教練式溝通：簡單、高效、可復(fù)制的賦能方法

教練式溝通：簡單、高效、可復(fù)制的賦能方法讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖教練式賦書方法方法工具情景教練教練案例大腦基礎(chǔ)賦世界思維提問原則物理第二章人本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要教練式溝通，是一種賦能的溝通方式，能夠激發(fā)一個(gè)人的內(nèi)在潛能，跨越內(nèi)在的障礙，從而更好地、由內(nèi)而外地開始實(shí)踐并達(dá)到自己的目標(biāo)。這是一本幫你快速掌握教練式溝通的工具書。書中系統(tǒng)介紹了以心理學(xué)為背景的教練式溝通的原則、能力、流程、工具和方法，并提供了大量的真實(shí)案例，既有管理者激勵(lì)下屬的情景，也有職場轉(zhuǎn)型、親子溝通、親密關(guān)系、婆媳相處、中年危機(jī)、情緒困擾等情景。如果你面臨類似的情境，馬上就可以套用書中提供的方法和工具來解決問題。本書既適合專業(yè)教練、培訓(xùn)師閱讀，也適合各行各業(yè)想要影響他人、賦能他人、加速自我成長的人閱讀。讀書筆記讀書筆記要想做好領(lǐng)導(dǎo)，最好的方式是成為教練式領(lǐng)導(dǎo)，教練式領(lǐng)導(dǎo)需要具備教練式溝通能力。又一本突破認(rèn)知的書?。ark準(zhǔn)備二刷?。∪绻荒芨淖兡阈袆?dòng)的信息，其實(shí)并不難成為稱為有效的知識(shí)。作者分享了一個(gè)”滑雪教練怎樣教網(wǎng)球”的故事。沉下心，帶著自我的疑惑與覺察精度，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些語言，有些思維已不知不覺與自己產(chǎn)生鏈接。讀完這本書之后，對我的思維方式確實(shí)有很大的啟發(fā)。粗略完成整數(shù)閱讀，中間有很多章節(jié)需要反復(fù)探究，提煉教練溝通流程，結(jié)合個(gè)人風(fēng)格形成體系，最重要的是要落地，要落地，要落地，去實(shí)踐吧。本書呈現(xiàn)了教練與教練技術(shù)的最基本、最核心的內(nèi)容，值得反復(fù)閱讀、揣摩和練習(xí)！。非常推薦！條理清晰，又非常具有人文關(guān)懷，幫助人們更好的找到自己，實(shí)現(xiàn)自己。提問和傾聽的藝術(shù)問啟發(fā)性的問題讓人們自己去發(fā)現(xiàn)自己聽到答案。2023年001今年看的第1本書從溝通開始，翻到這本書，覺得可以用在青春期的孩子的溝通中。最后還要學(xué)會(huì)不斷賦能，不斷去肯定孩子，表揚(yáng)孩子。精彩摘錄精彩摘錄讀書，只有領(lǐng)悟的那部分才真正屬于你自己；做事，只有升華的那部分才會(huì)在未來產(chǎn)生價(jià)值。讀了別人的書，上了外部的課，一定要積極付諸實(shí)踐，在實(shí)踐中創(chuàng)造性地發(fā)揮和適應(yīng)性地改造，才會(huì)發(fā)展出屬于自己獨(dú)到的理解和套路。教練是使人們釋放出他們的潛能，以使其獲得最大的成就，是幫助他們學(xué)習(xí)和成長，而不是教他們?nèi)绾稳プ??！眱A聽的四要素：聽內(nèi)容、聽情緒、聽需求、聽資源。有力提問的標(biāo)準(zhǔn)有三個(gè)：一是開放式，二是未來式，三是拓展式。教練會(huì)使人們釋放出他們的潛能來取得最大的成就，幫助他們學(xué)習(xí)和成長，而不是教他們?nèi)绾稳プ觥０凑諉坦锏囊暣袄碚?，每個(gè)人都有自己的隱藏區(qū)、盲區(qū)和潛能區(qū)。教練通過反饋，讓被教練者看到自己的盲區(qū)，從而加以提升；拓寬自己的隱藏區(qū)，從而去除內(nèi)在障礙；發(fā)現(xiàn)自己的潛能區(qū)，從而發(fā)揮潛能，活出更好的自己?；仡櫴教釂枺?.事實(shí)是什么？2.感受是什么？3.理解是什么？4.決定/行動(dòng)是什么？“我們只能控制我們意識(shí)到的東西，而意識(shí)不到的東西反過來就會(huì)控制我們。目錄分析第二節(jié)教練的起源和發(fā)展第一節(jié)你的生命中是否有一位賦能領(lǐng)導(dǎo)者第一章溝通的新趨勢——教練式的溝通第一節(jié)你以為的就是你以為的嗎？——頭腦的欺騙性第二節(jié)識(shí)別大腦結(jié)構(gòu)，更好運(yùn)用大腦——三層大腦假說第三節(jié)意識(shí)和潛意識(shí)手拉手第四節(jié)你可以塑造你的大腦第五節(jié)如何讓你的大腦更健康12345第二章人發(fā)生改變的物理基礎(chǔ)——神奇的大腦第二節(jié)如何建立信任第一節(jié)信任是溝通的基礎(chǔ)第三章信任是賦能教練式溝通的基石第一節(jié)你在聽我說話嗎第三節(jié)積極傾聽第二節(jié)人們都是選擇性傾聽的第四章積極傾聽第一節(jié)提問之前你要先回應(yīng)情緒第三節(jié)有力提問案例第二節(jié)三級跳式的有力提問第五章有力提問第一節(jié)反饋的作用第三節(jié)發(fā)展性反饋——當(dāng)你希望對方停止某些行為時(shí)的反饋第二節(jié)賦能反饋——想讓對方改變，多贊美他吧第六章賦能反饋第二節(jié)教練五原則第一節(jié)你戴著什么樣的有色眼鏡在看世界第七章教練原則第一節(jié)發(fā)現(xiàn)你的思維限制第三節(jié)案例：找到自己的信念第二節(jié)人是怎樣改變的第八章突破你的思維限制第一節(jié)教練對話的流程第二節(jié)聚焦成果第三節(jié)厘清現(xiàn)狀第四節(jié)賦能激發(fā)第五節(jié)促進(jìn)行動(dòng)12345第九章教練對話流程第七節(jié)教練案例第六節(jié)覺察反思第九章教練對話流程第二節(jié)平衡輪第一節(jié)轉(zhuǎn)換你的思維框架，發(fā)現(xiàn)不一樣的世界第十章教練工具箱第二節(jié)自我教練第一節(jié)你的內(nèi)在召喚：英雄之旅第十一章你如何成為賦能溝通者第四節(jié)