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!全身經(jīng)絡(luò)梳理法,有空多梳理!《全身經(jīng)絡(luò)梳理法》練習(xí)有一個原則,每一式都需要做到自己完全松透為止,就是飽和,也是簡單拍打為何療效之大的原因。這幾式做到位可以快速緩解很多問題,治療很多問題,就是一次性調(diào)理好也是可能,所以建議患者和養(yǎng)生愛好者,在練習(xí)本梳理法的時候,一定要把每一式捶打或拍打到松透。也可以結(jié)合老師給的曲子或五臟五音一起練習(xí)歸納為以下幾個區(qū)域(頭頸部、肩部、胳膊、胸背、腰腿部)★頭頸部:不頭0的要0分鐘以上梳到清爽一般快一。,全)雙十交大指開于腦,雙大指揉池)所。揉池穴是療部頸,部要位自可按住不,持會也以按哪區(qū),間不限以己適主按椎發(fā)痛要按揉一,是在里時長些好。(圖一)、拍大椎(左右手交替拍大椎,大椎在后脖頸,如圖二所示這個拍打依然是以自己的感覺為主盡量滿足自己的感覺,拍打至清透。(圖二)★肩部:窩:))(圖四)、開肩(開肩是用手扣住肩膀,手臂伸直轉(zhuǎn)動。胳膊向外轉(zhuǎn)動帶動肩膀如圖五所示)(圖五)拉(間是格一胳膊,如圖六)()時、如)(圖七)★胳膊:、拍打曲池區(qū)域,拍打到不想拍打為止(如圖八)(圖八)、雙手相對擊打大陵穴(大陵穴位置如圖九)(圖九)抖抖(個就用圖了手大應(yīng)都會)★胸背:據(jù))受,帶要量子到如十(圖十)、拍打尾閭(尾閭就是長強穴,具體位置如圖十一)用珍姐通俗易懂的話說尾閭就是長尾巴的地方(圖十一)★腰腿:、拍打環(huán)跳(或者捶打。打透)環(huán)跳側(cè)臥屈曲膝關(guān)節(jié)當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子高(臀部側(cè)臥最高處與骶管裂(兩半臀部縫中間最高處)連線的外1內(nèi)2凹。如)(圖十二)、拍打腹股溝(或者捶打。打透)、拍打風(fēng)市(或者捶打。打透)風(fēng)市:在大腿外側(cè)部的中線上,當(dāng)腘橫紋水平線上寸。或簡便定位法:直立,手下垂于體側(cè),中指尖所到處即是風(fēng)市穴。如(圖十二)、拍打委中(或者捶打。打透)委中:腘窩橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌腱的中間?;揪褪窍リP(guān)節(jié)背面的窩的最中間足三里:外膝眼(膝關(guān)節(jié)外側(cè)的窩)下寸(五指并攏,食指中節(jié)到小指中節(jié)的長度),脛骨前嵴旁開橫指(食指第二指關(guān)節(jié)的長度)。把腳勾起來,小腿外側(cè)隆起肌肉的最高點。如(圖十三)(圖十三)、拍打陽陵泉(或者捶打。打透)陽陵泉:位于膝蓋斜下方,小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中如(圖十四)(圖十四)、陰陵泉(或者捶打。打透)陰陵泉:取該穴道的時候,患者應(yīng)采用正坐或仰臥的取穴姿勢,該穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與足三里相對(或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處。膝蓋內(nèi)下方能摸到一個骨頭,即小腿內(nèi)側(cè)的骨頭的頭的下邊。如(圖十五)(圖十五)、三陰交(或者捶打。打透)三陰交內(nèi)踝(踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的骨頭尖上寸,脛(小腿內(nèi)側(cè)的骨頭內(nèi)側(cè)面的后緣如(圖十六)(圖十六)、轉(zhuǎn)腳腕(至少正反1)。。全身經(jīng)絡(luò)梳理法功效:、梳頭:治白發(fā)、脫發(fā);預(yù)防各種頭部疾病,增強抵抗力;、搓耳朵:預(yù)防偏頭痛,增強抵抗力,全身全息按摩;3肩部:調(diào)節(jié)頸椎、心肺、肝胃、便秘增強抵抗力等;、擠壓脊柱:補后腦;、拍打腰腿:祛風(fēng)排寒、強腎減肥;、小步跑:全身調(diào)節(jié)?!铩铩铩铩餅槭裁雌胀ǖ呐拇?、按摩療效不是很好,那就是做的不到位。每一處,都要隨感覺拍打到自己不想拍打為止,有的人反映越打越想打,有時一處要幾十分鐘。梳頭是一個關(guān)鍵,他可以白發(fā)轉(zhuǎn)為黑發(fā),醒腦,緩解視力疲勞,治療各種頭部問題。因為頭全息所以有時梳頭一會就全身發(fā)熱,四肢排寒。他和搓耳朵結(jié)合,強身作用極佳,做到肩膀后基本
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