公共心理學(xué)第六講記憶

公共心理學(xué)第六講記憶第一頁，共五十二頁，2022年，8月28日內(nèi)容要點

記憶的概念記憶表象及特點記憶是怎么形成的記憶的基本過程及規(guī)律記憶力的培養(yǎng)第二頁，共五十二頁，2022年，8月28日試想一下假如沒有記憶------第三頁，共五十二頁，2022年，8月28日人，如果沒有記憶力就無法發(fā)明和創(chuàng)造——伏爾泰

第四頁，共五十二頁，2022年，8月28日一、什么是記憶

(一)含義:

記憶是人腦對過去經(jīng)歷過的事物通過識記、保持、再認(rèn)或回憶的方式在人腦中的反映。第五頁，共五十二頁，2022年，8月28日

（二）記憶過程的的基本環(huán)節(jié)識記----------保持-----再現(xiàn)（回憶和再認(rèn)）信息輸入（編碼）—信息儲存——信息輸出第六頁，共五十二頁，2022年，8月28日

識記：是識別和記住事物，從而積累知識經(jīng)驗的過程

保持：是把已經(jīng)獲得的知識經(jīng)驗在頭腦中儲存和鞏固的過程.

再認(rèn)和回憶：過去經(jīng)歷過的事物再次出現(xiàn)在面前，能把它們辨認(rèn)出來的過程稱為再認(rèn)；過去經(jīng)歷過的事物不在面前，把它們在頭腦中重新呈現(xiàn)出來的過程稱為回憶。第七頁，共五十二頁，2022年，8月28日二、記憶表象

㈠感知過的事物不在面前時，頭腦中出現(xiàn)的該事物的形象。

第八頁，共五十二頁，2022年，8月28日㈡特征：

1、直觀性：表象是以生動具體的形象在人們頭腦中出現(xiàn)的。

2、概括性：表象不是知覺的翻版或重復(fù)，它是人們多次知覺的結(jié)果，它不是反映事物的個別特點，而是反映事物的大體輪廓和主要特征，因此具有概括性。第九頁，共五十二頁，2022年，8月28日返回第十頁，共五十二頁，2022年，8月28日你看到什么了？發(fā)生了什么事情？地板是什么顏色？有勺子嗎？絞肉機的手柄是什么顏色？有幾只眼睛？有食物嗎？第十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日㈢記憶表象的分類

1、按概括性分：

具體表象：是指在對某一特定對象的感知基礎(chǔ)上產(chǎn)生的形象，又稱為單一表象。一般表象：是在個別表象的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的關(guān)于一類事物的共同的主要特征的形象。第十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日2、按感知特點分：

視覺表象是由視覺獲得的事物的形象在頭腦中的浮現(xiàn)。聽覺表象是由聽覺器官獲得的聲音表象，主要有言語聽覺表象和音樂聽覺表象。運動表象是和運動感覺相聯(lián)系的，在人們頭腦中產(chǎn)生的關(guān)于動作和動作系統(tǒng)的形象。第十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日三、記憶是如何形成的？

記憶系統(tǒng)模式圖記憶的三級信息加工模式第十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日三、記憶是如何形成的？（一）感覺記憶（sensorymemory）當(dāng)引起感知覺的刺激物不再繼續(xù)呈現(xiàn)時，其信息仍能保持一個極短暫時間的記憶形式。感覺記憶的特點：

①信息保持時間短：約0.25~2秒；②信息編碼依據(jù)其物理特性，具有鮮明的形象性；③記憶容量大：一般認(rèn)為是9個~20個字母；④感覺記憶痕跡易消褪。繼續(xù)第十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日

⒉短時記憶（short-termmemory）感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約不超過1分鐘。實驗：Miller實驗—你能記住多少？短時記憶的特點：

①信息保持時間短：約5~20秒,不超過1分鐘；②記憶容量有限：記憶廣度為7±2個組塊③信息編碼多為言語編碼存儲；

第十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日代碼方式

假如查到電話號碼35831457，想一想從查到號碼到你在電話機上按鍵之前，你能記住什么？是8個數(shù)字的字形？還是8個數(shù)字的語音？第十七頁，共五十二頁，2022年，8月28日3.長時記憶（long-termmemory）

信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中保留下來的記憶形式。長時記憶的特點：①信息保持時間長：1分鐘以上，甚至終生；②記憶容量無限：5萬~10萬組塊或1015bits③信息編碼多為言語編碼和表象編碼存儲；④信息提取有兩種方式：回憶和再認(rèn)。第十八頁，共五十二頁，2022年，8月28日

一些有趣的記憶現(xiàn)象

㈠回憶的最佳環(huán)境就是記憶時的地點㈡記憶的自我參照效應(yīng)㈢特殊事件—不隨時間消逝的記憶㈣前瞻性記憶（五）內(nèi)隱記憶第十九頁，共五十二頁，2022年，8月28日你將看到一副忙碌的視覺場景圖，請你快速注視它—約10秒—然后回答我們的問題。1.最下面的小女孩拿著什么工具？2.最上面中間的男士在干什么？3.右下腳的婦女，她的雨傘的手柄鉤是彎向左邊還是右邊？返回第二十頁，共五十二頁，2022年，8月28日

（一）識記及其規(guī)律

1什么是識記？反復(fù)認(rèn)識某種事物并在頭腦中留下印象,積累知識經(jīng)驗的過程。2識記種類

（1）根據(jù)識記目的分：無意識記：沒有預(yù)定目的，不需要經(jīng)過努力而進行有意識記：有預(yù)定目的需要經(jīng)過努力而進行四、記憶過程及規(guī)律第二十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日

2、根據(jù)識記材料的性質(zhì)分：機械識記：對無意義材料或沒理解的事物依據(jù)其外在聯(lián)系進行的識記。意義識記：在對事物理解的基礎(chǔ)上，依據(jù)其內(nèi)部聯(lián)系并運用已有經(jīng)驗進行的識記。第二十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日3怎樣才能記得??？——影響識記效果的因素有哪些?第二十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日記憶測試一

1、一張五元的人民幣，它的反面是什么圖案？2、同學(xué)向你借了500元錢，你會忘記嗎？

第二十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日影響識記的重要因素之一:識記的目的任務(wù)第二十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日記憶測試二請同學(xué)們逐字記一遍：

秋崢骨古篇千落磊遺萬存在風(fēng)嶸第二十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日請同學(xué)們再記

磊落遺篇千秋在崢嶸風(fēng)骨萬古青第二十七頁，共五十二頁，2022年，8月28日記憶測試三請同學(xué)們記:

11568905610198432176527第二十八頁，共五十二頁，2022年，8月28日影響識記的重要因素之二:

識記材料的性質(zhì)與數(shù)量第二十九頁，共五十二頁，2022年，8月28日記憶測試四

請同學(xué)們把下列這組數(shù)字分四組來記，也是看一遍，看能記住多少：

1156890432176527第三十頁，共五十二頁，2022年，8月28日影響識記的重要因素之三:識記時的方法

第三十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日良好的識記方法?意義識記優(yōu)于機械識記;數(shù)量少的材料采用整體識記,數(shù)量多的材料采用分段識記;歸類識記第三十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日33請采用歸類方法記住下列圖片

第三十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日影響識記的重要因素之四:

識記時的主觀心理條件(包括學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒狀態(tài)、知識經(jīng)驗、個性特征）如：對外顯記憶而言，不同情緒狀態(tài)的被試，其成績存在顯著差異；正情緒組被試的成績顯著高于負(fù)情緒組。第三十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日影響識記的重要因素之五:

識記時的感覺通道單憑聽覺可記住材料的15%；單憑視覺可記住25%；而視聽結(jié)合可記住65%。

第三十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日（二）保持和遺忘1保持保持是已經(jīng)獲得的知識經(jīng)驗在頭腦中儲存并得到鞏固的過程。量的變化：減少、保持、增加質(zhì)的變化：簡略、概括、勻稱、合理化2遺忘

對過去曾經(jīng)識記過的事物不能或進行錯誤的再認(rèn)或回憶。

第三十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日（1）遺忘的分類暫時性遺忘和永久性遺忘部分遺忘與整體遺忘第三十七頁，共五十二頁，2022年，8月28日

1.遺忘規(guī)律之一：先快后慢啟示：趁熱打鐵第三十八頁，共五十二頁，2022年，8月28日2.遺忘規(guī)律之二：學(xué)習(xí)內(nèi)容的相互干擾學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理學(xué)數(shù)學(xué)測驗倒攝抑制學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)測驗前攝抑制后學(xué)習(xí)的內(nèi)容對先前學(xué)習(xí)的干擾先學(xué)習(xí)的內(nèi)容對后學(xué)習(xí)的干擾第三十九頁，共五十二頁，2022年，8月28日返回第四十頁，共五十二頁，2022年，8月28日遺忘規(guī)律之二啟示：

（1）復(fù)習(xí)兩門以上功課不應(yīng)過于集中，中間應(yīng)有短暫休息，文理交叉。（2）利用最佳的學(xué)習(xí)時間：早上和晚上。（3）學(xué)習(xí)內(nèi)容的中間部分應(yīng)加強學(xué)習(xí)。第四十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日3.遺忘規(guī)律之三：學(xué)習(xí)程度的差別

學(xué)習(xí)到什么程度最好？心理學(xué)研究表明，超額學(xué)習(xí)達到50%效果最佳。

超額學(xué)習(xí)，是為了更好的保持與回憶，把練習(xí)進行到超過剛好能回憶起來的程度。例如，記憶一首唐詩需要誦讀4遍才能達到正確回憶，之后，再多讀2遍可以鞏固記憶。多讀的這2遍就是超額的學(xué)習(xí)量。

第四十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日

1234510152025300102030405060708090100時間(天數(shù))保持百分比艾賓浩斯遺忘曲線1.大多數(shù)遺忘發(fā)生在學(xué)習(xí)后一小時之內(nèi)；2.遺忘遺忘的速度是先快后慢，漸趨平穩(wěn)；3.重新學(xué)習(xí)要比第一次學(xué)習(xí)容易。返回第四十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日（三）再認(rèn)和回憶1再認(rèn)

過去經(jīng)歷過的事物再次出現(xiàn)，感到熟悉并能識別確認(rèn)的過程。2回憶：

過去經(jīng)歷過的事物不在面前時，人們在頭腦中把它重新呈現(xiàn)出來的過程。第四十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日回憶的種類：①根據(jù)回憶有無任務(wù)要求分：隨意回憶：是有目的任務(wù)、自覺追憶以往經(jīng)驗的回憶不隨意回憶：是沒有預(yù)定目的和任務(wù)、自然而然的回憶。②根據(jù)回憶的中介物分：直接回憶：由當(dāng)前事物直接喚起經(jīng)驗的重現(xiàn)是直接回憶。間接回憶：借助于中介物進行的回憶叫間接回憶。③追憶：追憶是一種特殊形式的回憶，它同時具有有意回憶、間接回憶的特點。這種回憶需要較大的意志努力，也需要思維活動的參加。第四十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日回憶過程中的聯(lián)想規(guī)律

接近律。它是指在時間或空間上接近的事物形成的聯(lián)想。如春—夏—秋—冬的聯(lián)想為時間上的接近；東—南—西—北為空間上的接近。相似律。它是以事物之間某些相似或共同特征為基礎(chǔ)形成的聯(lián)想。如鳥—飛機；魚—潛艇等聯(lián)想。對比律。它是指事物之間相反相承的關(guān)系形成的聯(lián)想。如真理—謬誤；難—易等聯(lián)想。因果律。它是指因事物之間因果關(guān)系形成的聯(lián)想。如驕兵必敗，勤能補拙等聯(lián)想。第四十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日2有效地組織復(fù)習(xí)

（1）安排復(fù)習(xí)時間及時復(fù)習(xí)分散復(fù)習(xí)（2）防止材料之間的相互干擾（3）反復(fù)閱讀與試圖回憶相結(jié)合（4）多樣化的復(fù)習(xí)。

第四十七頁，共五十二頁，2022年，8月28日3培養(yǎng)追憶的能力：（1）明確追憶的目的任務(wù)；（2）選擇恰當(dāng)?shù)淖窇浄椒?；?）培養(yǎng)意志力，排除干擾。4創(chuàng)造有利于記憶的條件：（1）保持身體健康，合理用腦；（2）培養(yǎng)完善的個性。第四十八頁，共五十二頁，2022年，8月28日19411917186518121776JM

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