椅背按摩基本

椅背按摩基本演示文稿第一頁，共三十三頁。課程目標(biāo)Objective本課程完成時，學(xué)生應(yīng)該更了解并且能夠向客戶解釋常見基本肌肉與骨骼系統(tǒng)問題，像肌肉酸痛，抽筋，結(jié)塊，類似。而且能夠結(jié)合按摩方法有效的能力。第二頁，共三十三頁。為什么要治療性按摩？

1)按摩能夠解除疼痛和身體的痛苦Massagecanreducepainandphysicalsuffering;因為肌肉酸痛，很多人天天在痛苦中，影響到生活品質(zhì)…manypeople’sdailylifeis很少人知道怎么減少這種肌肉酸痛，可是一些簡單的按摩法能夠解決很多這種問題…我們的技能程度，工作認(rèn)真和忠誠能夠減少人的酸痛…Ourskilllevelandfaithfulness,puttingourselvesintoourwork,willresultinglorifytoGodwhenthepeoplefeelrelieffromthepain第三頁，共三十三頁。2)按摩能夠減少壓力，令人微笑

如同耶穌有安慰人一樣AsJesuscomfortedthepeople有壓力和酸痛時是很不容易微笑…減除壓力，降低疼痛能夠讓人比較輕松的去面對日常生活…按摩愛心的觸摸也能夠幫助人的情緒痛苦…Thecaringtouchandrelaxationcausedbymassagecanalsohelppeopleemotionally(thosewithemotionalproblemsespeciallyneedit).第四頁，共三十三頁。雖然我們不提供醫(yī)療服務(wù)，不會診斷，不能開藥，可是因為許多人的疼痛是與疾病沒有關(guān)系(只是肌肉和結(jié)締組織酸痛或僵硬)我們還是可以用一些簡單的按摩法來減少他們的疼痛。Thoughbodyworkpractitionersarenottrainedindiagnosis,noraretheylegallyqualifiedtoidentifydiseaseorinjury,however,mostpeoplewhobodyworkpresentcomplaintsthatarenotpathologicalinorigin.

第五頁，共三十三頁。養(yǎng)身體驗注意事項★=不能全身熱(包括蒸汽浴，遠(yuǎn)紅外線床，黃土屋)代替全身熱方法：熱敷袋，同時泡腳，也可以使用床單來包全身體●=不能用力的按摩(特別避免按在有問題的部位)▼=不能按摩在有問題的部位，若是全身性問題就不能按全身(代替方法：如果手腳沒有問題，可以按手和腳(先請他洗腳)??或?=有關(guān)的說明W檔第六頁，共三十三頁?；疽伪嘲茨κ址?/p>

黃筱娟第七頁，共三十三頁。好處1：解壓，放松（半小時，可降低心跳率，壓抑產(chǎn)生“應(yīng)激激素”皮質(zhì)醇，水平失眠，頭痛，消化問題。按摩以減少身體的皮質(zhì)醇）2：緩解疼痛的肌肉3：更好的血液循環(huán)，（疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血）4：幫助身體運動，（肌肉，結(jié)締組織，肌腱，韌帶及關(guān)節(jié)）5：增加免疫系統(tǒng)的殺傷能力第八頁，共三十三頁?；窘桑?：骨質(zhì)疏松或嚴(yán)重缺鈣，會導(dǎo)致骨折或骨裂。3：糖尿病并發(fā)癥者。4：惡性腫瘤。5：有嚴(yán)重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病6:孕婦，生理期女性第九頁，共三十三頁。按，摩，推，拿，揉，搓，掐，點，叩，滾，捏，擦第十頁，共三十三頁。第十一頁，共三十三頁。1，頭部放松：一手掌靠前額，讓客人放松，揉捏頸部第十二頁，共三十三頁。第十三頁，共三十三頁。2，前額按壓：一手掌靠后腦勺，讓客人放松，按壓前額第十四頁，共三十三頁。第十五頁，共三十三頁。3,頭部按壓：雙手指壓頭部，（頂住，壓好在轉(zhuǎn)或抓起）第十六頁，共三十三頁。4，頸肩安撫：雙手從肩到臂，再到后背（面積要大）第十七頁，共三十三頁。5.脖子揉捏用一只手托著前額，而另一只手揉按脖子30秒第十八頁，共三十三頁。第十九頁，共三十三頁。6;枕骨旋壓在枕骨底,耳后開始往內(nèi)旋壓。在第3圈往上推擠施壓，維持3－5秒。重復(fù)步驟2次。第二十頁，共三十三頁。7：揉肩膀和雙臂上部30-60秒第二十一頁，共三十三頁。第二十二頁，共三十三頁。第二十三頁，共三十三頁。第二十四頁，共三十三頁。第二十五頁，共三十三頁。8,肩上肌揉捏：揉肩，然后緊捏肩膀的肌肉8秒，再輕輕放松。重復(fù)步驟3次第二十六頁，共三十三頁。9.肩肌滑壓把前手臂尾端緊貼肩上靠近脖子的部位，交替施壓。第二十七頁，共三十三頁。10:脊椎按壓：（手指，手掌，拳頭）按壓脊椎壓好再轉(zhuǎn)，從上到下

可用中醫(yī)手法第二十八頁，共三十三頁。第二十九頁，共三十三頁。第三十頁，共三十三頁。第三十一頁，共三十三頁。1