大學(xué)體育心得體會(huì)（6篇）

Word版本，下載可自由編輯大學(xué)體育心得體會(huì)（6篇）高校體育收獲體味范文（精選6篇）

我們在一些事情上受到引發(fā)后，就非常有必需要寫一篇收獲體味，這么做可以讓我們不斷思量不斷長進(jìn)。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是收集收拾的高校體育收獲體味范文，希翼能夠協(xié)助到大家。

高校體育收獲體味1排球運(yùn)動(dòng)是深受廣闊高校生愛慕的體青項(xiàng)目，對增進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。常常參與排球運(yùn)動(dòng)與競賽，不僅能提升中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能進(jìn)展力氣、彈跳、速度、敏捷等身體素養(yǎng)，增加身體體質(zhì)。

（一）高校生利用有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，能增進(jìn)高校生同學(xué)身體正常生長發(fā)育和機(jī)能、體能良好的進(jìn)展，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。

（二）體育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求同學(xué)學(xué)會(huì)利用體育活動(dòng)凋節(jié)心情狀態(tài)，增強(qiáng)自尊自信；形成脆弱的意志品質(zhì)。尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對高校生同學(xué)心理都會(huì)產(chǎn)生樂觀的影響。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)利用集體協(xié)作取勝的比賽項(xiàng)目，在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時(shí)，其默契協(xié)作越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊(duì)員互相支持、互相理解、默契協(xié)作、機(jī)靈靈便、堅(jiān)韌拼搏，才干取得最后的成功。常常參與排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或競賽，會(huì)學(xué)到無數(shù)控制自己心情和調(diào)整自身心理的手段和辦法，如延續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快鎮(zhèn)靜下來而且不灰心；比分落后時(shí)的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信念等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和熬煉。常常參加排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)和競賽，還可以培養(yǎng)同學(xué)優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)配合的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識(shí)，提升同學(xué)心理適應(yīng)能力和心理素養(yǎng)。

（三）有助于社高校生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提升從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，高校生在參加排球?qū)W習(xí)或競賽活動(dòng)的過程，即是一個(gè)人際交往的過程，這都有助于高校生的交際能力的提升，具備了交往能力，待未來走向杜會(huì)時(shí)，能應(yīng)對社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。其次，排球?qū)W習(xí)和競賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)同學(xué)瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。第三，在排球練習(xí)和競賽中，利用技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)同學(xué)制造思維能力，制造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和進(jìn)展的關(guān)鍵能力，還有利用競賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)同學(xué)的推斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。

高校體育收獲體味2在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時(shí)候聽說體育課特殊的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球，我當(dāng)初就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機(jī)會(huì)去踢足球，但是在電視中常常能看到各種足球競賽，那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管大概在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負(fù)有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的學(xué)生，有了新伴侶，同時(shí)也學(xué)到了一些足球的學(xué)問，最重要的還是對足球有了愛慕之情。

說是上了16周，教師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實(shí)真正在足球場上揮汗如雨的時(shí)光真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時(shí)候那種激情了。但是利用這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組競賽，大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神，我在足球競賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是非常重要的。再者，足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是非常能熬煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運(yùn)動(dòng)前的預(yù)備活動(dòng)，我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中心得了歡樂，更重要的也是我們熬煉了身體，高校的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的，每個(gè)星期都能夠熬煉熬煉對我們的身體健康也有很大的協(xié)助。在高校里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實(shí)在高校的體育課里我們和教師不僅僅有師生的關(guān)系，更有伙伴的關(guān)系，我們有著同一個(gè)愛好，大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些學(xué)問。假如說其它的選修課大概是為了混學(xué)分，對于體育課來說我們還是非常珍惜的，究竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件歡樂的事情，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能忘記的東西。我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的愛好，這就是最大的勝利。

接下來談?wù)勎覍w育課的一些建議，既然體育課時(shí)為了讓學(xué)生們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和熬煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味項(xiàng)目活動(dòng)，比如說足球，其實(shí)平常在上課的時(shí)候，教師可以組織舉行三、四個(gè)人傳球、接球的嬉戲，其實(shí)我認(rèn)為我們的教師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了，對于其它的運(yùn)動(dòng)也是，希翼每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。

高校體育收獲體味3轉(zhuǎn)瞬間這個(gè)學(xué)期又過去不斷的時(shí)光了，我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)光了，由于體育課的是只上到第十六周的，并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來，真的讓我感受良多。由于小學(xué)的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道同學(xué)選課的時(shí)候，同時(shí)光進(jìn)系統(tǒng)的太多，服務(wù)器就會(huì)變卡，所以我當(dāng)初就是沒有選到自己想去的羽毛球課，那個(gè)教師的課只要自己是仔細(xì)去上課就普通能夠拿到B以上甚至是A的成果，沒有方法幾個(gè)自己會(huì)的體育項(xiàng)目都沒有選到，就只能挑選一個(gè)室友在的網(wǎng)球課，跟他同一節(jié)課。也正是由于我選到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球，這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來才會(huì)有這么多的感受，下面詳細(xì)共享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課收獲。

雖然我沒有接觸過網(wǎng)球，但是由于我室友是十分喜愛?大網(wǎng)球的，所以也常常跟著他去看，全部人規(guī)章我還是懂得，就是類似于乒乓球，不過一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上，由于乒乓球我還是會(huì)玩的，所以我覺得自己還是能夠玩的來的，但是在我開頭上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣容易。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場兩邊還是打的時(shí)候，看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的主意都沒有，由于網(wǎng)球擊打過來的速度實(shí)在太快了，再加上網(wǎng)球的分量和比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接，下意識(shí)的會(huì)覺得打到自己身上，而且絕對會(huì)特殊的痛。好在，體育教師應(yīng)當(dāng)也知道我們選課的人里面有無數(shù)是不會(huì)打網(wǎng)球的，所以從第一節(jié)課開頭就是從最基礎(chǔ)發(fā)球姿態(tài)和站姿等等開頭教的，所以我也慢慢能夠跟上來，后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球，打在墻上彈回來我們在接回去，這樣的方式也協(xié)助我得到了許多的熬煉，所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)往返了，有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。

這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我善于的項(xiàng)目，但是我卻也還是利用自己不斷的練習(xí)變得會(huì)玩了起來，也讓我想到了我們在生活中碰到的事情和我們學(xué)習(xí)上碰到的題目，盡管有許多都是我們不會(huì)的，但是只要我們不要去抵觸，情愿去學(xué)習(xí)，一段時(shí)光的堅(jiān)持下來，絕對是能夠轉(zhuǎn)變一下狀態(tài)的，大山尚且能夠被愚公他們移走，更何況我們的這點(diǎn)小困難呢！體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì)一種體育項(xiàng)目吧，更多也是希翼我們能夠利用體育課得到熬煉，讓我們能夠知道熬煉的意義，讓我們豐盛課余活動(dòng)，而不是只迷戀于手機(jī)或者電腦！

高校體育收獲體味4高校的體育跟我上的任何體育課都不一樣，這讓我很驚喜，在高校的體育是有挑選的，有無數(shù)種的體育種類可選，我在進(jìn)入高校選的體育課是瑜伽課，這堂課帶給我的感觸真的挺大的。

我這節(jié)體育課——瑜伽課，讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)。我在第一天進(jìn)入這個(gè)課堂的時(shí)候，是帶著感動(dòng)和期盼的。第一天教師也給我們講解了瑜伽是一個(gè)什么運(yùn)動(dòng)，講完之后，就開頭了。我們先是坐在瑜伽墊上舉行熱身，做些小運(yùn)動(dòng)，來協(xié)助自己適應(yīng)后面的拉筋等動(dòng)作，等熱身足夠了，就開頭做動(dòng)作了。在體育課上，真的做著一類的運(yùn)動(dòng)，對于我這個(gè)初學(xué)者，真的特難，每一個(gè)拉伸動(dòng)作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課，教師教的是連貫的，所以中途是不下課的，因此從第一節(jié)課就要做到最后一節(jié)課為止。

在這個(gè)期間，是不會(huì)停止的，瑜伽的各類動(dòng)作，基本上教師會(huì)教個(gè)全，然后給人的感觸就是——疼，也許是由于自己人比較懶，以前就不怎么喜愛?運(yùn)動(dòng)，所以做起瑜伽來，分外的難。下腰這個(gè)動(dòng)作都很困難，根本下不去，但是又必需下去，所以教師就會(huì)過來幫忙，那真是煎熬，由于也要堅(jiān)持個(gè)十幾秒，也是疼痛的。雖然這些動(dòng)作都不是什么強(qiáng)烈的動(dòng)作，都挺溫柔的，可是我還是出了不少的汗。對此我也是感觸到高校體育是多么的豐盛了。在我們隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各種各樣的。話又說回來，我這兩節(jié)課上下來，也是長了不少的見識(shí)。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比如拉筋拉的好的話，也就是會(huì)感到酸痛，這是正常的，假如很痛，那可能就是傷到筋了，所以別看瑜伽動(dòng)作比較緩慢和溫柔，，但是要注重的問題也不少。

囫圇瑜伽做完，在最后就要舉行一個(gè)冥想來結(jié)束，也就是進(jìn)入和身體對話的階段，以此來達(dá)到瑜伽熬煉的效果，其實(shí)也就是躺下來歇息一下，但是我最喜愛?這個(gè)階段了，這樣肌肉不會(huì)讓我感觸到很酸痛，而且很簡單就會(huì)睡過去，簡直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時(shí)候，肌肉還是會(huì)很痛，而且持續(xù)痛幾天的那種，也是比較煎熬的，不過練久了，效果的確是有些，這樣的體育課也是蠻受歡迎的'，一堂課將近有五六十號(hào)人。高校體育讓我很喜愛?，而且還能自己挑選，這就很棒了。

高校體育收獲體味5高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)光，步入高校之后，我很喜愛?我的體育課。

我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時(shí)我毫不遲疑的選取了籃球。我沒有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來都不是很容易吧，由于究竟大家都是女生，接觸籃球的時(shí)光比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是心得頗豐。這并不是說自己能夠媲美NBA了，但是不得不愿定還是取的技巧上的很大提升。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說確實(shí)是如此。從剛開頭時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠妥帖地運(yùn)球，傳球，順當(dāng)三步上籃，不行不說是一種長進(jìn)。從剛開頭對籃球的疑惑到此刻的愛慕，不行不說是質(zhì)的轉(zhuǎn)變。盡管自己喜愛?看NBA競賽，但是要自己親手打球?qū)崙?zhàn)，要是放在先前我壓根沒想過。但是經(jīng)受了半學(xué)期的訓(xùn)練和教師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)美好的運(yùn)動(dòng)，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅僅覺得身體內(nèi)彌漫了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中堆積的負(fù)面心情也發(fā)泄出來了，可謂是非常有利于身心健康。但是除了潛力上的提升之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。教師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的學(xué)問，還賦予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得越發(fā)重要和寶貴，由于很有可能在若干年后我們會(huì)對籃球陌生，但是教師賦予的箴言卻是終生受益的。

無論做什么事，不管能不能勝利都要專心，無論是不是心甘愿意都要仔細(xì)去完成。假如由于自己的潛力不夠臨時(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會(huì)鋪張時(shí)光而一事無成，而且會(huì)構(gòu)成惰性繼而影響囫圇人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不行掉以輕心，也不行漫不經(jīng)心，更不行三心二意。反向觀之，假如專心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過程中還是會(huì)學(xué)到無數(shù)東西，并且會(huì)受益匪淺。專心就會(huì)專注，會(huì)認(rèn)真體味其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。專心的人不僅僅會(huì)學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不專心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，專心的人顯得越發(fā)踏實(shí)牢靠，而不專心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說專心意味著機(jī)遇和絕對以及相信，而這些因素是勝利所必不行缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證實(shí)。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法慢慢嫻熟。盡管是動(dòng)作的容易重復(fù)，但是等把握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)覺似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和柔美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)熬煉都是從不嫻熟到較嫻熟的，沒有人一開頭就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才干造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的把握也不行能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才干嫻熟運(yùn)用，也才干嶄露頭角。

高校體育收獲體味6一晃四年的高校校內(nèi)生活和學(xué)習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了，在自己四年的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我學(xué)到了無數(shù)，也體味到了無數(shù)，在這個(gè)畢業(yè)的時(shí)候，回憶起過去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都十分的辛勞，但是能夠?yàn)榱俗约旱幕孟攵Φ母杏X真的很好，畢業(yè)之后，我也會(huì)盡力的繼續(xù)堅(jiān)持自己的幻想，終究有一天，我會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的幻想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，為我們小學(xué)和家人爭光。到那個(gè)時(shí)候，不管自己之前有多么的辛勞和困難，一切都是值得的，我也我可以做到，我一定能行。

我學(xué)的是體育專業(yè)，但是我在體育運(yùn)動(dòng)方面也算是半路出身，高中的時(shí)候由于自己的文化成果不好，所以參與了體育長處生，想要利用體育來實(shí)現(xiàn)自己的高校夢，在經(jīng)過自己的努力和刻苦之下，我也順當(dāng)?shù)目忌狭薩____高校，我也愛上了體育額，盡管自己的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)要比別人困難無數(shù)，但是我依然還是挑選了堅(jiān)持下去，由于自己的熱愛向來支撐著我的前進(jìn)和努力，我也越發(fā)懂得了堅(jiān)持和拼搏的樂趣，在進(jìn)入高校之后，我也慢慢的意識(shí)到體育對我的重要，我也想要更好的完成自己的體育訓(xùn)練和自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，我也懂得了幻想的意義，幻想就是你明明知道在追尋幻想的路上會(huì)碰到各種各樣的困難和挫折，也會(huì)碰到無數(shù)的難題，也清晰的知道盡管自己努力以后，也不一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的幻想，幻想的距離是很遠(yuǎn)的，但是自己依然想要去努力的爭取，想要去離自己的幻想更進(jìn)一步，再進(jìn)一步，直到實(shí)現(xiàn)幻想。所以我也很慶幸自己挑選了堅(jiān)持，向來都堅(jiān)持了自己的幻想，現(xiàn)