如何完善發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃課件

第五單元第2課

完善發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃第五單元第2課完善發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃1生涯故事：《有追求，就有未來》討論：分析本故事給你的人生啟迪是什么？生涯故事：《有追求，就有未來》討論：2人生啟迪：

外部條件的變化，既會對從業(yè)者發(fā)展目標的實現(xiàn)帶來困難，也會給職業(yè)生涯發(fā)展帶來新機遇，每個從業(yè)者必須正視現(xiàn)實，勇敢地面對挑戰(zhàn)。要善于抓住機遇，不失時機地調(diào)整發(fā)展目標，根據(jù)新目標有的放矢地提高自己，用自身素質(zhì)的提高來主動適應外部條件的變化。要充分認識到這種調(diào)整不僅在校內(nèi)有可能發(fā)生，在實習、就業(yè)后也會經(jīng)常遇到，對此要有清醒的認識，未雨綢繆，做好調(diào)整職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的各方面準備。人生啟迪：外部條件的變化，既會對從業(yè)者發(fā)展目標的3中職生的學生時代，是為職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展奠定基礎的黃金時代，是金子總會閃光。我們的人生價值是什么？是遠大嗎？還是狹?。课覀兠總€人都可以成為偉大的人物，只是區(qū)別在我們有沒有夢想追求，更重要的是我們行動沒有，有沒有始終如一的走下去，就算被生活的艱辛碰得頭破血流，我們也應該堅持不停止！有些人把夢想變成現(xiàn)實，但有些人卻把夢想帶進了墳墓！生活不是守株待兔的遐想，不是消極的坐等成功，只有行動才能夠決定人生的價值。畢業(yè)后的學生曾有過這樣的困惑：實際就業(yè)與自己職業(yè)理想相差甚遠，收入也與期望值有較大差距。為什么會有這樣的情況出現(xiàn)？就是缺少必要的就業(yè)前的職業(yè)規(guī)劃，缺少對職場的前瞻，因此造成了很多職場新人剛踏上工作崗位就有了職業(yè)失落感。今天在學習過程中就應該做好職業(yè)規(guī)劃，為將來的求職做好準備。中職生的學生時代，是為職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展奠定基礎的黃金時代，4一、適應發(fā)展條件，及時調(diào)整規(guī)劃1、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的原因

這個世界唯一不變的就是變化，職業(yè)生涯規(guī)劃制定之后，并不意味著一勞永逸?？陀^實際情況變化了，職業(yè)生涯規(guī)劃需要根據(jù)這種變化不斷予以調(diào)整、修正和完善，使之行之有效，真正做到與時俱進。一、適應發(fā)展條件，及時調(diào)整規(guī)劃1、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的原因5（1）符合社會的發(fā)展變化

發(fā)展目標的實現(xiàn)，需要發(fā)展條件的保證。有些外部條件的變化，從業(yè)者個人往往難以掌控。在外部條件變化導致職業(yè)生涯發(fā)展目標難以實現(xiàn)時，必須及時調(diào)整近期目標和發(fā)展措施，甚至調(diào)整長遠目標。中職生職業(yè)生涯發(fā)展外部條件的變化第一，就業(yè)市場需求的變化；第二，經(jīng)濟形勢、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整；第三，行業(yè)發(fā)展趨勢的變化；第四，從業(yè)者所處的環(huán)境變化；第五，因用人單位需要的變遷；第六，新的發(fā)展機遇出現(xiàn)。（1）符合社會的發(fā)展變化發(fā)展目標的實現(xiàn)，需要發(fā)6有一句廣告詞非常經(jīng)典：“心有多大，舞臺就有多大。”作為新時代的中職生，從學校的“小舞臺”到社會的“大舞臺”，是否已經(jīng)做好了充分的準備？如何在聚光燈下盡情地展示自己的才華和舞姿呢？對于這個大舞臺自己又了解多少？而一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃要求我們?nèi)嬲J識、了解自己，也要清楚地認識外部環(huán)境特征，以評估職業(yè)機會。其實就是看一看外面有沒有可以讓自己施展拳腳的機會，哪里有機會，是什么樣的機會。你、我、他都是社會的一分子，任何人都不可能離群索居。采菊東籬下、遁世逍遙的故事只是在遙遠的古代才可能發(fā)生。現(xiàn)今的社會，科學技術的發(fā)展改變了個人的生活方式和企業(yè)的運作模式?；ヂ?lián)網(wǎng)技術早已使地球變小，使個人的空間擴大，直接影響到個人生活的方方面面。同時，在這個變革的社會里，沒有一成不變的事物。今天最熱門的技術，明天可能就無人理睬；去年時髦的職業(yè)，今年可能就被打入“冷宮”。因而個人要想謀求職業(yè)生涯的發(fā)展和成功，就必須考慮外部環(huán)境的需求和變化趨勢，力求適應環(huán)境變化，進而突破舊窠。有一句廣告詞非常經(jīng)典：“心有多大，舞臺就有多大。”作為新時代7社會環(huán)境的適應①家庭環(huán)境分析任何人的性格和品質(zhì)的形成及個人的成長都離不開家庭環(huán)境的影響，職校生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，考慮更多的是家庭的經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等因素對本人的影響。個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的確立，總是同自身的成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境相關聯(lián)的，個人在成長過程中，不同時期也會根據(jù)自己的成長經(jīng)歷和所受教育的情況，不斷修正、調(diào)整，并最終確立職業(yè)理想和職業(yè)計劃。正確而全面地評估家庭情況才能有針對性地設計適合自己的職業(yè)規(guī)劃。社會環(huán)境的適應①家庭環(huán)境分析8下面是三個家庭環(huán)境分析的例子。例1：我家在農(nóng)村，我家有五口人，僅靠父母耕種三畝田地維持生活，弟弟和我都在讀書。家庭很貧困，而且負擔很重。我爺爺是文盲，父親是高中畢業(yè)生，母親是初中生。親戚們的經(jīng)濟狀況也都不好。所以，現(xiàn)在家庭不能夠提供給我更多的幫助，我只有靠自己了。為了減輕父母的負擔，我特意向?qū)W校申請了勤工儉學工作。我充分利用課余時間去做這些工作，為自己掙一部分生活費，同時也充分鍛煉了能力。例2:我父親十分要強，也造就了我不輕易服輸?shù)男愿瘛Ｔ诩抑形沂抢洗?，被視為榜樣，這就促使我更加嚴格地要求自己。父親是個出色的企業(yè)管理人員，我的大伯、大舅也在電信部門擔任要職。他們的成功和濃厚的家庭氛圍讓我對管理產(chǎn)生了強烈的興趣。例3:家庭關系和睦美滿，經(jīng)濟條件良好。父母對我的期望比較大，對我各方面的發(fā)展都抱支持的態(tài)度，物質(zhì)上能滿足我在學業(yè)上的深造，精神上也能給予足夠的支持。我有意往教師這個職業(yè)方向發(fā)展，他們給我100%的支持，并鼓勵我在各方面發(fā)揮自己的特長。下面是三個家庭環(huán)境分析的例子。9學生討論：自己家庭情況如何，家人對自己的希望是什么？學生討論：10②學校環(huán)境分析學校環(huán)境是指所在學校的教學特色與優(yōu)勢、專業(yè)的選擇、社會實踐經(jīng)驗等。但隨著近些年來各校的擴招和擴建，面對嚴峻的就業(yè)情形職業(yè)發(fā)展受到市場供需比例的影響。所以，要求在做職業(yè)生涯規(guī)劃時，不必太苛求自己，可以嘗試向邊緣化方向發(fā)展。②學校環(huán)境分析11③社會環(huán)境分析人脫離不了社會，因此對社會環(huán)境進行了解和分析也是職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容之一。所謂社會環(huán)境分析，包括對社會政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、法律環(huán)境、科技環(huán)境、文化環(huán)境等宏觀因素的分析。社會環(huán)境對我們的職業(yè)生涯乃至人生發(fā)展都有重大影響。通過對社會大環(huán)境的分析，了解國家或地區(qū)的政治、經(jīng)濟、科技、文化、法制建設、政策要求與發(fā)展方向，有助于尋找各種發(fā)展機會?？傮w來說，我們現(xiàn)在面臨著一個非常好的宏觀環(huán)境：社會安定，政治穩(wěn)定；經(jīng)濟發(fā)展迅速，并逐步與全球一體化接軌；法制建設不斷完善；文化豐富繁榮自由；尖端技術、高新技術突飛猛進。③社會環(huán)境分析12（2）符合自身的發(fā)展變化

除了那些外部因素，還得結(jié)合自身的情況加以考慮，才能更好地為今后尋求適合職業(yè)定位。自身素質(zhì)的變化，主要表現(xiàn)在知識能力的提高，閱歷的豐富，人生價值觀的改變，性格的成熟等，這些因素的變化也需要調(diào)整自身的職業(yè)生涯規(guī)劃。（2）符合自身的發(fā)展變化除了那些外部因素，還得13同學發(fā)言你到中職學習多少時間了？和初中比，你更了解職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃了。想一想你有哪些進步？同學發(fā)言14

有一個關于水煮青蛙的實驗：把一只青蛙放進裝有沸水的杯子，它馬上會跳出來。但把一只青蛙放進另一個裝有水的杯子里，并慢慢加熱至沸騰，青蛙剛開始時會很舒服地在杯中游來游去，到它發(fā)現(xiàn)太熱時，已經(jīng)沒有力氣跳出來了。討論：這個實驗給了你什么啟示？你在進行職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，如何避免變成那只被煮的青蛙？有一個關于水煮青蛙的實驗：把一只青蛙放進裝有沸15

我們職業(yè)生涯的每次質(zhì)的飛躍都是以學習知識、建立新觀念為前提條件的。畢業(yè)后如果實習、就業(yè)崗位和自己的職業(yè)發(fā)展目標有很大落差，以前學過的知識、技能用不上，這種情況在學生中是常見的。我們工作后，情況是在不斷的變化，不僅需要適時調(diào)整自己的發(fā)展目標，也要重新審視自己的發(fā)展措施是否可行，要根據(jù)外界和自身變化重新制定自己的發(fā)展措施。只有目標是現(xiàn)實可行的，措施又能到位，就會實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。我們職業(yè)生涯的每次質(zhì)的飛躍都是以學習知識、建立162、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機（1）畢業(yè)前夕的調(diào)整中職生調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的第一個最佳時期是畢業(yè)前夕。在實習實訓期間，特別是有了求職實踐以后，根據(jù)實習實訓和求職過程的體驗，依據(jù)就業(yè)市場供需實際，對職業(yè)生涯規(guī)劃進行調(diào)整。這次調(diào)整，應該著重于近期目標和其它階段日標的調(diào)整，也可以是長遠目標的調(diào)整。許多畢業(yè)后的職校生都有過這樣的困惑：實際就業(yè)與自己職業(yè)理想相差甚遠，收入也與期望值有較大差距。為什么會有這樣的情況出現(xiàn)呢？主要原因有三個：一是在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，對就業(yè)市場的現(xiàn)實了解的不夠；二是環(huán)境和本人都有了比較大的變化；三是自己還沒完成從“學校人”到“社會人”的轉(zhuǎn)換。2、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機（1）畢業(yè)前夕的調(diào)整17（2）從業(yè)初期的調(diào)整工作3—5年后，人生經(jīng)驗豐富了，工作經(jīng)驗也豐富了，自己的職業(yè)理想可能更明確了，這時候調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃也是一個不錯的時機。調(diào)整的原因有四個：一是初次擇業(yè)時，難以找到十分適合自己的職業(yè)；二是工作一段時間后發(fā)現(xiàn)自己確實不適合現(xiàn)在的工作；三是有了從業(yè)經(jīng)歷可能追求的目標更高了，更有可能實現(xiàn)了；四是發(fā)展的外部條件有了重大變化。所以必須在充分認識自我——了解自己能干什么、想干什么的基礎上，再從工作的角度出發(fā)，適時調(diào)整自己的擇業(yè)標準，以取得工作的最佳效果。（2）從業(yè)初期的調(diào)整18并記?。阂粋€核心、兩個基本點、三個“一些”一個核心：將自己心儀的單位及崗位所要求的基本技能和素質(zhì)最有效、最大限度地展示出來。兩個基本點：一是充分認識自我，準確定位；二是充分了解應聘單位的具體要求。三個“一些”：更新一些觀念，掌握一些程序，注意一些技巧。并記?。阂粋€核心、兩個基本點、三個“一些”19機會老人先給你送上他的頭發(fā)，當你沒有抓住再后悔時，卻只能摸到他的光頭了。如何完善發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃課件20

推銷鞋子的故事

英國殖民者占領非洲沙漠地區(qū)后，就把市場拓展到了那里，于是，有兩個賣鞋子的商人就來到了這里，他們來到沙漠地區(qū)后，發(fā)現(xiàn)生活在沙漠中的非洲人們不穿鞋子，看到這種情況，一個商人很失望，他想，這里的人不穿鞋子，我把鞋子賣給誰呢！于是，他離開了非洲沙漠這塊市場。另一個商人看到這里的人們不穿鞋子，他非常高興、非常興奮，他想這里的人們沒有鞋子穿，每人買我一雙鞋子我就發(fā)財了，于是，他把大量的鞋子運到非洲，到處去推銷，給人們講解穿鞋子的好處，講穿鞋養(yǎng)生之道。幾年之后，這個商人發(fā)了大財，腰纏萬貫。另一個商人還在到處為推銷不下鞋子而愁眉不展，直到在貧窮病困中去。推銷鞋子的故事213、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

“兩利相權(quán)取其重，兩弊相權(quán)取其輕”，重新認識自我，要揚長避短，不斷地分析環(huán)境和發(fā)展地看待自己，是每一位學生認識職業(yè)發(fā)展的必經(jīng)之路，存在著共性?！肮び破涫?，必先利其器”，職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整要講究方法，切忌盲目。3、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法“兩利相權(quán)取其重，兩弊相權(quán)22（1）自我條件重新認識通過“我能干什么？我能干好什么？”的自我審視，掌握個人條件的變化及其在職業(yè)實踐中檢驗的結(jié)果，加深對自己的認識，同時檢驗自己的職業(yè)素質(zhì)是否符合當前所從事的職業(yè)。自我條件重新剖析，主要剖析以下方面：第一，剖析自己的興趣愛好發(fā)生了哪些變化。我的一般興趣是什么？我的核心興趣是什么？第二，剖析自己的知識能力有哪些提高。我的一般能力有哪些？我的特殊能力有哪些？第三，剖析自己的專長究竟是什么？第四，剖析自己的從業(yè)經(jīng)歷對以后發(fā)展有哪些經(jīng)驗該總結(jié)。

（1）自我條件重新認識23

通過自我條件重新剖析，做到知己知彼百戰(zhàn)不殆，主觀的職業(yè)需要取向與社會實際需要是一種“交集”關系，社會存在最終決定社會意識，進而決定滿足個人的職業(yè)需要的程度?！跋茸鲋荒茏龅墓ぷ?，再做希望做的工作，然后把只能做的變成希望做的”。通過自我條件重新剖析，做到知己知彼百戰(zhàn)不殆，主觀的職24（2）發(fā)展機遇重新評估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃時的發(fā)展機遇重新評估是通過“什么可以干？”的自我審視，對就業(yè)環(huán)境進行再分析、評估自己職業(yè)生涯的機遇和阻礙狀況。其特點是指向性明確，是在原定目標和實際情況已有差距，對新目標已有新想法的前提下進行的。（2）發(fā)展機遇重新評估25讀讀想想：

《調(diào)整規(guī)劃，拓展發(fā)展空間》讀讀想想：《調(diào)整規(guī)劃，拓展發(fā)展空間》264、職業(yè)生涯規(guī)劃目標的修正和措施的修訂

個人的職業(yè)興趣能力、專業(yè)定向與社會實際需求是一個動態(tài)的開放的環(huán)節(jié)。不斷對自己的職業(yè)生涯進行調(diào)整——反饋——再調(diào)整；對自己的職業(yè)興趣、能力的不斷認識和優(yōu)化；對社會發(fā)展、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、行業(yè)發(fā)展變化的了解和理解，就是我們職業(yè)生涯全程的任務。另外，將相關職業(yè)群與自己的職業(yè)取向進行匹配，為發(fā)展和修訂職業(yè)發(fā)展計劃做好準備。4、職業(yè)生涯規(guī)劃目標的修正和措施的修訂個人的職業(yè)興趣27（1）職業(yè)生涯目標修正

職業(yè)生涯目標修正的內(nèi)容主要包括：職業(yè)方向的重新選擇，階段目標的修正，實施措施和計劃的變更等，其中選擇更適合自己的發(fā)展方向，徹底解決“我為什么干”的問題，是修正職業(yè)生涯目標的關鍵。對職業(yè)生涯目標的修正，更側(cè)重于目標的價值取向的修正和進一步端正。是為錢而工作，還是為名譽而工作，或者為了享受舒適的環(huán)境而工作，這些都體現(xiàn)一個人工作的價值取向問題。（1）職業(yè)生涯目標修正職業(yè)生涯目標修正的內(nèi)容主要包括28思考：

一年后的我畢業(yè)后的我五年以后的我十年以后的我（每位同學寫好對自己的希望與祝愿放在一個箱子里密封，按照約定時間打開）思考：29（2）職業(yè)發(fā)展措施修訂第一，通過“干得怎么樣？”、“應該怎么干？”的自我審視，根據(jù)修正后的長遠目標和階段目標，制定新的自我提升措施。第二，在實習、勤工儉學活動中分析自己在人際關系、企業(yè)（行業(yè)）文化的認同，心理能力，智能特點，身體體能，興趣需要，知識技能，他人的建議等方面，進一步分析自己的“人職匹配”特點。（2）職業(yè)發(fā)展措施修訂第一，通過“干得怎么樣？”、“應該怎30

一個人如果找到了適合自己的興趣愛好、性格特征和能力特長的職業(yè)，達到自身條件和職業(yè)需求的最佳匹配，在工作崗位上就會如魚得水，大展宏圖。相反，再好的工作崗位，如果不符合自己的喜好和特點，一段時間后，就會使人身心疲憊，產(chǎn)生厭倦，此時就應該適時地調(diào)整修正自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。一個人如果找到了適合自己的興趣愛好、性格特31名人名言人的職務總是會有變化的，對我來說不變的是，我是祖國的兒子、人民的服務員、朋友的朋友、知識面前的小學生。－－李肇星名人名言人的職務總是會有變化的，對我來說不變的是，我是祖國的32

寓言：《豬的職業(yè)》

豬曾是世界上最聰明的動物之一,當時,上帝安排各類動物從事各種各樣的職業(yè)來養(yǎng)活自己.動物們都先有了自己的職業(yè).上帝安排豬去耕田.耕田多受罪啊,風呼日曬受累流汗不算,還要挨鞭打.于是豬堅決不肯耕田,上帝只好安排牛去耕田.上帝安排豬去拉車,豬想:拉車太沒意思了,整天東奔西跑,沒有清閑的時候,不累死也得累壞身子,便不同意干這個行當.上帝派馬去拉車.上帝安排豬去看家護院.豬想:看家護院晚上不能睡覺,否則讓賊得了手,還不是讓主人狠狠處罰;這個職業(yè)不好.于是上帝安排狗看家護院.于是上帝問豬:"你想干什么呢?"豬說:這個職業(yè)應該是這樣,不用干活,不受苦受累,又有吃又喝,風吹不到,日曬不到,天天快快樂樂."上帝聽了豬的話生氣地說:"你選的職業(yè)是死路一條."于是從此以后,豬便一直充當被宰殺的角色.豬因為太過挑剔和貪圖安逸,最終得到了一個最慘的結(jié)局,這不能不引人深思.寓意:人活在世上必須用自己此時的勞動來換取彼時的舒適,像豬那想異想天開等著天上掉餡餅,最后的結(jié)局真的只能是死路一條.所以，我們的職業(yè)如果不理想，也不能幻想，要及時調(diào)整、修正。寓言：《豬的職業(yè)》33二、執(zhí)行職業(yè)規(guī)劃，完善規(guī)劃目標1、職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行(1)規(guī)范自己的行為欣賞閱兵式圖片：思考為什么能夠做到動作如此整齊劃一二、執(zhí)行職業(yè)規(guī)劃，完善規(guī)劃目標1、職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行(1)規(guī)34做一做：游戲——協(xié)力站起

讓學生以小組為單位，先二人背向勾肘，坐地，然后不松臂用腳的蹬力和頂背的反作用力站起來。接著可三人勾肘做，四人做，五人做。此游戲世界吉尼斯的記錄為32人，要想站起的人多，必須同心協(xié)力，配合默契使巧勁。通過此游戲使學生進一步深切地感受到只有共同目標明確，成員之間穩(wěn)定合作、相互友愛，集體才有力量，集體才會成功，成員才會成功。做一做：游戲——協(xié)力站起讓學生以小組為單位，先二35結(jié)論：

人生活在集體之中，生活在社會之中，集體由個人組成，但個人又依賴集體，集體成員之間是穩(wěn)定合作和相互友愛的關系。人，只有依賴并接受集體的力量，才能發(fā)現(xiàn)自身的弱點和不足，尤其那些不良行為習慣，在比較中就會發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)之后應該加以改正，使自己的行為更規(guī)范，這樣人就進步了，這樣才能融入到社會和集體之中去，開創(chuàng)自己的事業(yè)，發(fā)展自己的事業(yè)。結(jié)論：人生活在集體之中，生活在社會之中，集體由36(2)加強職業(yè)生涯規(guī)劃管理

什么是職業(yè)生涯規(guī)劃管理？

職業(yè)生涯規(guī)劃管理是對規(guī)劃的實行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制，高效率的完成既定目標。(2)加強職業(yè)生涯規(guī)劃管理什么是職業(yè)生涯規(guī)劃管理？37

職業(yè)生涯規(guī)劃的管理方法：①實行：學生時代發(fā)展規(guī)劃的落實。確定了自己的發(fā)展目標后，就要立即按照計劃采取行動，一步一步地落實在校計劃。(落實計劃）事例：小杰是一所中職學校旅游服務與管理專業(yè)的學生，主修英語導游方向。為了能在畢業(yè)前順利考取中英文導游資格證，將來順利就業(yè)，他為自己制定了翔實的學習計劃和實施措施，如每天背50個單詞，背一段中英文景點介紹，每月做一套模擬考試等，計劃制定的很詳細。可是實施了沒幾天，他就堅持不下去了，還給自己找了一堆的理由，什么今天有球賽，明天有集體活動等，眼看一學期過去了，計劃還是計劃，沒什么實效。我們有沒有這樣的情況呢？只有行動才能夠填平夢想與現(xiàn)實之間的溝壑，只有在行動中才能捕捉到成功的機會，才能實現(xiàn)我們的職業(yè)理想。職業(yè)生涯規(guī)劃的管理方法：①實行：學生時代發(fā)展規(guī)劃的落實。38

②組織：以各種具體行動來推進規(guī)劃的實施（實施行動）如認真學習相關業(yè)務技能知識，積極參與各種職業(yè)資格證書的考試等，實施具體行動。②組織：以各種具體行動來推進規(guī)劃的實施39③指揮：按規(guī)劃部署執(zhí)行進度，并及時激勵自己，強化必勝的信念。（自我激勵）請看故事：在一個邊遠山區(qū)，有二個和尚，一個窮，一個富。有一天，窮和尚對富和尚說：“我想到佛教圣地南海去，你說行不行？”富和尚說：“來回好幾千里地，你靠什么去呢？”窮和尚說：“我只要有一個喝水的瓶子，一個吃飯的泥缽就行了?！备缓蜕新犃斯笮?說：“幾年以前，我就下決心要租條船到南海去，但是，憑我現(xiàn)在的條件到現(xiàn)在還沒有辦到，你靠一個破瓶子、一個泥缽就要到南海去？真是白日做夢！”一年后，富和尚還在為租船發(fā)愁，窮和尚卻已經(jīng)從南?；貋砹?。思考：為什么富和尚的條件比窮和尚好得多，但是窮和尚卻成功地到達南海？這個故事對你有什么啟示？③指揮：按規(guī)劃部署執(zhí)行進度，并及時激勵自己，強化必勝的信念40③協(xié)調(diào)：處理好同學集體和社會的關系（處理三大關系）在社會生活中，每個人總要同他人發(fā)生這樣或那樣的關系，人與人之間只有相互關心，相互支持，求同存異，才能形成團結(jié)和諧的良好局面。反之，如果個人自我意識膨脹，沉湎于利己的功利和實惠中，漠視他人和社會的存在，彼此排斥，互不相讓，就不利于團結(jié)，就會影響我們正常學習、生活，不利于和諧班級和諧校園的構(gòu)建。所以，首先要尊重人，要尊重別人，不要自以為是，自命清高；其次對人要寬容，要有一顆海納百川的心，正確處理同學之間的矛盾，變沖突為和諧，化干戈為玉帛，使摩擦減少到最低限度；還有就是要主動關心他人，要把別人的困難當作自己的困難，滿腔熱情地幫助需要幫助的同學，要想改變別人，首先改變自己。③協(xié)調(diào)：處理好同學集體和社會的關系（處理三大關系）41寓言

一只烏鴉打算飛往南方，途中遇到一只鴿子，一起停在樹上休息。鴿子問烏鴉：“你這么辛苦，要飛到什么地方去呢？為什么要離開這里呢？”烏鴉嘆了口氣，憤憤不平地說：“其實我不想離開，可是這里的居民都不喜歡我的叫聲，他們看到我就攆我，有些人還用石子打我，所以我想飛到別的地方去?！兵澴雍眯牡卣f：“別白費力氣了。如果你不改變你的聲音，飛到哪兒都會不受歡迎的。這個寓言故事告訴了我們一個什么道理呢？寓言一只烏鴉打算飛往南方，途中遇到一只鴿子，一起停在42（5）控制：指掌控自己的時間，監(jiān)督自己的活動、制約和矯正自己的行為。（校正完善）所以，我們只有加強職業(yè)生涯規(guī)劃的管理，才能高效率地完成自己制定的發(fā)展目標，為職業(yè)生涯發(fā)展打下好基礎。（5）控制：指掌控自己的時間，監(jiān)督自己的所以，我們只有加強43測測你的學習習慣下列各題，符合自己的打“√”，不符合的打“×”，難決定的打“○”。1.在家里有固定的時間學習嗎？2.有面對書桌的時候就沒有興趣，而把時間浪費掉的情況嗎？3.身邊經(jīng)常備有字典、辭典之類的書籍嗎？4.學習的時候有下意識的動作嗎？5.在學習的時候經(jīng)常沉迷于空想的狀態(tài)嗎？6.做過“寬帶”學習的練習嗎？7.學習結(jié)束之后，有收拾書桌的習慣嗎？8.學習結(jié)束之后，背誦所學內(nèi)容嗎？9.有一邊聽CD或看電視，一邊學習的時候嗎？10.做過的題還經(jīng)常重看嗎？〈計分方法〉1、3、6、7、8、10題,答“√”給2分，“○”給1分，“×”不給分；2、4、5、9題，答“√”不給分，“○”給1分，“×”給2分。〈等級評定〉3分以下非常差，4～7分較差，8～12分一般，13～16分較好，17分以上非常好。測試后，評價自己的學習習慣。測測你的學習習慣442、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效（1）自我檢查

A、是否按時間進度進行

B、是否達到預期效果

C、規(guī)劃環(huán)節(jié)是否存在問題

D、是否需要調(diào)整完善2、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效（1）自我檢查A、是否按時45自我檢查的重要性

自我檢查、自我評估、自我監(jiān)督，是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重、自省、自警、自勵的重要途徑，是追求職業(yè)成功的必要保證。自我檢查的重要性自我檢查、自我評估、自我監(jiān)督，46(2)請人監(jiān)督

最自覺的人，有時也會失誤，更何況人往往有惰性，導致沒有按計劃實施行動。當自我激勵和督促不能起到效果時，我們還可以請身邊的同學監(jiān)督自己，雙方約定，通過互相提醒達到雙贏的目的。當然還可以請老師來督促自己。(2)請人監(jiān)督最自覺的人，有時也會失誤，更何況人往往47名言警句：“一個好漢三個幫，一個籬笆三個樁”“三個臭皮匠頂上一個諸葛亮”說明了什么道理？名言警句：48讀讀想想：《督促帶來了進步》讀讀想想：《督促帶來了進步》49思考：誰幫助小波實現(xiàn)了一年級的計劃？小波的經(jīng)歷給我們什么樣的啟示？想想自己的職業(yè)生涯規(guī)劃需要誰來督促？思考：50點撥：

這個案例是中職學生互相督促的事例，在互相督促的過程中，主人公小波實現(xiàn)了自己一年級的階段目標?？嫌?、善于請人幫助、督促自己，能更快地學會控制自己，更快地取得進步。提示學生在交友中的問題，要慎重交友，多交“良友”、“益友”，多和有一定自律意識、品德良好的同學交往，在交往中互相促進，共同提高。點撥：513、夯實發(fā)展基礎，珍惜校園學習生活（1）適應時代發(fā)展的需要經(jīng)濟社會發(fā)展、科技進步對職業(yè)演響

新出現(xiàn)的職業(yè)：電視節(jié)目主持人、小品演員、多媒體作品制作員、網(wǎng)絡短信寫手、形象設計師、色彩搭配師、營養(yǎng)配餐師、心理咨詢師、養(yǎng)寵物等。3、夯實發(fā)展基礎，珍惜校園學習生活（1）適應時代發(fā)展的需要經(jīng)52正在消失的職業(yè)：一、修鋼筆

修鋼筆的利潤一直很低，一來鋼筆的價格本來就便宜，二來使用者大都是莘莘學子，故而修鋼筆一直是一個比較清貧的職業(yè)。也因此，我們只能在學校周圍和鄉(xiāng)鎮(zhèn)上，還可以見到修筆人像筆一般瘦削的身影……

二、補鍋

補鍋，以前是街道手工作坊的一門職業(yè)，屬集體性質(zhì)，學徒三年，工資極其微薄。出師后，處境才稍微有所改善。按鍋的品種來決定工程的不同，例如，有專門補鐵鍋的，補搪瓷器皿的，補鋁鍋水壺的，技術、火候各不相同。當然，大師傅是可以“通吃”的，樣樣拿得起，放得下。但隨著生意的蕭條，這些作坊入不敷出，在經(jīng)濟的浪潮下逐漸分解為個體戶的行當了。但不可否認的是，他們的收入都增加了不少。

正在消失的職業(yè)：一、修鋼筆

修鋼筆的利潤一直很低，一來鋼53三、賣涼開水

賣涼開水跟賣涼茶不是一回事。在南方，賣涼開水的品種除涼茶外，還有糖水、白開水、西瓜汁、甘蔗汁等等，屬于家庭婦女的求生之道。

四、剃頭匠

剃頭匠，俗稱“待招”，南方一些城市喊走了調(diào)，都一律叫作“帶帶兒”，剃頭匠也不好作解釋，講祖師爺在皇帝頭上如何動手的業(yè)績，好漢不提當年勇嘛。

五、縫窮

縫窮是北方話語，在南方就直接呼為“補衣服的”，聽起來不好聽，但人已經(jīng)落魄到替人補破爛，是窮人在賺窮人的銀子，也沒有什么好聽與否了。在貴陽的街頭偶爾遇到這種人群。六、翻瓦匠

翻瓦，本只是一個泥水匠的小工序，之所以發(fā)展成了一個職業(yè)，還是因為需求量較大的市場促使的。但隨著瓦片的使用率的降低，這門職業(yè)越來越?jīng)]市場了。

三、賣涼開水

賣涼開水跟賣涼茶不是一回事。在南方，賣涼開54

七、守墓人

對墳墓的敬重，體現(xiàn)在中國人的傳統(tǒng)倫理思想中，可以說是空前的。不要說皇家陵園的威嚴和氣勢，單就是在民間，也是體現(xiàn)忠孝情緒的關鍵所在。

八、收荒匠

收荒匠的嗓子一扯開就有山歌風味：“橘子皮牙膏皮兔皮破銅爛鐵廢紙舊書雞毛鴨毛鵝毛拿來賣——喲——”每隔三兩分鐘，他就唱一次，唱得老太太小孩子心癢癢的，就開始在床下門邊找換錢的東西!七、守墓人

對墳墓的敬重，體現(xiàn)在中國人的傳統(tǒng)倫理思想中，可以說是空前的。不要說皇家陵園的威嚴和氣勢，單就是在民間，也是體現(xiàn)忠孝情緒的關鍵所在。

八、收荒匠

收荒匠的嗓子一扯開就有山歌風味：“橘子皮牙膏皮兔皮破銅爛鐵廢紙舊書雞毛鴨毛鵝毛拿來賣——喲——”每隔三兩分鐘，他就唱一次，唱得老太太小孩子心癢癢的，就開始在床下門邊找換錢的東西!

七、守墓人

對墳墓的敬重，體現(xiàn)在中國人的傳統(tǒng)倫理思55（2）樹立終身學習的理念，養(yǎng)成自學習好習慣職業(yè)演變更新速度快，要求學生養(yǎng)成自學的好習慣21世紀的職業(yè)每15年更新20%50年后現(xiàn)有的大部分職業(yè)將壽終正寢取而代之的是我們現(xiàn)在難以想象的職業(yè)（2）樹立終身學習的理念，養(yǎng)成自學習好習慣職業(yè)演變更新速度56小游戲每位學生將兩掌相對，十指交叉，注意觀察右手大拇指的位置。連做三次。學生會發(fā)現(xiàn)右手大拇指總在外面（絕大多數(shù)）說明習慣就像我們身上的指南針，指引著每個人的行動。昨天的習慣，會造就今日的我們；今日的習慣，又決定著我們的明天。學習也有習慣，好的學習習慣對職業(yè)規(guī)劃的管理會有許多幫助。小游戲說明習慣就像我們身上的指南針，指引著每個人的行動。昨天57（3）樹立時間觀念，才能打好發(fā)展基礎時間就是金錢，時間就是生命，時間就是效率，這一點都不假，古今中外，很多名家都留下了關于時間的警示名言。一寸光陰一寸金，很多人都能夠明白這個道理，但是很多人都沒有控制時間、高效率利用時間的良好習慣，造成時間浪費。所以我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成遵守時間、合理分配時間的習慣，將管理時間和個人的職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合起來，只要真的想做，就一定能找到時間去做。（3）樹立時間觀念，才能打好發(fā)展基礎時間就是金錢，時間就是生58名人名言

時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。－－魯迅名人名言時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。59積極行動

從現(xiàn)在做起，盡早規(guī)劃人生。我們要珍惜時間、善用時間做好自己應該做的事情，成為生命的主人。積極行動從現(xiàn)在做起，盡早規(guī)劃人生。我們60結(jié)束語：觀念決定行動思路決定出路結(jié)束語：61第五單元第2課

完善發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃第五單元第2課完善發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃62生涯故事：《有追求，就有未來》討論：分析本故事給你的人生啟迪是什么？生涯故事：《有追求，就有未來》討論：63人生啟迪：

外部條件的變化，既會對從業(yè)者發(fā)展目標的實現(xiàn)帶來困難，也會給職業(yè)生涯發(fā)展帶來新機遇，每個從業(yè)者必須正視現(xiàn)實，勇敢地面對挑戰(zhàn)。要善于抓住機遇，不失時機地調(diào)整發(fā)展目標，根據(jù)新目標有的放矢地提高自己，用自身素質(zhì)的提高來主動適應外部條件的變化。要充分認識到這種調(diào)整不僅在校內(nèi)有可能發(fā)生，在實習、就業(yè)后也會經(jīng)常遇到，對此要有清醒的認識，未雨綢繆，做好調(diào)整職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的各方面準備。人生啟迪：外部條件的變化，既會對從業(yè)者發(fā)展目標的64中職生的學生時代，是為職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展奠定基礎的黃金時代，是金子總會閃光。我們的人生價值是什么？是遠大嗎？還是狹小？我們每個人都可以成為偉大的人物，只是區(qū)別在我們有沒有夢想追求，更重要的是我們行動沒有，有沒有始終如一的走下去，就算被生活的艱辛碰得頭破血流，我們也應該堅持不停止！有些人把夢想變成現(xiàn)實，但有些人卻把夢想帶進了墳墓！生活不是守株待兔的遐想，不是消極的坐等成功，只有行動才能夠決定人生的價值。畢業(yè)后的學生曾有過這樣的困惑：實際就業(yè)與自己職業(yè)理想相差甚遠，收入也與期望值有較大差距。為什么會有這樣的情況出現(xiàn)？就是缺少必要的就業(yè)前的職業(yè)規(guī)劃，缺少對職場的前瞻，因此造成了很多職場新人剛踏上工作崗位就有了職業(yè)失落感。今天在學習過程中就應該做好職業(yè)規(guī)劃，為將來的求職做好準備。中職生的學生時代，是為職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展奠定基礎的黃金時代，65一、適應發(fā)展條件，及時調(diào)整規(guī)劃1、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的原因

這個世界唯一不變的就是變化，職業(yè)生涯規(guī)劃制定之后，并不意味著一勞永逸?？陀^實際情況變化了，職業(yè)生涯規(guī)劃需要根據(jù)這種變化不斷予以調(diào)整、修正和完善，使之行之有效，真正做到與時俱進。一、適應發(fā)展條件，及時調(diào)整規(guī)劃1、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的原因66（1）符合社會的發(fā)展變化

發(fā)展目標的實現(xiàn)，需要發(fā)展條件的保證。有些外部條件的變化，從業(yè)者個人往往難以掌控。在外部條件變化導致職業(yè)生涯發(fā)展目標難以實現(xiàn)時，必須及時調(diào)整近期目標和發(fā)展措施，甚至調(diào)整長遠目標。中職生職業(yè)生涯發(fā)展外部條件的變化第一，就業(yè)市場需求的變化；第二，經(jīng)濟形勢、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整；第三，行業(yè)發(fā)展趨勢的變化；第四，從業(yè)者所處的環(huán)境變化；第五，因用人單位需要的變遷；第六，新的發(fā)展機遇出現(xiàn)。（1）符合社會的發(fā)展變化發(fā)展目標的實現(xiàn)，需要發(fā)67有一句廣告詞非常經(jīng)典：“心有多大，舞臺就有多大?！弊鳛樾聲r代的中職生，從學校的“小舞臺”到社會的“大舞臺”，是否已經(jīng)做好了充分的準備？如何在聚光燈下盡情地展示自己的才華和舞姿呢？對于這個大舞臺自己又了解多少？而一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃要求我們?nèi)嬲J識、了解自己，也要清楚地認識外部環(huán)境特征，以評估職業(yè)機會。其實就是看一看外面有沒有可以讓自己施展拳腳的機會，哪里有機會，是什么樣的機會。你、我、他都是社會的一分子，任何人都不可能離群索居。采菊東籬下、遁世逍遙的故事只是在遙遠的古代才可能發(fā)生。現(xiàn)今的社會，科學技術的發(fā)展改變了個人的生活方式和企業(yè)的運作模式?；ヂ?lián)網(wǎng)技術早已使地球變小，使個人的空間擴大，直接影響到個人生活的方方面面。同時，在這個變革的社會里，沒有一成不變的事物。今天最熱門的技術，明天可能就無人理睬；去年時髦的職業(yè)，今年可能就被打入“冷宮”。因而個人要想謀求職業(yè)生涯的發(fā)展和成功，就必須考慮外部環(huán)境的需求和變化趨勢，力求適應環(huán)境變化，進而突破舊窠。有一句廣告詞非常經(jīng)典：“心有多大，舞臺就有多大?！弊鳛樾聲r代68社會環(huán)境的適應①家庭環(huán)境分析任何人的性格和品質(zhì)的形成及個人的成長都離不開家庭環(huán)境的影響，職校生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，考慮更多的是家庭的經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等因素對本人的影響。個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的確立，總是同自身的成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境相關聯(lián)的，個人在成長過程中，不同時期也會根據(jù)自己的成長經(jīng)歷和所受教育的情況，不斷修正、調(diào)整，并最終確立職業(yè)理想和職業(yè)計劃。正確而全面地評估家庭情況才能有針對性地設計適合自己的職業(yè)規(guī)劃。社會環(huán)境的適應①家庭環(huán)境分析69下面是三個家庭環(huán)境分析的例子。例1：我家在農(nóng)村，我家有五口人，僅靠父母耕種三畝田地維持生活，弟弟和我都在讀書。家庭很貧困，而且負擔很重。我爺爺是文盲，父親是高中畢業(yè)生，母親是初中生。親戚們的經(jīng)濟狀況也都不好。所以，現(xiàn)在家庭不能夠提供給我更多的幫助，我只有靠自己了。為了減輕父母的負擔，我特意向?qū)W校申請了勤工儉學工作。我充分利用課余時間去做這些工作，為自己掙一部分生活費，同時也充分鍛煉了能力。例2:我父親十分要強，也造就了我不輕易服輸?shù)男愿?。在家中我是老大，被視為榜樣，這就促使我更加嚴格地要求自己。父親是個出色的企業(yè)管理人員，我的大伯、大舅也在電信部門擔任要職。他們的成功和濃厚的家庭氛圍讓我對管理產(chǎn)生了強烈的興趣。例3:家庭關系和睦美滿，經(jīng)濟條件良好。父母對我的期望比較大，對我各方面的發(fā)展都抱支持的態(tài)度，物質(zhì)上能滿足我在學業(yè)上的深造，精神上也能給予足夠的支持。我有意往教師這個職業(yè)方向發(fā)展，他們給我100%的支持，并鼓勵我在各方面發(fā)揮自己的特長。下面是三個家庭環(huán)境分析的例子。70學生討論：自己家庭情況如何，家人對自己的希望是什么？學生討論：71②學校環(huán)境分析學校環(huán)境是指所在學校的教學特色與優(yōu)勢、專業(yè)的選擇、社會實踐經(jīng)驗等。但隨著近些年來各校的擴招和擴建，面對嚴峻的就業(yè)情形職業(yè)發(fā)展受到市場供需比例的影響。所以，要求在做職業(yè)生涯規(guī)劃時，不必太苛求自己，可以嘗試向邊緣化方向發(fā)展。②學校環(huán)境分析72③社會環(huán)境分析人脫離不了社會，因此對社會環(huán)境進行了解和分析也是職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容之一。所謂社會環(huán)境分析，包括對社會政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、法律環(huán)境、科技環(huán)境、文化環(huán)境等宏觀因素的分析。社會環(huán)境對我們的職業(yè)生涯乃至人生發(fā)展都有重大影響。通過對社會大環(huán)境的分析，了解國家或地區(qū)的政治、經(jīng)濟、科技、文化、法制建設、政策要求與發(fā)展方向，有助于尋找各種發(fā)展機會?？傮w來說，我們現(xiàn)在面臨著一個非常好的宏觀環(huán)境：社會安定，政治穩(wěn)定；經(jīng)濟發(fā)展迅速，并逐步與全球一體化接軌；法制建設不斷完善；文化豐富繁榮自由；尖端技術、高新技術突飛猛進。③社會環(huán)境分析73（2）符合自身的發(fā)展變化

除了那些外部因素，還得結(jié)合自身的情況加以考慮，才能更好地為今后尋求適合職業(yè)定位。自身素質(zhì)的變化，主要表現(xiàn)在知識能力的提高，閱歷的豐富，人生價值觀的改變，性格的成熟等，這些因素的變化也需要調(diào)整自身的職業(yè)生涯規(guī)劃。（2）符合自身的發(fā)展變化除了那些外部因素，還得74同學發(fā)言你到中職學習多少時間了？和初中比，你更了解職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃了。想一想你有哪些進步？同學發(fā)言75

有一個關于水煮青蛙的實驗：把一只青蛙放進裝有沸水的杯子，它馬上會跳出來。但把一只青蛙放進另一個裝有水的杯子里，并慢慢加熱至沸騰，青蛙剛開始時會很舒服地在杯中游來游去，到它發(fā)現(xiàn)太熱時，已經(jīng)沒有力氣跳出來了。討論：這個實驗給了你什么啟示？你在進行職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，如何避免變成那只被煮的青蛙？有一個關于水煮青蛙的實驗：把一只青蛙放進裝有沸76

我們職業(yè)生涯的每次質(zhì)的飛躍都是以學習知識、建立新觀念為前提條件的。畢業(yè)后如果實習、就業(yè)崗位和自己的職業(yè)發(fā)展目標有很大落差，以前學過的知識、技能用不上，這種情況在學生中是常見的。我們工作后，情況是在不斷的變化，不僅需要適時調(diào)整自己的發(fā)展目標，也要重新審視自己的發(fā)展措施是否可行，要根據(jù)外界和自身變化重新制定自己的發(fā)展措施。只有目標是現(xiàn)實可行的，措施又能到位，就會實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。我們職業(yè)生涯的每次質(zhì)的飛躍都是以學習知識、建立772、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機（1）畢業(yè)前夕的調(diào)整中職生調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的第一個最佳時期是畢業(yè)前夕。在實習實訓期間，特別是有了求職實踐以后，根據(jù)實習實訓和求職過程的體驗，依據(jù)就業(yè)市場供需實際，對職業(yè)生涯規(guī)劃進行調(diào)整。這次調(diào)整，應該著重于近期目標和其它階段日標的調(diào)整，也可以是長遠目標的調(diào)整。許多畢業(yè)后的職校生都有過這樣的困惑：實際就業(yè)與自己職業(yè)理想相差甚遠，收入也與期望值有較大差距。為什么會有這樣的情況出現(xiàn)呢？主要原因有三個：一是在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，對就業(yè)市場的現(xiàn)實了解的不夠；二是環(huán)境和本人都有了比較大的變化；三是自己還沒完成從“學校人”到“社會人”的轉(zhuǎn)換。2、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機（1）畢業(yè)前夕的調(diào)整78（2）從業(yè)初期的調(diào)整工作3—5年后，人生經(jīng)驗豐富了，工作經(jīng)驗也豐富了，自己的職業(yè)理想可能更明確了，這時候調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃也是一個不錯的時機。調(diào)整的原因有四個：一是初次擇業(yè)時，難以找到十分適合自己的職業(yè)；二是工作一段時間后發(fā)現(xiàn)自己確實不適合現(xiàn)在的工作；三是有了從業(yè)經(jīng)歷可能追求的目標更高了，更有可能實現(xiàn)了；四是發(fā)展的外部條件有了重大變化。所以必須在充分認識自我——了解自己能干什么、想干什么的基礎上，再從工作的角度出發(fā)，適時調(diào)整自己的擇業(yè)標準，以取得工作的最佳效果。（2）從業(yè)初期的調(diào)整79并記住：一個核心、兩個基本點、三個“一些”一個核心：將自己心儀的單位及崗位所要求的基本技能和素質(zhì)最有效、最大限度地展示出來。兩個基本點：一是充分認識自我，準確定位；二是充分了解應聘單位的具體要求。三個“一些”：更新一些觀念，掌握一些程序，注意一些技巧。并記?。阂粋€核心、兩個基本點、三個“一些”80機會老人先給你送上他的頭發(fā)，當你沒有抓住再后悔時，卻只能摸到他的光頭了。如何完善發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃課件81

推銷鞋子的故事

英國殖民者占領非洲沙漠地區(qū)后，就把市場拓展到了那里，于是，有兩個賣鞋子的商人就來到了這里，他們來到沙漠地區(qū)后，發(fā)現(xiàn)生活在沙漠中的非洲人們不穿鞋子，看到這種情況，一個商人很失望，他想，這里的人不穿鞋子，我把鞋子賣給誰呢！于是，他離開了非洲沙漠這塊市場。另一個商人看到這里的人們不穿鞋子，他非常高興、非常興奮，他想這里的人們沒有鞋子穿，每人買我一雙鞋子我就發(fā)財了，于是，他把大量的鞋子運到非洲，到處去推銷，給人們講解穿鞋子的好處，講穿鞋養(yǎng)生之道。幾年之后，這個商人發(fā)了大財，腰纏萬貫。另一個商人還在到處為推銷不下鞋子而愁眉不展，直到在貧窮病困中去。推銷鞋子的故事823、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

“兩利相權(quán)取其重，兩弊相權(quán)取其輕”，重新認識自我，要揚長避短，不斷地分析環(huán)境和發(fā)展地看待自己，是每一位學生認識職業(yè)發(fā)展的必經(jīng)之路，存在著共性?！肮び破涫?，必先利其器”，職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整要講究方法，切忌盲目。3、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法“兩利相權(quán)取其重，兩弊相權(quán)83（1）自我條件重新認識通過“我能干什么？我能干好什么？”的自我審視，掌握個人條件的變化及其在職業(yè)實踐中檢驗的結(jié)果，加深對自己的認識，同時檢驗自己的職業(yè)素質(zhì)是否符合當前所從事的職業(yè)。自我條件重新剖析，主要剖析以下方面：第一，剖析自己的興趣愛好發(fā)生了哪些變化。我的一般興趣是什么？我的核心興趣是什么？第二，剖析自己的知識能力有哪些提高。我的一般能力有哪些？我的特殊能力有哪些？第三，剖析自己的專長究竟是什么？第四，剖析自己的從業(yè)經(jīng)歷對以后發(fā)展有哪些經(jīng)驗該總結(jié)。

（1）自我條件重新認識84

通過自我條件重新剖析，做到知己知彼百戰(zhàn)不殆，主觀的職業(yè)需要取向與社會實際需要是一種“交集”關系，社會存在最終決定社會意識，進而決定滿足個人的職業(yè)需要的程度?！跋茸鲋荒茏龅墓ぷ?，再做希望做的工作，然后把只能做的變成希望做的”。通過自我條件重新剖析，做到知己知彼百戰(zhàn)不殆，主觀的職85（2）發(fā)展機遇重新評估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃時的發(fā)展機遇重新評估是通過“什么可以干？”的自我審視，對就業(yè)環(huán)境進行再分析、評估自己職業(yè)生涯的機遇和阻礙狀況。其特點是指向性明確，是在原定目標和實際情況已有差距，對新目標已有新想法的前提下進行的。（2）發(fā)展機遇重新評估86讀讀想想：

《調(diào)整規(guī)劃，拓展發(fā)展空間》讀讀想想：《調(diào)整規(guī)劃，拓展發(fā)展空間》874、職業(yè)生涯規(guī)劃目標的修正和措施的修訂

個人的職業(yè)興趣能力、專業(yè)定向與社會實際需求是一個動態(tài)的開放的環(huán)節(jié)。不斷對自己的職業(yè)生涯進行調(diào)整——反饋——再調(diào)整；對自己的職業(yè)興趣、能力的不斷認識和優(yōu)化；對社會發(fā)展、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、行業(yè)發(fā)展變化的了解和理解，就是我們職業(yè)生涯全程的任務。另外，將相關職業(yè)群與自己的職業(yè)取向進行匹配，為發(fā)展和修訂職業(yè)發(fā)展計劃做好準備。4、職業(yè)生涯規(guī)劃目標的修正和措施的修訂個人的職業(yè)興趣88（1）職業(yè)生涯目標修正

職業(yè)生涯目標修正的內(nèi)容主要包括：職業(yè)方向的重新選擇，階段目標的修正，實施措施和計劃的變更等，其中選擇更適合自己的發(fā)展方向，徹底解決“我為什么干”的問題，是修正職業(yè)生涯目標的關鍵。對職業(yè)生涯目標的修正，更側(cè)重于目標的價值取向的修正和進一步端正。是為錢而工作，還是為名譽而工作，或者為了享受舒適的環(huán)境而工作，這些都體現(xiàn)一個人工作的價值取向問題。（1）職業(yè)生涯目標修正職業(yè)生涯目標修正的內(nèi)容主要包括89思考：

一年后的我畢業(yè)后的我五年以后的我十年以后的我（每位同學寫好對自己的希望與祝愿放在一個箱子里密封，按照約定時間打開）思考：90（2）職業(yè)發(fā)展措施修訂第一，通過“干得怎么樣？”、“應該怎么干？”的自我審視，根據(jù)修正后的長遠目標和階段目標，制定新的自我提升措施。第二，在實習、勤工儉學活動中分析自己在人際關系、企業(yè)（行業(yè)）文化的認同，心理能力，智能特點，身體體能，興趣需要，知識技能，他人的建議等方面，進一步分析自己的“人職匹配”特點。（2）職業(yè)發(fā)展措施修訂第一，通過“干得怎么樣？”、“應該怎91

一個人如果找到了適合自己的興趣愛好、性格特征和能力特長的職業(yè)，達到自身條件和職業(yè)需求的最佳匹配，在工作崗位上就會如魚得水，大展宏圖。相反，再好的工作崗位，如果不符合自己的喜好和特點，一段時間后，就會使人身心疲憊，產(chǎn)生厭倦，此時就應該適時地調(diào)整修正自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。一個人如果找到了適合自己的興趣愛好、性格特92名人名言人的職務總是會有變化的，對我來說不變的是，我是祖國的兒子、人民的服務員、朋友的朋友、知識面前的小學生。－－李肇星名人名言人的職務總是會有變化的，對我來說不變的是，我是祖國的93

寓言：《豬的職業(yè)》

豬曾是世界上最聰明的動物之一,當時,上帝安排各類動物從事各種各樣的職業(yè)來養(yǎng)活自己.動物們都先有了自己的職業(yè).上帝安排豬去耕田.耕田多受罪啊,風呼日曬受累流汗不算,還要挨鞭打.于是豬堅決不肯耕田,上帝只好安排牛去耕田.上帝安排豬去拉車,豬想:拉車太沒意思了,整天東奔西跑,沒有清閑的時候,不累死也得累壞身子,便不同意干這個行當.上帝派馬去拉車.上帝安排豬去看家護院.豬想:看家護院晚上不能睡覺,否則讓賊得了手,還不是讓主人狠狠處罰;這個職業(yè)不好.于是上帝安排狗看家護院.于是上帝問豬:"你想干什么呢?"豬說:這個職業(yè)應該是這樣,不用干活,不受苦受累,又有吃又喝,風吹不到,日曬不到,天天快快樂樂."上帝聽了豬的話生氣地說:"你選的職業(yè)是死路一條."于是從此以后,豬便一直充當被宰殺的角色.豬因為太過挑剔和貪圖安逸,最終得到了一個最慘的結(jié)局,這不能不引人深思.寓意:人活在世上必須用自己此時的勞動來換取彼時的舒適,像豬那想異想天開等著天上掉餡餅,最后的結(jié)局真的只能是死路一條.所以，我們的職業(yè)如果不理想，也不能幻想，要及時調(diào)整、修正。寓言：《豬的職業(yè)》94二、執(zhí)行職業(yè)規(guī)劃，完善規(guī)劃目標1、職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行(1)規(guī)范自己的行為欣賞閱兵式圖片：思考為什么能夠做到動作如此整齊劃一二、執(zhí)行職業(yè)規(guī)劃，完善規(guī)劃目標1、職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行(1)規(guī)95做一做：游戲——協(xié)力站起

讓學生以小組為單位，先二人背向勾肘，坐地，然后不松臂用腳的蹬力和頂背的反作用力站起來。接著可三人勾肘做，四人做，五人做。此游戲世界吉尼斯的記錄為32人，要想站起的人多，必須同心協(xié)力，配合默契使巧勁。通過此游戲使學生進一步深切地感受到只有共同目標明確，成員之間穩(wěn)定合作、相互友愛，集體才有力量，集體才會成功，成員才會成功。做一做：游戲——協(xié)力站起讓學生以小組為單位，先二96結(jié)論：

人生活在集體之中，生活在社會之中，集體由個人組成，但個人又依賴集體，集體成員之間是穩(wěn)定合作和相互友愛的關系。人，只有依賴并接受集體的力量，才能發(fā)現(xiàn)自身的弱點和不足，尤其那些不良行為習慣，在比較中就會發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)之后應該加以改正，使自己的行為更規(guī)范，這樣人就進步了，這樣才能融入到社會和集體之中去，開創(chuàng)自己的事業(yè)，發(fā)展自己的事業(yè)。結(jié)論：人生活在集體之中，生活在社會之中，集體由97(2)加強職業(yè)生涯規(guī)劃管理

什么是職業(yè)生涯規(guī)劃管理？

職業(yè)生涯規(guī)劃管理是對規(guī)劃的實行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制，高效率的完成既定目標。(2)加強職業(yè)生涯規(guī)劃管理什么是職業(yè)生涯規(guī)劃管理？98

職業(yè)生涯規(guī)劃的管理方法：①實行：學生時代發(fā)展規(guī)劃的落實。確定了自己的發(fā)展目標后，就要立即按照計劃采取行動，一步一步地落實在校計劃。(落實計劃）事例：小杰是一所中職學校旅游服務與管理專業(yè)的學生，主修英語導游方向。為了能在畢業(yè)前順利考取中英文導游資格證，將來順利就業(yè)，他為自己制定了翔實的學習計劃和實施措施，如每天背50個單詞，背一段中英文景點介紹，每月做一套模擬考試等，計劃制定的很詳細。可是實施了沒幾天，他就堅持不下去了，還給自己找了一堆的理由，什么今天有球賽，明天有集體活動等，眼看一學期過去了，計劃還是計劃，沒什么實效。我們有沒有這樣的情況呢？只有行動才能夠填平夢想與現(xiàn)實之間的溝壑，只有在行動中才能捕捉到成功的機會，才能實現(xiàn)我們的職業(yè)理想。職業(yè)生涯規(guī)劃的管理方法：①實行：學生時代發(fā)展規(guī)劃的落實。99

②組織：以各種具體行動來推進規(guī)劃的實施（實施行動）如認真學習相關業(yè)務技能知識，積極參與各種職業(yè)資格證書的考試等，實施具體行動。②組織：以各種具體行動來推進規(guī)劃的實施100③指揮：按規(guī)劃部署執(zhí)行進度，并及時激勵自己，強化必勝的信念。（自我激勵）請看故事：在一個邊遠山區(qū)，有二個和尚，一個窮，一個富。有一天，窮和尚對富和尚說：“我想到佛教圣地南海去，你說行不行？”富和尚說：“來回好幾千里地，你靠什么去呢？”窮和尚說：“我只要有一個喝水的瓶子，一個吃飯的泥缽就行了?！备缓蜕新犃斯笮?說：“幾年以前，我就下決心要租條船到南海去，但是，憑我現(xiàn)在的條件到現(xiàn)在還沒有辦到，你靠一個破瓶子、一個泥缽就要到南海去？真是白日做夢！”一年后，富和尚還在為租船發(fā)愁，窮和尚卻已經(jīng)從南?；貋砹恕Ｋ伎迹簽槭裁锤缓蜕械臈l件比窮和尚好得多，但是窮和尚卻成功地到達南海？這個故事對你有什么啟示？③指揮：按規(guī)劃部署執(zhí)行進度，并及時激勵自己，強化必勝的信念101③協(xié)調(diào)：處理好同學集體和社會的關系（處理三大關系）在社會生活中，每個人總要同他人發(fā)生這樣或那樣的關系，人與人之間只有相互關心，相互支持，求同存異，才能形成團結(jié)和諧的良好局面。反之，如果個人自我意識膨脹，沉湎于利己的功利和實惠中，漠視他人和社會的存在，彼此排斥，互不相讓，就不利于團結(jié)，就會影響我們正常學習、生活，不利于和諧班級和諧校園的構(gòu)建。所以，首先要尊重人，要尊重別人，不要自以為是，自命清高；其次對人要寬容，要有一顆海納百川的心，正確處理同學之間的矛盾，變沖突為和諧，化干戈為玉帛，使摩擦減少到最低限度；還有就是要主動關心他人，要把別人的困難當作自己的困難，滿腔熱情地幫助需要幫助的同學，要想改變別人，首先改變自己。③協(xié)調(diào)：處理好同學集體和社會的關系（處理三大關系）102寓言

一只烏鴉打算飛往南方，途中遇到一只鴿子，一起停在樹上休息。鴿子問烏鴉：“你這么辛苦，要飛到什么地方去呢？為什么要離開這里呢？”烏鴉嘆了口氣，憤憤不平地說：“其實我不想離開，可是這里的居民都不喜歡我的叫聲，他們看到我就攆我，有些人還用石子打我，所以我想飛到別的地方去。”鴿子好心地說：“別白費力氣了。如果你不改變你的聲音，飛到哪兒都會不受歡迎的。這個寓言故事告訴了我們一個什么道理呢？寓言一只烏鴉打算飛往南方，途中遇到一只鴿子，一起停在103（5）控制：指掌控自己的時間，監(jiān)督自己的活動、制約和矯正自己的行為。（校正完善）所以，我們只有加強職業(yè)生涯規(guī)劃的管理，才能高效率地完成自己制定的發(fā)展目標，為職業(yè)生涯發(fā)展打下好基礎。（5）控制：指掌控自己的時間，監(jiān)督自己的所以，我們只有加強104測測你的學習習慣下列各題，符合自己的打“√”，不符合的打“×”，難決定的打“○”。1.在家里有固定的時間學習嗎？2.有面對書桌的時候就沒有興趣，而把時間浪費掉的情況嗎？3.身邊經(jīng)常備有字典、辭典之類的書籍嗎？4.學習的時候有下意識的動作嗎？5.在學習的時候經(jīng)常沉迷于空想的狀態(tài)嗎？6.做過“寬帶”學習的練習嗎？7.學習結(jié)束之后，有收拾書桌的習慣嗎？8.學習結(jié)束之后，背誦所學內(nèi)容嗎？9.有一邊聽CD或看電視，一邊學習的時候嗎？10.做過的題還經(jīng)常重看嗎？〈計分方法〉1、3、6、7、8、10題,答“√”給2分，“○”給1分，“×”不給分；2、4、5、9題，答“√”不給分，“○”給1分，“×”給2分。〈等級評定〉3分以下非常差，4～7分較差，8～12分一般，13～16分較好，17分以上非常好。測試后，評價自己的學習習慣。測測你的學習習慣1052、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效（1）自我檢查

A、是否按時間進度進行

B、是否達到預期效果

C、規(guī)劃環(huán)節(jié)是否存在問題

D、是否需要調(diào)整完善2、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效（1）自我檢查A、是否按時106自我檢查的重要性

自我檢查、自我評估、自我監(jiān)督，是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重、自省、自警、自勵的重要途徑，是追求職業(yè)成功的必要保證。自我檢查的重要性自