心理健康視角下大學(xué)生和諧宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀及優(yōu)化,公共關(guān)系學(xué)論文

心理健康視角下大學(xué)生和諧宿舍人際關(guān)系現(xiàn)在狀況及優(yōu)化,公共關(guān)系學(xué)論文本篇論文目錄導(dǎo)航：【】【】【】【】【】心理健康視角下大學(xué)生和諧宿舍人際關(guān)系現(xiàn)在狀況及優(yōu)化宿舍人際關(guān)系論文：心理健康視角下大學(xué)生和諧宿舍人際關(guān)系現(xiàn)在狀況及優(yōu)化內(nèi)容摘要：和諧宿舍人際關(guān)系的建立對提高大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量具有重要意義，其與心理健康狀況密切相關(guān)。首先通過問卷調(diào)查了解大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的現(xiàn)在狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的總體狀況良好，但是仍有少部分學(xué)生的人際關(guān)系滿意度偏低。以問卷調(diào)查結(jié)果為基礎(chǔ)，提出了通過教育者途徑和學(xué)生本身途徑對心理健康視角下大學(xué)生和諧宿舍人際關(guān)系進行優(yōu)化的總體思路，并提出了詳細可行的方式方法。本文關(guān)鍵詞語：大學(xué)生;心理健康;人際關(guān)系;優(yōu)化;TheCurrentSituationandOptimizationofInterpersonalRelationshipsinHarmoniousDormitoriesofCollegeStudentsfromthePerspectiveofMentalHealthNIAihuaJINGBoranQiluMedicalUniversityAbstract：Theestablishmentofharmoniousdormitoryinterpersonalrelationshipsisofgreatsignificancetoimprovethequalityofstudyandlifeofcollegestudentswhileinschool,anditiscloselyrelatedtomentalhealth.Firstly,throughthequestionnairesurveytounderstandthecurrentstatusofinterpersonalrelationshipsincollegedormitories,itisfoundthattheoverallstatusofinterpersonalrelationshipsincollegedormitoriesisgood,buttherearestillafewstudentswithlowinterpersonalrelationshipsatisfaction.Basedontheresultsofthequestionnairesurvey,theoverallideaofoptimizinginterpersonalrelationshipsinharmoniousdormitoriesofcollegestudentsfromtheperspectiveofmentalhealththroughtheeducatorapproachandthestudentsownapproachisproposedandspecificandfeasiblemethodsareproposed.0引言大學(xué)生群體是國家、社會發(fā)展的希望，是將來國家和社會的中流砥柱，但如今大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的現(xiàn)象不斷增加，自殺、兇殺等新聞不斷見諸新聞媒體，使得大學(xué)生心理健康問題成為社會輿論的焦點。隨著大學(xué)生心理問題的增加，在高校公寓內(nèi)發(fā)生的惡性事件屢見不鮮。究其原因，對大學(xué)生而言，宿舍是集體生活和互相溝通的一個重要場所，宿舍成員間接觸最多，因溝通障礙、需求不同、認知差異不同、個體差異等引起的矛盾和沖突最容易發(fā)生。以上矛盾和沖突若不能及時地理性地處理和化解，將導(dǎo)致處于人生關(guān)鍵時期大學(xué)生的人際關(guān)系緊張并嚴重影響其身心健康，嚴重者甚至造成不可挽回的后果。研究表示清楚，大學(xué)生引發(fā)心理適應(yīng)障礙的原因中有35%牽涉宿舍生活，[1,2]和諧宿舍人際關(guān)系的建立已成為各大高校思想教育工作面臨的新熱門、新任務(wù)。除此之外，根據(jù)發(fā)展心理學(xué)理論，處于大學(xué)生的年齡階段，同伴人際關(guān)系對他們的心理成熟有著非常重要的作用。良好的宿舍人際關(guān)系對大學(xué)生健康心理的構(gòu)成具有重要影響，對提高大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量具有至關(guān)重要的意義。[3]本文聚焦當(dāng)今大學(xué)校園里普遍存在的宿舍人際關(guān)系問題，通過問卷調(diào)查了解學(xué)生視角下宿舍和諧人際關(guān)系的現(xiàn)在狀況，在這里基礎(chǔ)上針對宿舍和諧人際關(guān)系優(yōu)化途徑提出合理的解決方案，旨在使在校大學(xué)生獲得良好的宿舍人際關(guān)系，養(yǎng)成健康的、積極向上的心理品質(zhì)，為順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)以及踏入社會奠定基礎(chǔ)。1學(xué)生視角下宿舍和諧人際關(guān)系的問卷調(diào)查與分析1.1調(diào)查問卷設(shè)計及施行為保證調(diào)查質(zhì)量，首先對問卷內(nèi)容進行預(yù)調(diào)查，在這里基礎(chǔ)上對問卷內(nèi)容進行改良完善。調(diào)查問卷設(shè)計問題14個，包括7個宿舍人際關(guān)系現(xiàn)在狀況問題和5個宿舍人際關(guān)系認知問題。通過這些問題能夠比擬準(zhǔn)確地了解學(xué)生宿舍人際關(guān)系的現(xiàn)在狀況及存在的問題。調(diào)查問卷的施行通過網(wǎng)絡(luò)進行，發(fā)放對象為在校生。共獲得有效問卷382份，華而不實男生153份，女生229份，調(diào)查結(jié)果具有統(tǒng)計學(xué)意義。1.2調(diào)查結(jié)果及分析1.2.1人際關(guān)系現(xiàn)在狀況人際關(guān)系現(xiàn)在狀況問卷調(diào)查結(jié)果見表1。在宿舍生活滿意度方面，10.5%的學(xué)生表示不太滿意和比擬不滿意，57.6%的學(xué)生以為比擬滿意和非常滿意。這講明，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系總體來講是好的。對于10%左右表示不太滿意和比擬不滿意的學(xué)生是關(guān)注的重點。大學(xué)舍友大都來自不同的地方，生活習(xí)慣有所不同所引發(fā)的互相適應(yīng)方面，71.5%的學(xué)生以為不關(guān)心或能夠互相適應(yīng)，25.9%的學(xué)生以為差異不同大但能夠忍耐，2.3%的學(xué)生以為差異不同太大難以忍耐。這一結(jié)果講明，絕大部分學(xué)生對由于生活習(xí)慣引發(fā)的不適能夠理性的理解適應(yīng)。在對舍友的喜歡程度方面，4.5%左右的大學(xué)生表示不喜歡，表示非常不喜歡的比例不到1%。不容忽視的是，極少部分學(xué)生表示對生活習(xí)慣的差異難以忍耐和對舍友不喜歡。盡管這一比例較低，但是應(yīng)該引起學(xué)生教育工作者的足夠關(guān)注。表1人際關(guān)系現(xiàn)在狀況調(diào)查結(jié)果在宿舍同學(xué)之間交友方面，在大學(xué)舍友與中學(xué)舍友相比方面，50%左右的學(xué)生以為沒有明顯差異不同，9.4%的學(xué)生以為不如中學(xué)時期的舍友，20%的學(xué)生以為好于中學(xué)時期舍友。大學(xué)生主觀感受方面，總體好于中學(xué)時期，這與大學(xué)生思想的成熟有關(guān)系。三分之二左右的學(xué)生表示在宿舍有十分要好、能無話不講的同學(xué)，其余三分之一左右的同學(xué)表示沒有，并且男女生之間沒有顯著差異。另外，1.96%的男生和5.68%的女生經(jīng)常感到孤單，女生的比例是男生的近三倍。舍友之間交友是一個比擬復(fù)雜的問題，怎樣與所有舍友之間保持良好的人際關(guān)系應(yīng)該是學(xué)生教育工作者和學(xué)生本人更應(yīng)關(guān)注的問題。宿舍是大學(xué)生的重要學(xué)習(xí)生活場所，調(diào)查結(jié)果表示清楚，43.7%的學(xué)生與舍友發(fā)生過矛盾，講明大學(xué)生在宿舍中與同學(xué)發(fā)生矛盾的概率比擬高。發(fā)生一次矛盾本身可能是件小事，但會產(chǎn)生同學(xué)之間的隔膜，長此以往將對和諧宿舍關(guān)系的建立造成很大的影響。1.2.2人際關(guān)系認知人際關(guān)系認知情況問卷調(diào)查結(jié)果見表2。在宿舍人際關(guān)系失衡對學(xué)習(xí)生活帶來的影響方面，41%的學(xué)生以為會對學(xué)習(xí)生活帶來比擬大和非常大的影響。這講明大學(xué)生已經(jīng)意識到和諧宿舍人際關(guān)系的重要性。另有60%左右的學(xué)生以為影響不大或無影響，我們以為這些學(xué)生中的一部分由于沒有宿舍人際關(guān)系失衡的經(jīng)歷，尚未意識到由于人際關(guān)系失衡對其帶來的影響。表2人際關(guān)系認知調(diào)查結(jié)果在大學(xué)生會通過什么樣的方式向舍友表示出對方對你很重要方面，男生主要通過聊天、聚餐、給與學(xué)習(xí)生活上的幫助三種方式，女生主要通過聊天、給與學(xué)習(xí)生活上的幫助兩種方式。從這一結(jié)果看，絕大部分學(xué)生能夠采用積極正面的方式表示出友好。在出現(xiàn)宿舍人際關(guān)系問題時，33%的男生和30%的女生自個解決，25%的男生和50%的女生會向同學(xué)傾訴，5%的學(xué)生會尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助，2.43%的學(xué)生會尋求家長幫助。對于與大學(xué)生最親近的家人可能對學(xué)生的人際關(guān)系知之甚少，其原因可能大學(xué)生不想讓父母家人為其擔(dān)憂，或者以為家人無能為力。以為影響舍友間關(guān)系的主要因素方面，男生和女生的觀點比擬一致，依次為：性格-家庭背景-地域-學(xué)習(xí)成績。怎樣減少性格因素和家庭背景對大學(xué)生和諧宿舍人際關(guān)系的負面影響是學(xué)生和教育工作者應(yīng)關(guān)注的主要問題。在通過閱讀心理方面的書籍對生活影響方面，四分之三的大學(xué)生表示有幫助或者很有幫助。講明通過主動閱讀心理學(xué)專業(yè)書籍對提高日常生活質(zhì)量是有效的。綜上，通過對大學(xué)生開展的問卷調(diào)查，可得到下面主要結(jié)論：(1〕宿舍是大學(xué)生的主要活動場所，也是人際關(guān)系易于出現(xiàn)問題的地方，大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系對大學(xué)生具有重要意義；(2〕在影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的主要原因方面，依次是：性格-家庭背景-地域-學(xué)習(xí)成績，華而不實性格、家庭背景和地域是主要因素；(3〕絕大部分學(xué)生對由于生活習(xí)慣引起的不適應(yīng)能夠理性對待，但仍有少部分學(xué)生感覺極度難以忍耐；(4〕在宿舍生活滿意度方面，有少部分學(xué)生對宿舍生活不滿意，也有少部分學(xué)生會產(chǎn)生孤單感，有近半數(shù)的學(xué)生與舍友發(fā)生過矛盾。(5〕對于宿舍成員之間的人際關(guān)系問題，學(xué)生能夠意識到會對生活造成影響，出現(xiàn)問題時主要通過自我解決和向好友傾訴的兩種方式解決。在維持良好宿舍人際關(guān)系方面，男生主要通過聊天、聚餐、相互提供學(xué)習(xí)生活幫助等積極地方式進行，女生更傾向于采用聊天和相互提供幫助的方式。2心理健康視角下宿舍和諧人際關(guān)系的優(yōu)化途徑以上述問卷調(diào)查結(jié)果作為重要參考，能夠從教育者途徑和學(xué)生本身途徑兩個方面構(gòu)建心理健康視角下宿舍和諧人際關(guān)系的優(yōu)化途徑，二者相得益彰。前者旨在通過對學(xué)生的教育和指導(dǎo)使其建立良好的宿舍人際關(guān)系，后者通過學(xué)生的自我反省、自我約束、自我學(xué)習(xí)到達積極主動地建立良好宿舍人際關(guān)系的目的。2.1教育者途徑作為成年人，大學(xué)生群體具有完全的自主行為能力。然而，由于其生活閱歷的缺乏，心智成長仍不夠成熟，在碰到人際關(guān)系問題時難免不知所措。[4,5]為了使大學(xué)生能夠建立并維持和諧的宿舍人際關(guān)系，高校學(xué)生教育工作者以及任課老師應(yīng)該盡可能地多給大學(xué)生提供指導(dǎo)和幫助。(1〕在學(xué)生管理隊伍中，輔導(dǎo)員與大學(xué)生個體接觸最多，能夠全面地了解每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)生活狀況。[6]在輔導(dǎo)員所管轄班級中，出現(xiàn)人際關(guān)系問題的學(xué)生只是少數(shù)或者極個別，輔導(dǎo)員應(yīng)主動地通過各種渠道了解學(xué)生的宿舍人際關(guān)系狀況，關(guān)注宿舍人際關(guān)系出現(xiàn)問題的同學(xué)并及時地給予指導(dǎo)。(2〕當(dāng)前，大部分高校配備了大學(xué)生心理咨詢機構(gòu)，對大學(xué)生心理健康現(xiàn)在狀況的把握和健康心理的養(yǎng)成具有重要作用。心理咨詢部門應(yīng)積極主動地開展人際交往經(jīng)過中健康心理養(yǎng)成的教育活動，能夠及時地明確哪些同學(xué)出現(xiàn)了宿舍人際關(guān)系問題。心理咨詢教師面向的是學(xué)校全體學(xué)生，難以與每一位同學(xué)建立直接聯(lián)絡(luò)，因而與全校輔導(dǎo)員建立有效的聯(lián)絡(luò)顯得尤為重要。(3〕在心理健康教育課程中增加人際關(guān)系交往相關(guān)內(nèi)容。設(shè)置心理健康教育通識課能夠使所有學(xué)生接受心理健康教育，在課堂上通過理論學(xué)習(xí)和實例分析使學(xué)生理解心理健康的重要性和相關(guān)理論和方式方法。(4〕宿舍文化建設(shè)。人際關(guān)系是借助交往，消除陌生感、縮短心理距離的結(jié)果。宿舍成員之間的矛盾經(jīng)常發(fā)生在互相之間溝通少、缺乏深切進入溝通的同學(xué)之間，通過形式多樣的宿舍文化活動能夠增進宿舍成員的溝通，建立同學(xué)之間良好的情感，獲得友誼。2.2學(xué)生本身途徑(1〕心胸寬廣，求同存異。世界上最廣闊的是人的襟懷，能夠無所不容。宿舍成員之間來自于不同地域，生活環(huán)境、經(jīng)歷、個人習(xí)慣和性格特征各不一樣，在相處之中難免出現(xiàn)一些碰撞。大學(xué)生要理性地看待成員之間的差異，包涵其他同學(xué)與自個的差異，尋求共同的興趣喜好，增進友誼。(2〕樹立遠大的志向抱負。一個具有遠大志向、具有強烈社會責(zé)任感的大學(xué)生，在校園生活中會處處嚴格要求自個，向著既定目的奮進，其日常行為必定是積極向上的、能給同學(xué)帶來正面鼓勵的，也更容易獲得良好的人際關(guān)系。相反，一個遭到社會上不良思潮影響的大學(xué)生，缺乏理想和信念，則容易斤斤計較，以自我為中心，缺乏集體觀念，難以建立和諧宿舍人際關(guān)系。(3〕完善個性心理品質(zhì)。具有良好人際關(guān)系的人的個性心理品質(zhì)是具有共性的，這些共性為大學(xué)生主動完善自個的個性心理品質(zhì)提供了參考。這些共性一般包括寬容、理解、坦誠、與人為善、樂于助人、平等待人、集體主義、無私等。大學(xué)生要意識到這些品質(zhì)無論是處理在校期間的宿舍人際關(guān)系還是將來的職場關(guān)系都是極其重要的，也是社會生存能力的反映。大學(xué)生要意識到，這些良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成是通過學(xué)習(xí)和實踐的融合逐步完成的。(4〕把握人際交往的技能和方式方法。和諧宿舍人際關(guān)系的建立是通過所有宿舍成員的一言一行、一舉一動完成的。對于上述提到的具有良好人際關(guān)系的共性品質(zhì)，要正確地理解，詳細到與同學(xué)之間的相處之道時，要注意方式方式方法