如何預(yù)防空氣污染老年人

如何預(yù)防空氣污染-老年人目錄當今室外空氣質(zhì)量問題霧霾是什么？它從哪兒來？怎么來解決霧霾問題？室內(nèi)空氣污染問題空氣污染對老年人的危害如何降低空氣污染對我們的傷害1456732“為什么有些人活不到天年?為什么有的人雖然很長壽,但生活質(zhì)量很差?

為什么不少人過早地就夭折?”世界衛(wèi)生組織報告,健康有四大決定因素:

內(nèi)因,即父母的遺傳因素；

外界環(huán)境因素,包括社會環(huán)境和自然環(huán)境；

醫(yī)療條件；

個人生活方式“雖然我們不能選擇基因,但卻能夠選擇健康?！?/p>

——鐘南山院士當今空氣的質(zhì)量問題2012年冬：中國四分之一國土面積、約6億人受霧霾影響；2013年：中國平均霧霾天數(shù)創(chuàng)52年之最；2014年秋-2016年伊始，濃霧頻頻造訪。全國空氣質(zhì)量情況2016年10月空氣質(zhì)量紅黑榜2016年10月，后10位城市依次是：石家莊、邢臺、唐山、保定、太原、邯鄲、衡水、滄州、濟南和北京。嚴重的呼吸道疾病霧霾是什么？甲骨文中記載史書記載霧霾”一詞，最晚在公元5世紀前后的史書上已出現(xiàn)，北魏崔鴻《十六國春秋》上已有“霧霾”。書中的《前涼錄》記載，當時在今甘肅武威這個地方發(fā)生一起以女為妻的亂倫事件。當時出現(xiàn)怪異的天氣，“是月沉陰昏，霧霾四塞。霧霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組霧霾天氣成的氣溶膠系統(tǒng)。多出現(xiàn)于秋冬季節(jié)（這也是2013年1月份全國大面積霧霾天氣的原因之一）霾霾（mái），也稱灰霾（煙霧）空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子也能使大氣混濁。霧霾天氣霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統(tǒng)表述，尤其是PM2.5（空氣動力學當量直徑小于等于2.5微米的顆粒物）被認為是造成霧霾天氣的“元兇”。隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。PM2.5PM2.5兄弟PM2.5從哪兒來？PM2.5PM2.5PM2.5PM2.5怎么來解決霧霾問題？所謂“成也蕭何、敗也蕭何”，工業(yè)革命讓英國異軍突起。正是那場工業(yè)革命引發(fā)煤炭的瘋狂開采與使用，成為百余年后制造“倫敦大煙霧”的罪魁禍首。從19世紀末期倫敦出現(xiàn)霧霾天氣后，英政府在這100多年間對環(huán)境治理卻基本無所作為，最終釀成悲劇。英國霧霾1954年：倫敦通過治理污染的特別法案1956年：《清潔空氣法案》獲得通過1974年：“空氣污染控制法案”出臺1975年：倫敦的“霧日”已經(jīng)減少到了每年只有15天1980年：降到5天，倫敦此時似乎已經(jīng)可以丟掉“霧都”的綽號了1993年：英國強制所有在國境內(nèi)出售的新車都必須加裝催化器以減少氮氧化物污染的排放1995年：英國通過了《環(huán)境法》，制定一個治理污染的全國戰(zhàn)略2000年：倫敦也開始關(guān)注空氣中的PM2.5問題，倫敦空氣污染80%的肇因來自于車輛的尾氣排放2003年：推出交通擁堵費，限制私家車進入市區(qū)，即使是美國大使館的車隊也照收費不誤。采取的措施我們的措施外出佩戴口罩：戴口罩可以有效防止空氣里的一些有害物質(zhì)進入呼吸系統(tǒng)，特別對于有哮喘的孕婦來說，戴口罩可以減少很多有害物質(zhì)進入自己的肺部和鼻腔。減少開窗時間：很多人認為開窗可以通氣，空氣可以流通。但是霧霾天氣開窗，只會讓有害物質(zhì)進入房間。而當關(guān)上門窗后，室內(nèi)的空氣污染會更嚴重，很容易誘發(fā)呼吸道疾病。增加室內(nèi)濕度：霧霾天空氣里都是灰塵、二氧化硫等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)都漂浮在空氣中。如果房間地面上灑一些水，很容易被吸附在地上。飲食調(diào)整：多吃清肺除塵和清淡的食物。清肺除塵的食物主要有白蘿卜、胡蘿卜、紫甘藍、梨子、百合等。還要多喝水能防止呼吸道疾病感染，也能避免呼吸道黏膜受到傷害。室內(nèi)相關(guān)運動：待產(chǎn)孕婦不宜晨練，因為早上霧霾剛出來的時候氣壓較低，空氣中的氧氣含量也較低，這些空氣很容易產(chǎn)生胸悶，而且早晨寒冷的空氣對于人體有一定的刺激，孕婦吸入體內(nèi)后容易對孕婦心臟造成負荷。新陳代謝的加快將會吸入比平時更多的有害物質(zhì)，所以孕婦在室內(nèi)最好做一些舒適緩和的運動，比如瑜伽。適當補充維生素D：霧霾天氣太陽少，太陽少意味著紫外線照射少，這意味著體內(nèi)維生素D可能會不足，如果孕婦出現(xiàn)精神不好、情緒低落的現(xiàn)象，最好補充下維生素D。例如：谷物、魚肝油、蛋黃等等。添置綠色植物：可以在陽臺或室內(nèi)近窗處，種植蘆薈、君子蘭、橡皮樹，這三種適合居家養(yǎng)殖等綠色冠葉類植物，因為它們的葉片較大，吸附能力相對較強，可以吸附一些漂浮的顆粒物?？滚残》椒ㄊ覂?nèi)空氣污染問題

根據(jù)世界衛(wèi)生組織2011年9月發(fā)布的《室內(nèi)空氣污染與健康》指出，目前室內(nèi)空氣污染的程度已經(jīng)高出室外污染5－10倍，全球4%的疾病與室內(nèi)空氣質(zhì)量相關(guān)，每年大約有200萬人因室內(nèi)空氣污染所致疾病而過早死亡，而死于室外空氣污染的大約為每年130萬人。。世界衛(wèi)生組織的報告北京市化學物質(zhì)毒性鑒定中心數(shù)據(jù)：北京每年因有毒建筑裝飾材料引發(fā)的急性中毒事件有400多起，中毒人數(shù)10萬人，死亡人數(shù)350人。

美國環(huán)境保護協(xié)會研究結(jié)果表明：室內(nèi)空氣污染最高可能達到室外空氣污染的70倍。

可怕的室內(nèi)空氣污染據(jù)統(tǒng)計,全球近一半的人處于室內(nèi)空氣污染中，室內(nèi)環(huán)境污染已經(jīng)引起35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。目前中國每年由室內(nèi)空氣污染引起的超額死亡數(shù)已達到11.1萬人，超額急診人數(shù)達430萬人次，直接和間接經(jīng)濟損失高達107億美元。調(diào)查表明，現(xiàn)代人平均有90%的時間生活和工作在室內(nèi)，65%的時間在家里。而現(xiàn)代城市中室內(nèi)空氣污染的程度則比室外高出數(shù)倍！室內(nèi)污染相關(guān)資訊甲醛甲醛CH2O甲醛是一級致癌物甲醛水溶液就是“福爾馬林”家具、墻面漆是室內(nèi)甲醛主要來源溫度每升高1度甲醛濃度增加0.15-0.37倍室內(nèi)甲醛釋放周期3到15年①清晨起床憋悶、惡心、頭暈②家人經(jīng)常感冒，免疫力下降;③嗓子不舒服、異物感、呼吸不暢;④室內(nèi)人患多種呼吸道疾病，并長期不愈;⑤群發(fā)性皮膚過敏，或多種皮膚疾病;新婚夫婦長期不孕;⑥婦女月經(jīng)不調(diào)，正常孕婦生出畸形胎兒，或?qū)е氯榘?⑦室內(nèi)植物死亡，寵物患病、行為反常，甚至死亡;⑧鼻竇炎、咽喉炎、肺炎、哮喘等，甚至癌變;⑨孩子咳嗽、打噴嚏、智力及免疫力下降，沒精神;⑩誘發(fā)兒童或體質(zhì)弱者患白血病、心臟病等高度危險疾病。甲醛中毒癥狀國際癌癥研究結(jié)構(gòu)IARC充分證明甲醛可引發(fā)白血病。我國每年新增約4萬名白血病患者，其中50%是兒童，而且以2~7歲居多。家庭裝修導致室內(nèi)環(huán)境污染，被認為是發(fā)病主因空氣污染對老年人的危害老年空氣污染的易感人群老年人、兒童、孕婦和患有呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病的人群是空氣污染的易感人群。呼吸系統(tǒng)是影響老年人死亡主要病因之一。隨著年齡的增長而增加，年齡越大，發(fā)病率越高。由于老年人呼吸道粘膜逐漸萎縮，分泌機能下降，內(nèi)臟器官功能衰退，使呼吸機能減弱，體內(nèi)吸入和排除的氣體量相應(yīng)減少，從而影響廢氣的排除和新鮮空氣的吸入。中國大約有2/3的人，有吸煙的不良嗜好，煙是慢性氣管炎、慢阻肺（COPD）等疾病最重要的發(fā)病因素?？諝馕廴救菀渍T發(fā)的疾病1.感冒：由于呼吸系統(tǒng)功能及免疫力下降，老年人易患感冒，還會因感冒而并發(fā)支氣管炎、肺炎，甚至繼發(fā)肺膿腫；若原有肺部疾病患者，會使原病情加重；有心臟病患者會使原有的心臟病惡化，進而誘發(fā)心絞痛、心功能不全等。2.肺炎：隨著秋季的來臨，氣溫會逐漸下降，老年人患肺炎就醫(yī)者也會日漸增多。這是由于隨著年齡的增長，呼吸系統(tǒng)趨于老化，支氣管上皮細胞萎縮，杯狀細胞增生，纖毛減少，運動減弱，以致呼吸道清除病菌的能力下降，容易引起呼吸道感染；3.慢性支氣管炎：老年慢性支氣管炎，簡稱老慢支，是危害老年人健康的一種嚴重的常見病、多發(fā)病。4.哮喘：雖說哮喘主要見于青年人，但目前老年人哮喘也逐漸增多，所以老年人對于哮喘應(yīng)有警惕性。5.肺結(jié)核：現(xiàn)在的老年人經(jīng)歷過我國結(jié)核病流行最嚴峻的年代，絕大多數(shù)人曾感染過有毒力的結(jié)核菌，埋下了復(fù)發(fā)的“種子”。如何降低空氣污染對我們的傷害英國花了100年整治空氣質(zhì)量問題中國花？？？年整治空氣質(zhì)量問題你！你！我！我們的孩子能等嗎？換氣扇新風系統(tǒng)空器凈化器改善空氣質(zhì)量的設(shè)備目前市場主流產(chǎn)品

空氣凈化器馬達風扇新風系統(tǒng)重點能量交換空氣凈化器和新風的區(qū)別對比項目空氣凈化器新風通風換氣不具備具備使用范圍在家庭，居室，病房等小范圍使用主要用在公共場所等面積比較大的地方，如別墅、酒店、大戶型居室及安裝中央空調(diào)且需通風換新鮮空氣的地方，作用的有效使用面積更大產(chǎn)品安裝空氣凈化器的安裝和使用更為隨意對于空氣凈化來說使用過程有點繁瑣，需要在墻體上開孔安裝進風排風管道，。產(chǎn)品特點空氣凈化器能對局部空間使用，不能改善整個居室的空氣品質(zhì)。不斷補充室內(nèi)的空氣，同時把室內(nèi)的臟空氣和異