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文檔簡介
同學(xué)們，你們平時在看書、看電視、看手機(jī)的時候，是怎樣的姿勢？錯誤的姿勢對眼睛有傷害。我們要保護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的視力。愛護(hù)眼睛保護(hù)視力請看看我們身邊有沒有戴眼鏡的同學(xué)，問問他們，如果摘下眼鏡，看到的世界是什么樣子的。模糊、感覺不舒服請這些同學(xué)說一說自己平時怎樣看書、看電視、寫字的?？磿?、看電視離得太近，喜歡躺著看書……這些戴眼鏡的同學(xué)有一個共同點，那就是，他們看書、看電視的姿勢不正確，從而造成了近視。同學(xué)們，想一想，他們的姿勢會對眼睛造成什么影響？眼睛疲勞、眼睛干澀①②除了姿勢不正確，還有哪些行為會對眼睛造成傷害呢？會造成怎樣的傷害？我們?nèi)绾芜M(jìn)行保護(hù)。小組合作：小組討論時，注意說話的音量，避免干擾其他小組。不重復(fù)別人說過的話，如果想法接近，可以先表示認(rèn)同，在繼續(xù)補充小組合作：在太陽底下看書；長時間玩手機(jī)；看書、寫字的時間太長；一邊走路，一邊看書；趴在桌子上看書，躺在床上、沙發(fā)上看書。
總結(jié)：不正確的讀寫姿勢對眼睛傷害很大。如果視力不好，看不清遠(yuǎn)處物體，就會影響學(xué)習(xí)、影響生活，不利于我們以后擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的重任。所以，我們從小就要愛護(hù)自己的眼睛。我們怎樣才能愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力呢？讀寫姿勢要端正，眼睛離書的距離不要太近，看書的時間不要太長等。三注意：①看書寫字眼睛與書本距離30厘米左右；②看書一小時，要休息幾分鐘；③字要寫大些，要清楚整齊?！叭⒁狻薄皟刹豢础眱刹豢矗孩俟饩€太暗不看書；②躺臥不看書。注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。小組課后討論：
如何做到用眼衛(wèi)生？怎樣養(yǎng)成
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