相悲悲各各問問年年。。。。12月-2212月-2216:48:0016:48:00December25,202214、他鄉(xiāng)生生白發(fā)，，舊國見見青山。。。25十十二月20224:48:00下午午16:48:0012月-2215、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。。十二月224:48下午午12月-2216:48December25,202216、行動出成果果，工作出財財富。。2022/12/2516:48:0016:48:0025December202217、做前，能能夠環(huán)視四四周；做時時，你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點的的射線向前前。。4:48:00下下午4:48下下午16:48:0012月-229、沒有失敗敗，只有暫暫時停止成成功！。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、很多事事情努力力了未必必有結(jié)果果，但是是不努力力卻什么么改變也也沒有。。。16:48:0016:48:0016:4812/25/20224:48:00PM11、成功就就是日復(fù)復(fù)一日那那一點點點小小努努力的積積累。。。12月-2216:48:0016:48Dec-2225-Dec-2212、世間成事，，不求其絕對對圓滿，留一一份不足，可可得無限完美美。。16:48:0016:48:0016:48Sunday,December25,202213、不不知知香香積積寺寺，，數(shù)數(shù)里里入入云云峰峰。。。。12月月-2212月月-2216:48:0016:48:00December25,202214、意意志志堅堅強強的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥塊塊一一樣樣任任意意揉揉捏捏。。25十十二二月月20224:48:00下下午午16:48:0012月月-2215、楚塞塞三湘湘接，，荊門門九派派通。。。。。十二月月224:48下下午午12月月-2216:48December25,202216、少年年十五五二十十時，，步行行奪得得胡馬馬騎。。。2022/12/2516:48:0016:48:0025December202217、空山山新雨雨后，，天氣氣晚來來秋。。。4:48:00下下午4:48下下午午16:48:0012月月-229、楊柳散和和風(fēng)，青山山澹吾慮。。。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、閱讀一切切好書如同同和過去最最杰出的人人談話。16:48:0016:48:0016:4812/25/20224:48:00PM11、越是沒沒有本領(lǐng)領(lǐng)的就越越加自命命不凡。。12月-2216:48:0016:48Dec-2225-Dec-2212、越是無