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幼兒園2022年開(kāi)展冬季安全工作實(shí)施方案范文活動(dòng)目標(biāo):1、知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作,它關(guān)系著我們身體的健康狀況。2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖,確保自己身體健康。活動(dòng)準(zhǔn)備:表現(xiàn)冬季寒冷的圖片活動(dòng)過(guò)程:1、現(xiàn)在是什么季節(jié)?冬季給我們的感覺(jué)是怎樣的?2、如果我們不注意保暖,會(huì)發(fā)生什么?3、時(shí)值冬季,寒氣逼人。我們要如何做好身體的保暖工作呢?老師小結(jié):冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來(lái)了。保健專家特別提醒,寒冷的氣候使人免疫功能下降,內(nèi)分泌失調(diào),血液循環(huán)發(fā)生改變,易染疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范。1、根據(jù)你的經(jīng)瞼,你覺(jué)得冬季人體什么部位最冷,最容易受傷?2、你是怎樣保暖的?或是你母親是怎樣保暖的?或是你看到的誰(shuí)的保暖方法好?1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達(dá)到周身保暖的目的。在更加嚴(yán)寒的時(shí)候,還應(yīng)戴上口罩和手套。俗話說(shuō):”寒從腳下起?!痹趪?yán)冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。4、要勤曬被褥。增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力。被褥經(jīng)過(guò)日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度。因此,蓋著曬過(guò)的被子,會(huì)覺(jué)得很暖和。5、在生活,工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃,相對(duì)濕度50-60%為最好。人們不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?,以提高機(jī)體耐寒力。常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉校号!⒀?、狗、雞肉,大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量,它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、瘠猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。7、小學(xué)生冬季安全教育,學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng),既可增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí),有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們,讓
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