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安全防護(hù)第一課開學(xué)季主題班會(huì)疫情防護(hù)PART.01正確佩戴口罩捏起口罩系帶掛在耳朵上緊貼鼻部皮膚緊密包裹頸部戴口罩、勤洗手,測體溫、勤消毒,少聚集、勤通風(fēng)。標(biāo)題文字您的內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字。正確洗手步驟-1第一步,掌心對掌心,手掌相互搓第二步,手心對手背,手指交叉搓第三步,掌心對掌心,指縫來回搓第四步,雙手指相扣,指背相互搓標(biāo)題文字您的內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字。正確洗手步驟-2第六步,五指間并攏,掌心摩擦搓第七步,掌心握手腕,旋轉(zhuǎn)來回搓第五步,拇指在掌心,左右旋轉(zhuǎn)搓標(biāo)題文字您的內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您的文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字。調(diào)節(jié)作息-1第六步,五指間并攏,掌心摩擦搓第七步,掌心握手腕,旋轉(zhuǎn)來回搓第五步,拇指在掌心,左右旋轉(zhuǎn)搓飲食作息好習(xí)慣飲食規(guī)律,保持一定量的運(yùn)動(dòng)。疫情期間不但要做到均衡膳食、飲食有節(jié),還要多運(yùn)動(dòng)。如仰臥起坐、原地跳、小啞鈴、俯臥撐、韻律操、彈力帶等;力所能及的幫助家長多做家務(wù),如拖地、吸塵、洗衣服,減少靜坐或躺臥等靜態(tài)行為時(shí)間,寫作業(yè)或其他靜坐活動(dòng)時(shí),每1小時(shí)起來動(dòng)一動(dòng),適量運(yùn)動(dòng),保證身體狀況良好,提高身體免疫力。調(diào)作息平衡膳食,保持適宜體重。疫情期間不適宜減肥,而是要均衡飲食,每天食物要包括谷薯類、蔬菜水果類、魚禽肉蛋類、奶及大豆類。食物多樣,多喝溫開水。食物多樣是平衡膳食的根基,保證身體健康。體內(nèi)水分充足有助于提高抵抗力,多喝水能保持呼吸道濕潤。適量進(jìn)食動(dòng)物性食物,合理選擇零食。注意攝入充足的蛋白質(zhì)和B族維生素,不要購買和食用野生動(dòng)物;要控制零食的攝入頻次、攝入量。作息規(guī)律,保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要長時(shí)間處于靜態(tài)活動(dòng),學(xué)習(xí)、看書的時(shí)候每隔1小時(shí)記得起來活動(dòng)活動(dòng),看電視、玩電腦越少越好。調(diào)節(jié)作息-2保持教室、宿舍等人群聚集場所的環(huán)境清潔和良好的通風(fēng)狀態(tài),每天保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng),做好日常預(yù)防消毒。保持環(huán)境清潔,加強(qiáng)開窗通風(fēng)進(jìn)校前自覺接受體溫測試,體溫超過37.3度時(shí)請?jiān)诩易孕懈綦x并報(bào)告指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)。放學(xué)回家不在外面溜達(dá),不觸碰動(dòng)物,回家換掉口罩后馬上洗手、消毒日常須知學(xué)生防護(hù)指南上課時(shí)間上課方式作業(yè)提交學(xué)習(xí)反饋按照學(xué)校統(tǒng)一制定作息時(shí)間表和年級課程表,組織線上教學(xué)活動(dòng)。采取線上直播或視頻教學(xué),選擇直播課程源,為學(xué)生學(xué)習(xí)提供服務(wù)。學(xué)生通過統(tǒng)一平臺提交作業(yè),教師定點(diǎn)在線檢查作業(yè),互動(dòng)答疑。班級每日一反饋、年級組每日一匯報(bào),形成管理閉環(huán)。線上學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)-1為提高學(xué)習(xí)效率,學(xué)生在線上學(xué)習(xí)時(shí)可以這樣做:及時(shí)做筆記課堂多互動(dòng)課后認(rèn)真復(fù)習(xí)老師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容需要做筆記,如果來不及可以截屏或看回放,然后再做筆記。積極回答老師的問題,在積極回答問題的這個(gè)過程中,可以提升注意力,提高上課效率。無論是線下上課,還是網(wǎng)課,復(fù)習(xí)都非常重要,可以做一個(gè)復(fù)習(xí)思維導(dǎo)圖,幫助鞏固知識。線上學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)-2騙子會(huì)冒充老師,進(jìn)入班級微信群或QQ群,然后實(shí)施詐騙,比如說要交費(fèi)什么的。要注意:任何涉及轉(zhuǎn)賬的,都要謹(jǐn)慎,要先打電話給老師求證一下。詐騙方法一騙子會(huì)冒充同學(xué),加你的微信或者QQ號,然后假裝要一起買東西或者做別的,總之就是要你付錢。要注意:任何涉及轉(zhuǎn)賬的,都要謹(jǐn)慎,要先打電話給同學(xué)求證一下。詐騙方法二騙子會(huì)冒充你的父母或親戚,加你的微信或者QQ號,然后假裝要做什么事,總之就是要你付錢。要注意:任何涉及轉(zhuǎn)賬的,都要謹(jǐn)慎,要先打電話求證一下。詐騙方法三詐騙方法四騙子會(huì)冒充公職人員,比如冒充警察/公安等,說你或你的親人犯了大錯(cuò),要付錢才可以搞定,總之就是要你付錢。要注意:任何涉及轉(zhuǎn)賬的,都要謹(jǐn)慎,要先打電話給父母求證一下。網(wǎng)課期間預(yù)防詐騙安全防護(hù)PART.02江西都昌區(qū):塘中學(xué)系鞋帶發(fā)生踩踏事件據(jù)多名目擊學(xué)生稱,當(dāng)晚8時(shí)30分左右,該校初-年級6個(gè)班學(xué)生下晚自習(xí),有學(xué)生下至二樓與一樓拐彎處被后面學(xué)生擠倒,后面下樓的學(xué)生見狀驚恐萬狀、蜂擁下樓欲逃,導(dǎo)致學(xué)生擠在狹窄的樓梯拐彎處,互相擠踏,致有5男1女6名學(xué)生死亡,另有11名重傷。記者趕到土塘中學(xué)時(shí),發(fā)現(xiàn)該校靜悄悄的,學(xué)生和教師都不見蹤影。路邊一名學(xué)生告訴記者,學(xué)校已經(jīng)全部放了假,但何時(shí)回校上課并未通知。記者找到慘案發(fā)生的教學(xué)樓看到.從3樓到1樓的樓梯臺階上,雖已經(jīng)過清掃.但仍有明顯的摩擦痕跡踩踏事件回顧-1踩踏事件回顧-22022年10月29日晚約有10萬人在韓國首爾梨泰院洞一帶參加萬圣節(jié)派對。踩踏事件發(fā)生在某酒店旁狹窄下行的胡同內(nèi),現(xiàn)場人山人海、摩肩接踵。前方有人跌倒后,后方人流跟進(jìn),導(dǎo)致嚴(yán)重踩踏。截至30日中午,已致151人死亡,有4名中國公民在此次事故中遇難。哪些場所易發(fā)踩踏車站大型活動(dòng)機(jī)場學(xué)校節(jié)日活動(dòng)球場廣場大型聚會(huì)朝圣哪些地方容易發(fā)生踩踏人群較為集中時(shí),前面有人摔倒,后面人未留意,沒有止步人群集中時(shí),有人摔倒人群受到驚嚇,產(chǎn)生恐慌,如聽到爆炸聲、槍聲,出現(xiàn)驚慌失措的失控局面,在無組織無目的的逃生中,相互擁擠踩踏人群受到驚嚇,產(chǎn)生恐慌人群因過于激動(dòng)(興奮、憤怒等)而出現(xiàn)騷亂,易發(fā)生踩踏。因好奇心驅(qū)使,專門找人多擁擠處去探索究竟,造成不必要的人員集中而踩踏人群過于激動(dòng),出現(xiàn)騷亂可能導(dǎo)致踩踏的原因舉止文明,人多的時(shí)候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛舉止文明1盡量避免到擁擠的人群中,不得已時(shí),盡量走在人流的邊緣避免擁擠2上下樓梯相互禮讓,靠右行走,遵守秩序,不求快,要求穩(wěn),不在樓梯間打鬧、搞惡作劇等相互禮讓3嚴(yán)格按照每班的路線上下樓梯,不穿插路線依規(guī)定路線4陷入擁擠的人流時(shí),一定要先站穩(wěn),即使鞋子被踩掉,也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶站穩(wěn)避免彎腰5在人群中走動(dòng),遇到臺階或樓梯時(shí),盡量抓住扶手,防止摔倒抓穩(wěn)扶手6如何預(yù)防踩踏-1若被人群擁倒,要設(shè)法靠近墻角,身體蜷成球狀,雙手在頸后緊扣以保護(hù)身體脆弱的部位擠倒自我保護(hù)在人群騷動(dòng)時(shí),腳下要注意些,千萬不能被絆倒,避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素避免絆倒當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了,馬上要停下腳步,同時(shí)大聲呼救,告知后面的人不要向前靠近大聲呼叫如何預(yù)防踩踏-21、擁擠踩踏事故發(fā)生后,一方面趕快報(bào)警,等待救援,另一方面,在醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場前,要抓緊時(shí)間用科學(xué)的方法開展自救和互救遇到傷者怎么辦2、在救治中,要遵循先救重傷者、老人、兒童及婦女的原則1、在人群中走動(dòng),遇到臺階或樓梯時(shí),盡量抓住扶手,防止摔倒預(yù)防踐踏事故2、發(fā)現(xiàn)擁擠的人群向自己行走的方向來時(shí),應(yīng)立即避到一旁,不要慌亂,不要奔跑,避免摔
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