心理健康知識教案

心理健康知識教案篇1一、活動目的：1如意，做一個(gè)快樂的人。2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己?；顒舆^程：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個(gè)錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。2、播放錄音故事。3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：1、觀看心理小品，評析是非：小品一：(內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)小品二：(內(nèi)容概要：班級每個(gè)月要評比一次課代表。10樹葉出氣。)2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊!5、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。教師引導(dǎo)(1)：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。教師引導(dǎo)(2)：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個(gè)角度想問題)情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導(dǎo)(3)：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴(yán)格是為我好。)6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了!”小紅這樣想：。她覺得還可以。7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)4、享用“心理快餐”：教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!①看史努比動畫片段;②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動;③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事;5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。心理健康知識教案篇2一、班會背景：和部分家長懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。二、班會目的：通過班會使學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。二、班會重點(diǎn)：三、班會難點(diǎn)：四、班會準(zhǔn)備：1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：12是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)3填寫)問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的，也可以是他人的)五、班會過程：(一)、引入：初三是我們初中三年里最后的收獲年級，同學(xué)們經(jīng)過不斷努力，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心!只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的?種植渙佳跋骯擼苯跋熗搜靶恃暗鬧柿浚鈧盞賈賂凍鲇?xùn)V棧癲懷燒?。涧鞍象a呱?“揚(yáng)長避短”。(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭：1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識時(shí)，采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表揚(yáng)為主)再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。(三)、自查與反思：2慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。心理健康知識教案篇3【理念】：初中階段是一個(gè)幼稚與成熟、沖動與控制、獨(dú)立性與依賴性相互矛盾、沖突的時(shí)期。這種心理特點(diǎn)在使初中生在和教師交往的時(shí)候出現(xiàn)了與以往不同的特點(diǎn)。首先，學(xué)生對待教師的態(tài)度更加理性化，但存在極端化的傾向。他們開始理性地客觀地評價(jià)教師。但同時(shí)由于思維片面性和表面性的特點(diǎn)，對待很多問題都不能全面、辨證地進(jìn)行分析。在心理上，初中生對于自己的不喜歡的老師的各種意見多持拒絕態(tài)度。其次，初中學(xué)生獨(dú)特的心理特點(diǎn)以及自我意識的高漲，使其產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識和反抗意識，對老師很容易不滿，師生交往中的沖突和矛盾增多。研究表明，師生關(guān)系對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有顯著的影響。良好的師生關(guān)系可以創(chuàng)造生動活潑的課堂氣氛、提高學(xué)生聽課效率、增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。良好的師生關(guān)系還可以增強(qiáng)學(xué)生的信心和勇氣，能較順利地把教師的要求變?yōu)閷W(xué)生自己的行動，使學(xué)生得到心理滿足，從而最大限度地發(fā)揮學(xué)生的潛在智能。因此幫助學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，學(xué)習(xí)和掌握正確的溝通技巧顯得尤為重要?！净顒幽繕?biāo)】認(rèn)識與老師的交往中需要溝通掌握一定的溝通技巧【活動設(shè)計(jì)】環(huán)節(jié)活動過程設(shè)計(jì)意圖一導(dǎo)入：師生問好師：同學(xué)們今天看起來很精神啊!師：今天我們要來談?wù)撘粋€(gè)關(guān)于老師的話題。我們在學(xué)校學(xué)習(xí)、獲得各方面成長的同時(shí)，也結(jié)識了很多不同風(fēng)格的老師，和老師的交往對我們的成長有著非常重要的影響……師(突然指著某同學(xué))：這位同學(xué)，站起來。我們已經(jīng)開始上課了，眼睛不要看著窗外。學(xué)生必然會感到委屈，不平。老師向其解釋，是故意如此。請?jiān)撋務(wù)勑睦砀惺?。師：是啊，如果我是你，我肯定心里也會很不高興。這就是誤會。不管是被老師誤會，還是誤會了老師，我們心里感受都不會好。在你和老師交往中，有沒有發(fā)生過一些不愉快的事情?能和大家談?wù)剢?學(xué)生回憶，并和同學(xué)分享。小葉同學(xué)的遭遇就是如此。在學(xué)生體驗(yàn)到與老師交往過程中可能發(fā)生誤會及誤會的感受。學(xué)生回憶自己和老師交往中發(fā)生的事情，直接導(dǎo)入本課。二心靈相通：小品表演：(內(nèi)容見附頁)大家談：小葉怎么了?假如你是老師，你認(rèn)同他對誤會的這種處理方法嗎?你還有更好的處理方法嗎?學(xué)生小組討論，學(xué)生發(fā)言角色扮演假如你是小葉，你準(zhǔn)備怎么跟你的老師說?(學(xué)生討論并假設(shè)多種可能)對誤會采取不理不睬的態(tài)度。對誤會采取很差的態(tài)度表現(xiàn)出來。誠懇地向老師解釋清楚，消除誤會。假如你是老師，對小葉的表現(xiàn)，有什么感覺?你希望他怎么更你說這件事?教師歸納三種可能的情形。學(xué)生思考。教師隨機(jī)指問學(xué)生，通過追問或?qū)W生角色扮演，讓學(xué)生體會不同的表達(dá)下，老師的感受與心理體驗(yàn)。通過學(xué)生比較熟悉的師生誤會的實(shí)例，讓學(xué)生通過討論，認(rèn)識到和老師交往中會發(fā)生誤會，而對誤會的不同處理方法會給老師帶來不同的感受，引發(fā)學(xué)生認(rèn)識到和老師交往要注意技巧和方法。三技巧薈萃學(xué)生總結(jié)：今天以后，與老師溝通，我會采取。交流方式：當(dāng)面交談書信包括紙條，父母傳話，電話，Email交流態(tài)度：尊重，誠懇，適時(shí)關(guān)心……屏幕出示：和老師交往，應(yīng)注意尊重：上課認(rèn)真聽講，不破壞紀(jì)律，按時(shí)完成作業(yè)。見到老師主動打招呼，與老師說話要有禮貌。適時(shí)表示關(guān)心正確對待老師的缺點(diǎn)和不足。通過前面的體驗(yàn)和討論，學(xué)生總結(jié)和老師交往需要注意的方法和態(tài)度。四情境操練：考試沒有考好，希望老師給你幫助，又怕被老師責(zé)罵。你打算……老師迎面走來，你會……題，害你在同學(xué)面前丟盡臉面……上課的時(shí)候，老師把一個(gè)很簡單的