第3課 讓我們更堅強

我要感謝挫折故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。------《孟子》譯文：所以，上天將要賦予重大責(zé)任在這樣的人身上，一定要先使他的內(nèi)心痛苦，使他的筋骨勞累，使他經(jīng)受饑餓，以致肌膚消瘦，使他受貧困之苦，使他做的事顛倒錯亂，總不如意，通過那些來使他的內(nèi)心警覺，使他的性格堅定，增加他不具備的才能。

每人奉獻(xiàn)一個通過戰(zhàn)勝挫折獲得的智慧，供大家分享、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)智慧生活智慧其他智慧失敗是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！獝鄣仙绻覀兲焐鷽]有雙手和雙腳，想象一下你能接受這個現(xiàn)實嗎？你將怎樣生活？力克.胡哲——沒有四肢卻擁有光輝人生力克．胡哲生于澳洲，天生沒有四肢，醫(yī)學(xué)不能解釋他殘障的原因，但更不可思議的是﹕騎馬、打鼓、游泳、足球，力克樣樣皆能，在他看來是沒有難成的事。他擁有兩個大學(xué)學(xué)位，是企業(yè)總監(jiān)，更于2005年獲得「杰出澳洲青年獎」。為人樂觀幽默、堅毅不屈，熱愛鼓勵身邊的人，年僅33歲，他已踏遍世界各地，接觸逾百萬人，激勵和啟發(fā)他們的人生。

1982年12月4日，胡哲出生于澳大利亞墨爾本。他天生沒有四肢，只在左側(cè)臀部以下的位置有一個帶著兩個腳指頭的小“腳”。八歲時，胡哲的父母把他送入小學(xué)。因身體殘疾，胡哲飽受同學(xué)的嘲笑和欺侮。十歲時，他曾試圖在家中的浴缸溺死自己。。。。。。但沒能成功。在胡哲19歲的時候，他打電話給學(xué)校，推銷自己的演講。被拒絕52次之后，他獲得了一個5分鐘的演講機會和50美元的薪水，開始演講生涯。此后，“海豹人”尼克·胡哲通過難以置信的勇氣、智慧的頭腦、對生命堅定的信仰、風(fēng)趣的幽默感將自己的克服困難的故事傳遞給大家，最終成為一名勵志演講大師。思考：力克胡哲的故事啟示我們戰(zhàn)勝挫折的第一步是什么？為什么？第3課讓我們更堅強1、戰(zhàn)勝自我是戰(zhàn)勝挫折的前提和關(guān)鍵當(dāng)挫折降臨時，可怕的并不是挫折本身，而是自己的恐懼、難過、絕望等消極情緒。只有在心理上真正做到“不畏挫折，才能去想辦法戰(zhàn)勝挫折。（一）勇于戰(zhàn)勝自我我們唯一不得不害怕的就是害怕本身“我們唯一不得不害怕的就是害怕本身”。這句話是美國總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福1933年3月4日就職演講中說的一句名言。當(dāng)時美國正陷于世界性的經(jīng)濟危機之中。羅斯福以他的能力為人民創(chuàng)造就業(yè)機會并帶去援助。不要為打翻的牛奶哭泣牛奶已經(jīng)打翻了，再怎么懊悔傷心也不可能取回一滴，如果打翻之前能采取相關(guān)措施，好好加以預(yù)防，那么牛奶也許能保住，但是現(xiàn)在說什么都太晚了，覆水難收，你可以設(shè)法改變?nèi)昼娨院笏l(fā)生事情產(chǎn)生的后果，但不可能改變?nèi)昼娭鞍l(fā)生的事情。唯一能使過去成為有價值的辦法是，以平靜的態(tài)度分析當(dāng)時所犯的錯誤，從錯誤中得到刻骨銘心的教訓(xùn)——然后再把錯誤忘掉。為犯下的錯誤一直后悔只會讓你背上沉重的包袱，只會讓你消極停滯不前，生活是一條長長的路，我們要做的是汲取教訓(xùn)，并且不要停止前進(jìn)的步伐。所以，Don“tcryoverspilledmilk！（二）尋找戰(zhàn)勝挫折和逆境的法寶1.戰(zhàn)勝挫折和逆境，需要有堅強的意志關(guān)于挫折的名言警句：困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠(yuǎn)屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人?！┮陨业淖罡咴瓌t是：不論對任何困難，都決不屈服?！永锓蛉藗ゴ蟮男男?，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概：用笑臉來迎接悲慘的厄運，用百倍的勇氣來應(yīng)付一切的不幸?！斞妇褪怯芯攀艂€困難，只要有一個堅強的意志就不困難?！獥罡几改赴涯峥撕芩瓦M(jìn)當(dāng)?shù)匾凰胀ㄐW(xué)就讀。沒有父母陪在身邊，他難免受到同學(xué)欺凌。在這期間雙親一直鼓勵他學(xué)會戰(zhàn)勝困難，他也逐漸交到了朋友。

直到13歲那年，尼克胡哲看到一篇刊登在報紙上的文章，介紹一名殘疾人自強不息，給自己設(shè)定一系列偉大目標(biāo)并完成的故事。他受到啟發(fā)，決定把幫助他人作為人生目標(biāo)。如今，回想起那段倍感艱辛的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，尼克胡哲認(rèn)為這是父母為讓他融入社會作出的最佳抉擇。“對我而言那段時間非常艱難，但它讓我變得獨立”。經(jīng)過長期訓(xùn)練，殘缺的左“腳”成了力克胡哲的好幫手，它不僅幫助他保持身體平衡，還可以幫助他踢球、打字。他要寫字或取物時，也是用兩個腳趾頭夾著筆或其他物體?！拔夜芩小‰u腿’，”

后來的他又學(xué)會了騎馬、打鼓、游泳、足球等，甚至結(jié)婚、生子。。。。。

請你從材料中力克胡哲的經(jīng)歷來分析總結(jié)，什么是意志？他的堅強意志體現(xiàn)在哪些方面？一個人怎樣才算意志堅強？意志：是人自覺地確定目的，并根據(jù)目的調(diào)節(jié)和支配自己行動，克服苦難以實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。第一，具有自覺性（有自己的目標(biāo)并自覺努力行動）。第二，具有果斷的品質(zhì)（深思熟慮、明辨是非、大膽機敏）。第三，具有堅韌的品質(zhì)（困難面前鍥而不舍，堅持不懈，百折不撓）。第四，具有自制力（能節(jié)制自己的行為）。故事接龍：“牛仔大王”李維斯的西部發(fā)跡史“牛仔大王”李維斯的西部發(fā)跡史中曾有這樣一段傳奇：當(dāng)年他象許多年青人一樣，帶著夢想前往西部追趕淘金熱潮。一日，突然間他發(fā)現(xiàn)有一條大河擋住了他前往西去的路。苦等數(shù)日，被阻隔的行人越來越多，但都無法過河。于是陸續(xù)有人向上游、下游繞道而行，也有人打道回府，更多的則是怨聲一片。而心情慢慢平靜下來的李維斯想起了曾有人傳授給他的一個“思考致勝”的法寶，是一段話：“太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一個成長的機會。凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我?！庇谑撬麃淼酱蠛舆叄胺浅Ｅd奮”地不斷重復(fù)著對自己說：“太棒了，大河居然擋住我的去路，又給我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我”。果然，他真的有了一個絕妙的創(chuàng)業(yè)主意――擺渡。沒有人吝嗇一點小錢坐他的渡船過河，迅速地，他人生的第一筆財富居然因大河擋道而獲得。一段時間后，擺渡生意開始清淡。他決定放棄，并繼續(xù)前往西部淘金。來到西部，四處是人，他找到一塊合適的空地方，買了工具便開始淘起金來。沒過多久，有幾個惡漢圍住他，叫他滾開，別侵犯他們的地盤。他剛論理幾句，那伙人便失去耐心，一頓拳打腳踢。無奈之下，他只好灰溜溜地離開。好容易找到另一處合適地方，沒多久，同樣的悲居再次重演，他又被人轟了出來。在他剛到西部那段時間，多次被欺侮。終于，最后一次被人打完之后，看著那些人揚長而去的背影，他又一次想起他的“致勝法寶”：太棒了，這樣在事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。他真切地、興奮地反復(fù)對自己說著，終于，他又想出了另一個絕妙的主意――賣水

西部黃金不缺，但似乎自己無力與人爭雄；西部缺水，可似乎沒什么人能想它。不久他賣水的生意便紅紅火火。

慢慢地，也有人參與了他的新行業(yè)，再后來，同行的人已越來越多。終于有一天，在他旁邊賣水的一個壯漢對他發(fā)出通牒：“小個子，以后你別來賣水了，從明天早上開始，這兒賣水的地盤歸我了?！彼詾槟侨耸窃陂_玩笑，第二天依然來了，沒想到那家伙立即走上來，不由分說，便對他一頓暴打，最后還將他的水車也一起拆爛。李維斯不得不再次無奈地接受現(xiàn)實。然而當(dāng)這家伙揚長而去時，他卻立即開始調(diào)整自己的心態(tài)，再次強行讓自己興奮起來，不斷對自己說著：太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。他開始調(diào)整自己注意的焦點。他發(fā)現(xiàn)在來西部淘金的人，衣服極易磨破，同時又發(fā)現(xiàn)西部到處都有廢棄的帳蓬，于是他又有了一個絕妙的好主意――把那些廢棄的帳蓬收集起來，洗洗干凈，就這樣，他縫成了世界上第一條牛仔褲！從此，他一發(fā)不可收拾，最終成為舉世聞名的“牛仔大王”。能把梳子賣給和尚嗎？某公司為招聘市場營銷人員，特出了這樣一道實踐題，其中三人的業(yè)績?nèi)缦拢杭紫壬f，他跑了三座寺院，受到了無數(shù)次和尚的臭罵和追打，但仍然不屈不撓，終于感動了一個小和尚，買了一把梳子。乙先生去了一座名山古寺，由于山高風(fēng)大，把前來進(jìn)香的善男信女的頭發(fā)都吹亂了。乙先生找到住持，說：“蓬頭垢面對佛是不敬的，應(yīng)在每座香案前放把木梳，供善男信女梳頭?！弊〕终J(rèn)為有理。那廟共有10座香案，于是買下10把梳子。

丙先生的“積善梳”一出，一傳十，十傳百，朝拜者更多，香火更旺。于是，方丈再次向丙先生訂貨。這樣，丙先生不但一次賣出1000把梳子，而且獲得長期訂貨的優(yōu)異成果，實現(xiàn)了營銷工作的最優(yōu)化和最大化。

丙先生來到一座頗富盛名、香火極旺的深山寶剎，對方丈說：“凡來進(jìn)香者，多有一顆虔誠之心，寶剎應(yīng)有回贈，保佑平安吉祥，鼓勵多行善事。我有一批梳子，您的書法超群，可刻上‘積善梳’三字，然后作為贈品?！狈秸陕犃T大喜，立刻買下1000把梳子。（二）戰(zhàn)勝挫折和逆境需要掌握的具體方法

請同學(xué)們閱讀書19頁，總結(jié)圖中人物各自采取的什么方法擺脫困境？1冷靜總結(jié)各方面的原因，及時采取補救措施。2向親朋好友傾訴痛苦，尋求幫助。3以積極樂觀的態(tài)度對待挫折，將精力和情感轉(zhuǎn)移到有益的行動中去?！A法面對挫折當(dāng)自強

著名作家馬克.吐溫還是一名“文學(xué)愛好者”時，寫了一本自我感覺很好的小說，他滿懷信心地送到書商那里，不料竟遭到書商的冷嘲熱諷：‘難吃的菜吃一口就夠了，這是我見過的最爛的書稿，像你這樣的作者，這一輩子也別想找到愿意出版你的書的人。別浪費時間了，趁早干點別的活兒吧！“多年以后，功成名就的馬克吐溫再次見到了那位書商，對他說：“這些年來，我日日夜夜都在想怎樣百般折磨你方解心頭之恨——事實上，我正是這么“熬”過來的”。馬克吐溫此時的調(diào)侃，活脫脫地證明了人們最出色的工作往往是在逆境中做出來的。3.關(guān)心和幫助身邊有困難的同學(xué)立場不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對方的感受。因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。測測你的耐挫力

這個心理小測驗將幫助你了解在挫折面前，自己的性格是否堅強。共有10道題，請根據(jù)自己的實際情況，選出最符合的那個選項。（1）公路上發(fā)生一起交通事故，警察控制了局勢，你會：A.停下來打聽情況,設(shè)法幫助B.袖手旁觀C.繼續(xù)走路（2）就在你準(zhǔn)備出去玩的時候，家里急需你留下，你會：A.義無反顧地去玩B.非常不情愿地留下來，且滿腹牢騷。C.留下來，等有空的時候再去玩。（3）你（）抱怨自己的健康情況：A.經(jīng)常B.有時C.從不（4）在大街上發(fā)現(xiàn)某人不省人事時，你會：A.趕緊離去B.設(shè)法幫助C.找警察或叫醫(yī)生（5）當(dāng)醫(yī)生勸你注意休息，改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣時，你會：A.不予理睬B.減少日?；顒覥.原原本本地接受（6）很不幸，你在某件事上已失敗兩次，當(dāng)別人勸你第三次努力時，你會：A.拒絕B.滿腹狐疑地再試一次C.先考慮一會兒，作一番研究，然后再作嘗試。（7）書讀到精彩部分時，也到了睡覺時間，特別是第二天學(xué)習(xí)還需要全力以赴地完成，你：A.接著讀B.匆匆瀏覽C.立即合上書，躺下睡覺。

（8）在某次聚會中，突然發(fā)現(xiàn)你的上衣或褲子破了，這時你：A、趕緊回家B.極力掩飾

C.請朋友幫助，以擺脫困境（9）當(dāng)確認(rèn)自己被跟蹤時，你：A.撒腿就跑B.停下來和別人說話C.繼續(xù)向前走，直到有人的地方（10）當(dāng)不幸將多年的積累丟得一干二凈時，你：A.精神肉體受到極大打擊B.向朋友借錢C.聳聳肩，重新開始回答A得10分，B得5分，C得0分。結(jié)果：50-100分者，不是命運與你作對，而是你缺乏勇氣。你應(yīng)采取措施，使自己不要過分好奇，多疑