2023學(xué)年完整版“武”動青春

初中室內(nèi)體育課水平四《“武”動青春》教案城西中學(xué)：何艷課次第1次課課型新授課人數(shù)50人教學(xué)內(nèi)容通過游戲鞏固武術(shù)基本手型：拳、掌、勾2、學(xué)習(xí)武術(shù)操學(xué)習(xí)目標(biāo)1、心理健康：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)中國武術(shù)的興趣。2、運(yùn)動參與：積極、主動地體驗武術(shù)基本動作。3、運(yùn)動技能：初步掌握武術(shù)操的技術(shù)能力。4、身體健康：通過科學(xué)系統(tǒng)的組織形式、訓(xùn)練手段，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。5、社會適應(yīng)：運(yùn)用師生之間的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)過程，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。重點：準(zhǔn)確熟練的掌握武術(shù)操的動作難點：武術(shù)動作準(zhǔn)確到位，精氣神到位。一、設(shè)計思想采用本課在“健康第一”指導(dǎo)思想下，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)理念，自主合作探究的教學(xué)模式，由簡到難，層層遞進(jìn)的原則，學(xué)生之間通過相互學(xué)習(xí)、互相糾錯，可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，和互動互學(xué)的合作精神，讓學(xué)生初步掌握武術(shù)基本動作。二、教材分析課的教學(xué)目標(biāo)是根據(jù)中學(xué)《體育與健身》課程的要求，通過武術(shù)操的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性，通過不同的目標(biāo)設(shè)立使學(xué)生挑戰(zhàn)目標(biāo)、挑戰(zhàn)自我、體驗成功。根據(jù)該技術(shù)的特點以及以往教學(xué)中學(xué)生的實際完成情況，它是同學(xué)們喜歡的運(yùn)動項目，因此有利于激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣和充分發(fā)展學(xué)生的主動作用，有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。三、學(xué)情分析本次授課班級是七年級的男生女生，七年級男生女生正處于叛逆階段，他們活潑好動，喜歡刺激的運(yùn)動，因此身體素質(zhì)相對較好，學(xué)習(xí)起來也會很快，但是他們會有很多自己的想法，我會尊重他們好的想法。四、目標(biāo)定位1.發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、肌肉力量等素質(zhì)。2.掌握武術(shù)的基本手型及武術(shù)完整動作的練習(xí)，安全地進(jìn)行武術(shù)操的學(xué)習(xí)鍛煉。3.以積極進(jìn)取的態(tài)度參與鍛煉。4.增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)不怕挫折的精神和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。五、教學(xué)策略本課主要運(yùn)用示范講解法、對比法、幫助法、引導(dǎo)啟發(fā)法和合作探究法等教學(xué)方法。并在教學(xué)過程中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會模仿自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)探究能力。六、教學(xué)媒體場地：教室器材：PPT、U盤

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織要求時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、師生問好，檢查服裝2、宣布本堂課任務(wù)，提出目的與要求3、檢查服裝，安排見習(xí)生4、對學(xué)生進(jìn)行安全教育準(zhǔn)備活動1、帶著問題觀看小視頻，從而引出本堂課的主題,鞏固拳、掌、勾和學(xué)習(xí)武術(shù)操。2、游戲，“升級版切水果”方法：老師“扔水果”，學(xué)生做動作,不同的水果需要用不同的方法切，如蘋果用掌，要發(fā)音“推”；香蕉用勾，發(fā)音“勾”；西瓜用拳，發(fā)音“打”；其他水果用“雙刀”，發(fā)音“切”。如遇炸彈，集體抱頭趴在桌上。以“切水果”方法正確率高的組為勝。一、課堂常規(guī)1、提前10分鐘到場，檢查場地設(shè)備，安排好器材。2、師生問好，清點人數(shù)，檢查服裝。3、宣布上課內(nèi)容，提出課堂要求，安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分教師引導(dǎo)觀看小視頻。講解游戲規(guī)則，示范游戲方法。3、在游戲中擔(dān)任發(fā)令員。一、課堂常規(guī)做好課前準(zhǔn)備服裝，鞋子。明確本堂課的內(nèi)容3、遵守安全事項二、準(zhǔn)備部分帶著問題仔細(xì)觀看小視頻，并積極舉手回答問題。明確游戲方法。3、遵守游戲規(guī)則。××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：坐端正××××××××××××××××××××××××××××××▲2分鐘5分鐘弱中教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織要求時間強(qiáng)度基礎(chǔ)部分教師伴隨著音樂展示完整的武術(shù)操，激發(fā)學(xué)生興趣。二、學(xué)習(xí)武術(shù)操1、抱拳禮，抱拳禮是中國傳統(tǒng)的武術(shù)禮節(jié)，寓意尚武崇德，虛心求教，永不自大，右手拳，左手掌掩右拳。(圖1、2)圖1圖2圖32、抱拳：兩拳抱拳于腰間，拳心向上，兩肘向后夾緊。(圖3)3、武術(shù)發(fā)力的點，不管是拳或是掌，當(dāng)肘關(guān)節(jié)離開身體一側(cè)時，手臂內(nèi)旋并加速用力。武術(shù)操分為了三個部分第一部分有2×8，每兩拍一個動作。12左推掌：發(fā)力于腰，力達(dá)掌根,指尖平行于肩。(圖4)圖4圖5圖634左劈掌：以掌根，掌刃為力點，目視左掌。(圖5)56左亮掌：掌指朝右，掌心朝前上方，肘微屈。(圖6)78抱拳：抱拳有力,兩肘向后夾緊。(圖7)22右推掌：發(fā)力于腰，力達(dá)掌根，指尖平行于肩。（圖8）一、教師完整示范，要求學(xué)生觀察動作的組成。二、教師邊示范動作，邊講解動作要領(lǐng)。三、分解示范練習(xí)。一、教師邊示范動作，邊講解動作要領(lǐng)。一、帶著疑問和欣賞的眼光，認(rèn)真觀察老師動作，積極回答問題。二、模仿教師動作記住個動作的練習(xí)要領(lǐng)。三、學(xué)生積極主動進(jìn)行練習(xí)。抱拳禮三遍，抱拳三遍，練習(xí)發(fā)力四遍。一、模仿教師動作記住每個動作的練習(xí)要領(lǐng)。左推掌、左劈掌、左亮掌、抱拳，每個動作二至三遍?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?分鐘中

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織要求時間強(qiáng)度基礎(chǔ)部分圖7圖8圖934右劈掌：以掌根，掌刃為力點，目視右掌。(圖9)56右亮掌：掌指朝右，掌心朝前上方，肘微屈。（圖10）圖10圖1178抱拳：抱拳有力,兩肘向后夾緊。(圖11)第二部分有2×8，每四拍一動1234架拳：內(nèi)旋用力，拳心向前，目視兩拳。(圖12）圖12圖135678馬步劈拳：直臂，劈拳力達(dá)拳輪，兩腳平行開立，比肩略寬屈膝半蹲，目視左拳。(圖13)2234前架掌：內(nèi)旋用力，力達(dá)指尖。(圖14)圖14圖155678并步亮掌：手臂內(nèi)旋發(fā)力，左腿并右腿,目視右拳。（圖15）二、分解示范練習(xí)。三、請兩位同學(xué)上臺展示，學(xué)生展示完以后請學(xué)生糾錯。四、請上臺展示的學(xué)生帶領(lǐng)臺下學(xué)生練習(xí)兩遍。一、教師邊示范動作，邊講解動作要領(lǐng)。二、分解示范練習(xí)。三、以小組為單位進(jìn)行練習(xí)、比賽。四、以小組為單位,把第一式、第二式結(jié)合練習(xí)。二、學(xué)生積極主動進(jìn)行練習(xí)。右推掌、右劈掌、右亮掌、抱拳，每個動作二至三遍。三、同學(xué)積極舉手參與，認(rèn)真觀看，回答問題。四、學(xué)生積極練習(xí)。一、模仿教師動作記住每個動作的練習(xí)要領(lǐng)。架拳、馬步劈拳、前架掌、并步亮掌，每個動作二至三遍。二、學(xué)生積極主動進(jìn)行練習(xí)。三、小組長帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行練習(xí)、糾錯、比賽。四、學(xué)生積極練習(xí)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?分鐘8分鐘強(qiáng)強(qiáng)

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織要求時間強(qiáng)度基礎(chǔ)部分第部三分有2×8，每二拍一動12左劈掌：以掌根，掌刃為力點，目視左掌。(圖16)圖16圖1734右側(cè)插掌：以掌根為力點，掌臂要直，防止屈腕。(圖17)56前架掌：旋轉(zhuǎn)用力，力達(dá)指尖。（圖18）78抱拳（圖19）22雙沖拳：拳心向下，手臂內(nèi)旋發(fā)力。（圖20）圖18圖19圖20圖2134雙亮掌：掌心朝前上方，肘微屈，稍抬頭。（圖21）56雙勾手：五指第一指節(jié)捏攏,屈腕。（圖22）78抱拳（圖23）敬禮(圖24)圖22圖23圖24跟我練（身體素質(zhì)練習(xí)）分腿提踵10次；直臂深蹲10次；扶桌單腿屈膝10次；坐立收腿10次；坐立蹬腿10次。一、教師邊示范動作，邊講解動作要領(lǐng)。二、分解示范練習(xí)。三、以男女生分組進(jìn)行練習(xí)、比賽。四、以小組為單位,把第一式、第二式、第三式，結(jié)合練習(xí)。五、教師下臺進(jìn)行指導(dǎo)糾錯。六、教師帶領(lǐng)，學(xué)生完整練習(xí)一遍，然后仔細(xì)觀看學(xué)生完整練習(xí)。七、教師播放音樂。一、教師邊示范動作，邊講解動作要領(lǐng)。一、模仿教師動作記住每個動作的練習(xí)要領(lǐng)。左劈掌、右側(cè)插掌、抱拳、雙沖拳、雙亮掌、雙勾手、抱拳、敬禮，每個動作二至三遍。二、學(xué)生積極主動進(jìn)行練習(xí)。三、同學(xué)們進(jìn)行練習(xí)、糾錯、比賽。四、學(xué)生積極練習(xí)。五、學(xué)生記住錯誤點，進(jìn)行改正練習(xí)。六、學(xué)生認(rèn)真、練習(xí)二至三遍。跟隨音樂進(jìn)行練習(xí)。模仿教師動作，積極練習(xí)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?3分鐘2分鐘強(qiáng)強(qiáng)

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織要求時間強(qiáng)度基礎(chǔ)部分三、武術(shù)的價值一、武術(shù)是中華民族的瑰寶，學(xué)習(xí)武術(shù)能夠彰顯中華民族精神。二、武術(shù)操能促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育。三、武術(shù)操有促進(jìn)心理健康的功能。1、促進(jìn)學(xué)生習(xí)武的興趣和愛好；2、促進(jìn)良好意志品質(zhì)的形成；3、促進(jìn)道德修養(yǎng)和個性發(fā)展。一、教師提問。二、教師總結(jié)。一、學(xué)生積極思考、回答。二、學(xué)生認(rèn)真聽教師總結(jié)。1分鐘弱結(jié)束部分1、放松操《yesok》2、老師總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容。3、布置作業(yè)4、師生再見1、教師在音樂的律動下，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行身體放松。2、教師小結(jié)本課學(xué)生的總體表現(xiàn)，特別表揚(yáng)