第九講植物精油(2)ppt

植物與美容第九講植物精油（2）——常用精油及功效祛痘/主要內(nèi)容一、芳香療法概述二、常用單方精油三、常用復(fù)方精油四、精油使用注意事項(xiàng)一、芳香療法概述1、芳香療法的概念芳香療法(Aromatherapy)，又名香薰療法，是指借由芳香植物所萃取出的精油(essentialoil)做為媒介，并以按摩、沐浴、薰香等方式，經(jīng)由呼吸道或皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)，來(lái)達(dá)到舒緩精神壓力、增進(jìn)身體健康的一種自然療法。芳香療法的淵源，可追溯至埃及、希臘羅馬、印度、中國(guó)等古文明，起初多用在提神或宗教、冥想等方面。最早的芳香療法紀(jì)錄源自于埃及。古代埃及人用香精油做浴后按摩，消除肌肉疼痛；用雪松、沒(méi)藥等來(lái)防止尸體腐化（制作木乃伊）。希臘人開(kāi)始將精油用在醫(yī)藥和化妝，還用它來(lái)做鎮(zhèn)靜劑和興奮劑，并把它用在沐浴和按摩中。古希臘和羅馬人很早就知道使用一些新鮮或干燥的芳香植物可以令人鎮(zhèn)靜、止痛或精神興奮。古代的芳香療法常常用于治療一些嚴(yán)重性的疾病、傳染病、慢性病。在中世紀(jì)人們把乳香、素馨、薰衣草、肉豆蔻、苦艾、沒(méi)藥、沉香、月桂、迷迭香、紫蘇鼠尾草、玫瑰花、接骨木等香料加到篝火中燃熏，有效地阻止了瘟疫的蔓延。公元17世紀(jì)時(shí)，英國(guó)流行瘟疫黑死病——鼠疫，英國(guó)有一個(gè)小鎮(zhèn)伯克勒斯伯是當(dāng)時(shí)的薰衣草貿(mào)易中心，由于小鎮(zhèn)的空氣中總是彌漫著薰衣草的芳香，所以，該鎮(zhèn)當(dāng)時(shí)竟奇跡般地避免了黑死病的傳染和流行?！胺枷惘煼ā?/p>

(Aromatherapy)是近代才有的名詞，法國(guó)化學(xué)家雷內(nèi)?摩莉斯?蓋特佛塞

（RenéMauriceGattefossé）1928年將其研究成果發(fā)表于科學(xué)刊物上，首先運(yùn)用此一名稱(chēng)而開(kāi)始了芳香療法。另一法國(guó)著名的芳香療法研究者珍瓦涅JeanValnet醫(yī)師，他把植物精油用在治療第二次世界大戰(zhàn)中受傷的士兵，而使精油和醫(yī)療有了密不可分的關(guān)系，并獲得法國(guó)正式醫(yī)療許可。——著《芳香療法》將芳香療法與美容結(jié)合第一人：瑪格麗特.摩利MargueriteMaury瑪格麗特·摩利，法國(guó)生物化學(xué)家，畢生致力于自然療法的研究，第二次世界大戰(zhàn)之后，更首次大舉將芳香療法帶入健康、美容、飲食、烹飪等不同的領(lǐng)域，不但建立了芳香療法在法國(guó)的權(quán)威地位，更為芳香療法臨床運(yùn)用開(kāi)辟了先河這本名著初版是在1961年以法文問(wèn)世，原書(shū)名是《青春的財(cái)富》我國(guó)很早就懂得焚燒艾葉、菖蒲等來(lái)驅(qū)疫避穢，每年端午節(jié)熏燃各種香料植物以殺滅越冬后的各種害蟲(chóng)以減少夏季的疾病一直流會(huì)至今。舉行各種宗教儀式和重大的宮廷活動(dòng)中也要焚香以清新空氣、消毒環(huán)境。富貴人家在重大活動(dòng)前要沐浴更衣、焚香，這些都有益于身心健康。三國(guó)時(shí)期的各醫(yī)華陀就用麝香、丁香等制成小巧玲瓏的香囊，懸掛在病人的居處，可以治療肺癆（肺結(jié)核）、吐瀉等癥。已經(jīng)證實(shí)：精油中的苯甲醇可以殺滅綠膿桿菌、變形桿菌和金黃色葡萄球菌；苯乙醇和異丙醇的殺菌力都大于酒精；龍腦和8-羥基喹啉可以共滅葡萄球菌、枯草桿菌、大腸桿菌和結(jié)核桿菌；魚(yú)腥草、金銀花、大蒜等揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌等有顯著抑制作用；黃花杜鵑、滿山紅、百里香等芳香植物的揮發(fā)油有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘等作用。上世紀(jì)90年代開(kāi)始，芳香療法又在我們的生活中活絡(luò)起來(lái)，融合了數(shù)千年來(lái)古文明智慧加上本世紀(jì)醫(yī)學(xué)家及科學(xué)家的研究實(shí)證成果，它提供了我們有效又愉悅的保健選擇，同時(shí)達(dá)到平衡身、心、靈的整體效果。2、芳香療法的功效精神安撫作用對(duì)某些疾病的治療作用對(duì)皮膚的護(hù)理作用3、芳香療法的途徑沐浴按摩熏香口服4、芳香療法的定位芳香療法從現(xiàn)代行業(yè)類(lèi)屬上考量，總體上屬于“保健”的范疇。但由于芳療的物質(zhì)產(chǎn)品以“精油”為基礎(chǔ)，而精油又萃取于多種具有“草藥”性能的植物，其作用于人體，又具有殺菌、消炎、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善機(jī)體代謝水平與免疫能力等作用，同時(shí)還有局部理療、治療的作用，因此，在西方有些國(guó)度，將芳療列入了常規(guī)“醫(yī)療”類(lèi)行列。在現(xiàn)階段的中國(guó)，我們只能賦予芳療以“養(yǎng)生”、“保健”或“自然療治”的定位；芳療師的職業(yè)定位，也只能是“芳香保健”系列，而非“醫(yī)師”系列；芳療宗旨與功能的設(shè)定，也只能局限于“調(diào)理身心、養(yǎng)生保健”的范圍，而不可涉及“醫(yī)治”、“治療”的宣傳與實(shí)踐。二、常用單方精油玫瑰玫瑰原產(chǎn)于東方，最原始的品種含野生種有250多種，萃取精油的玫瑰稱(chēng)“香味玫瑰”，主要有四種：原產(chǎn)于法國(guó)的紅玫瑰，又稱(chēng)法國(guó)玫瑰，是大部分混種玫瑰的始祖原產(chǎn)于法國(guó)的百葉玫瑰，又稱(chēng)普羅旺斯玫瑰，為紅玫瑰的子代，所萃取的玫瑰精油，香氣較郁?，F(xiàn)在主產(chǎn)地在摩洛哥。原產(chǎn)于保加利亞、土耳其大馬士革玫瑰，又稱(chēng)土耳其玫瑰、保加利亞玫瑰，這種玫瑰萃取的精油香氣甜蜜。波旁玫瑰，它是紅玫瑰與中國(guó)玫瑰的混種，原產(chǎn)于中國(guó)四川一帶，現(xiàn)在以印度跟阿拉伯國(guó)家產(chǎn)量最大。

玫瑰精油萃?。核麴s法特質(zhì)：淡淡的黃綠色，芳香。在低溫下(15-18度)，精油表面會(huì)形成一層薄薄閃亮的玫瑰蠟結(jié)晶，手溫即可回復(fù)正常。主要化學(xué)成分：

芳樟醇、芳樟醇甲酸酯、β-香茅醇、香茅醇甲酸酯、牻牛兒醇、牦牛兒酸甲酸酯、橙花醇、反式-β-羅勒烯、乙酸-3-乙烯酯、苯甲醇、丁香油酚、甲基丁香油脂等。相配精油：佛手柑、洋甘菊、豆蔻、雪松、肉桂、快樂(lè)鼠尾草、乳香、天竺葵、茉莉、薰衣草、檸檬、香蜂草、橙花、甜橙、馬丁香、廣藿香、花梨木、檀香玫瑰精油功效皮膚療效：美白淡斑，保濕除皺，消炎收口，適用于所以的皮膚，特別有益于成熟、干燥、老化松弛或敏感的皮膚。其緊實(shí)、舒緩的特性對(duì)發(fā)炎現(xiàn)象很有幫助，由于它能收縮微血管，所以是治療微血管松馳的神奇之寶。純玫瑰精油對(duì)抗皺、消腫、修復(fù)微血管彈性也有意想不到的效果，甚至對(duì)某些神經(jīng)性濕疹也有效。身體療效：健胸、排毒、調(diào)經(jīng)、催情，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩更年期，解除經(jīng)前緊張，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，緩解痛經(jīng)。心理療效：可平撫沮喪、哀傷、嫉妒和憎惡的情緒，有助于提振精神，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，是極女性化的精油。玫瑰精油功效美白保濕：玫瑰精油5D，溶于10-15ml乳液或基礎(chǔ)油，適用任何皮膚。豐胸：2.5%的玫瑰精油1-2D直接涂敷乳房，按摩至吸收，每晚1次。調(diào)經(jīng)：2.5%的玫瑰精油1-2D直接涂敷與小腹及后背尾骨處，或用6-8D純精油泡澡或臀浴。玫瑰精油應(yīng)用薰衣草薰衣草原產(chǎn)于地中海沿岸、歐洲各地及大洋洲列島，如法國(guó)南部的小鎮(zhèn)普羅旺斯，后被廣泛栽種于英國(guó)及南斯拉夫，現(xiàn)美國(guó)的田納西州，日本的北海道也有大量種植。新疆伊犁與法國(guó)的普羅旺斯地處同一緯度帶，且氣候條件和土壤條件相似，是薰衣草種植基地，是中國(guó)的薰衣草之鄉(xiāng)，新疆的薰衣草已入世界八大知名品種之一薰衣草精油萃取：蒸餾自花朵特質(zhì)：黃色或黃綠色，非常清新的香味，會(huì)帶一些苦味有效成分：龍腦、牻牛兒醇、牻牛兒酯、薰衣草酯、沉香醇、檸檬烯、丁香油烴、香豆素、松油萜等。相配精油：洋甘菊、肉桂、快樂(lè)鼠尾草、天竺葵、茉莉、迷迭香、花梨木、檸檬、檸檬草、綠花白千層、廣藿香、歐薄荷、百里香薰衣草精油特點(diǎn)：廣普：最常用的西方家庭必備的精油，是芳香療法中最古老的用途最廣泛的精油，被稱(chēng)為“香草之后”。即用：薰衣草精油性質(zhì)溫和，適合任何膚質(zhì)，是極少數(shù)可不需與基礎(chǔ)油稀釋而直接作用于肌膚的精油。百搭：是精油中的百搭油，與各種精油配合，可松弛神經(jīng)，穩(wěn)定情緒，安眠并能調(diào)節(jié)情緒低落。薰衣草精油功效及應(yīng)用皮膚療效：清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)等護(hù)膚功能。身體療效：平衡內(nèi)分泌，排出體內(nèi)毒素，治療感冒、氣喘。心理療效：鎮(zhèn)定、抗憂郁，治失眠。祛痘去印改善疤痕：薰衣草是公認(rèn)的皮膚印痕修復(fù)專(zhuān)家，它能改善粉刺、痤瘡、暗瘡留下的凹痕，青春痘及其愈后留下的印痕。將薰衣草精油適量，滴在棉花棒上，直接涂抹在粉刺、或疤痕上。治療燒傷、燙傷、刀傷、曬傷：薰衣草對(duì)于燒燙傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會(huì)形成水泡，加快傷口愈合。促進(jìn)睡眠：薰衣草精油2D直接滴在枕頭上。衣物防蟲(chóng)：用棉球蘸精油置衣柜內(nèi)。天竺葵天竺葵原產(chǎn)于非洲。天竺葵種類(lèi)繁多，有700多種，不過(guò)能提煉精油的天竺葵只種在地中海沿岸的南歐以及北非。天竺葵精油萃?。翰杉叭~的部分蒸餾而成特質(zhì)：精油無(wú)色或呈淡綠色、氣味甜而略重，有點(diǎn)像玫瑰，又稍稍像薄荷，所以常被用來(lái)假冒玫瑰精油，常被用于制造女性香水。主要成分：牻牛兒酸、香茅醇、松油醇、檸檬醛、薄荷酮、丁香酚、檜烯相配精油：羅勒、佛用柑、雪松、肉桂、快樂(lè)鼠尾草、茉莉、薰衣草、檸檬、橙花、玫瑰、迷迭香、檀香天竺葵的主要功能在于調(diào)膚，天竺葵提取液中的有效成分與天然有機(jī)脂具有很強(qiáng)的親和性。天竺葵幾乎適合各種皮膚狀況，因?yàn)樗芷胶馄ぶ置诙蛊つw飽滿?？赡軐?duì)濕疹、灼傷、帶狀皰疹、皰疹、癬及凍瘡有益。對(duì)松垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好，由于天竺葵可以收縮毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，使用后會(huì)讓蒼白的皮膚較為紅潤(rùn)有活力，使皮膚亮澤細(xì)膩。天竺葵精油功效與應(yīng)用皮膚療效：滋補(bǔ)皮膚細(xì)胞，防止皮膚老化松弛；也用于粉刺肌膚，收縮毛孔。身體療效：平衡內(nèi)分泌，健胸減肥，可用于痛經(jīng)和更年期綜合癥，也可用于感冒。心理療效：撫平焦慮、沮喪，還能提振精神，讓心理恢復(fù)平衡。由于它也能影響腎上腺皮膚，因此能舒解壓力。

應(yīng)用：保濕抗老：天竺葵精油15D混于30ml乳液或霜中涂臉。情調(diào)花水：玫瑰純露5ml+天竺葵精油3D，直接噴灑皮膚、身上。平衡女性?xún)?nèi)分泌：天竺葵精油6-8D+依蘭5D隔天或每天泡澡。分羅馬洋甘菊和德國(guó)洋甘菊，德國(guó)洋甘菊所含的天藍(lán)油烴比例高于羅馬洋甘菊，所以顏色呈深藍(lán)色，而羅馬洋甘菊呈淡黃色萃?。赫麴s自花朵，有蘋(píng)果般的香味主要化學(xué)成分：甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、天藍(lán)烴相配精油：佛手柑、肉桂、快樂(lè)鼠尾草、芫荽、茴香、乳香、薰衣草、橙花、馬丁香、玫瑰、迷迭香、花梨木洋甘菊皮膚療效：消炎抗過(guò)敏，可用于敏感及面皰、粉刺肌膚；濕癥、癬癥等。對(duì)干性、敏感性皮膚極好。身體療效：用于肌肉疼痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、鼻竇炎等可緩解肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎、肌腱扭傷、關(guān)節(jié)腫痛，是良好的關(guān)節(jié)按摩精油

心理療效：鎮(zhèn)定、安撫，消除神經(jīng)質(zhì)，治療失眠和頭痛。應(yīng)用改善敏感及干燥脫皮肌膚：2.5%洋甘菊精油1?2D直接涂抹于面部，每晚一次。治療濕疹：純洋甘菊精油10D溶于5毫升月見(jiàn)草油中，每天2-3次直接涂于患處。洋甘菊精油萃?。褐ɑ蛞匀軇┹腿』ò晏刭|(zhì)：色深，具黏性氣味，非常濃郁的一種異國(guó)情調(diào)。主要成分：茉莉花酮、苯甲醇、苯甲酸、吲哚、沉香醇相配精油：佛手柑、乳香、天竺葵、橙花、甜橙、馬丁香、迷迭香、花梨木、檀香茉莉茉莉被稱(chēng)為"花中之王"，又有"樹(shù)叢月光"之稱(chēng)，其獨(dú)特的香味為眾人所喜愛(ài)，其陽(yáng)性溫暖的特質(zhì)，對(duì)于男女性均有療效。皮膚療效：具有極好的消炎鎮(zhèn)定效果，適用于任何肌膚，特別有益于干燥及敏感肌膚。對(duì)濕疹、發(fā)炎具有調(diào)理作用，對(duì)淡化疤痕與妊娠紋也有極好療效。身體療效：增強(qiáng)男性性功能，改善前列腺肥大癥，增加精子數(shù)，適用于男性不孕、陽(yáng)痿、早泄等；對(duì)女性則有催產(chǎn)、調(diào)經(jīng)、舒緩?fù)唇?jīng)等功能。心理療效：茉莉味道清香迷人，有助于安撫神經(jīng)，使情緒獲得撫慰，可增強(qiáng)自信心。抗抑郁、穩(wěn)定情緒、增加自信。茉莉精油萃取：蒸餾花苞和花特質(zhì)：無(wú)色、帶有藥草的氣息，又帶點(diǎn)堅(jiān)果香，有些厚重的感覺(jué)主要成分：洋蘇草醇、洋蘇草酮、桉油醇、沉香醇、芫荽醇、丁香油烴相配精油：佛手柑、雪松、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、薰衣草、檸檬、橘子、甜橙、檀香快樂(lè)鼠尾草皮膚療效保濕除皺，用于干性及老化肌膚，也可用于燙傷皮膚。生理療效和雌激素十分類(lèi)似，用于平衡內(nèi)分泌，用于痛經(jīng)、更年期、冷感癥及高血壓。心理療效它能引發(fā)幸福感，讓人放松。能平衡情緒，治療失眠、憂慮。應(yīng)用保濕除皺：快樂(lè)鼠尾草3?5滴混勻于10毫升乳液中涂抹臉部。治療高血壓：快樂(lè)鼠尾草3?5滴混勻于10毫升甜杏仁油中按摩全身或泡澡?？鞓?lè)鼠尾草萃?。豪湔バ迈r果皮。特質(zhì)：淡黃色液體，柑橘類(lèi)的香氣，清爽而新鮮。相配精油：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、紅柑、伊蘭、洋甘菊、芫荽主要化學(xué)成分：松萜或蒎烯、莰烯、檜烯、月桂（香葉）烯、松油精、芳樟醇、紅沒(méi)藥烯、檸檬油精、橙花醇和橙花醛。檸檬精油皮膚療效：美白去斑、收斂毛孔、可用于油性面皰肌膚，皮膚炎癥、疤痕、灰指甲。身體療效：排毒消腫，緩解靜脈曲張，也可用于感胃、支氣管炎。心靈療效：清新提神，使心情開(kāi)朗。應(yīng)用美白、平衡油脂分泌：擰檬3滴加于10毫升乳液或霜中混勻，每晚涂臉。也可混合在面膜中敷面。清新提神：用薰香法。檸檬精油具有光敏性，使用后見(jiàn)光會(huì)起反作用，因此建議睡前使用

檸檬精油萃?。核魵庹麴s法，葉片與末端的小枝干化學(xué)成分：乙烯、松油精、檸檬油精、桉油酚、香油腦、茴香素等相配精油：肉桂、快樂(lè)鼠尾草、丁香、天竺葵、薰衣草、檸檬、沒(méi)藥、肉豆蔻、花梨木、迷迭香茶樹(shù)茶樹(shù)精油原產(chǎn)于澳洲，具有殺菌消炎，收斂毛孔，治療傷風(fēng)感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)及生殖器感染。適用于油性及粉刺皮膚，治療化膿傷口及灼傷、曬傷、香港腳及頭屑。使頭腦清醒，恢復(fù)活力，抗沮喪。皮膚療效：極好的消炎作用，用于面皰粉刺、撫、癬、濕疹、凍痊等。身體療效：用于感冒、鼻塞、咳嗽、陰進(jìn)感染、白帶過(guò)多等。心靈療效：清新、除臭，恢復(fù)精力。應(yīng)用

①治陰道或尿路感染：將3?6滴茶樹(shù)精油滴人溫水中坐浴15分鐘，連續(xù)一周。②治香港腳：茶樹(shù)精油5?6滴每天泡足；或1?2滴直接涂抹患處。（與薰衣草合用效果更好）③治粉刺面皰肌膚：茶樹(shù)精油1?2滴加于面膜中敷臉。

茶樹(shù)精油的功效萃?。赫麴s葉子及細(xì)枝特質(zhì)：清澈透明，沉淀后呈淡黃色，氣味清新而有穿透力，具樟腦特有的木質(zhì)香味成分：桉油醇、芳樟烯、樟腦、茴香萜、柚油萜等相配精油：安息香、熏衣草、檸檬、檸檬香茅、香蜂草、松針、百里香、馬郁蘭、杜松尤加利（桉樹(shù)）皮膚療效：感染性皮膚病及各種發(fā)炎肌膚，對(duì)皮膚燙傷有明顯功效。身體療效：抗病毒最好的精油，冶療感冒、鼻塞、發(fā)燒、氣喘及肌肉酸痛。心靈療效：增加活力，平衡身體機(jī)能，消除頭痛。應(yīng)用

高熱降溫：將3?6滴精油滴人1公升冷水中，用純棉毛巾浸濕水中，反復(fù)按敷于額頭、手足心及頸側(cè)。緩解鼻塞頭痛：將1?2滴精油直接涂于鼻側(cè)迎香穴或太陽(yáng)穴處?；蛴梦朔ㄎ胫胃形浮⒊嵬矗河燃永?滴加薰衣草5滴加苦橙葉4滴混勻于熱水中泡澡15分鐘，浴后馬上人睡。尤加利精油迷迭香精油迷迭香精油是一種歷史悠久的香料，它是歐美傳統(tǒng)香料之一，廣泛用于香水（如古龍水），溶液，化妝品，須后水，香皂和空氣清新劑。同時(shí)具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲(chóng)效果，亦是很好的天然防腐劑。迷迭香精油可以強(qiáng)效地收斂，緊實(shí)減肥，防皺，調(diào)節(jié)皮質(zhì)的作用，主要用于減肥，塑身，豐胸，美體精油中，可改善語(yǔ)言、視覺(jué)、聽(tīng)力方面的障礙，增強(qiáng)注意力，治療風(fēng)濕痛，強(qiáng)化肝臟功能，降低血糖，有助于動(dòng)脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復(fù)活力。具有較強(qiáng)的收斂作用，調(diào)理油膩不潔的肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激毛發(fā)再生。讓減肥后松弛的皮膚更結(jié)實(shí)。皮膚療效：迷迭香精油有很強(qiáng)的收縮作用，緊縮松弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形；能改善頭皮屑，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。身體療效:增長(zhǎng)毛發(fā)，去屑，使頭發(fā)黑亮，也可用于肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎及便秘。心靈療效：增強(qiáng)記憶力，提神及鼓舞精神。應(yīng)用護(hù)發(fā)去屑，治脫發(fā)：每次洗發(fā)護(hù)發(fā)時(shí)加入1?2滴迷迭香精油；脫發(fā)患者可用迷迭香精油1滴直接按摩脫發(fā)部位。減肥輕身：迷迭香5?8滴加絲柏3?5滴泡澡15?20分鐘。迷迭香精油功效佛手柑精油萃取：壓榨果皮特質(zhì)：清新淡雅類(lèi)似橙和檸檬略帶花香是香水中最常使用的精油之一化學(xué)成分：醛、單萜烯、單萜醇酯、呋喃香豆素等相配精油：洋甘菊、絲柏、尤加利、天竺葵、杜松、茉莉、熏衣草、檸檬、馬郁蘭、橙花、廣霍香、依蘭、茶樹(shù)、沒(méi)藥、皮膚療效：抗菌消炎，用于油性面皰、粉刺肌膚及癬癥、濕疹等。身體療效：健胸減肥排毒，消除妊娠紋；也用于陰道炎、膀胱炎、扁桃腺炎等。心靈療效：放松、提神、紋.解壓力，消除焦慮情緒。應(yīng)用收斂毛孔，改善油性肌膚：用佛手柑3?5滴混勻于薰衣草純露中噴灑面部或1?2滴滴于洗臉?biāo)邢茨槨Ｖ委熍躁幍郎ΠW：將3?6滴精油滴人溫水中坐浴15分鐘，連續(xù)1周。注意事項(xiàng)：用后避光。

佛手柑精油皮膚療效：黑斑、鈹紋及缺水敏感肌膚；也可用于皮炎、癬癥、濕癥等。身體療效：可用于肌肉酸痛、扭挫傷、便秘及痛經(jīng)、白帶過(guò)多、更年期綜合征等，并壯陽(yáng)作用；也可去頭屑，使頭發(fā)黑亮。心靈療效：鎮(zhèn)定、安撫，增強(qiáng)記憶力，消除失眠及緊張。應(yīng)用

消除皮膚干燥、脫皮、干疹：檀香5滴混勻于10毫升乳液或霜中，早晚涂抹。催情壯陽(yáng)：檀香5滴薰香或泡澡。檀香精油檀香精油適合老化、干燥及缺水皮膚，可淡化疤痕、細(xì)紋、滋潤(rùn)肌膚、預(yù)防皺紋；具鎮(zhèn)靜特質(zhì)，能安撫神經(jīng)緊張和焦慮，使人放松；具催情特性，高效補(bǔ)腎，松弛神經(jīng)，改善性冷淡。遠(yuǎn)古時(shí)代，廣霍香已有久遠(yuǎn)的藥用歷史，專(zhuān)解蛇傷蟲(chóng)咬。它的精油是從嫩葉中蒸餾而得，可治頭皮毛發(fā)問(wèn)題，助細(xì)胞再生。皮膚療效：促進(jìn)傷口愈合，消炎抗病毒，可用于各種皮膚創(chuàng)傷、炎癥及癬癥。身體療效：平衡內(nèi)分泌，治療婦女陰道感染、白帶過(guò)多；也可治頭皮屑、口臭。心靈療效：鎮(zhèn)靜放松，增加食欲，消除焦慮及神經(jīng)質(zhì)。應(yīng)用

治冬季皮膚干燥脫皮、瘙癢：廣藿香1滴加在身體潤(rùn)膚露或3毫升甜杏仁油中，涂抹全身。治療婦女外陰感染：廣藿香3-5滴臀浴15-20分鐘。

廣藿香皮膚療效：用于老化、粗糙肌膚及皮膚發(fā)炎、燙傷等。身體療效：用于鼻塞、頭痛、發(fā)熱及肌肉酸痛、風(fēng)關(guān)、消化不良等。心靈療效：清新提神，使人心境平和。應(yīng)用治偏頭痛：薄荷精油1滴直接涂抹于太陽(yáng)穴處及頸側(cè)。暈車(chē)暈船：薄荷精油3?5滴于手帕上放于鼻前作深呼吸.或直接涂抹于人中穴及太陽(yáng)穴，可緩解惡心嘔吐現(xiàn)象。

薄荷精油皮膚療效：收斂毛孔、平衡油脂，止血，促進(jìn)傷口愈和，并有極好的保濕功能。

身體療效：可用于痔瘠、多汗，肥胖、風(fēng)濕痛等；也可治發(fā)燒、失聲、喉炎等。心靈療效：消除緊張情緒、治療失眠、神經(jīng)質(zhì)。應(yīng)用

提升瘦臉：絲柏3滴加檀香2滴加于5毫升月見(jiàn)草油中，作面部提升按摩。減肥瘦身：絲柏3滴加迷迭香2滴加于5毫升葡萄籽油中，作身體部按摩，可消身體多余積水及脂肪，減肥瘦身。也可用于泡澡。治腳汗過(guò)多：絲柏5滴加于溫水中每天足浴15分鐘，或1滴加適51乳液中按摩絲柏精油皮膚療效：用于干性缺水及老化粗糙、皺紋皮膚；也可用于黑眼圈、眼袋。身體療效：調(diào)節(jié)神經(jīng)，治療偏頭痛；調(diào)經(jīng)引血，用于月經(jīng)延遲，經(jīng)久不下；也可用于咳嗽、鼻塞、肌肉疼痛。心靈療效：集中注意力、清新、提神，消除疲勞。應(yīng)用

去口腔異味：口腔有異味時(shí)（如吃完大蒜〉，用羅勒精油1?2滴滴于1杯溫水中，含片刻后漱口。緩解壓力，消除疲勞：羅勒精油6?8滴滴于熱水中泡澡。也可再加甜橙或擰檬2?3滴，效果更好。集中注意力，清醒頭腦：羅勒2滴加擰檬1滴加迷迭香2滴，用薰香法。羅勒羅勒也被稱(chēng)為九層塔、金不換、圣約瑟夫草和甜羅勒，是一種矮小、幼嫩的唇形科香草植物，蒸餾其葉子及花朵可得透明無(wú)色的精油乳香皮膚療效：抗老化，平皺；平衡油性肌膚。對(duì)發(fā)炎、痊瘍、皮膚傷口均有療效。身體療效：清肺利呼吸，排除消化不良.腸胃脹氣；調(diào)和子宮，緩解經(jīng)血過(guò)多；并能緩解所有肌肉酸痛現(xiàn)象。心靈療效：鎮(zhèn)靜，平衡焦慮情緒。應(yīng)用清肺止咳：乳香加安息香加薰衣草（蒸汽吸人〉。除脹氣：乳香加薄荷加薰衣草加基礎(chǔ)油（按摩）經(jīng)血過(guò)多：乳香加天竺葵加玫瑰加基礎(chǔ)油（按摩下腹部）肌肉疼痛、關(guān)節(jié)炎：乳香加沒(méi)藥加洋甘菊加基礎(chǔ)油（按摩）防皺保濕：乳香加伊蘭加薰衣草加乳液或霜（涂擦）乳香精油從橄欖科植物乳香樹(shù)樹(shù)皮割開(kāi)流出的黃色樹(shù)脂經(jīng)蒸餾而來(lái)。乳香精油具有抗菌、促進(jìn)傷口結(jié)疤、增強(qiáng)細(xì)胞活性、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)身、回春作用，對(duì)老化皮膚很好，其收斂的特性有利油性皮膚，幫助皮膚傷口愈合。沒(méi)藥皮膚療效：消炎，促進(jìn)傷口愈合。用于各種皮膚炎癥、瘡瘍、皸裂等及濕疹。身體療效：對(duì)呼吸、消化、生殖泌尿系統(tǒng)均有療效?？捎糜诟忻?、咽喉炎、口臭、脹氣、疼痊及經(jīng)痛、白帶過(guò)多、念珠菌感染等。心靈療效：鎮(zhèn)靜，使人溫暖。應(yīng)用感冒、呼吸道感染：沒(méi)藥加尤加利加百里香（蒸汽吸入）口臭：沒(méi)藥加薄荷加茶樹(shù)（嗽口）陰道感染：沒(méi)藥加天竺葵加茶樹(shù)（臀?。?/p>

沒(méi)藥為橄欖科植物地丁樹(shù)或哈地丁樹(shù)的干燥樹(shù)脂，蒸餾樹(shù)脂可得沒(méi)藥精油，與乳香精油有相似功效三、常用復(fù)方精油抗衰老適用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、絲柏、茉莉、玫瑰常用配方：玫瑰2＋肉桂１＋橄欖油10ml乳香１＋肉桂１＋玫瑰１＋橄欖油10ml乳香5+天竺葵3+甜橙3+玫瑰2+玫瑰果油25ml茴香4+乳香4+薰衣草3+橙花2+玫瑰果油25ml甜橙6+乳香4+天竺葵3+玫瑰果油25ml乳香15+廣藿香5+玫瑰1+蘆薈乳霜50g抗衰老玫瑰3+肉桂1+茉莉1+橄欖油10ml玫瑰2+檀香1+天竺葵1+依蘭1+荷荷芭油7ml+玫瑰果油3ml玫瑰2+檀香1+乳香1+橙花1+荷荷芭油5ml+蘆薈油5ml（活化細(xì)胞）玫瑰2+迷迭香2+洋甘菊1+薰衣草1+葡萄籽油10ml（一般膚質(zhì)）玫瑰2+迷迭香1+洋甘菊2+薰衣草1+葡萄籽油10ml（敏感膚質(zhì)）控油祛痘復(fù)方精油適用精油：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、檸檬、廣藿香、茶樹(shù)。常用配方：

鼠尾草2＋薰衣草1＋荷荷芭油10ml

樟樹(shù)1+檸檬1+茶樹(shù)1+10ml葡萄籽油

天竺葵10+薰衣草10+檸檬（茶樹(shù)）6+蘆薈膠50g

肉桂2+檀香1+茶樹(shù)2+荷荷芭油10ml

依蘭1+鼠尾草2+薰衣草2+荷荷芭油10ml

收斂毛孔適用精油：肉桂、佛手柑、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草常用配方：絲柏2＋天竺葵２＋依蘭1+荷荷芭油10ml佛手柑1＋天竺葵1＋玫瑰1＋荷荷芭油10ml檸檬香茅2+絲柏3+熏衣草5+葡萄籽油5ml雪松10+天竺葵10+杜松（薄荷）5+蘆薈膠50g佛手柑2+肉桂1+絲柏1+羅勒1+葡萄籽油5ml+蘆薈油5ml薰衣草6+葡萄柚3+杜松梅3+葡萄籽油10ml（去鼻部黑頭）美白亮膚適用精油：馬郁蘭、鼠尾草、薰衣草、檸檬、橙花、玫瑰常用配方：

馬郁蘭1＋鼠尾草1＋玫瑰1＋小麥胚牙油10ml馬郁蘭1＋鼠尾草1＋橙花1＋小麥胚芽油10ml檸檬2+薰衣草2+茉莉2+荷荷芭油10ml+小麥胚芽油1ml檸檬3+鼠尾草1+玫瑰（橙花）1+小麥胚芽油10ml檸檬2+玫瑰1+橙花1+乳香1+甜杏仁油7ml+玫瑰果油3ml適用精油：玫瑰、天竺葵、熏衣草、依蘭、檀香等豐胸精油配方1.玫瑰4＋天竺葵2＋茴香2＋基底油10ml

2.玫瑰8＋天竺葵4＋熏衣草2＋基底油10ml

3.玫瑰3＋依蘭2＋天竺葵2＋熏衣草2＋基底油10ml胸部堅(jiān)挺精油配方

1.天竺葵8＋依蘭7＋基底油10ml

2.依蘭6＋檀香6＋基底油10ml

3.玫瑰2＋依蘭4＋檀香4＋基底油10ml豐胸挺實(shí)祛黑眼圈適用精油：橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰等常用配方：乳香1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml洋甘菊1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml(按摩)玫瑰2滴+德國(guó)洋甘菊1滴+檸檬1滴+10ml荷荷芭油玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+10ml小麥胚芽油（淡化眼部細(xì)紋）淡斑去痕（紋）適用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、檸檬、橙花、玫瑰、廣藿香等常用配方：

乳香５滴＋鼠尾草10滴＋橙花５滴＋檸檬10滴＋葡萄籽油30ml橙花４滴＋玫瑰３滴＋葡萄籽油30ml檸檬1+玫瑰1+葡萄柚1+乳香1+甜橙1+甜杏仁油5ml+橄欖油3ml+玫瑰果油2ml乳香１滴＋玫瑰3滴＋伊蘭１滴＋小麥胚芽油1