2023年八年級上學(xué)期體育與健康教案全集(48課時)

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初中八年級

（第一學(xué)期）

學(xué)校：底閣鎮(zhèn)底閣中學(xué)

授課教師：袁永

體育與健康實踐課教案

128

廣播操

基本部分二素質(zhì)

教法：1.教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2.學(xué)生練習(xí)：(1)徒手模仿練習(xí)(2)完整動作練習(xí)3.改正錯誤動作。

二、學(xué)生用自備繩。三、30`跳繩兩次中間休息2`

二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容{跳繩}

要求：原隊形，認(rèn)真練習(xí)。

一整理放松結(jié)束部分

一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1.學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)狀況2.教師總結(jié)3.布置收還器材

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖00000000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸

三、師生再見二小結(jié)5`

實施情況記載

班級日期

預(yù)計負(fù)荷場地器材

練習(xí)平均密度35%心率142次/分錄音機(jī)一臺

體育與健康實踐課教案

128

學(xué)生練習(xí)圖：20

基本部分二素質(zhì)一、教師講解練習(xí)要求。二、組織學(xué)生練習(xí)四、參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。(跳繩。小推車)

10

二、1、學(xué)生分成八小組2、各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)。(跳繩50/3、小推車10米/3)

一整理放松結(jié)束部分

一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1.學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)狀況2.教師總結(jié)3.布置收還器材

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖00000000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸

三、師生再見二小結(jié)5`

實施情況記載

班級日期

預(yù)計負(fù)荷場地器材

練習(xí)平均密度35%心率140次/分墊子八塊

體育與健康實踐課教案

128

廣播操

基本部分二素質(zhì)

教法：1.教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2.學(xué)生練習(xí)：(1)徒手模仿練習(xí)(2)完整動作練習(xí)3.改正錯誤動作。4.跟音樂做。

二、學(xué)生用自備繩。三、30`跳繩兩次中間休息2`

二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容{跳繩}

要求：原隊形，認(rèn)真練習(xí)。

一整理放松結(jié)束部分

一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1.學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)狀況2.教師總結(jié)3.布置收還器材

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖00000000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸

三、師生再見二小結(jié)5`

實施情況記載

班級日期

預(yù)計負(fù)荷場地器材

練習(xí)平均密度35%心率140次/分錄音機(jī)一臺

體育與健康實踐課教案

128

廣播操

基本部分二素質(zhì)

教法：1.教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2.學(xué)生練習(xí)：(1)徒手模仿練習(xí)(2)完整動作練習(xí)3.改正錯誤動作。4.跟音樂

做。

25`

二、學(xué)生用自備繩。三、30`跳繩兩次中間休息2`3次

二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容{跳繩}

5`

要求：原隊形，認(rèn)真練習(xí)。

一整理放松結(jié)束部分

一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1.學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)狀況2.教師總結(jié)3.布置收還器材

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖00000000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸

三、師生再見二小結(jié)5`

實施情況記載

班級日期

預(yù)計負(fù)荷場地器材

練習(xí)平均密度35%心率140次/分錄音機(jī)一臺繩子自己帶

體育與健康實踐課教案

128

組織形式：二游戲二：游戲《傳實心球》1頭上傳實心球2跨下傳實心球迷25`

基本部分

三舞蹈

三：韻律舞蹈《友情花開萬里香》講解要求參與練習(xí)

組織形式5`2次

教法：教師指揮，并進(jìn)行改正；要求：練習(xí)整齊，聽音樂練習(xí)；

一整理放松結(jié)束部分

一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1.學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)狀況2.教師總結(jié)3.布置收還器材

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖00000000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸

三、師生再見二小結(jié)5`

實施情況記載

班級日期

預(yù)計負(fù)荷場地器材

練習(xí)平均密度35%心

率140次/分錄音機(jī)一臺

體育與健康實踐課教案

128

二、籃球

基本部

二、原地雙手胸前傳接球1、教師統(tǒng)一指揮，原地徒手做兩手向下甩腕和向前傳接球的模仿練習(xí)。2、二人一球的練習(xí)3、三人一球的練習(xí)4、四人一球的練習(xí)5、一組經(jīng)球的練習(xí)注意及時糾錯。

學(xué)生練習(xí)圖：25`

分5`2次

一整理放松結(jié)束部分

一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1.學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)狀況2.教師總結(jié)3.布置收還器材

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖00000000000000000000二、要求：放松、調(diào)整呼吸

三、師生再見二小結(jié)5`

實施情況記載

班級日期

預(yù)計負(fù)荷場地器材

練習(xí)平均密度35%心率140次/分籃球

體育理論課教案

《排球規(guī)則》介紹

第三周第7課時

教學(xué)目標(biāo)：

一、讓學(xué)生初步了解排球規(guī)則。二、讓一部份學(xué)生能參與排球比賽。三、讓大多數(shù)學(xué)生看懂一場排球比賽。

德育目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識規(guī)則對于一場比賽的重要意義。教學(xué)重點：排球比賽規(guī)則對動作技術(shù)的要求。

教學(xué)難點：排球比賽規(guī)則對動作技術(shù)的要求中的進(jìn)攻性擊球、手過網(wǎng)等的判斷。教學(xué)時數(shù)：一課時教學(xué)過程：一、導(dǎo)入本課：

通過桌上的排球聯(lián)想到中國女排的五連冠，導(dǎo)入本課課題。要讓中國排球再創(chuàng)輝煌，就要普及排球運動，也就要讓更多的人了解怎樣開展排球比賽。

二、提出有關(guān)排球規(guī)則的幾個問題：（放幻燈片）1、一場排球比賽比分為20：25是否繼續(xù)比賽？2、請畫出排球比賽中隊員站位秩序。

3、一局比賽中可請求暫停多少次，每次暫停的時間是多少？4、比賽中每隊最多觸球幾次？

5、排球比賽是一個長寬為多少的長方形？

三、排球規(guī)則的具體講解：1、排球比賽的場地，（放幻燈片）2、排球規(guī)則的概述：（播放課件）

球比賽的開始，由一隊后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)發(fā)球。然后每隊可接觸球了次（攔網(wǎng)觸球不計算在內(nèi)。）比賽應(yīng)不休止地進(jìn)行。假使球落地觸墻，觸天花板、觸其他任何物體或某一隊員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方失球。只有發(fā)球的隊勝１球時，才得１分。如發(fā)球隊犯規(guī)、失誤?；蚪影l(fā)球的隊勝１球時，則接發(fā)球隊取得發(fā)球權(quán)，其隊員須按順時針方向進(jìn)行１個位置的輪轉(zhuǎn)。一個隊只有贏得至少５局３勝制，前４局打成２比２平局時，第５局為決勝局。在決勝局比賽中，一隊先得８分后，兩隊交換場區(qū)，按原位置順序，繼續(xù)比賽到終止。每局比賽前教練員必需將上場陣容位置表交給記錄員或副裁判員，不得更換。每隊上場６人，站１號位，每次均由輪轉(zhuǎn)到１號位的隊員發(fā)球，在發(fā)球擊球時，雙方隊員都必需按規(guī)定位置站好，前后排和左右側(cè)都不能站錯，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降茫狈郑ㄇ虬l(fā)出后其位置不受此限制）。

比賽成死球時，教練員和隊長可向裁判員請求暫停或換人。每次暫停不得超過３０秒。１局比賽中，每隊可要求兩次暫停，準(zhǔn)許邊續(xù)請求暫停。假使要求第３次暫停，裁判員應(yīng)予拒絕并提醒該隊注意，否則該隊將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降茫狈?。因隊員受傷或其他事故中斷比賽，不算作暫停。每隊在１局比賽中，開始上場的隊員被替換下場后，只有１次再上場機(jī)遇，而且再上場時只準(zhǔn)換下替換他的替補隊員。

3、排球規(guī)則中對技術(shù)動作的要求：（放幻燈片）

①發(fā)球：按次序該發(fā)球的隊員必需站在底線外，在裁判員鳴哨后５秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球隊場上隊員不得揮臂、騰躍或形成屏障、阻礙對方接球者家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制同線，否則被判掩護(hù)發(fā)球犯規(guī)，失去發(fā)球權(quán)。

②觸球：每隊最多觸球３次（攔網(wǎng)除外），假使１個隊員連續(xù)觸球多于１次（攔網(wǎng)除外），則被判為連擊．同隊兩個隊員同時觸球，作為兩次觸球。雙方隊員在網(wǎng)上同時觸球后，均可再擊球３次。

③手過網(wǎng)：隊員不得過網(wǎng)擊球。但擊球點在本場區(qū)，球離手后，手隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。對方擊球前，攔網(wǎng)隊員手觸及對方地區(qū)上空的球時，判攔網(wǎng)隊員過網(wǎng)犯規(guī)。當(dāng)對方隊員擊球之后，許可在以對方地區(qū)攔網(wǎng)。

④過中線：隊員身體任何部位越過中線觸及對方場區(qū)域面即判過中線犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空，則不判犯規(guī)。隊員可以伸手在網(wǎng)下?lián)羟?，但不得阻礙對方隊員。

⑤攔網(wǎng)：隊員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿，阻擋對方擊過來的球，稱為攔網(wǎng)。只準(zhǔn)前排隊員進(jìn)行單人或集體攔網(wǎng)。在１次攔網(wǎng)中，球可能迅速成連續(xù)觸及１個或幾個攔網(wǎng)隊員的手，頭或上體的其他部位，均算１次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊可再擊球３次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外，為觸手出界，判失誤。

(6)進(jìn)攻性擊球：直接向?qū)Ψ綀鰠^(qū)擊球為進(jìn)攻性擊球。前排隊員

可在場區(qū)對任何高度的球作攻擊性擊球，后排隊員在限制線前的前場區(qū)只能作整個球體不高于球網(wǎng)上沿的進(jìn)攻性擊球，但在限制線后起跳則可扣任何高度的球。4、檢查本節(jié)課的教學(xué)效果。1）讓學(xué)生畫出排球比賽的站位秩序。

2）讓學(xué)生判斷進(jìn)攻性擊球、手過網(wǎng)的狀況。（請學(xué)生上臺示范）5、介紹幾種常見的裁判手示。

6、排球比賽賞析（學(xué)生了解排球運動的起源和發(fā)展）課件播放。四、課后要求：請在班上以小組為單位組織班上的一次排球比賽。五、板書設(shè)計：（主板書）排球規(guī)則

1、排球比賽的場地，2、排球規(guī)則的概述：

3、排球規(guī)則中對技術(shù)動作的要求：①發(fā)球②觸球③手過網(wǎng)④過中線⑤攔網(wǎng)(6)進(jìn)攻性擊球

體育與健康實踐課教案

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在比賽中的特別狀況，機(jī)動靈活的運用教師巡回指導(dǎo)和評比?；?、講解游戲名稱本部分二、游戲“攔截飛毛腿〞2、游戲方法將學(xué)生分成四組，每組圍成一道約6米的圓周，選擇兩位同學(xué)進(jìn)入圈子內(nèi)作為攔截者，其它同學(xué)采5`用原地雙手傳接球，誰傳球被攔截或沒接住球誰進(jìn)圈替代攔截者，依次進(jìn)行。3、組織同學(xué)練習(xí)，教師參與。

傳接球圖

若干次

1、聽老師講游戲的名稱與方法。

2、同學(xué)分組練習(xí)。

一整