轉(zhuǎn)生活小經(jīng)驗讓生活更健康方便

轉(zhuǎn)生活小經(jīng)驗讓生活更健康方便第一頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一蛋蛻變。糧食與生果混放，則生果易干瘦、糧食易霉變。

203、巧煮面條:煮面時在水面加一湯匙油，面條就不會沾了，還能避免面湯起泡沫溢出鍋外。204、買肉知識:看肉色，新鮮肉肥肉乳白，第二頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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瘦肉粉紅。如肥肉發(fā)黃或肉呈黑紫色有淤血，不能要。含瘦肉精的肉則分外鮮亮，色澤紅艷。

205、煮掛面時不要等水沸再下，當(dāng)鍋底有小氣泡往上冒時就可下面，攪幾下蓋鍋煮沸，恰當(dāng)加冷水，再蓋鍋煮沸即熟。這樣煮出的面，面柔而湯清第三頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

206、毛巾科學(xué)消毒法:將毛巾先用開水煮沸10

分鐘左右，再用番筧洗刷，然后用清水充沛洗凈，最終將毛巾折疊好放入微波爐中，加熱

5

分鐘。

207、將白菜幫葉切斜片，鍋內(nèi)油熱后放花椒

10

粒左右，炸黑后放白菜，緊跟將一小酒杯第四頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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米醋入鍋，翻炒后勾淀粉少數(shù)，此菜有助防流感。

208、亮光能夠協(xié)助你早上，在床頭預(yù)備一盞明燈，鬧鐘一響就翻開，堅持下去，有一天你會發(fā)現(xiàn)，每天起床后你都會精力奕奕。

209、以背向陰客廳的“亮”招:彌補(bǔ)人工光源。廳內(nèi)色彩一致，忌煩悶。選白櫸、楓木飾面第五頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一啞光漆家私并合理擺放。地上磚宜亮色，如淺米黃色光面的

210、9

種讓你笑臉開放的食物:芹菜、乳酪、綠茶、洋蔥、香菇、芥末、無糖口香糖、薄荷、水；常食這些食物可消除口臭、避免蛀牙。211、辨認(rèn)假蜂蜜:在蜂蜜中參加少數(shù)冷開第六頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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水，也可滴幾滴碘酒或酒精，如滴入物呈紫、綠或紅褐色的，即是假蜂蜜。212、頭皮屑過多可經(jīng)過飲食改進(jìn)。多吃堿性食物如生果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含維生素

B2、B6

食物，如動物肝、腎、心、奶類、蛋黃、麥胚等第七頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

213、選擇瓷器餐具時，用食指在瓷器上悄悄拍彈，如宣布洪亮的罄通常的動靜，標(biāo)明瓷器胚胎細(xì)膩、燒制好，如拍彈聲發(fā)啞，則有破損或瓷胚質(zhì)劣

214、枕頭應(yīng)有必定彈性，但過強(qiáng)也欠好，頭部不斷遭到外加的彈力作用，易發(fā)作肌肉疲憊第八頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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和損傷。如繃簧枕、氣枕等，都不能算是有利安康的枕頭

215、辨別香油:純粹香油色澤通明鮮亮，不純香油有混濁物。冰箱中低溫寄存

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小時后，純粹香油堅持晶瑩剔透液體狀，不純香油則有顯著結(jié)晶[第九頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

216、外表多刺、多斑、釉質(zhì)不行均勻乃至有裂紋的陶瓷品，其釉中所含鉛易溢出，不宜做餐具。瓷器粘合劑大多含鉛高，瓷器補(bǔ)往后也不宜做餐具

217、冬天留神“低熱燙壞”！熱水袋內(nèi)水溫不要太熱，熱力外表不要直接靠近肌膚。糖尿患第十頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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者或末梢感受神經(jīng)愚鈍者及嬰兒童最佳不用熱水袋取暖218、選擇熟透的西紅柿，將柿肉挖出，拌和均勻，敷在雙眼上，約十分鐘后用濕毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，一同還可推遲眼周肌膚的老化。第十一頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

219、蘋果的分外作用:醫(yī)治頭痛！頭痛時，把蘋果磨成泥狀，涂在紗布上，貼在頭痛部位，頭痛表現(xiàn)可減輕。

220、削減電腦損傷戰(zhàn)略:接連作業(yè)

1

小時后應(yīng)歇息十分鐘左右。室內(nèi)光線要合適，且堅持通風(fēng)干爽。注意正確的操作姿態(tài)。堅持肌膚清潔。第十二頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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221、蘋果的分外作用:消除口臭！用蘋果汁刷牙，可消除口臭，還可堅持牙齒皎白，但牢記刷完后要再用牙膏刷一遍牙。

222、用大號針頭的廢舊注射器，把膠水或其他無色、無腐蝕、活動性較好的粘合劑，均勻恰當(dāng)寫入西服的氣泡處，再熨干、熨平，西服會第十三頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一挺括如初

223、敞開干白葡萄酒的軟木瓶塞:將酒瓶握手中，用瓶底輕撞墻面，木塞會漸漸向外頂，當(dāng)頂出近一半時，停，待瓶中氣泡不見后，木塞一拔即起224、仰臥位是護(hù)衛(wèi)急癥患者的常用體位。第十四頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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如患者處于昏倒?fàn)顩r，還應(yīng)將其頭部傾向一側(cè)，避免咽喉有些泌物或吐逆物吸入氣管，致使窒息。

225、毛巾常洗且每隔一段時刻用番筧、洗衣粉或堿液煮沸數(shù)分鐘，可防發(fā)硬。煮沸時毛巾應(yīng)悉數(shù)浸水中，避免與空氣觸摸發(fā)作氧化而降低第十五頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一柔軟度

226、將急癥患者護(hù)衛(wèi)時，心力衰竭或支氣管哮喘患者適用坐位；一側(cè)肺炎、氣胸、胸腔積液患者適用側(cè)臥位，且歪向患側(cè)，有利堅持呼吸功用227、袋裝牛奶冬天或冰箱放置后，其油脂第十六頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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會凝聚附著在袋壁上，不易刮下，可在煮之前將其放暖氣片上或火爐旁預(yù)熱頃刻，油脂即溶。

228、冬天室內(nèi)濕度不行易誘發(fā)疾??！家中應(yīng)裝備加濕器，此外，向地上灑些水、用濕拖把每天拖幾回地，或在室內(nèi)養(yǎng)幾盆水仙花也能添加濕度！第十七頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

229、毛衣穿久了，有些部位會磨得發(fā)亮，可用醋、水參半的混合液在發(fā)亮部位噴灑一下，再洗刷，就可恢康復(fù)樣。

230、辨識鮮魚:鮮魚外表艷麗、魚體完好無損害、鱗片規(guī)整、眼球明晰、鰓無異味、肌肉堅實有彈性；凍魚除以上需求外，表層要無干縮、第十八頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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油燒狀

231、巧克力不宜放冰箱中冷存！巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室溫條件下其外表會結(jié)出一層白霜，且很簡單發(fā)霉蛻變，失掉原味。

232、清潔鉆石:先將鉆飾放盛有溫文清潔劑或番筧的小碟中約半小時，再用小軟刷輕刷，用第十九頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一自來水沖刷后擦干即可，沖刷時將水池堵住，以防萬一

233、商場上的海蟹以梭子蟹為多，也稱槍蟹，優(yōu)質(zhì)的槍蟹蟹體暗紫發(fā)青，比擬重，蟹甲有青白色云斑，兩尖角無損，四對足安康。234、許多除油煙機(jī)上有油盒，油滿倒掉后，第二十頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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油盒很難清潔，可在潔凈油盒里先放點水再安在油煙機(jī)上，讓油滴在水上，快滿時一倒，油就全出來了

235、白色毛衣穿舊了會逐步發(fā)黑，將毛衣清潔后放入冰箱冷凍

1

小時，再取出曬干，即可皎白如新。第二十一頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

236、鉆石維護(hù):不要將鉆飾堆積在一同，避免鑲托間彼此沖突刮花；做粗重、劇烈活動時，先將鉆飾脫下；每隔半年送珠寶店作一次專業(yè)性清潔。237、選擇睡衣:棉質(zhì)睡衣柔軟、貼身、透氣功能好；睡衣忌色彩艷麗，淡色有安息寧神作用；第二十二頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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要滿足肥，不能過小或剛剛好，要易穿、易脫。238、據(jù)報道商場上有廢毛發(fā)為質(zhì)料制成的殘次醬油。消協(xié)提示:合格醬油有必要有

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象征，且標(biāo)簽規(guī)范，標(biāo)明生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家、釀制或制造等239、避免涂料變色:對最易發(fā)作變色狀況的第二十三頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一蟲膠清漆，用非金屬容器盛裝；運用清漆前再參加金粉、銀粉，不要過早參加清漆中寄存。

240、不一樣用處的醬油衛(wèi)生指標(biāo)不一樣，供佐餐用的可直接進(jìn)口，衛(wèi)生指標(biāo)較好的，也可用于烹調(diào)，但若是是供烹調(diào)用的，則千萬別用于涼拌菜。第二十四頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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241、教授指出，學(xué)生用紙應(yīng)注意:紙并非越白越好！有些廠家為使紙色更白，參加許多超支的熒光增白劑，該物質(zhì)含多種致病物，且損害視力！

242、紙的分量和厚度不是判定紙質(zhì)的規(guī)范，殘次質(zhì)料只須參加恰當(dāng)機(jī)油、漂白粉等，就可做第二十五頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一出厚紙，而機(jī)油含鉛等毒害神經(jīng)系統(tǒng)物質(zhì)，損害極大！

243、辨識駝毛:優(yōu)質(zhì)駝毛纖維長、有光澤，毛色有杏黃色、棕赤色、銀灰色、白色等，較差的呈黑色，毛也較粗。假駝毛通常毛纖維短且粗。244、辨識駝毛:優(yōu)質(zhì)駝毛手感柔軟，賦有彈第二十六頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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性，枯燥，假駝毛手感和彈性通常較差，有的還有濕潤感；取恰當(dāng)毛浸泡或水煮幾分鐘。假駝毛會褪色

245、鏟除黃金飾品污漬:放冷開水與中性洗衣粉諧和水中浸泡

15

分鐘（忌用自來水和偏酸堿洗衣粉），再用軟毛刷輕刷外表，最終用冷開第二十七頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一水過清

2462004、冬瓜五百克、赤豆

40

克加水兩碗煮沸再小火煨

20

分鐘，不加或少加鹽，日服

2次，利小便、消水腫、解熱毒；緩慢腎炎、脾腎虛寒者不宜247、春節(jié)前四五天菜價最高，可提早儲藏第二十八頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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蔬菜，如大白菜、卷心菜、芹菜、黃瓜、西紅柿、冬瓜、胡蘿卜、青蘿卜、馬鈴薯、大蔥、生姜、山等

248、不宜提早采辦的蔬菜:青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生筍、蘑菇、生菜、油麥菜等，即便溫度合適，最佳也別寄存三天以上。第二十九頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

249、街頭散裝炒貨慎買！看起來有光澤且摸時有油狀物的黑瓜子，很能夠外表涂有礦物油，用漂白劑漂過或硫磺熏過的白瓜子、開心果有異味。

250、購年貨留神“洗衣粉”魚！衛(wèi)生部門提示:用甲醛和洗衣粉泡過的海商品色彩偏白，第三十頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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魚的肉與刺粘連較緊，肉質(zhì)生硬，進(jìn)口腥澀，聞之有味。

251、春運期識破違法手段:看票:罪犯運用同鄉(xiāng)和同程的托言同乘客搭訕，托故拿過乘客的票來看，看完后還給對方的是張已被調(diào)換了的過期車票第三十一頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

252、春運期識破違法手段:碰瓷:一些罪犯走過旅客身邊時成心將個人物品扔到地上，然后欺詐旅客金錢。旅客不要被嚇住，模糊就范，應(yīng)報警。

253、春運擁堵，乘客易遭受疾病侵襲，可適度翻開車窗，或*站空隙多到站臺走動，也可第三十二頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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乘車前服用些抗感染或添加免疫力的物，注意飲食衛(wèi)生

254、營建節(jié)日氣氛:可買些艷麗心愛的卡通*墊等小擺設(shè)來裝修房間，鮮花和植物更是永不過期的裝修品，也可在燈下、窗上掛些彩色玻璃吊球。第三十三頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

255、節(jié)日應(yīng)付多，易致使?fàn)I養(yǎng)過剩和肥壯，應(yīng)注意肉類等避免過量，恰當(dāng)多吃豆制品和魚類，不挑食，不偏食，最終要吃點米飯，飯后再吃點生果

256、炒菜時冒出的油煙中富含害物質(zhì)，若整天泡在廚房做菜，會致使腰酸背痛、乏力，應(yīng)第三十四頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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注意一翻開燃?xì)忾_關(guān)就翻開排氣設(shè)備，炒完菜再抽一會。

257、個人運用毛巾數(shù)量最低規(guī)范為男二女三，用完后及時清潔，每周消毒一次，晾掛通風(fēng)處，毛巾運用期限通常為

3

個月，忌一巾多人、一巾多用第三十五頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

258、宜鮮吃的食物每非有必要少做；剩菜運用保鮮膜包好，放冰箱內(nèi)冷藏；廚房最佳預(yù)備兩套砧板和刀具，熟食、生食分隔處置，避免交*污染。

259、輕度燙壞，可涂紫水，不用包扎。肌膚若起泡，不要把泡弄破，可用涂有凡士林紗布第三十六頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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悄悄包扎?；颊咭⒁獗Ｅ嗪乳_水，吃點止痛。

260、烹調(diào)時要少油、少糖、少鹽分，有利安康；烹調(diào)辦法用蒸、煮、燙、燉、烤、鹵、涼拌等，可削減油脂吸收；雞湯、高湯置于冰箱，可去浮油第三十七頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

261、哮喘、過敏性疾病患者，應(yīng)少吃“發(fā)食”，如雞、羊、魚、蝦、蟹等；水腫患者少吃堿性食物，肌膚病患者忌食蝦、魚、羊肉等

262、被子曬法:以化纖布料為被里、被面的棉被不宜在陽光下曝曬，以防溫度過高烤壞化學(xué)纖維，曬時可在被子上蓋一層布，避免陽光直接第三十八頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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曬到。

263、羽絨被吸濕功能和排濕功能都十分好，不需頻頻暴曬，若在野外曬時，也需蓋上一塊布，經(jīng)一小時的“通風(fēng)”即可，也可在陰涼處晾一個小時264、每日飲水（含湯）至少

6

碗（杯），每第三十九頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一碗（杯）以

250

核算，喝飲料不要加糖，足夠水分可推進(jìn)和改進(jìn)便秘，對高血壓的人分外重要。

265、漱口能按摩大腦，接連漱口

5-10

分鐘，可致使中樞神經(jīng)系統(tǒng)振奮，這些雜亂的改變是一種分外的大腦按摩，對大腦起到杰出的維護(hù)作用。第四十頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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266、曬好的被子切忌敲打，因棉花纖維粗而短，易碎，敲打棉被會使里邊的纖維開裂，成為棉塵跑出來，如被子上落了塵埃，用刷子刷刷就潔凈了

267、冬天裝修時，木材要注意保濕，避免變形；木匠制品要及時封油，以防縮短；施工進(jìn)第四十一頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一程要注意保暖；木地板要留出

2

毫米左右的彈性縫兒。268、識蝦:海生的蝦通常比飼養(yǎng)的蝦肉質(zhì)堅實且肥美；鮮對蝦色青、皮亮、身硬、頭體相連；如蝦體發(fā)灰，體軟發(fā)散，闡明鮮度差。269、中食物調(diào)配忌諱:薄荷，忌食鱉肉。茯第四十二頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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苓，忌食醋。蜂蜜，忌食生蔥。白術(shù)，忌食大蒜、桃子、李子等。

270、辨別珍珠:真珍珠看上去有不均勻的彩虹，假的色彩單一；真珍珠摸起來有清涼感；彼此沖突，有粗糙感的是真珍珠，顯著潤滑感的是人工珠第四十三頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

271、將大蔥蔥根朝下豎直插在有水的盆中，大蔥不只不會爛，還會成長呢！將大蔥葉曬蔫，然后帶著葉子捆好放在陰暗處，就可寄存持久

272、購物謹(jǐn)防發(fā)票七圈套:托言無發(fā)票；發(fā)票無品名；不注明換貨日期；以購銷合同替代發(fā)票；消費者承當(dāng)稅金；不蓋公章；加蓋“不退”第四十四頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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圖書印章。

273、春季為盛行病高發(fā)期，家里可多做些進(jìn)步人體免疫力的涼拌菜:海帶絲、蘆筍絲、蘿卜絲、魚腥草、枸杞菜等，恰當(dāng)多吃，可避免感染疾病。274、紅木家私宜陰濕，忌枯燥，不宜曝曬，第四十五頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一切忌空調(diào)對著家私吹；每三個月用少數(shù)蠟擦一次；用輕度番筧水鏟除外表的油垢，忌用汽油、火油。

275、衣櫥里可噴些通常香水，去掉霉味；用棉花蘸點香水，塞在文胸里，使人通體透香；洗頭最終一次用清水沖時，放少數(shù)香水，頭發(fā)會第四十六頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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彌漫香氣。

276、煮熟的雞蛋晾涼后，置入冰箱

1-2

分鐘，再用刀切時，切斷規(guī)整，不易切碎。因受潮而軟化的番筧，放在冰箱中，就可康復(fù)堅固。

277、將各種花瓣曬干后混合置于一匣中，放在起居室或餐廳，就能使?jié)M室飄香。將其置于第四十七頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一袋中，放在衣柜里，能把柜內(nèi)的衣物熏上一股淡淡的幽香

278、塑膠地板忌水，清潔沖刷后，有必要盡快讓水分蒸騰，以防清潔劑及水分和膠質(zhì)起化學(xué)作用，構(gòu)成地板面脫膠或翹起表象。279、不要由于兔毛衫掉毛就不再穿它了，第四十八頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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可把它裝進(jìn)一個塑料袋中放入冰箱內(nèi)冷藏

3-4天，就能夠避免它掉毛了。

280、在流感盛行時刻，在服用維生素

C

的一同，應(yīng)多吃一些杏、蘋果、香瓜、蘑菇、牛肝等富含銅元素的食物，兩者聯(lián)系才干起到避免流感的作用第四十九頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

281、怎么曉得蒸鍋內(nèi)食物是不是蒸熟？翻開蒸鍋鍋蓋，用劃燃的火柴靠近熱蒸汽，若火焰岌岌可危乃至平息了，就闡明食物根本熟了。

282、用

100

克左右的食鹽投入半盆溫水中，先浸濕頭發(fā)，再按通常的辦法洗凈頭發(fā)，每周洗一次，僅二三次后，梳頭洗發(fā)就再不大把掉落了。第五十頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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283、做三明治時，應(yīng)先把吐司放在冰箱內(nèi)冰一下，這時吐司會變硬，不光好切也易涂奶油，比及三明治做好要吃時，吐司已恢康復(fù)來膨松的彈性

284、德國教授實驗標(biāo)明，在催眠作用方面，淺顯的搖籃曲竟使各種安息物自愧不如，我們在第五十一頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一搖籃曲陪同中睡得分外甜美。

285、意外燙壞后，用大蔥葉劈開成片，將有粘液的一面貼在燙壞處，面積大可多貼幾片，并悄悄包扎，既止痛，又避免起泡，一二天根本康復(fù)。286、意外燙壞后，還可用雞蛋清、熟蜂蜜第五十二頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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或香油，混合調(diào)勻涂敷在受傷處，有消炎止痛作用。

287、要睡覺的時分，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，由于肌膚吸收了天然瓜果中的營養(yǎng)成分，一個月后您的臉就會變得白嫩。288、康復(fù)羊毛衫光澤與柔軟度的辦法:洗刷第五十三頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一時在溫水中加放恰當(dāng)干洗劑和氨水，漂洗時再加幾滴醋，能夠協(xié)助康復(fù)毛織物原有的光澤及柔軟度。

289、避免羊毛衫衣物減小的辦法:把洗衣裳的水溫控制在

35

攝氏度左右，用高檔中性洗刷劑洗刷，水與洗刷劑的份額應(yīng)為

3:1。第五十四頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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290、若一側(cè)的鼻孔內(nèi)塞入異物，可用一張紙條，影響另一個鼻孔，人就會打噴嚏，鼻子里的異物天然會被噴出來。

291、睡前用最廉價的化裝棉加上化裝水徹底浸濕后，敷在臉上

20

分鐘，每周

3

次，您的肌膚會有想不到的水亮清透喔！第五十五頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

292、羊毛衫不掉毛的訣竅:用半盆涼水溶解一湯匙淀粉，把羊毛衫滲透后拿出來，不要擰，瀝清水后放在溶有少數(shù)洗衣粉的水中，浸泡

5

分鐘漂凈293、鋁壺或鋁鍋用一段時刻后，會結(jié)有薄層水垢。將馬鈴薯皮放在里邊，加恰當(dāng)水，燒沸，第五十六頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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煮

10

分鐘左右，即可除掉。

294、廚房地上油污多，不易擦凈。擦地前可用熱水將油污的地上濕潤，使污跡軟化，然后給拖把上倒一些醋，再拖地，就能去掉地上上的油污。295、翻開煤氣開關(guān)焚燒后，火苗如呈綠色第五十七頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一飄火，則闡明煤氣焚燒不徹底，這樣糟蹋煤氣，這時應(yīng)將空氣調(diào)理閥調(diào)到火苗“呼呼”發(fā)響的方位為宜。

296、運用熱水器時，最佳把溫度調(diào)理在50-60

度之間，這樣能避免熱水器水垢的生成；當(dāng)水溫超越

85

度時，水垢的生成會加劇。第五十八頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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297、蒸東西時，蒸鍋水不要放得太多，通常以蒸好后鍋內(nèi)剩半碗水為宜，這樣做，可最大程度節(jié)省煤氣。

298、擦水龍頭的訣竅:用干布蘸面粉或卷煙灰來擦，再用濕布擦，最終用干布擦，可擦得亮光，又不損傷金屬外表。第五十九頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

299、殘茶妙用:用潔凈的殘茶葉煮茶雞蛋，滋味幽香可口。吃生蔥、蒜后，弄一些殘茶葉在口里嚼一瞬間，蔥、蒜味便能漸漸消除。

300、點蠟燭時，在燭芯周圍撒上幾粒鹽，能夠防蠟油淌流，然后延伸蠟燭的點著時刻。生爐子時撒上一把鹽，會使煙霧散失，火苗旺盛。第六十頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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301、殘茶妙用:把殘茶曬干后，放在廁所或臭水水溝旁焚燒，能消除惡臭。將曬干后的殘茶焚燒，能夠驅(qū)除蚊蟲。

302、鍋用久了，鍋底常有厚厚一層黑漬難以除掉。若是在運用新鍋前先在鍋底涂上厚厚一層番筧，那么鍋底變黑后，悄悄一擦，即可除掉。第六十一頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

303、塑料砧板運用便利，但菜刀留下的裂縫簡單生污納垢，用去污粉不易洗掉，可改用漂白劑沾在海綿上，擠壓著洗刷潔凈后再用水沖一下即可。

304、不銹鋼廚具去漬訣竅:用做菜剩余的蘿卜頭重復(fù)擦洗漬跡處，便能除掉。若是漬跡發(fā)作第六十二頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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的時刻已久，那么在蘿卜頭上沾些去污粉，作用極好。305、傷風(fēng)鼻塞時，可用大蒜頭

1

瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔，接連幾回，即可治好。用薄荷油聞鼻，也能夠馬上使鼻孔曉暢。第六十三頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

306、鼻塞嚴(yán)峻影響睡覺時，用熱水洗腳，推進(jìn)鼻粘膜充血衰退。既能免除鼻塞，又能調(diào)理大腦皮層的振奮與按捺，然后推進(jìn)睡覺。

307、肌膚瘙癢時，可將一撮卷煙灰放在一容器內(nèi)，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷于患處，即可止癢。用鮮絲瓜葉搗爛搽患處，作用也不錯。第六十四頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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308、桔皮妙用:將粥煮至半熟時參加兩塊鮮桔皮，煮熟的粥生津開胃，分外甜美。沏茶時參加幾絲桔皮條，飲服時幽香爽口，潤肺祛痰。

309、拌涼菜宜先放入花椒油、芝麻油、糖、醋等調(diào)味佐料，以使涼菜愈加進(jìn)味、爽口，待食用前再放入食鹽，可避免涼菜水分滲出，帶走營第六十五頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一養(yǎng)成分

310、油熱幾成？一二成時鍋底中部略有小油泡泛起；三四成時油面始動搖，無油煙；五六成時動搖加劇，油煙上升；七多半時油面安靜，油煙滾滾311、燉牛肉時，把泡開的茶根裝入紗布袋，第六十六頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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放在水中與牛肉共燉，牛肉很快便會燉爛，且風(fēng)味共同、鮮美。

312、辨別注水肉！在切開的肉外表貼上一張薄紙，稍后若能完好掀開，且紙已濕透的能夠是注水肉；切開粘膜處，有較多稀粘液的肉要慎食。第六十七頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

313、側(cè)臥按摩治鼻塞:左側(cè)鼻塞面向右躺下，右側(cè)鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩邊迎香穴

1-2

分鐘，鼻塞即可消除。

314、外出旅游面包保鮮小訣竅:把面包用正本的包裝蠟紙包好，再拿兩張報紙，用水浸濕后第六十八頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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包在蠟紙外層，放在一個塑料袋里，將袋口扎牢。

315、生花生米放在容器里曬

2-3

天，然后晾涼，用塑料食物袋裝好，封口扎緊，放置冰箱內(nèi)冷藏，可保管

1-2

年，隨吃隨取隨加工，不會壞掉316、白蘿卜和蜂蜜都有潤肺止咳作用，可第六十九頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一用來治干咳:將白蘿卜洗凈，搗爛取汁，每次

60毫升，參加恰當(dāng)蜂蜜調(diào)均勻，每日

3

次，連服

3-5日

317、煮豆粥時，豆子必定不能提早用水泡，不然就不簡單煮爛；待水開鍋時，兌入幾回涼水，被涼水“激”幾回，豆子就很簡單開花了。第七十頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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318、春天是哮喘病多發(fā)時節(jié)，可用大蒜瓣自療:大蒜

2-4

瓣搗成泥狀裝入瓶中，聞大蒜氣味，每日

3-5

次，大蒜瓣一日一換，連用

3-4

日。

319、留神買到假碘鹽！將碘鹽撒在切開的馬鈴薯片上或淀粉溶液中，可成為淺紫色，色彩越深，含碘量越高，無色彩反響的則是假碘鹽。第七十一頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

320、竹筍越新鮮吃起來口感越好，要想竹筍保鮮，能夠在竹筍切面上涂改一些食鹽，然后將它放入冰箱中冷藏，就可使其吃起來新鮮爽口。

321、巧用廢瓶蓋:刮魚鱗。取長約

15

公分的小圓棒，在其一端釘上

2-4

個酒瓶蓋，運用瓶第七十二頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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蓋端面的齒來刮魚鱗，是一種極好的刮鱗東西。

322、綠豆蛋花湯治口瘡:雞蛋

1

個，打入碗內(nèi)搗散；將恰當(dāng)綠豆浸泡

10

多分鐘，煮沸

1-5分鐘，用此湯沖蛋花，遲早各服一次，服

1-2

天。

323、摻假食用油的辨別:辨別摻入蓖麻油的食用油時，將油樣靜置一段時刻后，油樣能主動第七十三頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一別離成兩層，食用油在上，蓖麻油鄙人。

324、商場上常出現(xiàn)假粉絲，所以買粉絲時應(yīng)細(xì)辨，慎買發(fā)黃、發(fā)綠等色澤艷麗的粉絲；用水煮時有酸味或其他異味的粉絲應(yīng)致使警覺。325、怎么去竹筍澀味？將竹筍連皮放入淘米水中，放一個去籽紅辣椒，用溫火煮好后熄火，第七十四頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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讓它天然冷卻，再取出來用水沖刷，澀味就沒了。

326、鼻塞家療:將蔥白一小把或洋蔥頭三四個切碎，熬湯，熬好后趁熱用鼻子用力吸熱氣，也能夠?qū)⑹炒谉_，用鼻子吸醋氣，作用都極好。

327、巧用廢瓶蓋:削姜皮。姜的形狀曲折不平，體積又小，欲削除姜皮十分費事，可用汽水第七十五頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一瓶或酒瓶蓋周圍的齒來削姜皮，既快又便利。

328、勾中指止鼻血:鼻子流血時，個人雙手的中指互勾，通常一瞬間就能止血。兒童不會中指互勾，大人用中指勾住兒童的左右中指，一樣可止血329、衣領(lǐng)及袖口上的塵垢，用通常的番筧第七十六頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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很難洗凈，能夠用洗發(fā)水涂于污跡處，再用刷子刷，或?qū)⑻觏毟嗤吭趬m垢處，幾分鐘后再洗，作用會十分好

330、巧手鏟除絮狀物！衣物曬干后，有些布料的衣物愛沾絮狀物，能夠找一塊浸水后擰干的海綿來擦洗衣物外表，可輕松除掉其外表的雜第七十七頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一物。

331、食鹽還有這樣的妙用，你曉得嗎？鹽可使蔬菜黃葉返綠:菠菜等青菜的葉，若是有些輕度變黃，焯時放一點鹽，色彩能由黃變綠。

332、近來南京驚現(xiàn)有毒水發(fā)貨！水發(fā)貨選擇:手感滑膩的能夠用工業(yè)氫氧化鈉處置過；有第七十八頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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影響性氣味的能夠用甲醛泡過；色彩過于鮮亮的要慎買。

333、個人清潔皮衣毛領(lǐng)！用干洗劑或許用羊毛專用洗刷劑清潔，清潔時要輕揉，并用清水涮凈，之后要陰干，或許用吹風(fēng)機(jī)吹干并用梳子理順。第七十九頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

334、街頭“現(xiàn)炒茶”別忙喝！現(xiàn)炒茶火氣大，且未經(jīng)氧化，易影響胃、腸粘膜，飲用后易引發(fā)胃痛、胃脹，教授建議現(xiàn)炒茶寄存

10

天今后再喝。

335、巧除室內(nèi)甲醛異味:采辦

800

克顆粒狀活性碳，將活性碳分紅

8

份，放入盤中，每個房第八十頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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間放兩至三盤，72

小時可根本除盡室內(nèi)異味。

336、巧識色素葡萄酒！將白色餐巾紙鋪在桌上，將酒晃幾下，倒少數(shù)在紙面上，若是赤色不能均勻分布，或紙面上有沉積物，則酒是用色素兌成的337、用高湯煮制的菜不宜放味精，由于高第八十一頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一湯正本就有一種甘旨，而味精的甘旨與之不一樣，加味精會把高湯的甘旨掩蓋，使菜的滋味不三不四。

338、蘆筍富含多種微量元素，可進(jìn)步免疫力:將鮮蘆筍

300

克洗凈，剝皮后切絲，加鹽、芝麻醬等調(diào)料拌勻，即可食用，口味共同，從速第八十二頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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嘗嘗吧

339、在做好的魚里放一些切段的干辣椒，能夠讓魚永世離別腥味；把要熬湯的魚先在鍋里炸一下再做湯，可使熬出的湯出現(xiàn)誘人的乳白色。340、巧用生姜治燙壞:若不留神被燙壞，可第八十三頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一將生姜搗爛，取其汁液，然后用棉蘸上姜汁擦患處，此法可使起泡者消炎除泡，破皮者推進(jìn)結(jié)痂。

341、巧除蔬菜剩余農(nóng):取

500

毫升清水加食用堿

5

至

10

克配成堿水，將蔬菜放入其間，據(jù)菜量配足堿水，浸泡幾分鐘后，用清水洗凈。342、葡萄酒保管辦法正確可保持其甘旨芳第八十四頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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香，先將酒存在具有隔熱、隔光作用的紙箱內(nèi)，再置于陰涼通風(fēng)且溫度改變不大的當(dāng)?shù)?，可長時刻保管

343、菜葉小蟲巧鏟除:用淡鹽水浸泡菜葉，小蟲遭到鹽的影響，便很快和菜葉分隔，由于鹽水的比重較大，小蟲會浮在水面上，很簡單從盆第八十五頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一中倒出

344、若是你不留神把飯燒糊了，別著急，此法可幫你輕松除掉糊味:將

8-10

公分長的蔥洗凈，刺進(jìn)飯中，蓋嚴(yán)鍋蓋，頃刻糊味即除。

345、巧用桔子皮去掉肉類異味:燉肉或排骨時，在鍋里參加幾塊洗潔凈的桔子皮，可除異味第八十六頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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和油膩感，一同，能夠使你的湯滋味更鮮美。

346、家里的精巧銅器不留神感染塵垢后，不易鏟除，在此向你奉上兩妙法:一是用鍋灰加明礬擦洗，二是用醋泡一段時刻后擦洗，無妨一試！347、若是你有牙痛的缺點，此法是緩兵之第八十七頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一計:用筷子蘸上一點味精放在痛苦的牙齒上，痛苦會得到減輕。一次不要用太多，用筷子頭蘸一點即可。

348、裝修房巧除味:用

300

克紅茶在兩只臉盆中泡熱茶，放入室內(nèi)，并開窗透氣，48

小時內(nèi)室內(nèi)甲醛含量將劇降，影響性氣味根本消除。第八十八頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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349、駕駛員不宜空腹吃香蕉！香蕉中含許多鉀元素，空腹食用會使血液中的鉀許多添加，對汗水管有按捺作用，使人很簡單貪睡、乏力，晦氣行車安全。

350、天熱了，清涼的椰子汁深受市民喜歡，選擇時將椰子晃一晃，若水聲洪亮，則椰子汁多。第八十九頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一若喜吃椰子肉，則應(yīng)選手感較重，搖起來較沉的椰子

351、青椒去蒂再清潔！多數(shù)人洗青椒時，習(xí)氣將它剖為兩半或直接沖刷，這是不正確的，由于青椒共同的外型與長勢，易使農(nóng)積在洼陷的果蒂上第九十頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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352、真假奶粉巧辨別:試手感，真奶粉質(zhì)地細(xì)膩，用手指搓捻會宣布“吱吱”聲；而假奶粉由于摻有其他成分，顆粒較粗，捏時會宣布“沙沙”聲

353、真假奶粉巧辨別:嘗滋味，進(jìn)口品味時，真奶粉細(xì)膩發(fā)粘，易粘牙齒、舌頭和上腭，溶解第九十一頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一較快且無糖的甜味；假奶粉溶化快，不粘牙，甜味濃

354、近來商場上的一些所謂“紅心柴雞蛋”，其實是給雞喂了含“加麗素紅”添加劑飼料構(gòu)成的。采辦時最佳挑那些外觀潔凈、外表粗糙的雞蛋。第九十二頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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355、五一窩在家里看碟？！先把影碟機(jī)除除塵吧:在停機(jī)狀況下，用電吹風(fēng)冷吹或吸塵器吸，動作起伏要小，留神損壞機(jī)器，最佳不要拆機(jī)除塵。

356、假日飯局多，防醉小妙招:喝酒時多吃點豆腐類菜肴，由于豆腐富含一種能解酒的氨基第九十三頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一酸，食后能使酒經(jīng)過尿液敏捷排出，削減醉酒幾率。

357、清水加白醋為花朵延壽！氣候漸熱，鮮花買回家后易干枯，無妨在花瓶中加幾滴白醋或漂白水，再把花枝底部剪一下，可延伸花朵保鮮期！第九十四頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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358、上海灘購物小貼士:個別商鋪價錢區(qū)別較大，應(yīng)多比擬；侃價分路段，華亭路多侃一些，陜西路侃價地步較??；有些大商場也是能夠侃價的。

359、旅途中可憐扭腳，可冷敷自救水浸濕毛巾，擰干敷在傷處，隔

3-4

小時敷一次，每次第九十五頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一5-8

分鐘，可消腫、止疼；也可用冷水淋洗傷部k4T

360、您曉得正確的進(jìn)餐次序嗎？那即是先喝湯，然后蔬菜、飯、肉按序攝入，半小時后再食用生果最佳，而不是飯后當(dāng)即吃生果。361、剛買的生果和非葉類蔬菜，不宜當(dāng)即第九十六頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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放入冰箱冷藏，由于低溫會按捺果菜酵素活動，無法分化殘毒，應(yīng)先放一兩天，使殘毒有時刻被分化掉。

362、剛剛用油漆刷過的墻面或家私常有濃郁的影響性氣味，只需在室內(nèi)放兩盆冷鹽水，幾氣候味便可除掉。此外，將洋蔥浸泡盆中一樣有第九十七頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一用。363、苦瓜清熱降火，但真實太苦，許多人吃不慣，奉上一法:只需在切好的苦瓜上撒上鹽，腌漬一瞬間并用水過濾，很快不太苦的苦瓜就構(gòu)成嘍！364、近來中央電視臺曝光了一批毒粉絲，第九十八頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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教您辨別:正常粉絲的色澤略微偏黃，挨近淀粉原色，那種分外白分外亮的粉絲最佳別買。

365、將粉絲點著，正常粉絲焚燒時應(yīng)有黑色的炭，并且粉絲有多長炭就大概有多長，而毒粉絲焚燒時沒有炭殘留，并且還會隨同很大的動靜。第九十九頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

366、牙膏洗葡萄更潔凈！葡萄經(jīng)淡鹽水浸泡可滅菌，但沖刷后有時外表還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄粒置于手掌間輕揉，再以清水洗凈。

367、飲水機(jī)加檸檬巧去垢！飲水機(jī)用久了，里邊有一層白色的渣，取一新鮮檸檬，切半，去第一百頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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籽，放進(jìn)飲水機(jī)內(nèi)煮二三個小時，可去掉白渣。

368、喝茶有道！草酸易與鈣聯(lián)系構(gòu)成結(jié)石，而茶中富含草酸，因而平常喝茶要濃淡適度且不過量，食用含鈣食物如豆腐、蝦皮后特別不宜馬上喝茶.369、選用含氟牙膏要慎重，運用要愈加留第一百零一頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一神，由于含氟牙膏雖有防齲作用，但長時刻運用易構(gòu)成氟中毒，少年兒童和白叟特別要慎用。

370、關(guān)于女性來說，醋除了飲食之外，還可用來美容，每次在洗手之后先敷一層醋，保管20

分鐘后再洗掉，能夠使手部的肌膚柔白細(xì)嫩。371、不當(dāng)心將葡萄的汁液滴在棉質(zhì)衣裳上，第一百零二頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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用番筧洗刷不光不能去掉污漬，反而會使其色彩加劇，應(yīng)當(dāng)即用白醋浸泡污漬處數(shù)分鐘，然后用清水洗凈

372、絲巾的妙用！在美容院做好發(fā)型，一覺悟來就變形了！不用煩惱，睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地潤滑的絲巾，就不會弄亂頭發(fā)，秀麗發(fā)型第一百零三頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一得以堅持

373、天熱更要防傷風(fēng)！天熱流汗使我們耗費許多的能量，人體抵抗力降低，易患傷風(fēng)，應(yīng)注意多喝白開水，少數(shù)屢次，以每次三百至五百毫升為宜374、天熱了，許多人有腳臭，以下兩法無第一百零四頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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妨一試:穿鞋時將少數(shù)茶葉放鞋里；盆里放溫水，放入少數(shù)茶葉，把雙腳放進(jìn)去浸泡十分鐘，可除臭味。

375、廉價杏仁露:杏仁

12

克、桂花

6

克、冰糖恰當(dāng)，杏仁搗碎加水煮

15

分鐘，加桂花再煮

10

分鐘，取濾液加冰糖調(diào)味，常常飲用可祛第一百零五頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一斑護(hù)膚。

376、不吃減輕傷風(fēng)表現(xiàn)！可在患者關(guān)節(jié)處，如手腕、膝蓋內(nèi)側(cè)、腳踝兩邊等，用紗布蘸高濃度酒擦洗三四十下，然后蓋被睡覺，此法尤適用孕婦377、夏天犯了腳氣，可將患腳洗凈擦干，第一百零六頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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再用風(fēng)油精涂擦患處，每天

1-2

次，通常堅持?jǐn)?shù)天后便可收效，也可將生大蒜瓣搗碎接連涂改。

378、被蚊子吸食后奇癢難耐，可將一兩片阿司匹林研碎，以恰當(dāng)涼開水化開，調(diào)成糊狀。清潔被吸食處，然后涂上糊，很快即可止癢，無妨一試第一百零七頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一

379、糖醋大蒜的妙用:每天早晨空腹吃糖醋大蒜一頭，并連帶喝些醋汁，堅持

10-15

天，可降血壓，適用于高血壓患者。380、巧除居室煙味！用食醋將毛巾浸濕，稍稍一擰，在居室中悄悄甩動，可去掉室內(nèi)煙味。若是用噴霧器來噴灑稀釋后的醋溶液，作用會十第一百零八頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一0c85f9e

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分好。

381、冰箱用一段時刻之后，門有時分會變得很緊而欠好開。用軟布擦去箱體與箱門觸摸平面上的凝露，然后敷上一層滑石粉，即可到病除了。382、墻上被孩子涂上蠟筆漬后十分不雅觀，第一百零九頁，共一百二十二頁，編輯于2023年，星期一可用布（絨布最佳）遮住污漬處，用熨斗熨燙一下即可，蠟筆油遇熱就會熔化，此刻敏捷用布將塵垢擦凈

383、用洋蔥擦玻璃更亮堂！將洋蔥全部兩半，用切面來擦玻璃外表。趁蔥汁還未干時，敏捷用干布擦洗，玻璃就會十分亮喲，從速試試吧！第一百一十頁，共一百二十二頁，編輯于2023