高中生人際關系改進中團體心理輔導的應用,教育心理學論文

高中生人際關系改進中團體心理輔導的應用,教育心理學論文內容摘要：人與人的交往既簡單又復雜,對于剛剛走向成熟的高中生來講,往往會碰到人際交往方面的困擾,長此以往,學生就會獨來獨往、心胸狹隘,甚至出現(xiàn)抑郁的情緒,不利于學生的學習和成長。因而,學校和家長應該加強對學生人際關系培養(yǎng)的重視,通過團體心理輔導方式,使學生懂得合作和共享,這樣才能促使學生身心健康發(fā)展。概述團體心理輔導及人際關系,研究團體心理輔導對高中生人際關系產生的影響,分析造成高中生人際關系困難的因素,提出高中生人際關系改良建議,為當代高中生良好的人際關系培養(yǎng)奠定理論基礎。本文關鍵詞語：團體心理輔導;高中生;人際關系;AStudyonEffectofGroupPsychologicalCounselingonInterpersonalRelationsofSeniorHighSchoolStudentsLUDou-nanEducationalSciencesCollegeofBohaiUniversityAbstract：Interpersonalcommunicationissimpleandcomplex.Forthehighschoolstudentswhohavejustcometomaturity,theyoftenencounterdifficultiesincommunication.Inthelongrun,studentswillshowloneliness,narrow-mindednessandevendepression,whichisnotconducivetostudentslearningandgrowth.Therefore,bothschoolsandparentsshouldpaymoreattentiontothecultivationofstudentsinterpersonalrelationship.Throughgrouppsychologicalcounseling,studentscanunderstandcooperationandsharing,sothatwecanpromotethehealthydevelopmentofstudentsbodyandmind.Thispaperfirstgivesanoverviewofgrouppsychologicalcounselingandinterpersonalrelationship,thensimplystudiestheimpactofgrouppsychologicalcounselingontheinterpersonalrelationshipofseniorhighschoolstudents.Itanalysesthecausesoftheimpactandthefactorsthatcausetheinterpersonalrelationshipdifficultiesofseniorhighschoolstudents.Suggestionsforimprovingtheinterpersonalrelationshipofseniorhighschoolstudentsareputforward,whichlaysatheoreticalfoundationforthecultivationofmodernseniorhighschoolstudentsinterpersonalrelationship.隨著當代教育水平的不斷提高,學生的壓力也隨之增加,尤其是當代高中生基本將80%的時間花在學習上,而人際關系水平卻相比照較低。相關調查顯示,60%的高中生都會碰到人際交往方面存在的問題,感遭到比擬強烈的孤單感,以為本身缺少溝通技巧,與別人之間的親密感缺失,這往往會干擾高中生的正常生活和學習。交際能力較低的學生一般處理突發(fā)問題和矛盾沖突時會出現(xiàn)束手無策的現(xiàn)象,經常伴隨恐懼、焦慮以及緊張等心理問題,甚至會失眠、記憶力減退,不利于學生學習效率的提高。當前,團體心理輔導對學生交往能力的提升具有明顯的作用。團體輔導能夠幫助學生改善人際關系,知足學生的社交需求,使其愈加具有安全感,減少心理危機,進而更快地適應社會的發(fā)展。一、團體心理輔導及人際關系概述1.團體心理輔導概述團體心理輔導是指根據(jù)團體內產生的人際交互作用,在互相交往的經過中,使個體借助學習、觀察、體驗的經過,能夠自我認識和自我接納,不斷調整和改善本身的人際關系,并利用新的行為形式更好地適應與人交往的活動。團體心理輔導主要借助團體的氣力,人和人之間進行互動,進而產生體驗的經過,在這個經過中是一種心理學運用的具體表現(xiàn)出。團體心理輔導對人際關系產生的影響主要牽涉到社會學習理論、人本主義理論以及群體動力學理論等,以這些理論作為指導,能夠使人與人之間能夠愈加有效地溝通。2.人際關系概述人際關系被視為一種社會心理現(xiàn)象,在個體互相接觸和交往的經過中,通過相互體驗與認識而構成的一種心理關系,對本身和別人都會產生一定的影響。在當代生活中,人際關系影響著人們的心理健康和發(fā)展,通過搭建和諧的人際關系能夠使我們擺脫現(xiàn)實生活中的無助和寂寞,借助別人的氣力解決碰到的問題,對人的健康發(fā)展提供了一定的支持和保障。當代高中生正處于心智不成熟過渡至成熟的階段,人際關系也會隨著年齡的不同發(fā)生改變,無論是交往的目的,還是交往的方式,都會有所提升。人際關系對學生的身心健康發(fā)展具有重要影響。二、團體心理輔導對高中生人際關系影響的研究1.研究設計及經過本次研究主要通過實驗設計,分干涉前和干涉后進行試驗,盡可能避免被試驗者知道自個介入在試驗中,導致出現(xiàn)實驗誤差。在實驗經過中主要采用綜合型診斷表、SPSS統(tǒng)計軟件、面對面訪談提綱以及心理輔導方案等研究工具進行多維度考核。試驗對象抽取某高中在人際關系方面存在不同程度困擾的高中生,隨機挑選一定量學生進行分析,通過查閱相關文獻、挑選被試、經過干涉、后期測量等一系列研究經過,最終分析結果顯示,通過團體心理輔導的高中生人際關系水平明顯較高,這具體表現(xiàn)出出團體心理輔導對高中生的成長是至關重要的。2.團體心理輔導對高中生人際關系產生良好效果的原因分析在團體心理輔導經過中,制定了具體的團輔方案。從當前來看,高中生在交際方面的困擾主要包括交談、待人接物以及交友等方面存在的問題,通過團體心理輔導,這些問題有了顯著的改善和提高,這講明方案設計具有針對性和有效性。在團輔發(fā)展的經過中,主要經歷了創(chuàng)始、過渡、發(fā)展、成熟以及結束五大階段,團輔經過中人與人之間能夠互相影響、互相聯(lián)絡,使高中生能夠通過良好的溝通和交往方式,積累團體經歷體驗,并且延伸至日常的生活和學習中。經歷過團體心理輔導的高中生,交際能力方面有了提升,能夠主動與人交談,顧及別人的感受,學會了換位考慮,不亂議論和嘲諷別人,能夠更快地融入集體。三、影響高中生人際關系的因素1.學校因素隨著高考競爭愈演愈烈,很多學校對學生的考試成績過度重視,甚至以試卷成績評價學生的能力水平,忽略了學生綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高。繁重的學習和不斷的考試給高中生帶來了恐懼和壓力,為了獲得良好的學習成績,他們天天忙于應付考試和枯燥的學習,只與書本為伴。高中生在參加社會以及團體活動方面缺少積極性和主動性,不愿與別人主動溝通,也不愿與別人共同共享學習成果,逐步變得自私和孤僻,很難體會到合作的快樂[1]。學校作為影響高中生人際關系發(fā)展的關鍵性因素,應改變教育觀念,將學生從繁重的學習和壓力中解放出來,加強心理健康教育,提高學生的綜合素質,使人才培養(yǎng)目的適應當代社會的發(fā)展和需求。2.個人因素高中生的交際能力很大程度上遭到本身因素的影響,不同性格的高中生與人交往的方式會有所不同,高中生遭到交際困擾的本身原因包括兩點:第一,本身的溝通和表示出能力較弱。在日常的學習和生活中與人溝通較少,缺少溝通技巧,面對別人不知道怎樣表示出內心的看法和思想,為避免出現(xiàn)尷尬拒絕與別人交往;第二,自我認識缺乏,出現(xiàn)自負和自卑等問題。高中生的心智尚未成熟,很容易出現(xiàn)自卑或者自負的問題,會在交往經過中出現(xiàn)退縮或者過激等行為,導致過度敏感、自我封閉以及輕視別人,這樣在群體中往往不受歡迎,獨來獨往。因而,在交際能力培養(yǎng)中,個人因素特別關鍵,應該引起學校和家庭的廣泛重視。3.家庭因素每個學生的家庭背景是不同的,家長對孩子的教育方式也多種多樣,但是大多數(shù)家長都特別在意和關注學生的學習情況,甚至會由于過高的期望勉強孩子將所有的精神花在學習上,這種過度保衛(wèi)和期望的行為很容易使孩子觀念發(fā)生轉變,以為社會實踐和生活體驗并不重要。學生的交際能力是不可替代的,也是不容忽視的,家長的不當教育方式使很多高中生不知怎樣與別人交往,怎樣處理交往經過中出現(xiàn)的問題,往往出現(xiàn)以自我為中心和依靠性較強的現(xiàn)象。家庭背景很大程度上干擾學生的成長,高中時期的學生逆反心理較強,那些在權威性較強甚至存在暴力傾向的家庭中成長的孩子很容易帶有攻擊性與敵意,易在交往的經過中出現(xiàn)沖突,遇見問題推卸責任,喜怒無常。這一系列問題的產生大多數(shù)能夠歸咎于家庭因素[2]。四、高中生人際關系改良建議1.學會正確的自我認知高中生心理健康發(fā)展的條件之一就是要進行正確的自我認識,擺正本身位置,即便面對窘境,也能夠自我接受和肯定。在對待別人的時候保持客觀公正,揚長避短,不斷改良本身的缺乏[3]。在自我認識的經過中,首先需要進行自我分析,不掩飾,客觀地認識自個;其次,以身邊的人對本身的評價作為參考,從別人的態(tài)度中看清自個,這樣能夠減少自我分析中的片面性;第三,與同齡人進行比擬評價,對本身的能力和水平全面認識,這樣就能夠發(fā)現(xiàn)本身存在的差距,確定發(fā)展的方向。在人際交往中,只要正確認識自個,才會知道怎樣與人交往,怎樣利用本身的優(yōu)勢增進與別人之間的關系,怎樣躲避矛盾和沖突的風險。利用團體心理輔導能夠提高高中生的自我認識,使其在人際交往中不斷完善自個,提高人際交往的水平。2.學會與人交往的技能人與人的交往需要一定的技巧,高中生的人際交往也是如此。首先,應該學會傾聽。在人際關系培養(yǎng)中,傾聽特別重要,傾聽別人的談話是一種禮貌與尊重,同時也是一種贊美,這會進一步拉近與別人之間的關系。真正的傾聽,是需要用眼睛、用心和用耳朵去聽,把握傾聽的技巧,增加耐心和細心,使傾聽愈加有效。其次,應該學會主動表示出。人類的語言是表示出本身想法和進行信息傳遞的關鍵性工具,直接影響人際關系的水平。在互相的溝通中,學會擅長捉住對方感興趣的話題,通過別人的反響把握談話的機會,同時在表示出經過中應該保持簡潔、清楚明晰的語言敘述,提高別人對本身的肯定,有利于長期的交往。再次,應該學會贊美。贊美具有神奇的氣力,對別人給與肯定,以欣賞的目光看待別人,能夠知足對方內心對得到肯定和贊美的渴望,這將成為人際交往中的機密武器,高中生應該從細微入手,切合實際地贊美別人。最后,應該學會感恩。想要加強互相間的信任度,就需要感恩,懂得回報與關愛,樂于付出,才會收獲良好的人際關系。因而,在人與人的交往中需要擅長把握交際技巧,全面提升交際水平。3.在實踐中提升交際能力學校是學生主要活動的場所,要不斷豐富校園文化生活,為學生提供人際交往的時機。高中生應該積極參加班集體活動,在活動中強化相互的溝通與了解,保證人際關系的穩(wěn)定性。除此之外,要積極參加社團活動,在活動中選擇合適本身的活動內容,不斷鍛煉和提升自個的人際交往能力。高中生渴望與別人交往,但是由于經歷體驗比擬缺乏,交往的狀況不容樂觀。很多研究者以為通過團體心理輔導能夠提高高中生的交際能力,且已經獲得了顯著的成果,但是試驗和方案設計的方式仍需進一步完善,這樣才能夠真正發(fā)揮團體心理輔導的作用。研究發(fā)現(xiàn)