一年級(jí)學(xué)生居家鍛煉的調(diào)研優(yōu)秀獲獎(jiǎng)科研論文-1

一年級(jí)學(xué)生居家鍛煉的調(diào)研優(yōu)秀獲獎(jiǎng)科研論文摘要：受新冠肺炎疫情的影響，學(xué)校推遲了開(kāi)學(xué)。因此，體育老師根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，選取了深受學(xué)生歡迎地跳短繩、廣播體操、身體素質(zhì)練習(xí)和親子游戲指導(dǎo)學(xué)生在家學(xué)習(xí)鍛煉，做到“停課不停教、不停學(xué)”。在居家鍛煉中，學(xué)生的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)都得到穩(wěn)步提高，達(dá)到了比較好的預(yù)設(shè)效果。也為開(kāi)學(xué)后的體育教學(xué)指明了方向。

關(guān)鍵詞：一年級(jí)學(xué)生居家鍛煉達(dá)成效果

受新冠肺炎疫情的影響，本學(xué)期的教育教學(xué)工作采用了“線上+線下”的學(xué)習(xí)方式。在全國(guó)人民上下一心眾志成城抗擊疫情的同時(shí)，學(xué)?！巴Ｕn不停教、不停學(xué)”的工作也在有條不紊地進(jìn)行。

一、研究對(duì)象與依據(jù)

1.研究對(duì)象

學(xué)校一年級(jí)兩個(gè)教學(xué)班64名學(xué)生。

一年級(jí)的學(xué)生好奇、好動(dòng)、喜歡模仿，并且有直觀、具體、形象、活躍等思維特點(diǎn)。在延后開(kāi)學(xué)這段時(shí)間，家長(zhǎng)要工作，學(xué)生大部分時(shí)間是跟祖輩一起居家生活學(xué)習(xí)。

2.研究依據(jù)

學(xué)生在家自律性較差，沉迷電子產(chǎn)品，家長(zhǎng)和學(xué)生重視文化課學(xué)習(xí)，往往忽視了體育鍛煉，造成了學(xué)生整體體質(zhì)下滑，肥胖率、近視率、心理疾病等問(wèn)題不斷提高。

二、研究目標(biāo)

1.以“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循學(xué)生的基本發(fā)展規(guī)律，以健康人格為目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)親子關(guān)系，培育鍛煉習(xí)慣。

2.以學(xué)生喜愛(ài)地跳短繩、廣播體操、身體素質(zhì)練習(xí)、體育與衛(wèi)生知識(shí)和親子游戲?yàn)橹饕逃齼?nèi)容，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增長(zhǎng)學(xué)生的體育衛(wèi)生保健知識(shí)。

3.通過(guò)居家鍛煉課程的實(shí)施，為學(xué)校監(jiān)測(cè)學(xué)生的身體素質(zhì)提供依據(jù)，并為開(kāi)學(xué)后正常的體育教學(xué)提供數(shù)據(jù)，幫助教師針對(duì)性地因材施教，為制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)進(jìn)度提供了有力的幫助。

三、居家鍛煉現(xiàn)狀分析

在開(kāi)展居家鍛煉的過(guò)程中，受家庭條件、個(gè)人意識(shí)等方面的影響，學(xué)生在居家鍛煉的過(guò)程中練習(xí)強(qiáng)度密度是否足夠、動(dòng)作規(guī)范與否、監(jiān)測(cè)是否到位、反饋糾正是否及時(shí)等問(wèn)題，將會(huì)直接影響了鍛煉效果。

1.學(xué)生、家長(zhǎng)是否重視體育鍛煉

在國(guó)外，從小學(xué)開(kāi)始，體育就是一門(mén)被重視的課程，在國(guó)外的教育理念里，體育的本質(zhì)是人格的教育。

中國(guó)青少年和家長(zhǎng)長(zhǎng)期對(duì)體育重視不足，造成了學(xué)生鍛煉不足，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)令人憂慮。據(jù)《中國(guó)青少年體質(zhì)健康行為調(diào)查》顯示，在休息和節(jié)假日的空閑時(shí)間里，學(xué)生最喜歡做的事是：上網(wǎng)聊天和游戲、看電視[1]。進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的不足三成。學(xué)生體質(zhì)一直呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢(shì)，導(dǎo)致學(xué)生肥胖率、近視率逐年增高。在過(guò)去20年，我國(guó)青少年心理健康水平出現(xiàn)了持續(xù)的下降，心理和溝通障礙、網(wǎng)癮和自殺問(wèn)題逐年增多。學(xué)生、家長(zhǎng)犧牲了體育鍛煉的時(shí)間，一味把時(shí)間精力都放在追求文化課學(xué)習(xí)成績(jī)上，“考個(gè)好成績(jī)、讀間好學(xué)校、找份好工作”已經(jīng)潛移默化地影響著每一個(gè)家庭，久而久之，學(xué)生就形成了不喜歡體育，不愛(ài)鍛煉的社會(huì)現(xiàn)狀。

2.受家庭條件所制約

在疫情防控期間，大家配合黨和政府做好居家隔離，勤洗手、少出門(mén)、不聚會(huì)。學(xué)生有的生活在農(nóng)村;有的在城市;有的家庭居住面積小;有的家庭擔(dān)心孩子運(yùn)動(dòng)受傷等情況的出現(xiàn)，為學(xué)生進(jìn)行居家鍛煉增設(shè)了客觀難度。有條件進(jìn)行居家鍛煉的孩子，身體素質(zhì)提高較快，綜合素質(zhì)較好;家庭條件不好的學(xué)生就寸步難移，想鍛煉也苦于沒(méi)有場(chǎng)地器材，束手無(wú)策。

3.缺乏有效的監(jiān)管

一年級(jí)的學(xué)生，容易興奮，自律性差，隨意性強(qiáng)，注意力不集中。由于父母要上班，造成了孩子在家缺乏有效的監(jiān)管，祖輩對(duì)孩子的溺愛(ài)造成了孩子難以自覺(jué)參與體育鍛煉，即使參與鍛煉也不能很好地堅(jiān)持。在選修項(xiàng)目中，親子游戲、學(xué)習(xí)體育知識(shí)和心理衛(wèi)生知識(shí)需要家長(zhǎng)配合完成，由于家長(zhǎng)素質(zhì)參差不齊，有的家長(zhǎng)由于工作忙等的原因，陪伴孩子的時(shí)間少，在進(jìn)行選修活動(dòng)中，達(dá)成的效果也存在著差異。

4.缺乏專(zhuān)業(yè)有效地指導(dǎo)

學(xué)生在進(jìn)行居家體育鍛煉時(shí)，主要以自主練習(xí)為主，輔助觀看視頻，跟著老師練習(xí)。在練習(xí)的過(guò)程中，動(dòng)作是否準(zhǔn)確到位、監(jiān)管是否有力等問(wèn)題就凸顯出了居家鍛煉的劣勢(shì)。學(xué)生在家缺少老師的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，除了部分學(xué)生能按時(shí)、按質(zhì)、按量完成體育鍛煉任務(wù)之外，絕大多數(shù)學(xué)生是流于形式，效果往往是事倍功半，造成了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高、學(xué)習(xí)意愿不強(qiáng)，知難而退，沒(méi)能達(dá)到很好的鍛煉

效果。

二、實(shí)施策略

針對(duì)學(xué)生居家鍛煉所遇到的困難，學(xué)校體育科組根據(jù)一年級(jí)學(xué)生的身心健康水平，設(shè)計(jì)了以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為輔的居家體育鍛煉指南，通過(guò)家校合力，幫助學(xué)生在家開(kāi)展體育鍛煉。

體育科組精心設(shè)計(jì)，用心策劃，根據(jù)一年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，選擇了以跳短繩為主，廣播操和身體素質(zhì)練習(xí)為輔的居家體育課程。老師進(jìn)行線上輔導(dǎo)和微視頻帶領(lǐng)學(xué)生一起學(xué)習(xí)各種跳繩方法，指導(dǎo)學(xué)生一起進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)增強(qiáng)體能，培養(yǎng)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力和形成積極健康的生活方式。在疫情期間，發(fā)展良好的心理品質(zhì)和樹(shù)立積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的人生態(tài)度，從而達(dá)到“停課不停教、不停學(xué)”的鍛煉效果

三、結(jié)果分析

經(jīng)過(guò)60天的實(shí)踐與跟蹤，我校學(xué)生的居家鍛煉數(shù)據(jù)監(jiān)控有了一定的研究成效。

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)與達(dá)成效果

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)主要包括兩個(gè)方面：參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉;體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣與成功。一方面強(qiáng)調(diào)學(xué)生表現(xiàn)出體育學(xué)習(xí)與鍛煉的行為;另一方面是學(xué)生在參與豐富多彩有趣的體育活動(dòng)和良好的教學(xué)情境過(guò)程中體驗(yàn)到樂(lè)趣和成功，兩者相互影響、相互作用。在居家鍛煉課程安排上，學(xué)校根據(jù)上級(jí)教育部門(mén)的文件精神指引，為學(xué)生設(shè)計(jì)了每天40分鐘的必修項(xiàng)目+20分鐘的自選項(xiàng)目，方便學(xué)生根據(jù)自身水平、家庭情況進(jìn)行體育鍛煉，達(dá)成每天鍛煉一小時(shí)的預(yù)期目標(biāo)。家庭親子體育鍛煉內(nèi)容，由學(xué)生和家長(zhǎng)自主選擇，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)小手拉大手，孩子帶動(dòng)家長(zhǎng)，一起參與體育鍛煉，增強(qiáng)了家庭成員的體質(zhì)，共同提高身體素質(zhì)對(duì)抗疫情，同時(shí)親子關(guān)系也在體育鍛煉中得到了升華，形成了溫馨和諧的體育學(xué)習(xí)環(huán)境與家庭氛圍。

在學(xué)生、家長(zhǎng)反饋的調(diào)查數(shù)據(jù)中，學(xué)生每天參與體育鍛煉的出勤率為96.8%;平均每天鍛煉時(shí)間51.3分鐘;每周參與體育鍛煉的出勤率達(dá)100%;親子鍛煉參與率為85.7%。

2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)與達(dá)成效果

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)主要包括：學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法、增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力三個(gè)方面。其中，“學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)”包括學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)的知識(shí)、科學(xué)鍛煉的知識(shí)和奧林匹克運(yùn)動(dòng)文化知識(shí);“掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法”包括學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能和方法，并將所學(xué)運(yùn)動(dòng)技能和方法運(yùn)用于體育鍛煉與娛樂(lè)休閑活動(dòng);“增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力”包括掌握相關(guān)的安全知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)個(gè)人心理衛(wèi)生知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高安全運(yùn)動(dòng)和安全生活的技能等。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)，水平一學(xué)生以發(fā)展學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力為主，采用了游戲練習(xí)、自主學(xué)習(xí)、家長(zhǎng)協(xié)助等教學(xué)方法，不單純地以提高運(yùn)動(dòng)技能水平為目標(biāo)，而是通過(guò)家校合作，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，培育終身體育的意識(shí)，并帶動(dòng)家長(zhǎng)一起參與體育運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，使孩子、家長(zhǎng)終身受益。

3.身心健康、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)與達(dá)成效果

在居家體育鍛煉的這段時(shí)間里，我們創(chuàng)設(shè)課程菜單供學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)，并在網(wǎng)絡(luò)課堂引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育與衛(wèi)生保健知識(shí)和鍛煉的技巧與方法，提高了學(xué)生適應(yīng)環(huán)境變化的能力，形成關(guān)注自身健康的意識(shí)和行為。學(xué)生懂得營(yíng)養(yǎng)、行為習(xí)慣和疾病預(yù)防對(duì)身體發(fā)育和健康的影響，特別是這次新冠肺炎疫情對(duì)人類(lèi)生產(chǎn)生活的影響，讓孩子們掌握疾病預(yù)防的知識(shí)和方法;塑造良好體形和身體姿勢(shì);全面發(fā)展體能與健康能力;提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。

在居家學(xué)習(xí)中，學(xué)生通過(guò)具體的體育知識(shí)學(xué)習(xí)和鍛煉、活動(dòng)情境的創(chuàng)設(shè)與家長(zhǎng)之間的有機(jī)互動(dòng)來(lái)加以實(shí)現(xiàn)。在潛移默化中解決了學(xué)生從“知道”到“體悟”的過(guò)程，即自覺(jué)意識(shí)與行為。學(xué)生學(xué)習(xí)了衛(wèi)生保健知識(shí)，與父母參與親子體育鍛煉，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功，養(yǎng)成了體育鍛煉的習(xí)慣，為實(shí)現(xiàn)體育與健康課程既育體，又育人的目的奠定基礎(chǔ)。

四、研究結(jié)論

1.科學(xué)合理的居家鍛煉指南能夠幫助學(xué)生在家里完成力所能及的體育鍛煉，體育知識(shí)、心理衛(wèi)生知識(shí)、身體素質(zhì)和監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)等各方面都得到明顯的穩(wěn)步提高。一年級(jí)學(xué)生就像一張白紙，可塑性強(qiáng)，容易接受外界的影響。教師和家長(zhǎng)要形成家校共育的合力，對(duì)孩子加以合理、正確的引導(dǎo)和訓(xùn)練，抓反復(fù)、反復(fù)抓，使他們逐漸形成良好的鍛煉習(xí)慣，并將內(nèi)化為自身素質(zhì)，從明白鍛煉身體的意義到喜歡體育運(yùn)動(dòng)，再到學(xué)習(xí)一兩門(mén)感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，慢慢形成終身體育的意識(shí)。