復(fù)習(xí)是對付遺忘的有效武器

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一個是記憶，一個是遺忘，你是熱愛誰呢？或許大家都會說是記憶吧！不是嗎？讀寫英語，哪個不夢想自己是那個“過目不忘”的楊修呀！事實上，人的心理過程中，遺忘和記憶是相輔相成的，而遺忘既是不成制止的，又是有規(guī)律的。德國有個心理學(xué)家叫艾賓浩斯，他通過長期實踐證明出，當(dāng)你學(xué)過學(xué)識以后，遺忘就立刻開頭，在識記后的短時間里，遺忘較快，過一段時間后，那么逐步緩慢。也就是說，遺忘的數(shù)量是先多后少，遺忘的速度是先快后慢。

這里我們就得到了啟發(fā)，遺忘是可以裁減的。為了獲得堅韌而精確的學(xué)識閱歷，對付遺忘的最有效武器就是復(fù)習(xí)。適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)，能夠使識記的內(nèi)容在大腦里保持時間延長，復(fù)習(xí)不等于機械地重復(fù)，而是對識記材料進一步加工的過程。

組織復(fù)習(xí)時，我們要遵循確定的規(guī)律，要留神一些方法。

一、復(fù)習(xí)要實時。舉例來說，學(xué)生上了一節(jié)課，老師歸納了現(xiàn)在完成時態(tài)的用法，下課后短時間里，你要是回想整理一下：如定義、布局、用法、對比、留神點等，這是很輕易做到的，而且識記內(nèi)容是切實的、明顯的；可是你要是過了好幾天再來回憶這節(jié)課的內(nèi)容，或許內(nèi)容是模糊的，結(jié)果也是難以如人所愿。由于根據(jù)遺忘規(guī)律，我們知道，在識記之后不久，遺忘就急速開頭。假設(shè)你搶在快速遺忘之前，舉行實時復(fù)習(xí)和穩(wěn)定，就會收到事半功倍之效。

二、復(fù)習(xí)要多樣化。復(fù)習(xí)要抓好重點，不要面面俱到。每次把學(xué)習(xí)內(nèi)容都按照次序從頭到尾地復(fù)習(xí)是不必要的，也未必都行得通的。切實可行的手段應(yīng)當(dāng)是重點復(fù)習(xí)那些難以識記和易于遺忘的材料，并且要采用多樣化的形式。以此為指導(dǎo)思想，專心地斟酌和訓(xùn)練，實時地強化和穩(wěn)定，我們就制止了學(xué)習(xí)方法枯燥無味，又能進展興趣，提高積極性。譬如記單詞，可以做卡片，隨學(xué)隨加；可以按內(nèi)容分門別類、聯(lián)想成串；可以抓音形義，統(tǒng)籌兼顧；可以聯(lián)系“語境”，加強聽說讀寫譯的語言實踐活動，等等。

三、要合理調(diào)配時間。首先，在時間上，分散復(fù)習(xí)優(yōu)于集中復(fù)習(xí)，其次是時間間隔不要太長，間隔時間的長短應(yīng)根據(jù)材料的性質(zhì)、數(shù)量、識記水對等因素而定。一般是剛開頭復(fù)習(xí)時間間隔要短些，以后可稍長些。譬如說，我們要記住一篇短文，先要理解文章，這一步，時間上不要吝嗇，然后多讀，達成純熟的程度，過一段時間后，再來重溫，就會有更深的理解。

現(xiàn)在，在你的內(nèi)心世界的天平上，記憶和遺忘的砝碼，何者更重？假設(shè)你掌管了記憶的技