初中生學(xué)習(xí)心理講座

學(xué)習(xí)心理講座人生各發(fā)展階段的主要任務(wù)嬰兒期：1-3歲，學(xué)習(xí)排泄方法，學(xué)習(xí)走路，學(xué)習(xí)說話。幼兒期：3-6歲，學(xué)習(xí)穿衣、進(jìn)食等基本自理能力；掌握口語,學(xué)會游戲。兒童期：6-12歲，進(jìn)入學(xué)校進(jìn)行知識學(xué)習(xí)和品德修養(yǎng)。少年期：12-15歲，重在知識學(xué)習(xí)和品德修養(yǎng)。青年期：15-25歲左右，繼續(xù)知識學(xué)習(xí)和品德修養(yǎng)，選擇和準(zhǔn)備從事職業(yè)；做結(jié)婚和家庭的準(zhǔn)備。中年期：25-60歲，進(jìn)入職業(yè)生活、建立家庭、生育孩子、承擔(dān)公民責(zé)任、建立適合自己的生活模式。老年期：60歲左右，結(jié)束職業(yè)生涯，安度晚年。

學(xué)習(xí)是苦的春天不是讀書天，

夏日炎炎正好眠，秋有蚊蟲冬有雪,

收拾書本好過年。----臺灣打油詩。學(xué)習(xí)是樂的安居不用架高樓，

書中自有黃金屋。娶妻莫恨無良媒，

書中自有顏如玉。

----（宋）宋真宗趙恒什么是學(xué)習(xí)

孔子說：“學(xué)而時習(xí)之，不亦說（yuè）乎？”

意思是，學(xué)了之后及時、經(jīng)常地進(jìn)行溫習(xí)，不是一件很愉快的事情嗎？

按照孔子和其他中國古代教育家的看法，“學(xué)”就是聞、見，是獲得知識、技能?！傲?xí)”是鞏固知識、技能.

學(xué)習(xí)就是獲得知識，形成技能，培養(yǎng)聰明才智的過程。實質(zhì)上就是學(xué)、思、習(xí)、行的總稱。學(xué)習(xí)的意義

……未來唯一持久的優(yōu)勢，是有能力比你的競爭對手學(xué)習(xí)的更快。--美國麻省理工大學(xué)資深教授彼得.圣吉學(xué)習(xí)的意義

當(dāng)前和未來的社會形勢：

要么學(xué)習(xí)，要么出局！學(xué)習(xí)的意義學(xué)習(xí)有助于一個人的健康成長學(xué)習(xí)的意義學(xué)習(xí)是成才的必經(jīng)之路學(xué)習(xí)的意義學(xué)習(xí)改變命運從貧苦娃娃到白領(lǐng)麗人

蘇明娟1983年出生在安徽金寨縣桃?guī)X鄉(xiāng)張灣村一個普通的農(nóng)家，父母靠打魚、養(yǎng)蠶為生，一家人過著辛勞拮據(jù)的生活。在共青團發(fā)起倡導(dǎo)并組織的希望工程的幫助下，她完成了從小學(xué)到大學(xué)的學(xué)業(yè)。2006年，剛剛大學(xué)畢業(yè)的蘇明娟已被安徽一家銀行錄取。重要的學(xué)習(xí)理念完全倒空----不讓過去的經(jīng)驗妨礙新的學(xué)習(xí)全力以赴----參與互動學(xué)習(xí)重要的學(xué)習(xí)理念主動學(xué)習(xí)學(xué)以致用全方位學(xué)習(xí)重要的學(xué)習(xí)理念學(xué)習(xí)不只是記住人家講的東西學(xué)而能用是真學(xué)；知而能行是真知。重要的學(xué)習(xí)理念銘記在心：當(dāng)學(xué)習(xí)充滿樂趣時，才更為有效。我們要終生學(xué)習(xí)一生不斷的學(xué)習(xí)還要不斷的學(xué)會學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法是通過學(xué)習(xí)實踐總結(jié)出的快速掌握知識的方法。

正確對待學(xué)習(xí)成績老師眼里的學(xué)生成績分?jǐn)?shù)固然重要，但你的智慧更令我欣賞。學(xué)生眼里的分?jǐn)?shù)A.千萬別把自己陷進(jìn)拿分?jǐn)?shù)來定位自己在老師和同學(xué)心目中的位置的怪圈；

B.任何時候都不要放棄為自己能增加分?jǐn)?shù)的機會（不含非法所得）；

C.要有為提高自己的成績而準(zhǔn)備付出努力。積極的人際交往a、同學(xué)之間：在班級里接觸面要廣，和誰都要交談，和同學(xué)的關(guān)系融洽，會使自己的心情愉快，學(xué)習(xí)自然感到輕松。b、互幫互學(xué)，博采眾長。平時應(yīng)多跟同學(xué)探討問題，樂于向同學(xué)請教，如果同學(xué)有問題向你請教，你應(yīng)該盡可能把你知道的講清楚，這樣對雙方都特別有幫助。c、與老師、家長交朋友。明確的目標(biāo)1、目標(biāo)的重要性(學(xué)期目標(biāo)、奮斗目標(biāo))2、學(xué)習(xí)目的性要加強，意識到學(xué)習(xí)的重要性,并積極地采取行動。良好的開端是成功的一半養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。1、記筆記（要提綱挈領(lǐng)）

⑴在教師指導(dǎo)下記

⑵課本上有的如公式的適用范圍、使用時的注意事項必須記

⑶老師指出的特別容易混淆和出錯的地方必須記

⑷巧用筆記本（分出一列提示、補充處）

⑸利用課堂的間隙，見縫插針（與教師同步寫，利用教師做運算的時間）

⑹對典型例題，一定先聽分析講解，簡單記下方法即可，千萬不要因為記筆記而面影響聽課，否則，就是丟了西瓜撿芝麻

⑺借用成績好的同學(xué)的筆記補遺漏、借鑒

⑻一定要階段性地總結(jié)2、掌握好學(xué)習(xí)的步驟⑴課前適當(dāng)預(yù)習(xí)（要做到會預(yù)習(xí)和適度預(yù)習(xí)）⑵學(xué)習(xí)主動性加強⑶精讀（學(xué)會思考鉆研）⑷培養(yǎng)自學(xué)能力⑸對于課外知識要多積累，做到厚積薄發(fā)。3、了解各學(xué)科的特點，掌握各科的學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)理科知識的方法大體上類似，只是在各科上稍做調(diào)整。學(xué)習(xí)理科時一定要掌握好基礎(chǔ)知識，該記的東西必須記勞，注意結(jié)合實際。學(xué)習(xí)數(shù)理化，關(guān)鍵是要抓基礎(chǔ)，有了好的基礎(chǔ)，難題不愁解不出來，因為難題也是由基礎(chǔ)題演變而來的，所謂“萬變不離其宗”。例如，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)一定要重質(zhì)量而不是數(shù)量，也就是說，做一道題一定弄懂吃透，可以反復(fù)幾次來回思考，從各個角度考慮，這樣做會一題勝過做十題，也只有這樣才能做到舉一反三，觸類旁通。

學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法數(shù)學(xué)是理科基礎(chǔ)，物理化學(xué)離不了；定理公式要記牢，循序漸進(jìn)做題巧。1、主動地學(xué)，培養(yǎng)興趣。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不應(yīng)滿足于被動地接受知識，而要自己主動地學(xué)，獨立思考，這樣才能培養(yǎng)起對數(shù)學(xué)的興趣。興趣能產(chǎn)生動力，幫你克服困難，一步步走入數(shù)學(xué)的殿堂。2、注重學(xué)習(xí)深度，不盲目追求進(jìn)度。學(xué)習(xí)新的內(nèi)容十，對定理的證明、例題的解答等，應(yīng)細(xì)致地分析，不可滿足于看懂。一些好的解法是通過不斷論證、失敗、總結(jié)才得到的，要從中學(xué)會如何思考問題。越是難理解的地方越應(yīng)努力弄明白，因為從這些地方往往最能得到一些重要的啟示。3、要重視基礎(chǔ)知識和基本概念，循序漸進(jìn)?；A(chǔ)扎實了，往深處學(xué)就容易了。做數(shù)學(xué)題，應(yīng)先從簡單的習(xí)題入手，然后再做復(fù)雜的題，這樣會覺得容易些。4、注意前后知識的連貫。數(shù)學(xué)中各分支的內(nèi)容都不是孤立的，應(yīng)注意找出各分支之間的內(nèi)在聯(lián)系，互相結(jié)合，這樣可以加深理解和記憶。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法學(xué)習(xí)物理的方法物理公認(rèn)最難學(xué)，需要數(shù)學(xué)基礎(chǔ)好；加強實驗與分析，定理定律需記牢。學(xué)習(xí)物理的方法

對于物理概念，很多同學(xué)常常只記住了一些大概的內(nèi)容。其實，很多選擇題和填空題的錯誤都是因為概念不清造成的，很多難度較大的計算題，也往往建立在一些很基本的概念之上。因此，加強物理的概念和定理的學(xué)習(xí)很重要，要把握其內(nèi)涵和外延。其中的一些關(guān)鍵詞語的理解，成立的條件，適用的范圍，哪些類型的問題可能需要運用它，等等，都是整個物理學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。只有在此基礎(chǔ)之上，才能更進(jìn)一步的提高。學(xué)習(xí)語文、英語的方法

語文、英語的學(xué)習(xí)平時應(yīng)注意量的積累（從字詞到句子），可以準(zhǔn)備一個小本子，平時看書讀報，看到好的詞匯、句子記下來，平時自己有了什么感想也應(yīng)該寫出來，這樣堅持一段時間，語言知識自然豐富了，閱讀分析能力也會提高，寫作時也有話可說了。學(xué)習(xí)文科，應(yīng)注重數(shù)量到質(zhì)量的飛躍。

學(xué)習(xí)語文的方法1、抓緊課堂學(xué)習(xí)，打好扎實基礎(chǔ)2、重視課外閱讀，做好讀書筆記3、充分使用腦力，認(rèn)真練筆創(chuàng)新學(xué)習(xí)英語的方法英語雖然是工具，國際交往不可少；牢牢抓住說、聽、練，外語一定能學(xué)好。

復(fù)習(xí)整理

――對知識消化、整理的過程⑴回憶當(dāng)天的重點、難點⑵看筆記，把自己對知識的領(lǐng)悟記下來，對筆記做一些圈注⑶對新學(xué)的公式，一定要注意公式的結(jié)構(gòu)，公式順用、逆用、變用要理解透徹獨立作業(yè)――強化訓(xùn)練的過程切記：不要一邊翻書一邊寫作業(yè)，先看書，感覺都理解了再做題，做作題時遇到不會的問題先放下，然后做其他的題，最后再回過頭來看書，找出題解不出的原因。老師布置的作業(yè)應(yīng)先做，有時間再做自己買的學(xué)習(xí)資料，應(yīng)盡可能全做，確實沒有時間，可以選擇性地做。

千萬不可以抄襲作業(yè)，應(yīng)付作業(yè)。學(xué)習(xí)中存在的心理問題之一

----厭學(xué)心理厭學(xué)就是指學(xué)生消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式。厭學(xué)可表現(xiàn)為很多種形式，如：不愛上學(xué)，不愿見老師，甚至每到上學(xué)前，就產(chǎn)生生理反應(yīng)，“肚子疼”、“頭痛”等；有的同學(xué)不愿做作業(yè)，一看書就犯困；即使在沒有外界干擾的情況下，注意力也常常不能集中；有的同學(xué)雖然也在看書，卻“看不進(jìn)去”；不愿大人過問學(xué)習(xí)上的事情，對父母的詢問常保持沉默，或者表現(xiàn)煩躁，或者轉(zhuǎn)移話題；上課時常打不起精神，課后卻十分活躍，表現(xiàn)為“玩不夠”。初二女生因厭學(xué)離家出走黨賢令，15歲,身高1.6米,山東齊魯師范合作學(xué)校(初中部)讀初二,處于青春期的她有“厭學(xué)”的傾向,也自感“內(nèi)心壓抑”。2013年6月14日,在學(xué)校一次“會考”前,她卻突然離家出走了。后來，經(jīng)多方努力才找到她。我校初中部厭學(xué)心理調(diào)查結(jié)果厭學(xué)心理的原因一、動機缺失當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)缺乏足夠的認(rèn)識，沒有任何需求的時候，他們是不可能熱愛學(xué)習(xí)的。動機缺失是導(dǎo)致厭學(xué)的重要原因。其中有兩個層次的因素，淺層因素是無動機，即對學(xué)習(xí)沒有需求欲，因而沒有動機來啟動學(xué)習(xí)，而貪玩好動的天性主宰了他們的學(xué)習(xí)生活。這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)處于被動狀態(tài)，通過老師逼、家長壓，他們也能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。深層的因素則是負(fù)動機，這部分學(xué)生對學(xué)習(xí)有認(rèn)識，但其看法是消極的，甚至是錯誤的，他們從家庭或者社會那里接受了某些錯誤思想，認(rèn)為讀書是苦差事，讀書無大用，沒有讀書照樣可以做生意賺大錢。二、興趣轉(zhuǎn)移從興趣轉(zhuǎn)移的對象來看，厭學(xué)的學(xué)生大多迷戀游戲、錄像、上網(wǎng)，有些本來熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生由于迷戀上了電腦游戲，逐漸荒廢了學(xué)業(yè)，而那些黃色書刊影像則更毒害學(xué)生，使他們輕者精神萎靡不振，重者打架斗毆，違法亂紀(jì)。學(xué)生的興趣一旦由學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為社會不良活動后，不僅對學(xué)習(xí)不感興趣，反而討厭學(xué)習(xí)、反抗學(xué)習(xí)。厭學(xué)心理的原因三、學(xué)習(xí)無望對學(xué)習(xí)悲觀失望，毫無信心的學(xué)生，也容易產(chǎn)生厭學(xué)理。四、恨屋及烏愛屋及烏的心理較常見，恨屋及烏的心理也存在。在學(xué)習(xí)過程中，既有“親其師，信其道”的積極情感遷移，也有“恨其師，厭其道”的消極情感遷移。由于一些教師在教學(xué)工作中的某些失誤或不足，造成部分學(xué)生對他們產(chǎn)生反感，并可能由此而影響學(xué)科的教學(xué)。學(xué)生由于某種原因?qū)δ澄唤處煵粷M，往往對他講課也不感興趣，嚴(yán)重的對該學(xué)科也不感興趣。學(xué)生的情感容易延伸與發(fā)散，不善于控制與收縮，其結(jié)果常常運用懲罰自己（不學(xué)習(xí)該學(xué)科或者故意不學(xué)好）的手段來反抗教師。厭學(xué)心理的原因五、物極必反事物發(fā)展到極端，就會向相反的方面轉(zhuǎn)化。學(xué)生的學(xué)習(xí)心理也是如此。過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，容易使學(xué)生產(chǎn)生心理疲勞，導(dǎo)致厭倦而厭學(xué)。在片面追求升學(xué)率的重壓下，社會與家庭將負(fù)擔(dān)交給學(xué)校，學(xué)校將壓力付給教師，而教師則將負(fù)擔(dān)轉(zhuǎn)嫁給學(xué)生，于是便產(chǎn)生了一些違背教育規(guī)律的現(xiàn)象，拼命延長課時，加班加點，學(xué)生從早學(xué)到晚，雙休日也不得休息。過高的期望值與功利意識也易使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理而厭學(xué)。厭學(xué)心理的危害1、厭學(xué)直接導(dǎo)致學(xué)業(yè)不良，更為嚴(yán)重的是它影響心理健康的發(fā)展和個性形成。專家研究表明：厭學(xué)者的心理健康水平明顯低于樂學(xué)者，極易導(dǎo)致種種心理健康問題，如內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、強精神質(zhì)型個性，即表現(xiàn)出孤獨、麻木、反應(yīng)緩慢，難以適應(yīng)外部環(huán)境、焦慮、郁郁不樂、憂心忡忡、情緒反應(yīng)強烈，性情古怪、孤僻、對他人冷漠，心腸冷酷等不良人格特征。

2、厭學(xué)具有彌散性。學(xué)生錯誤的認(rèn)知，不良的心理反應(yīng)和人際關(guān)系等，易污染班級的學(xué)習(xí)氣氛，傳染周邊同學(xué)，大面積地降低教育教學(xué)質(zhì)量。

厭學(xué)心理的危害3、同時，厭學(xué)者也有正常人的心理情感，良好人際關(guān)系的內(nèi)在要求，但往往得不到老師和同學(xué)的肯定和愛護，在班級中常遭排斥，歧視其歸屬、接收支持和愛的情感長期得不到滿足，自我價值感和社會安全出現(xiàn)危機，長期如此，便易導(dǎo)致自卑，抑郁敵對偏執(zhí)等心理問題，易對人對事產(chǎn)生消極認(rèn)知，過于敏感，不好交際，不信任他人，不能關(guān)心理解他人，行為沖動倔強，難以適應(yīng)環(huán)境，從而形成內(nèi)向情緒不穩(wěn)定，強精神質(zhì)型個性。

厭學(xué)心理的矯正1、樹立目標(biāo)，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)。2、一分為二看待自己，發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，去掉自卑感，樹立自信心。3、對學(xué)習(xí)要有興趣。4、把心收斂點，不要總想著玩，多看一些有興趣的書但要保證對自己有益的書。5、要為自己樹立個競爭對手，這樣就會有上進(jìn)的意識。從而達(dá)到好好學(xué)習(xí)的目的，希望大家克服厭學(xué)心理，努力學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)中存在的心理問題之二

----自卑心理什么叫自卑？一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質(zhì)評價偏低的一種消極情感。自卑感的產(chǎn)生，往往并非認(rèn)識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現(xiàn)實的標(biāo)準(zhǔn)或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應(yīng)該達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)或尺度。深圳一初中生17樓墜亡，疑因成績不好而自卑2015年05月26日，一個15歲年輕的生命逝去令人痛心，小男生為何會在17摟墜亡？據(jù)死者父母稱，事發(fā)之前男孩一切正常，一家人還約好一起去世界之窗，悲劇發(fā)生得太突然令他們無法接受。據(jù)悉這名小男生曾在日記里寫道因為成績不好而感到自卑。我校初中部自卑心理調(diào)查結(jié)果自卑的表現(xiàn)：有關(guān)自我的想法：自我批評自我懷疑自我指責(zé)低估自己的價值忽視積極方面而注重自己的缺點和錯誤行為：彎腰的姿勢、低垂頭、避免目光接觸壓低嗓音、猶豫不決情緒：悲傷、焦慮、內(nèi)疚、害羞、挫敗、生氣