初中體育-調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

《調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)：1.了解調(diào)控情緒的必要性。2.掌握調(diào)控情緒的幾種方法，并能較有效地調(diào)控自己的消極情緒。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：調(diào)控情緒的幾種方法難點(diǎn)：合理應(yīng)用調(diào)控情緒的幾種方法，調(diào)控消極情緒。教學(xué)過程：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)導(dǎo)入圖片展示引入“消極情緒”。暢所欲言讓學(xué)生說說自己生活中出現(xiàn)的消極情緒。結(jié)合自身，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望。教師提出問題：如果我們隨意放任自己的消極情緒，會(huì)怎樣？引發(fā)學(xué)生思考。觀看視頻，體會(huì)放任自己的消極情緒的結(jié)果。學(xué)生談感受后，教師小結(jié)：如果我們隨意放任自己的消極情緒，可能會(huì)影響同學(xué)之間的友好與團(tuán)結(jié)，甚至違反校紀(jì)，觸犯法律。更有甚者，影響我們的身心健康。消極情緒必須加以調(diào)控。自主學(xué)習(xí)展示自主學(xué)習(xí)要求，學(xué)生有目的地進(jìn)入學(xué)習(xí)。閱讀課本52頁，并思考：1.調(diào)控情緒的方法有哪些？2.每種調(diào)控情緒的方法應(yīng)該怎樣去做？學(xué)生展示，教師點(diǎn)撥。學(xué)生展示每一種方法的做法，教師補(bǔ)充合理宣泄的幾種不同方式和主動(dòng)控制情緒的方法，結(jié)合實(shí)例講解，利于學(xué)生理解。學(xué)生記錄下所有調(diào)控情緒的方法。當(dāng)堂檢測(cè)辨別方法出謀劃策。幫助事件中的主人公調(diào)控消極情緒。合作探究寫一寫。把自己生活中感觸最深的消極情緒出現(xiàn)的場(chǎng)景寫下來，現(xiàn)在嘗試去調(diào)控它。說一說。小組內(nèi)交流個(gè)人的想法，或?qū)で蟾喔玫姆椒āＱ菀谎?。各小組選擇一個(gè)場(chǎng)景，表演給大家看?？凑l表演的好！拓展延伸1、學(xué)生自學(xué)課本54頁：了解運(yùn)動(dòng)疲勞與焦慮的緩解方法—放松練習(xí)呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法教師講解示范放松方法。師生隨音樂一起做放松練習(xí)。感悟與收獲師生暢談本節(jié)課的感悟與收獲，愉快結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。課標(biāo)分析鑒于教材的主旨和學(xué)情分析，在教學(xué)方法上多利用圖片、視頻給學(xué)生足夠的沖擊力，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的必要性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生多思考、多說，多討論，結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行反思，初步培養(yǎng)學(xué)生自主調(diào)控情緒的能力。教學(xué)目標(biāo)：1.了解調(diào)控情緒的必要性。2.掌握調(diào)控情緒的幾種方法，并能較有效地調(diào)控自己的消極情緒。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：調(diào)控情緒的幾種方法難點(diǎn)：合理應(yīng)用調(diào)控情緒的幾種方法，調(diào)控消極情緒。教材分析本節(jié)課出自華東師大版的體育與健康課本，八年級(jí)第九章健康知識(shí)——調(diào)控情緒，主要內(nèi)容是針對(duì)青春期少年情緒不穩(wěn)定、自控能力差、容易走極端等年齡心理特征，易受到消極情緒的影響，導(dǎo)致不良后果，旨在讓學(xué)生了解調(diào)控情緒的必要性，掌握常用的幾種調(diào)控情緒的幾種方法，并能應(yīng)用到生活中，提高控制自己情緒的能力。學(xué)情分析八年級(jí)學(xué)生剛剛進(jìn)入青春期，生理和心理都處于迅速發(fā)展的時(shí)期，往往存在情感困惑、學(xué)習(xí)壓力、親子矛盾、師生矛盾等，學(xué)習(xí)生活中常常出現(xiàn)消極情緒，自控能力差，易成為消極情緒的俘虜，受到消極情緒的困擾。喜歡體育課，但對(duì)于體育理論課不感興趣。評(píng)測(cè)練習(xí)一、判斷下面所用的各是什么方法？當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾，我會(huì)從對(duì)方角度去考慮問題。當(dāng)我不開心時(shí)，會(huì)找朋友去打球或看電影。當(dāng)遇到困難時(shí)，我會(huì)告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難”。當(dāng)我心情郁悶的時(shí)候，會(huì)選擇去郊游。當(dāng)我受到委屈時(shí)，會(huì)痛快地哭一場(chǎng)。二、出謀劃策1、小亮正在寫作業(yè)，“今天作業(yè)這么多，煩死了！”……2、在籃球比賽中，小偉因?yàn)榱P球總是不準(zhǔn)而害怕罰球，一罰球手就哆嗦……3、小明今天倒霉透了，早晨上學(xué)路上自行車輪胎被扎破了，結(jié)果上課遲到，被老師批評(píng)了一頓，他很不高興……三、合作探究寫一寫：把在自己生活中感觸最深的消極情緒出現(xiàn)時(shí)的場(chǎng)景寫下來，現(xiàn)在嘗試去調(diào)控它。說一說：小組內(nèi)交流個(gè)人的想法，或?qū)で蟾玫姆椒?。演一演：各小組選擇一個(gè)場(chǎng)景，表演給大家看。看誰演得好！教學(xué)反思青春期的中學(xué)生，生理和心理都處于快速發(fā)展的時(shí)期，往往存在情感困惑、學(xué)習(xí)壓力、親子關(guān)系矛盾以及人際交往的困惑等，容易受到情緒的困擾。學(xué)生存在不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差等特點(diǎn)，同時(shí)，學(xué)生對(duì)于體育理論的學(xué)習(xí)不感興趣，所以這堂課的設(shè)計(jì)注重了以下幾點(diǎn)：1、多利用圖片、視頻給學(xué)生足夠的沖擊力，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的必要性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。采用自主學(xué)習(xí)法、小組討論法、合作探究法，結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行反思，多舉實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生多思考、多說，多討論，課堂中，學(xué)生勇于思考、有話說、積極參與表演，氣氛活躍，課堂緊湊，初步培養(yǎng)學(xué)生自主調(diào)控情緒的能力，突出了這節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，很好地完成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)學(xué)生的掌握情況，結(jié)合教師的實(shí)例，給學(xué)生補(bǔ)充了教材外的多種調(diào)控情