《自信的力量》讀書筆記思維導(dǎo)圖

《自信的力量》最新版讀書筆記，下載可以直接修改思維導(dǎo)圖PPT模板成功人士力量心理價(jià)值人生問題思維能力習(xí)慣關(guān)系心態(tài)聲音學(xué)會(huì)事情測(cè)驗(yàn)第節(jié)幾點(diǎn)主見七點(diǎn)秘訣本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01引言第二部自信人士的七點(diǎn)秘訣安妮最愛的勵(lì)志語錄第一部做好改變的準(zhǔn)備結(jié)語目錄03050204內(nèi)容摘要自信，是我們?cè)偈煜げ贿^的一個(gè)詞了。雖然經(jīng)常提起它，但絕大多數(shù)人不了解它對(duì)我們的意義。研究表明，自信能夠彌補(bǔ)我們?cè)谀芰ι系闹T多不足，它讓人敢于開拓、敢于嘗試，即便暫時(shí)失敗也不會(huì)輕易放棄，因此自信的人更容易取得成功?！蹲孕诺牧α俊窂淖鹬刈约骸⒄J(rèn)同自己、接納自己等七個(gè)循序漸進(jìn)的步驟，告訴我們?cè)撊绾未罱ㄗ孕拍Ｐ?。這七個(gè)步驟看似內(nèi)容相近，實(shí)則暗藏玄機(jī)，它能破除自我否定、自我批判、自我懷疑的習(xí)慣，幫助我們沐浴在自信的陽光下，邁向新的人生階段！引言你不該力求完美，而要力求進(jìn)步。第一部做好改變的準(zhǔn)備所有發(fā)生過的事情都會(huì)被記錄在我們的潛意識(shí)里，所以正面處理問題很重要，千萬不要壓抑，以免付出代價(jià)。第1節(jié)引言第2節(jié)你想要自信嗎？第3節(jié)自信與傲慢第4節(jié)活動(dòng)一下勇氣肌，學(xué)會(huì)改變第一部做好改變的準(zhǔn)備這本書是為你而寫的嗎？這本書對(duì)你有何好處？小測(cè)驗(yàn)：你缺乏自信嗎？我寫這本書的原因如何充分利用這本書簡(jiǎn)單說明“七點(diǎn)秘訣”010302040506第1節(jié)引言小測(cè)驗(yàn)：心態(tài)、自我認(rèn)識(shí)和品性盤點(diǎn)成功人士和不得志人士的心理差異你了解自己?jiǎn)?？?節(jié)你想要自信嗎？傲慢與自信的幾點(diǎn)比較傲慢的根源我的故事你是傲慢還是自信？第3節(jié)自信與傲慢小測(cè)驗(yàn)：你有多勇敢？四大關(guān)鍵讓你活出勇敢對(duì)不起，你還有什么借口？你做好轉(zhuǎn)型的準(zhǔn)備了嗎？第4節(jié)活動(dòng)一下勇氣肌，學(xué)會(huì)改變綿里藏針的自我破壞什么時(shí)候才適合改變？設(shè)計(jì)你自己的人生第4節(jié)活動(dòng)一下勇氣肌，學(xué)會(huì)改變第二部自信人士的七點(diǎn)秘訣切記，你的覺察力愈強(qiáng)，心態(tài)愈正面，做出的選擇就愈明智。第1節(jié)尊重自己成功人士認(rèn)為自己很重要第2節(jié)認(rèn)同自己自信的人會(huì)善待自己的心...第3節(jié)接納自己成功人士都能努力做自己第4節(jié)自己做主成功人士相信自己，也相...第二部自信人士的七點(diǎn)秘訣第5節(jié)自我信念成功人士始終對(duì)自己有很...第7節(jié)自有主見成功人士會(huì)主動(dòng)出擊，他...第6節(jié)自我擔(dān)當(dāng)成功人士為自己的人生負(fù)...第二部自信人士的七點(diǎn)秘訣為什么我沒辦法尊重自己？自我價(jià)值的藝術(shù)你在掩飾自尊低落嗎？深入認(rèn)識(shí)你的內(nèi)在力量第1節(jié)尊重自己成功人士認(rèn)為自己很重要微調(diào)你的行為和自己培養(yǎng)良好關(guān)系是做不到，還是不想做？第1節(jié)尊重自己成功人士認(rèn)為自己很重要何謂認(rèn)同自己認(rèn)同成癮癥小測(cè)驗(yàn)擺脫自我批評(píng)的習(xí)慣第2節(jié)認(rèn)同自己自信的人會(huì)善待自己的心...釋放你的潛能正念的神奇之處自我友好的幾點(diǎn)準(zhǔn)則按下暫停鍵第2節(jié)認(rèn)同自己自信的人會(huì)善待自己的心...接納自我的勇氣別再挑剔自己通過自我接納，正視失敗重新發(fā)現(xiàn)真正的自己找出舊習(xí)，扔了它會(huì)發(fā)光的不見得是金子010302040506第3節(jié)接納自己成功人士都能努力做自己培養(yǎng)你的自我價(jià)值向自己道歉忠于自己才是關(guān)鍵第3節(jié)接納自己成功人士都能努力做自己擁抱你的內(nèi)在聲音向全新的理念敞開心扉內(nèi)在的力量清楚的思維能力不容小覷的決心你是在后退？被困??？還是正往前走？010302040506第4節(jié)自己做主成功人士相信自己，也相...行動(dòng)背后的欲望靠自律轉(zhuǎn)化你的人生復(fù)制成功人士的樂觀與積極界定你的價(jià)值觀聯(lián)結(jié)你的價(jià)值觀12345第4節(jié)自己做主成功人士相信自己，也相...自我信念為何如此重要？永遠(yuǎn)不要放棄勇敢活出你的夢(mèng)想從父親身上找到我內(nèi)在的力量改變你的認(rèn)知釋放你的潛力010302040506第5節(jié)自我信念成功人士始終對(duì)自己有很...是恐懼，還是信念？觀想你的成功簡(jiǎn)單解釋心理意識(shí)第5節(jié)自我信念成功人士始終對(duì)自己有很...你夠冷靜嗎？落實(shí)你生活里的責(zé)任重新設(shè)定你的思維自我激勵(lì)詢問的力量練習(xí)冷靜，不要沖動(dòng)010302040506第6節(jié)自我擔(dān)當(dāng)成功人士為自己的人生負(fù)...如何發(fā)揮影響力認(rèn)同自己，尊重自己你的風(fēng)格是什么？學(xué)會(huì)傾聽，也從傾聽中學(xué)習(xí)下定決心、全心投入、堅(jiān)守原則保持專注010302040506第6節(jié)自我擔(dān)當(dāng)成功人士為自己的人生負(fù)...轉(zhuǎn)化關(guān)系積極傾聽反思性傾聽第6節(jié)自我擔(dān)當(dāng)成功人士為自己的人生負(fù)...要有主見自有主見的基本原則各種表達(dá)主見的技巧好籬笆才有好鄰居第7節(jié)自有主見成功人士會(huì)主動(dòng)出擊，他..