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重慶市沙坪壩區(qū)實驗外語學(xué)?!懊鞯隆げW(xué)”校本課程講義開發(fā)單課程名稱學(xué)會傾聽任課教師石秋婧實施時間:開發(fā)理念21世紀(jì)以來以美國心理學(xué)家塞林格曼等人為代表,將傳統(tǒng)心理學(xué)中對病態(tài)心理為主要內(nèi)容的研究范式轉(zhuǎn)向?qū)θ说膬?yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的關(guān)注,積極心理學(xué)由此興起。本課程以積極心理學(xué)為指導(dǎo),幫助學(xué)生了解自身的優(yōu)勢,關(guān)注學(xué)生積極向上的自我力量,性格優(yōu)勢。借助這種積極向上的力量去對抗心理困擾、消除問題行為、建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的預(yù)防機制。課程類型初中班級團體心理輔導(dǎo)課適合年級初中實施形式團體活動課教學(xué)目標(biāo):懂得傾聽的重要性掌握傾聽的技巧教學(xué)內(nèi)容熱身活動舉左手——舉右手摸右耳——模左耳跺左腳——跺右腳三個小金人為什么第三個小金人最有價值?因為在于其能傾聽。其實,人也同樣,最有價值的人,不一定是最能說會道的人。善于傾聽,記在心里,這才是一個有價值的人具有的最基本的素質(zhì)。三、傾聽能力小測驗我說你畫四、心理小短劇《傾聽者和不傾聽者》情景1:學(xué)生甲一副愁眉苦臉的神情,沮喪地走著。碰到學(xué)生乙,上前訴苦求助:“我最近好煩惱,我的數(shù)學(xué)考試又不及格了,被老師訓(xùn)了一頓,又被老爸打了一頓,而且-……”乙好象在聽,但面無表情。情景2:甲更加煩惱痛苦,這時候他又碰到了丙。甲上前去,訴苦求助:“我最近很煩惱,我的……”丙一聽,急忙插嘴:“怎么拉?你煩惱什么?”甲說:“我的數(shù)學(xué)……”丙又插嘴說:“數(shù)學(xué)作業(yè)又沒有交了嗎?不會做嗎?是你沒有聽課吧?”甲解釋道:“不是,是我的……”丙繼續(xù)插嘴自說自話:“是不是考試偷看作弊被老師抓到了,還是你老爸不讓你玩游戲又把你的游戲碟給收了?……”甲看著丙一股腦地說了一大串話,自己就是插不上嘴,更加苦惱了,唉聲嘆氣地走了。情景3:丁看到甲一副無精打采的樣子,主動詢問:“你有什么事嗎?”甲:“我心里煩死了!”?。骸霸敢庹f給我聽聽嗎?”甲:“我的數(shù)學(xué)又沒及格,被老師訓(xùn)了一頓,又被老爸打了一頓?!倍。骸澳强烧鎵驘┑??!奔祝骸岸乙灿形业目嘀浴??!笆菃??”“我每天晚上在家做作業(yè)時,家里總是熱鬧非凡,爸爸媽媽和生意上的朋友一起打麻將,吵死了,我都靜不下心來……”(丁邊聽邊點頭。)五、傾聽小技巧(一)做到三心。
專心:仔細地聽,不要三心二意耐心:不要輕易插嘴
用心:捕捉對方話語中的涵義或言外之意
,給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng),鼓勵對方說下去
。(二)
恰當(dāng)?shù)剡\用肢體語言。目光注視別人適當(dāng)?shù)奈⑿?,肯定的點頭身體面向說話者適當(dāng)?shù)恼Z調(diào)不插嘴、不打斷別人六、傾聽解密A
整個人都坐在椅子里,身體后仰,頭仰靠在椅背上(聽你說話好累哦?。?/p>
B
身子不停的轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去或不停的變換站立的姿勢(你什么時候可以結(jié)束???)
C
雙手交叉抱在胸前,腳無節(jié)奏的敲著地面(我不想再聽你說下去了。)
D
兩腳交叉或腳翹起來,并不時地來回搖晃抖動(抖動的腿腳會分散說話者的注意力,讓他覺得你沒專心聽他說話。)
E
不停地看表或開始收拾桌面上的東西(這是最明顯的啞語逐客令——你是不是該走了?)
F
手里一直在轉(zhuǎn)筆(真是有些無聊)
G
打呵欠、皺眉、嘆氣、伸懶腰(我對你所說得東西沒有興趣)
H
做自己的事(這是人們比較容易忽視的,會給對方一個感覺,認為你沒有聽它講,他會有被冷落而索然無味的感受,以
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