職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂和實(shí)施

第六講職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與實(shí)施第一部分職業(yè)生涯決策第一頁，共四十七頁。先聽聽這樣一段話

選擇職業(yè)是人生大事，因?yàn)槁殬I(yè)決定了一個(gè)人的未來。鐵匠錘打鐵砧，鐵砧也錘打鐵匠；海蛤的殼在棕黑深遂的海洋里變成，人的心靈也受到生命歷程的染色，只是所受的影響奧妙復(fù)雜，不易為人覺察而已。所以說，選擇職業(yè)，就是選擇將來的自己。

——羅素

第二頁，共四十七頁。人生的選擇美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。法國人最浪漫，要一個(gè)美麗的女子相伴。而猶他人要一部與外界溝通的電話。三年過后。。。第三頁，共四十七頁。一、在職業(yè)生涯決策中重大的人生選擇

選擇何種行業(yè)選擇行業(yè)中的哪一種工作選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作從數(shù)個(gè)工作機(jī)會(huì)中選擇其一選擇工作地點(diǎn)選擇工作的取向，即個(gè)人的工作作風(fēng)選擇生涯目標(biāo)或系列的升遷目標(biāo)第四頁，共四十七頁。二、確定職業(yè)生涯發(fā)展策略的四條原則

擇己所愛擇己所能擇世所需擇己所利第五頁，共四十七頁。三、職業(yè)生涯決策的模式

痛苦掙扎型：花很多的時(shí)間和精力來確認(rèn)有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以做出決定。(我就是拿不定主意)沖動(dòng)型：抓住遇到的第一個(gè)選擇，不再考慮其他的選擇或收集信息。(先決定、以后再考慮)拖延型：將對(duì)問題的思考和行動(dòng)都再往后推遲。(我還沒有準(zhǔn)備好工作，所以打算先考研)第六頁，共四十七頁。直覺型：將自己的直覺感受作為決定的基礎(chǔ)。(愛你沒商量)宿命型：將決定留給境遇或命運(yùn)。(我這個(gè)人永遠(yuǎn)也不會(huì)走運(yùn))從眾型：順從別人的計(jì)劃而不是獨(dú)立地做出決定。(他們都覺得好，我就覺得好)癱瘓型：接受了自己做決定的責(zé)任，卻無法開始決策過程。(我知道我應(yīng)該開始了，但想到這件事我就害怕)第七頁，共四十七頁。第八頁，共四十七頁。四、決策的分類確定無疑的決定：所有的選擇及其結(jié)果都清楚明白的決定。有一定風(fēng)險(xiǎn)的決定：每種選擇的后果不完全確定，介我們?cè)谝欢ǔ潭壬狭私饪赡軙?huì)有什么樣的后果。不確定的決定：對(duì)于各種選擇會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果幾乎完全不清楚。第九頁，共四十七頁。生活中的決定大多屬于第二種當(dāng)我們面臨第三種決定時(shí)，最好先盡可能地去搜集一些信息，以便把它變成第二種決定大多數(shù)決定是有風(fēng)險(xiǎn)的，并且選擇就意味著排除了其它的因素第十頁，共四十七頁。五、影響決策的因素遺傳和特殊能力環(huán)境和重要事件學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)任務(wù)取向的技能第十一頁，共四十七頁。六、決策遇到的障礙生涯不確定：是正常的發(fā)展性的問題，如不了解自己的興趣或能力，興趣較廣泛、缺乏關(guān)于工作世界的信息等。通常只需要得到對(duì)于自我、工作世界等相關(guān)訊息即可解決。生涯猶豫：是由個(gè)人特質(zhì)引起的，如個(gè)人興趣與能力有差異，個(gè)人偏好與社會(huì)期待有沖突，價(jià)值觀與環(huán)境條件限制，非理性生涯信念桎梏等。需要較長時(shí)間的個(gè)別的生涯輔導(dǎo)、心理咨詢與治療。第十二頁，共四十七頁。七、應(yīng)對(duì)決策的挑戰(zhàn)1、計(jì)劃型決策：CASVE循環(huán)2、決策平衡單第十三頁，共四十七頁。Communication溝通：找出差距Analysis分析：將問題各成分聯(lián)系在一起Execution執(zhí)行：形成手段目標(biāo)策略并行動(dòng)Synthesis綜合：形成可能的選項(xiàng)Valuing評(píng)估：為各選項(xiàng)排序外部或內(nèi)部的問題信號(hào)第十四頁，共四十七頁。溝通宇航員的筆第十五頁，共四十七頁。分析S：性別E：一般經(jīng)濟(jì)狀況B：家庭背景C：機(jī)遇F：朋友M：婚姻

L：一般的學(xué)習(xí)和教育A：后天習(xí)得的特殊技能P：生理特征G：認(rèn)知或特殊天賦能力T：氣質(zhì)和性格I：興趣和價(jià)值觀自我評(píng)估環(huán)境評(píng)估第十六頁，共四十七頁。綜合選擇何種行業(yè)選擇何種職業(yè)選擇哪個(gè)地點(diǎn)第十七頁，共四十七頁。評(píng)估決策平衡單

（一）-6(-12)-1（-3）2（-10）3（+15）他人物質(zhì)得失家庭收入（＊5）-6（-24）-2（-6）-1（-3）3（+6）6（+12）4（+4）8（+32）2（+4）1（+1）3（+9）個(gè)人物質(zhì)得失個(gè)人收入（＊４）健康狀況（＊２）休閑時(shí)間（＊３）未來發(fā)展（

＊２）升遷狀況（

＊１）社交范圍（＊３）生涯選項(xiàng)二：讀研＋－生涯選項(xiàng)一：教書＋－選項(xiàng)考慮因素第十八頁，共四十七頁。決策平衡單

（二）第十九頁，共四十七頁。執(zhí)行（確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)）

制定目標(biāo)的SMART方法SPECIFIC：具體的，明確的。不能含糊不清的。MEASURABLE：可以量化的，能度量的ACHIEVEABLE&CHALLENGING：可達(dá)到但必須有一定挑戰(zhàn)。REWARDING：目標(biāo)需有一定意義，相關(guān)及有價(jià)值的TIME-BOUNDED：有明確時(shí)間限制的。我計(jì)劃在三年之內(nèi)完成北大光華管理學(xué)院MBA課程的學(xué)習(xí)，拿到學(xué)位后換工作。第二十頁，共四十七頁。

八、職業(yè)決策的思考框架第二十一頁，共四十七頁。第二部分職業(yè)生涯規(guī)劃第二十二頁，共四十七頁。什么決定了你的未來火箭推進(jìn)器直徑是4英尺8.5英寸？火車這么寬鐵軌這么寬古代車轍這么寬兩匹馬屁股就這么寬十年后的你…五年后的你…三年后的你…二年后的你…一年后的你…今天的你…第二十三頁，共四十七頁。一、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則量體裁衣原則可操作性原則階段性原則發(fā)展性原則第二十四頁，共四十七頁。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的任務(wù)確立職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向制定職業(yè)發(fā)展策略一步到位型多步趨近型從業(yè)期待型明確具體的職業(yè)生涯發(fā)展途徑設(shè)計(jì)具體的活動(dòng)計(jì)劃

第二十五頁，共四十七頁。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃的程序

第二十六頁，共四十七頁。1、自我評(píng)估內(nèi)容：個(gè)人相關(guān)的所有因素，包括興趣、個(gè)性、性格、能力、特長、學(xué)識(shí)水平、思維方式、價(jià)值觀、情商以及潛能等。方法：自省、測評(píng)、角色建議2、環(huán)境評(píng)估內(nèi)容：社會(huì)環(huán)境分析、行業(yè)環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析、企業(yè)環(huán)境分析方法：查閱、參觀、訪談、實(shí)習(xí)第二十七頁，共四十七頁。3、理想職業(yè)目標(biāo)選擇第二十八頁，共四十七頁。蚯蚓的目標(biāo)階梯18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當(dāng)李嘉誠第二！我要當(dāng)中國首富！20歲，春節(jié)老同學(xué)團(tuán)聚會(huì)上：我想創(chuàng)立自己的公司，30歲前擁有資產(chǎn)2000萬。23歲，在某市工廠當(dāng)技術(shù)員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因?yàn)樵谶@里工作太沒前途了。我將全力炒股，三年內(nèi)用5萬元炒到300萬元。25歲，炒股失意而情場得意，開始準(zhǔn)備結(jié)婚：我希望一年后能有10萬元，讓我風(fēng)風(fēng)光光地結(jié)婚。26歲，不太風(fēng)光的結(jié)婚典禮上：我想生一個(gè)胖小子，不久的將來當(dāng)個(gè)車間主任就行，別的不想了。28歲，所在工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時(shí)候：希望這次下崗名單里千萬不要有我的名字。第二十九頁，共四十七頁。從客觀實(shí)際出發(fā)，以“人職匹配”為基本原則；尋找優(yōu)勢能力，發(fā)揮自身優(yōu)勢；設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，要堅(jiān)持“有能力論，又不唯能力論”，要把能力因素與非能力因素的充分結(jié)合起來。第三十頁，共四十七頁。你有何才能？把它們?nèi)苛谐鰜恚x擇三種最重要的才能，然后把每種才能用一兩個(gè)詞來表達(dá)。如“我所具有的最重要的三個(gè)才能是聽力、創(chuàng)造力和表達(dá)能力?！蹦愕淖非笫鞘裁?？什么是你夢寐以求的？使你希望為之付出更多的精力？究竟為哪些事情你愿意一展才華？在哪些主要領(lǐng)域你愿意投入自己的才智？譬如，“我的追求是從事成人發(fā)展和幫助人們發(fā)現(xiàn)他們的生活目標(biāo)?！笔裁喘h(huán)境讓你感到如魚得水？什么樣的工作和生活環(huán)境最適合你發(fā)揮自己的才能？例如，“我經(jīng)常在隨意的學(xué)習(xí)環(huán)境或與別人一起游覽自然風(fēng)景時(shí)，最能展現(xiàn)自己的才華?！钡谌豁?，共四十七頁。4、職業(yè)生涯路線選擇兩種手段：目標(biāo)分解：使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)具有可操作性

目標(biāo)組合：處理好不同分目標(biāo)之間的關(guān)系

目標(biāo)分解：按性質(zhì)分解和按時(shí)間分解。第三十二頁，共四十七頁。目標(biāo)的性質(zhì)分解外職業(yè)生涯目標(biāo)工作單位、工作職務(wù)、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、工作地點(diǎn)、收入、福利待遇、聲望、職位等等。職業(yè)目標(biāo)內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)觀念改善、掌握新知識(shí)、提高心理素質(zhì)和工作能力、工作成果、處理與他人的關(guān)系等。第三十三頁，共四十七頁。目標(biāo)的時(shí)間分解長期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)第三十四頁，共四十七頁。目標(biāo)組合目標(biāo)組合是處理不同目標(biāo)相互關(guān)系的有效方法：（1）時(shí)間上的組合并進(jìn)連續(xù)（2）功能上的組合因果關(guān)系互補(bǔ)作用職業(yè)生涯（3）全方位組合家庭生活個(gè)人事務(wù)第三十五頁，共四十七頁。5、制定詳細(xì)實(shí)施方案對(duì)準(zhǔn)差距找對(duì)方法

教育培訓(xùn)的方法：終生學(xué)習(xí)的重要性，“活到老，學(xué)到老”。討論交流的方法實(shí)踐鍛煉的方法：這是縮小差距的根本方法。

確定實(shí)施步驟與完成時(shí)間

第三十六頁，共四十七頁。某位大學(xué)生的行動(dòng)計(jì)劃知識(shí)方面能力方面達(dá)到的效果1．通過CET-6；2．提高英語聽說能力；3．每門專業(yè)課程不低于85分；4．對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)有所了解；1．提高領(lǐng)導(dǎo)和組織能力；2．與專業(yè)老師，同學(xué)建立良好關(guān)系；3．鍛煉社會(huì)實(shí)踐能力；4．鍛煉口頭和書面表達(dá)能力。具體措施1．早上7點(diǎn)出門讀英語半小時(shí)，晚上練習(xí)聽力半小時(shí)，做六級(jí)試題；2．每周五去英語角；3．定期看英語電影（兩周一次）；4．課前預(yù)習(xí)，課堂認(rèn)真聽講，積極思考，課后復(fù)習(xí)整理；5．閱讀專業(yè)書籍2-6本；6．選修經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)公選課。1．多與專業(yè)老師、周圍同學(xué)交流；2．積極參加青協(xié)組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；3．課堂積極發(fā)言，會(huì)上勇于發(fā)表意見；4．報(bào)課題、撰寫學(xué)術(shù)論文。第三十七頁，共四十七頁。

6、實(shí)施計(jì)劃的實(shí)施過程也就是個(gè)體的各種工作經(jīng)歷，具體內(nèi)容包括實(shí)際工作、職能培訓(xùn)、學(xué)習(xí)深造等。7、評(píng)估與反饋要使規(guī)劃行之有效，需要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)生涯規(guī)劃的進(jìn)展做出評(píng)估，并適時(shí)進(jìn)行修正第三十八頁，共四十七頁。7、評(píng)估與反饋職業(yè)早期要思考：◆這個(gè)工作將給我提供一個(gè)測試自我的機(jī)會(huì)嗎？我擅長該工作嗎？我喜歡它嗎？◆人們認(rèn)為我這么干值得嗎？我有機(jī)會(huì)顯示出自己的長處嗎？我的貢獻(xiàn)會(huì)得到賞識(shí)嗎？◆我能保持自己的個(gè)性和完善嗎？我將不得不放棄自己的價(jià)值觀或道德標(biāo)準(zhǔn)嗎？我將不得不順應(yīng)不合意的組織準(zhǔn)則嗎？◆我會(huì)取得一種均衡生活嗎？我有時(shí)間滿足家庭和個(gè)人的樂趣嗎？職業(yè)會(huì)向我提出力不從心的要求嗎？◆我將學(xué)有所得，日有長進(jìn)嗎？◆我在組織中的成員資格將符號(hào)自己的理想，個(gè)人的自我意象嗎？我會(huì)自己與這種職業(yè)或組織結(jié)為一體感到驕傲嗎？第三十九頁，共四十七頁。四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃可設(shè)定的目標(biāo)

企業(yè)單位就業(yè)國家機(jī)關(guān)事業(yè)單位就業(yè)（公務(wù)員）升學(xué)志愿服務(wù)基層靈活就業(yè)（自主創(chuàng)業(yè)或自謀職業(yè)）入伍出國（移民、深造或就業(yè)）第四十頁，共四十七頁。個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展路徑選擇3、企業(yè)社會(huì)型

尋找適合自己的道路1、專業(yè)技術(shù)型2、行政管理型第四十一頁，共四十七頁。五、職業(yè)生涯規(guī)劃書（一）題目（二）個(gè)人基本資料（三）自我評(píng)估（四）環(huán)境評(píng)估（五）職業(yè)目標(biāo)（六）實(shí)施步驟第四十二頁，共四十七頁。

1、封面2、個(gè)人基本檔案★姓名：★性別：★年齡：★籍貫：★所在系（院）：★專業(yè)班級(jí)：★學(xué)號(hào)：★興趣愛好：★聯(lián)系地址：★郵編：★電話：★E-mail：★規(guī)劃年限：3、目錄★引言★職業(yè)方向及總體目標(biāo)★一、自我剖析篇★二、事業(yè)分析篇★三、職業(yè)定位篇★四、目標(biāo)計(jì)劃與實(shí)施篇★五、評(píng)估調(diào)整與優(yōu)化篇 ★結(jié)束語4、主要內(nèi)容形式可以多樣化：文字，表格，圖表職業(yè)規(guī)劃書的格式第四十三頁，共四十七頁。心有未來夢想在望——我的職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名：

性別：就讀學(xué)校：所在系（院）：專業(yè)班級(jí)：

學(xué)號(hào)：聯(lián)系電話：E-mail：二〇一三年二月日第四十四頁，共四十七頁。

1、作業(yè)上交時(shí)間：6月17日前由各班學(xué)習(xí)委員按學(xué)號(hào)統(tǒng)一整理好交給任課老師。地點(diǎn)為福萬樓旅游系C-217.2、電子版格式要求：標(biāo)題黑體三號(hào)，正文宋體小四，行間距固定值20磅，頁面右下角標(biāo)注頁碼，文章框架脈絡(luò)清晰。3、注明個(gè)人信息：在文本頁眉位置，即文本最上方注明專業(yè)、班級(jí)、姓名、學(xué)號(hào)（每頁均需注明）。4、按照學(xué)號(hào)排序，提交職業(yè)生涯規(guī)劃報(bào)告書（打印版）5、按照學(xué)號(hào)排序，提交職業(yè)測評(píng)報(bào)告書、職業(yè)生涯規(guī)劃報(bào)告書（電子版））6、聯(lián)系方式/p>

作業(yè)基本要求：第四十五頁，共四十七頁。例：大學(xué)生李響的職業(yè)生涯規(guī)劃書大學(xué)生廖遠(yuǎn)強(qiáng)的職業(yè)生規(guī)劃書第四十六頁，共四十七頁。內(nèi)容總結(jié)第六講職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與