吸煙與健康論文

安康學(xué)院科目：體育科學(xué)研究方法論文題目：吸煙與健康班級(jí)：20112姓名：黃波學(xué)號(hào)：2011217927研究方法：文獻(xiàn)綜述法題目：吸煙對(duì)健康的影響作者姓名：黃波單位：安康學(xué)院郵政編碼：725000摘要：目的：吸煙對(duì)健康的影響。方法：通過(guò)查閱資料，來(lái)了解吸煙對(duì)健康的危害。結(jié)果：吸煙對(duì)健康的危害是非常大的，它里面含有很多有20人體如果長(zhǎng)期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能；三是誘發(fā)多種疾病。結(jié)論：吸煙對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有百害而無(wú)一利。關(guān)鍵詞：吸煙尼古丁毒素危害誘發(fā)疾病吸二手煙青少年吸中圖分類號(hào)：G804.7 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼一、煙草中的有害物質(zhì)煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作快，血壓上升，呼吸變快，精神狀況改變(如變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，為造成心臟血管阻塞，高血壓，中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要幫兇。一氧化碳與紅血球的結(jié)合力為氧和紅血球結(jié)合力量的約二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入體后，紅血球輸送氧氣的能力會(huì)降低，而使體內(nèi)缺氧，心臟是人體中一個(gè)需氧量相當(dāng)大的器官，假如心臟缺氧，就會(huì)引發(fā)心絞痛，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致死亡。二、“吸煙與健康”問(wèn)題的背景十六世紀(jì)初，煙草由美洲傳人歐洲大陸，最初曾被用于醫(yī)療目的，如1665三、卷煙煙氣主要有害成分煙草成分?jǐn)?shù)量隨著研究的深入和儀器裝備的發(fā)展不斷增加，其中煙葉2549387514142740113552891001990年HoffmannHecht431998464148745373該名單得到了世界衛(wèi)生界和煙草行業(yè)的普遍認(rèn)可。卷煙煙氣主要有害成分對(duì)人體的影響主要通過(guò)感受煙氣和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)兩種途徑來(lái)獲得，用以考察煙(IOM)報(bào)告指出，吸煙有害健康，但消滅煙草并不現(xiàn)實(shí)，低危害煙草制品是可行的。卷煙煙氣化學(xué)指標(biāo)分析，體外毒理學(xué)指標(biāo)測(cè)定以及一些動(dòng)物活體試驗(yàn)，有害物質(zhì)的生物學(xué)數(shù)據(jù)均來(lái)自單一化合物在動(dòng)物體內(nèi)的試驗(yàn)研究，而且煙氣物質(zhì)之間還存在著協(xié)同和反協(xié)同作用，忽略了卷煙煙氣危害性的整體性，不能客觀真實(shí)地反映卷煙產(chǎn)品的危害性。煙草行業(yè)和社會(huì)公眾需要科學(xué)、全面、客觀評(píng)價(jià)卷煙煙氣危害性的方法。圍繞“低焦油、低危害”卷煙，在分析卷煙煙氣毒理學(xué)指標(biāo)和煙氣主要化學(xué)成分的基礎(chǔ)上，以毒理學(xué)指標(biāo)為判據(jù)，建立卷煙煙氣危害性綜合評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，為卷煙煙氣危害性評(píng)價(jià)提供技術(shù)保障，為公眾提供準(zhǔn)確翔實(shí)的卷煙煙氣危害性數(shù)據(jù)，為國(guó)家制訂相關(guān)技術(shù)法規(guī)提供數(shù)據(jù)支撐。7B[a]、NNHCNCO，響。吸煙與健康問(wèn)題仍需要廣泛、深入地研究同時(shí)社會(huì)公眾要有平和的心1五、吸煙對(duì)人體各部位的具體危害1、口腔及喉部煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)——就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。2、心臟與動(dòng)脈尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。3、食道大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。4、肺肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)氫外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。5、膀胱膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成，這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收，然后經(jīng)由尿中樣出來(lái)。其實(shí)吸煙的危害還有很多，舉不勝舉，如1、吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，可能導(dǎo)致全身性癌癥、造成許多慢性病。2、吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。3、導(dǎo)致缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌等慢性疾病。4、煙刺激肝臟產(chǎn)生藥物代謝酶，加速藥物代謝，降低血液藥物濃度，從而降低了藥物療效。5、煙酒同用危害更大，加重了有害物質(zhì)對(duì)身體的損害。6影響身體健康。7、吸煙導(dǎo)致弱視，其中主要表現(xiàn)：視力障礙、視野改變、色覺(jué)異常、畏光。8、吸煙可以通過(guò)多種途徑對(duì)牙周組織產(chǎn)生影響，導(dǎo)致牙周病的發(fā)生。9、胃潰瘍和十二指腸潰瘍，其發(fā)病除有其他原因外，與吸煙也有密切吸煙者戒煙后，食欲會(huì)神奇般地恢復(fù)。10腰椎間盤。112012、吸煙可能造成呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。六、被動(dòng)吸煙的危害吸二手菸的肺癌死亡率較一般不常吸二手菸者，增加一倍，被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無(wú)可奈何地吸入別人吐出來(lái)的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在5344650中有害成份可在其血液，尿液和唾液中出現(xiàn)。加拿大一家兒童醫(yī)院公布，從新生兒胎毛發(fā)現(xiàn)了尼古丁和它的代謝物痕跡，吸煙母親的孩子比被動(dòng)吸煙母親的孩子含量多，不接觸香煙煙霧母親的嬰兒胎毛沒(méi)有上述物質(zhì)，不吸煙者暴露于煙草煙霧中。最常見(jiàn)的是眼的刺激癥狀，頭痛，鼻刺激及咳嗽，對(duì)患有心、肺疾病的人危害更大。現(xiàn)在市場(chǎng)上所見(jiàn)到的各種香煙都是用煙葉加工制成的。雖說(shuō)其并非生活必須品，并且吸煙有害健康，但是由于吸煙有癮又可以提神，經(jīng)過(guò)千百年的流傳至今吸煙也還是相當(dāng)普遍的嗜好之一。但是我們要可想而知，那些煙與煙霧中的物質(zhì)都有很大的危害的，其中的尼古丁又稱煙堿是主要的7.52540—603800氧化碳只是對(duì)人體最有危害的物質(zhì)。那我們可想而知剩余的數(shù)量那么多的有害物質(zhì)對(duì)我們的危害有多可怕、再試想一下如果我們每天抽一支煙呢？或者說(shuō)是那些每天半包一包煙的人呢？心跳加快，四肢發(fā)涼。如果連吸幾支反應(yīng)會(huì)更明顯的，這則是急性中毒的表現(xiàn)。有這樣的一個(gè)小實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了吸煙的危害，首先找來(lái)三個(gè)一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，然后再找來(lái)三條同一品種，大小一樣的小魚，又拿來(lái)平時(shí)抽的一根香煙。實(shí)驗(yàn)開(kāi)始了！第一個(gè)瓶子不放煙絲，在第二個(gè)瓶子里放上一點(diǎn)兒煙絲，而在第三個(gè)瓶子里放很多的煙絲，然后用棍在這三個(gè)瓶子里攪拌。過(guò)了一會(huì)兒，第一個(gè)瓶子里的水還是很清，而第二個(gè)瓶子里的水變成了淡黃色；第三個(gè)瓶子里的水竟成了土黃色！接著，把小魚分別放進(jìn)了這三個(gè)瓶子里。過(guò)了一會(huì)兒，情況可大不一樣！出現(xiàn)了可怕的變化，第一個(gè)瓶子里的小魚仍安然無(wú)恙；第二個(gè)瓶子里的小魚拼命地掙扎著；而第三個(gè)瓶子里的小魚尾部僵直了，只有嘴還在有氣無(wú)力的呼吸著。“嘀嗒，嘀嗒??力就奪去了這兩個(gè)家伙的生命！這么短暫的時(shí)間里，兩條活潑可愛(ài)的小魚就一動(dòng)不動(dòng)了，變成了硬邦邦的小僵尸！只有在沒(méi)有放煙絲的第一個(gè)瓶子吸煙有害健康，這是男女老幼都知道的常識(shí)，可是在日常生活中，卻有不少的煙民以吸煙“三伴”為樂(lè)事，對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，確是“禍不單行后代謝機(jī)能旺盛，血流加速，使多臟器處于吸收物質(zhì)的最佳狀態(tài)，據(jù)血液化驗(yàn)測(cè)試，飯后吸一支煙，比平時(shí)抽十支煙所吸收的毒物還多。是酒助煙興。人們大概不知道，煙霧里有毒的化學(xué)物質(zhì)如氰化物、氧化碳等有害物質(zhì)，在吸煙者口、鼻、喉、肺等處沉淀的一層焦油，會(huì)因酒精而被充分溶解，并隨著飲酒時(shí)擴(kuò)張血管和加速血液循環(huán)，將毒物迅速吸收再擴(kuò)散全身，足見(jiàn)于健康來(lái)說(shuō)，煙酒兩不誤是最大的失誤。人們?cè)谶M(jìn)食后立即吸煙，對(duì)人體健康危害極大。然而，不少人都養(yǎng)成了飯后馬上吸煙的習(xí)慣。其實(shí)，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)分析一下飯后吸煙的害處，則是很明顯的事實(shí)，顯而易見(jiàn)。當(dāng)人進(jìn)食以后，消化系統(tǒng)立刻全面運(yùn)動(dòng)起來(lái)，進(jìn)行消化和吸收等各種生理活動(dòng)。此時(shí)人體內(nèi)的胃腸蠕動(dòng)十分頻繁，血液循環(huán)也加快了，如果在這個(gè)時(shí)候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強(qiáng)，煙霧中的有害物質(zhì)對(duì)呼吸、消化道都有很大的刺激作用；其他生物堿類物質(zhì)就會(huì)大量進(jìn)入人體，無(wú)疑會(huì)給人體機(jī)能和組織帶來(lái)比平時(shí)吸煙大得多的傷害。入廁伴吸煙,在臭氣熏天的廁所里常見(jiàn)煙民蹲在那里泰然自若吞云吐霧。目的大抵不為品煙而是防臭。其實(shí)，這無(wú)異于掩耳盜鈴，充滿氨味的惡臭并不因煙的氣味而“改邪歸正有毒的氨氣吸入體內(nèi)，而且在污濁環(huán)境中煙草往往燃燒不盡將產(chǎn)生更多有害物質(zhì)。世界上最嚴(yán)重的毒品是什么？（那就是煙草）35020301000200025防這些疾病或降低這些疾病的患病危險(xiǎn)性。在社會(huì)中倡導(dǎo)戒煙利國(guó)利民1011－15歲是中小學(xué)生有可能染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。七、吸煙對(duì)青少年的危害由于一些家長(zhǎng)對(duì)孩子吸煙視而不見(jiàn)，孩子吸煙成癮，有錢買著抽，沒(méi)錢就向他人討要，手段各異，吸煙方式百態(tài)，不僅消費(fèi)大得驚人，也對(duì)健康造成傷害！但是，一旦下班后回到家，沒(méi)有別人的限制，一些人又開(kāi)始吞云吐霧。有關(guān)專家說(shuō)，在家里吸煙，最大的受害者是孩子。日前，在天津舉行的“貫徹《未成年人保護(hù)法》學(xué)校與家庭責(zé)任”學(xué)術(shù)論壇上，天津市家庭教育研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)關(guān)穎介紹說(shuō)，許多研究證實(shí)，孕婦吸煙越多孩子出現(xiàn)肢體畸形的危險(xiǎn)就越大，母親吸煙對(duì)孩子肺部產(chǎn)生的影響將是永久性的。，被動(dòng)吸煙會(huì)使兒童患哮喘、呼吸困難和肺功能下降的危險(xiǎn)增大，智力發(fā)育遲緩等等。關(guān)穎表示，孩子的模仿心理和好奇心比較強(qiáng)，父母在家里當(dāng)著孩子的面吸煙，會(huì)增加孩子成為煙民的可能性。對(duì)未成年的孩子來(lái)說(shuō)，吸煙的危害不僅在于危害身體健康，還會(huì)引發(fā)其他許多社會(huì)問(wèn)題。我國(guó)一項(xiàng)未成年犯調(diào)查表明，有95.7％5.2差異。有的孩子與社會(huì)上有劣跡的人交往，就是從一支煙開(kāi)始的。有的孩子為了籌錢買煙而引發(fā)了偷竊、搶劫等行為。關(guān)穎認(rèn)為，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，生活即是教育。家庭環(huán)境、父母的思想觀念、言談舉止和教育方式隨時(shí)都在潛移默化地影響著孩子日常生活習(xí)慣的養(yǎng)成。比如日常起居無(wú)規(guī)律、不吃早餐、不講個(gè)人衛(wèi)生、無(wú)節(jié)制地看電視、打麻將、喝酒抽煙等都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響。所以，父母要檢點(diǎn)自改變不良生活習(xí)慣，不僅僅是個(gè)人健康的需要，也是為了孩子的健康成長(zhǎng)。精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)比不吸煙的學(xué)20％－30％，使精子減少和畸形；使少女初潮期推遲，經(jīng)期紊亂。青少年吸煙還會(huì)使冠心病、高血壓病和腫瘤的發(fā)病年齡提前。有關(guān)資料表明，吸煙年2555％，1吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙氣中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。由于人的大腦對(duì)氧的需要量大，對(duì)缺氧十分敏感，因此吸多了煙就會(huì)感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍。這樣，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。0.1尤其是辨不清紅、綠顏色；四是畏光：在強(qiáng)光下視物反而不清楚。煙草中毒性弱視病情發(fā)展比較緩慢，很容易被人們忽視。據(jù)科學(xué)家們多年實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，吸煙者在戒煙后其體內(nèi)器官會(huì)發(fā)生一系列有益的變化，大致表現(xiàn)如下：20分鐘內(nèi)：血壓達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)水平；脈搏降到標(biāo)準(zhǔn)速度；手、腳的溫度升到標(biāo)準(zhǔn)體溫。8小時(shí)內(nèi)：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小時(shí)內(nèi)：心肌梗塞危險(xiǎn)性降低。48小時(shí)內(nèi)：神經(jīng)末梢的功能逐漸開(kāi)始恢復(fù)；嗅覺(jué)和味覺(jué)對(duì)外界物質(zhì)敏感性增強(qiáng)。72小時(shí)內(nèi)：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。2星期至1個(gè)月：血液循環(huán)穩(wěn)定，走路穩(wěn)而輕，肺功能改善30%。1至9個(gè)月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等癥狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現(xiàn)新的纖毛，處理黏液的功能增強(qiáng)；痰減少，肺部較干凈，感染機(jī)會(huì)減少；身體的能量?jī)?chǔ)備提高；體重可增加2—3公斤。1年內(nèi)：冠狀動(dòng)脈硬化危險(xiǎn)減至吸煙者的一半。5（每天一包1.37或近于不吸煙者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌發(fā)生率降到吸煙者發(fā)病率的一半；心肌梗塞的發(fā)病率幾乎降低到非吸煙者的水平。10口腔、呼吸道、食管、膀胱、腎臟、胰腺的癌癥發(fā)病率明顯下降。15年內(nèi)：冠狀動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)與不吸煙者相同。因此，任何時(shí)間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。英國(guó)醫(yī)生的研究表明：吸煙者如能在35疾病的危險(xiǎn)性明顯下降，幾乎與不吸煙者相近。八、戒煙的近期好處1品嘗到各種食物的風(fēng)味。2煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺(jué)到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可漸漸消除。3、牙齒變白焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看做是吸煙者的象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。4、咳嗽痰液減少或停止卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。5、血壓降低戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10—15毫米汞柱，有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。6、睡眠改善戒煙后尼古丁作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。7、視力提高戒煙后視力可得到一定程度的提高。8、其他戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消失，且不像以前那樣容易感冒九、個(gè)人感悟明知道有害還為何明知故犯呢？既害了自己又影響了他人還污染環(huán)境，所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好，而對(duì)于已經(jīng)吸151510年，患肺癌的危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險(xiǎn)性降低，患胃潰瘍的危險(xiǎn)降低，戒煙15年，患冠心病的危險(xiǎn)與從不吸煙者相似。死亡的總體危險(xiǎn)度恢復(fù)到從不吸煙者水平。關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)自己。參考文獻(xiàn)：1、李愛(ài)蘭，黃悅勤，王燕玲，等．我國(guó)青少年學(xué)生吸煙行為及其影響因素的初步分析[J]．中國(guó)公共衛(wèi)生