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那達瑪靜KundaliniKundalini德伐伐尼靜心DevavaniMeditationKundalini用心感受習HeartKundalini 曼靜味帕桑那靜心VipassanaMeditationKundalini 第一天：1125脈輪呼吸靜心（Chakra那達瑪靜心（Nadabrahma昆達靜心（Kundalini第二天：1126動態(tài)靜心（Dynamic、通過鼻子快速地呼吸讓呼吸變得的，氣應(yīng)該深人肺部呼吸要盡可能快，、那塔若吉靜心（Nataraj瑪哈慕達靜心（Mahamudra第一階段：30第二階段：15第三階段：15閉眼躺下，保持平靜和安寧靜心（Gourishankar第三天：1127亂語靜心（Gibberish第四天：1128無邊無際靜心（no-dimensions-心的靜心（Heart金色光線的靜心（GoldenLight：當你呼氣的時候，想象另外一樣東西透過你的腳趾進入，一個很大的暗流透過你的腳：第五天：112913曼靜心（Mandala味帕桑那靜心（Vipassana第六天：1130

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