中醫(yī)養(yǎng)生之脾胃養(yǎng)生

脾胃養(yǎng)生認(rèn)識(shí)脾胃中醫(yī)脾胃有什么特點(diǎn)？胃：水谷之海脾：后天之本，氣血生化之源主受納、腐熟水谷主通降，以降為和胃喜潤(rùn)惡燥主運(yùn)化主升清，以升為健脾喜燥惡寒濕脾胃升降協(xié)調(diào)，共同完成消化吸收。脾胃功能正常的表現(xiàn)能吃、能睡、“能跑”。大便正常。精力充沛?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》：“胃不和則臥不安”脾主四肢脾胃安，身體康。脾胃受傷的危害1.消化不良，營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，氣血不足臨床表現(xiàn)：食欲不振、腹脹、腹痛、噯氣、返酸、便溏或便秘、口苦、口干、頭昏、乏力等。2.生“濕”、生“痰”、生“滯”、生“瘀”脾虛生濕——口水多，舌苔厚膩濕聚為痰——痰涎多“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”脾虛氣滯——腹脹、噯氣、食欲不振氣滯則血瘀——?jiǎng)用}硬化、冠心病、腦梗塞脾胃受傷的危害3.影響其它臟腑，百病易生心臟腎臟胃降脾升火水脾胃升降之樞心火不降則熱：心煩、口干、失眠腎水不升則寒：雙腳冷，小便清長(zhǎng)，腹瀉脾胃受傷的原因1.飲食不節(jié)肥甘厚膩、飲酒、宵夜暴飲暴食脾胃過(guò)勞胃喜潤(rùn)惡燥——忌辛辣、刺激之品2.多食生冷生冷瓜果、貪涼飲冷脾陽(yáng)受傷脾喜燥惡寒濕脾胃受傷的原因3.多思抑郁腦力勞動(dòng)多，運(yùn)動(dòng)少《黃帝內(nèi)經(jīng)》：思則氣結(jié)精神抑郁→肝氣郁結(jié)→肝氣犯胃4.濫用藥物抗生素、自配中藥，誤服寒涼滋陰藥等抗生素——影響腸道菌群（腸道微生態(tài)）自配中藥——不對(duì)癥，損傷脾胃脾胃受傷的原因5.自然衰老《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》：“年四十，而陰氣自半也，起居衰矣?！蹦I為先天之本，五臟之根，腎衰全身臟腑功能皆衰。如何保護(hù)脾胃功1.飲食有節(jié)“早吃好，中吃飽，晚吃少”飲食衛(wèi)生易消化食物2.保護(hù)脾陽(yáng)少食生冷瓜果，不能貪涼飲冷。能3.勞逸結(jié)合4.樂(lè)觀開(kāi)朗如何保護(hù)脾胃功5.謹(jǐn)慎用藥中藥的運(yùn)用，需要嚴(yán)格在中醫(yī)理論及中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行?！叭藚⑷藷o(wú)過(guò)，大黃救人無(wú)功。”能藥物濫用舉例：三七粉；藥酒；自己熬制阿膠膏。6.脾胃病的中醫(yī)藥治療優(yōu)勢(shì)：脾胃同調(diào)；標(biāo)本兼治；因人施治。常用方法——中藥穴位貼敷穴位貼敷是中醫(yī)治療疾病的一種外治方法，治療疾病依據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。它屬灸法的延伸。選擇健脾益氣，和胃止痛，祛風(fēng)散寒等中藥制成藥膏，在特定的穴位上貼敷，起到腧穴刺激和特定藥物在特定部位的吸收，專門(mén)用于治療胃腸疾病，具有治病防病，增強(qiáng)抵抗力的獨(dú)特療效，且操作方便，毒副作用小。常用方法——中藥穴位貼敷適應(yīng)癥：慢性腸胃炎、慢性腹瀉、功能性消化不良、膽囊術(shù)后綜合征、慢性結(jié)腸炎、腸功能紊亂以及便秘等。禁忌癥：高熱體溫超過(guò)38.5℃；實(shí)熱證患者；特殊體質(zhì)及皮膚病患者；皮膚對(duì)藥物極度敏感者；孕婦。常用方法中藥穴位貼敷取穴方法：同身寸：是指以患者本人體表某些部位折定分寸，作為量取穴位的長(zhǎng)度單位。胃痛、胃痞中脘（劍突與臍中連線的中點(diǎn)）關(guān)元天樞天樞4寸3寸2寸2寸神闕泄瀉、便秘下脘氣海天樞天樞2寸1.5寸2寸2寸神闕常用方法中藥穴位貼敷腹部穴位圖常用方法水針療法：足三里足三里穴是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。主治胃痛，嘔吐，噎膈，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘等。足三里作為消化系統(tǒng)疾病的常用要穴，現(xiàn)代常用于治療急慢性胃腸炎，胃，十二指腸潰瘍，消化不良，胃痙攣，急慢性胰腺炎，食欲減退，贏瘦虛弱，口腔疾患，腹膜炎，便秘等癥。此穴主治甚廣，為全身強(qiáng)壯穴。常用方法水針療法：足三里取穴方法：小腿前外側(cè)，犢鼻穴（外膝眼）下3寸，脛骨前緣一橫指。足三里穴位圖常用方法水針療法：足三里常用藥物：1.中藥制劑：如生脈、黃芪注射液等。2.維生素類制劑：如維生素B1、B6、B12注射液等。操作方法：常用方法水針療法：足三里注意事項(xiàng)：1.極度疲乏、饑餓或精神緊張時(shí)慎用。2.局部皮膚有感染、瘢痕或有出血傾向及高度水腫者禁用。3.穴位注射時(shí)，必須避開(kāi)神經(jīng)干，亦不能將藥液注入關(guān)節(jié)腔、脊髓腔和血管內(nèi)。4.頸項(xiàng)、胸背部腧穴注射時(shí)，不能過(guò)深，以防誤傷重要臟器。5.孕婦的下腹部、腰骶部及合谷、三陰交等穴不宜作穴位注射。中藥直腸滴入是中醫(yī)內(nèi)病外治法之一，是根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論而發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)新的臨床給藥技術(shù)，是除口服和注射之外的第三種重要給藥途徑。常用方法——中藥直腸滴入常用方法中藥直腸滴入優(yōu)點(diǎn)：直腸黏膜血液循環(huán)旺盛，吸收能力強(qiáng)。藥物通過(guò)直腸吸收后，一是通過(guò)直腸中靜脈、下靜脈和肛管靜脈，繞過(guò)肝臟直接進(jìn)入大循環(huán)，既防止和減少藥物在肝臟中發(fā)生變化，又避免了胃和小腸對(duì)藥物的影響；二是通過(guò)直腸上靜脈，經(jīng)門(mén)靜脈進(jìn)入肝臟代謝后，再循環(huán)至全身；三是通過(guò)直腸淋巴系統(tǒng)吸收后，通過(guò)乳糜池、胸導(dǎo)管進(jìn)入血液循環(huán)。常用方法中藥直腸滴入常用方法中藥直腸滴入適應(yīng)癥：潰瘍性結(jié)腸炎禁忌癥：凡肛門(mén)，直腸，結(jié)腸術(shù)后，嚴(yán)重腹瀉，肛門(mén)疾病，急腹癥，疑有腸壞死及穿孔，女性月經(jīng)期，產(chǎn)褥期等。操作方法：常用方法中藥直腸滴入注意事項(xiàng)：1.操作前囑咐患者先排便。2.病變部位在直腸、乙狀結(jié)腸取左側(cè)臥位，在回盲腸部取右側(cè)臥位并墊高臀部。3.控制藥液溫度在