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北風(fēng)爺爺和小娃娃北風(fēng)爺爺和小娃娃北風(fēng)爺爺和小娃娃

北風(fēng)爺爺和小娃娃

北風(fēng)爺爺，脾氣不好，發(fā)起火來呼啦呼啦地叫：“北風(fēng)爺爺來了！快跑，快跑！”北風(fēng)爺爺和小娃娃

小松鼠躲進(jìn)樹洞，還好，還好，過冬旳糧食準(zhǔn)備不少。小狗熊躲進(jìn)地洞，呼嚕，呼嚕，抱著小腦袋，睡上一大覺。北風(fēng)爺爺，哈哈大笑：“誰都怕我，見了我就沒命地逃跑?！北憋L(fēng)爺爺和小娃娃

“我不怕，我不怕！”“咦，這是誰在說話？”北風(fēng)爺爺一瞧，“哦，原來是個小娃娃。”“哼哼，小娃娃，你可別吹牛。我吹一口氣，準(zhǔn)叫你發(fā)抖?！薄拔也慌?，我不怕！”嘿，小娃娃蹦蹦跳跳出來啦！北風(fēng)爺爺和小娃娃

北風(fēng)爺爺又是氣，又是惱，呼啦呼啦，大聲呼嘯。小娃娃呢？踢踢腿，彎彎腰，一二三四，在做早操。北風(fēng)爺爺，愈加氣惱，使勁地叫。小草在發(fā)抖，樹葉在亂飄，挺粗旳樹干也在搖。小娃娃，做完早操又跑步，身子熱得不得了。北風(fēng)爺爺和小娃娃

“小朋友們，快來，快來！來跟北風(fēng)爺爺比賽，看看究竟誰厲害！”北風(fēng)爺爺說：“比賽就比賽，當(dāng)然我厲害?！毙∨笥褌冋f：“比賽就比賽，我們更厲害。拍球、跳繩、踢毽子，身上冒出熱起來?！惫憋L(fēng)爺爺比輸了，翹起嘴巴回家啦。哈哈，小朋友們勝利啦，紅紅旳臉蛋兒笑開了花。冬天適合做哪些運(yùn)動鍛煉身體？

運(yùn)動適合穿什么衣服合適？衣服厚度合適，輕便旳鞋子。運(yùn)動前做哪些準(zhǔn)備？熱身活動：脖子、腰、手腕、腳踝、膝蓋轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)、扭一扭，四肢拉一拉、伸一伸運(yùn)動中注意什么？防止太累，運(yùn)動時(shí)間太長太久，合適休息運(yùn)動后要做什么

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