【體育與健康】發(fā)展體能的方法 說課課件 高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

水平五（高一年級）發(fā)展體能的方法

課的設計

一、指導思想

二、教材分析三、學情分析四、教學目標五、重難點六、任務分析

目錄七、環(huán)境分析

八、教學過程九、教學效果預計十、教學策略

十一、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決預防方法十二、場地器材布置回收

目錄一、指導思想

一、指導思想

依據(jù)《普通高中體育與健康課程標準》的基本理念，堅持以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展核心素養(yǎng)為中心，重視學生體能方面的差異，以自主探究、合作學習為主線，以激發(fā)學生運動興趣為出發(fā)點。通過教師引導，提高學生的專項體能，營造合作互動的學習氛圍，充分發(fā)揮學生在學習中的主體作用，采取小骨干帶動，組內互幫互學，促進學生體能發(fā)展，培養(yǎng)學生終身體育的意識。二、教材分析

二、教材分析

體能是高中體育教學的必修選項教材，籃球又是在校園內普及率極高。又是當今世界上開展最廣、影響最大的體育項目之一，因其對抗性激烈、技戰(zhàn)術復雜、體能消耗大，能有效提高速度、力量、靈敏和耐力等素質，增強內臟器官功能，對培養(yǎng)團隊合作意識和克服困難的意志品質有著顯著效果。以體能教學為主線，關注學生在個體差異，加深對體能的正確理解，提高教學有效性；由于練習方便、簡單，適合作為終身體育的鍛煉項目。三、學情分析

三、學情分析

本次課為本單元第一次課，授課對象為高一男生選項班，人數(shù)40名。這個年齡段的學生身心發(fā)展趨于成熟，已經具備獨立思考和判斷能力。大多數(shù)同學運動興趣濃厚，但各項體能才剛剛有所提高，但還是存在個體差異，教學上對待差生在練習中適當放低了要求，體現(xiàn)了區(qū)別對待原則。采用首尾呼應講解、示范、分解、糾錯和競賽等教學方法，循序漸進，充分挖掘每個學生的潛能，發(fā)揮了學生的主體作用，促進學生通過學習達成教學目標。四、教學目標

四、教學目標（一）認知和技能目標：使90%的學生了解籃球場的線和區(qū)域，使75%以上學生能初步掌握體能練習里的每個動作要領，并在練習中能正確加以運用3-5次以上。（二）體能目標：通過練習，使85%的學生發(fā)展靈敏、協(xié)調、速度和力量等身體素質，提高在快速奔跑中傳接球的能力。（三）情感目標：培養(yǎng)學生參與意識和積極配合的團隊協(xié)作精神，相互鼓勵，體現(xiàn)出合作成功的喜悅。五、重難點

五、重難點

重點：動作規(guī)范，用力順序正確

難點：上下肢協(xié)調配合六、任務分析

六、任務分析

學習者熱愛運動，已經完成了5個課時的體能課，具有一定的協(xié)調性和柔韌性，力量、速度和耐力在前幾節(jié)課的練習中，也完成的較好，完全可以達到本次課的教學目標。七、環(huán)境分析

七、環(huán)境分析

本節(jié)課授課地點在莆田第五中學，該校坐落于市區(qū)鳳凰山麓，南湖之濱，體育場地設施配套比較完備，但在室內籃球館上課，聲音清晰，器材齊全，老師和學生關系融洽，安排這個教學內容，無任何影響。八、教學過程

八、教學過程（一）開始熱身部分采用教師帶領沿線慢跑的方式組織熱身，在慢跑的同時進行反應模仿游戲導入，讓學生在做好上體能課的身心準備。

八、教學過程（二）學習提高部分(或基本部分)1、通過學習各種腳步練習，加以組合，讓原本枯燥的練習，變得生動有趣，有效的達到協(xié)調性教學目標。2、通過超重3kg籃球胸前傳接球練習，運用技術力量相結合的方法，在增加球重量的同時安排比賽，激發(fā)他們的學習興趣，來達到上肢力量耐力的教學目標。3、拓展超重3kg籃球胸前傳接球練習，在腳下增放波束球來提高難度，在控制好平衡的情況下進行傳接球練習，提高練習密度。八、教學過程（三）整理恢復部分1、通過聽音樂和波束球互相按摩來進行深度放松，使學生在傾聽中從興奮狀態(tài)恢復安靜狀態(tài)，達到身心放松的目的。2、通過師生共同評價，總結本課教學目標的達成情況。 九、教學效果預計

九、教學效果預計1、預計65%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術。2、預計本課學生的運動強度為中上，最高心率170次/分左右，平均心率140次/分左右，練習密度為60%左右。

十、教學策略

十、教學策略

本次課在堂教學過程中，根據(jù)教材內容、學生實際情況和教學情境等，為完成教學目標而采用音箱設備，使用了游戲法，講解法、示范法，誘導練習法、比賽法等教學方法。 十一、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決預防方法

十一、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決預防方法1、協(xié)調性練習會枯燥無味，每幾個簡單練習后安排一個復雜練習，來提高學習興趣。2、力量耐力練習中，可能會出現(xiàn)手臂太酸堅持不下去，采用比賽的方法，來忘記肌肉疲勞問題。十