怎樣和消極的同事相處

本文格式為Word版，下載可任意編輯——怎樣和消極的同事相處怎樣和消極的同事相處？。職場(chǎng)心理欄目教您熟諳各類職場(chǎng)心理，供給各類職場(chǎng)心理故事、職場(chǎng)心理學(xué)、女性職場(chǎng)心理、職場(chǎng)心理測(cè)試、職場(chǎng)人際心理、職場(chǎng)心理作文等相關(guān)內(nèi)容。讓您全面的了解各類職場(chǎng)心理。感謝閱讀《怎樣和消極的同事相處？》內(nèi)容，職場(chǎng)資訊網(wǎng)我向您推舉一些職場(chǎng)心理學(xué)識(shí)，要留神的問題。接待您的參考，夢(mèng)想能夠幫到您。

雖然你不能總是在工作中制止遇見熱愛怨恨的人，但是你還是可以讓他們不要影響到你。毫無疑問，積極樂觀的心態(tài)既能夠緩沖逆境帶來的打擊，還能夠在機(jī)遇展現(xiàn)的時(shí)候，讓人更輕易留神到，并且利用它們。但是假設(shè)你被迫對(duì)付消極的人，保持積極就很困難，不幸的是，職場(chǎng)中消極的人所占的比例很大。

下面是如何讓你自己不被熱愛怨恨的人拖下水的方法：

1.盡可能地制止和他們打交道。

這約莫不用說，但是對(duì)付消極的人的最正確方法無疑就是把他們從你的生活中清理出去。

在工作中，不要和他們?cè)诓杷g閑聊或者和他們坐在一起吃午飯。除非十足必要讓他們加入，否那么不要邀請(qǐng)他們加入會(huì)議。

假設(shè)他們是客戶，你又無法躲開他們的話，和他們保持親切友好的關(guān)系，但是不要進(jìn)展出更深入的關(guān)系了。

假設(shè)你在線，不要閱讀政治博客或者任何人們會(huì)用匿名方式說話的內(nèi)容。這就像是在下水道里喝水。

2.不要試圖讓他們樂觀起來。

當(dāng)你務(wù)必對(duì)付消極的人的時(shí)候，你能做的最糟糕的事情就是亮出亮晶晶的眼睛和毛茸茸的尾巴。

你表現(xiàn)出的積極樂觀不會(huì)讓他們振作起來。恰恰相反。他們會(huì)將其視為一種挑戰(zhàn)，并且會(huì)用他們的負(fù)面消極來抗?fàn)帯?/p>

在悲觀主義者的身旁表現(xiàn)出樂觀的態(tài)度就像是在你的額頭上畫了一個(gè)靶子悲觀主義者會(huì)將它看成是發(fā)泄他或者她的仇恨和不行的靶子。

不相信我嗎?在谷歌上探尋我厭惡樂觀主義者，然后閱讀探尋出來的結(jié)果。消極的人會(huì)投資于自己的消極。你不要試圖將他們拽出來。

3.同意，然后用對(duì)比弱化的語言重新表達(dá)。

消極的人用負(fù)面的、心緒化的語言表達(dá)自己(例如痛恨、糟透了、廢話、該死的，等等)。

由于這些詞是有負(fù)荷的，這些詞讓消極的人更加凄涼和消極。它是一個(gè)經(jīng)典的惡性循環(huán)。

扶助消極的人擺脫這個(gè)循環(huán)的唯一方法就是讓自己和他們站在一邊。

要做到這一點(diǎn)的話，你理應(yīng)理解同意他們說的每一句負(fù)面的話。然后作為同意的一片面，你復(fù)述他們的話，但是用一些對(duì)比沒有負(fù)荷的詞替代掉那些心緒化的詞。

例如：

黛比：我分外痛恨

你：是的，展現(xiàn)這種處境是讓人厭惡

黛比：這完全糟透了。

你：切實(shí)如此。這真是很困難的。

當(dāng)你這樣做的時(shí)候，你就會(huì)留神到消極的人實(shí)際上是在變更她的生理狀態(tài)。她的身體挺直了，她的眉頭皺得沒有那么緊。

只要你這樣做的時(shí)間足夠長，你就能夠消減一個(gè)人的消極，直到他能夠摘掉有色眼鏡。但是這要花費(fèi)很長的時(shí)間。

4.隨后清空你的頭腦。

對(duì)付消極的人會(huì)消耗并且榨干你的能量。因此，無論何時(shí)，只要你被迫要去對(duì)付這樣的人，確定要在事后花點(diǎn)時(shí)間重新彌漫你的心緒電池。

事后處理的最好方法就是打電話或者訪問一個(gè)和你有著同樣積極態(tài)度的、志趣相投的摯友。

假設(shè)不成能的話，出去走一走，聽聽音樂，讀一些勵(lì)志的書。做點(diǎn)什么事情隨意什么事讓你的精神放松一下。

假設(shè)不能做這些事情就宛如無法在泥濘中長途跋涉之后換衣服或者洗澡。假設(shè)你不提防的話，消極的心緒就會(huì)黏上你。

事實(shí)上，這正是消極的人消極的理由。它是一種習(xí)得的行為。終究，絕大片面兒童天生都是樂觀主義者。

延遲閱讀

和壞同事偷師學(xué)升遷的職場(chǎng)攻略

職場(chǎng)生存務(wù)必要學(xué)會(huì)一點(diǎn)職場(chǎng)生存的法那么，這是不成制止的。您知道職場(chǎng)法那么？感謝閱讀《和壞同事偷師學(xué)升遷的職場(chǎng)攻略》內(nèi)容，職場(chǎng)資訊網(wǎng)我向您推舉一些職場(chǎng)心理學(xué)識(shí)，要留神的問題。接待您的參考，夢(mèng)想能夠幫到您。

控訴人報(bào)告

控訴人：周鳴，30歲，男，設(shè)計(jì)師。

春節(jié)前的年終獎(jiǎng)，我們做設(shè)計(jì)的儼然和前臺(tái)的一個(gè)小丫頭拿的一樣多！真是人比人，氣死人。我們都是靠業(yè)務(wù)才能做事吃飯的，她一個(gè)中專畢業(yè)的丫頭，就靠對(duì)老板娘用力兒