小學(xué)體育五步拳教案3

體育與健康課五步拳教學(xué)課時(shí)計(jì)劃學(xué)校：棗莊東方國際學(xué)校 班級(jí)：六年級(jí)（6）班 人數(shù)：44人 執(zhí)教老師：丁超教學(xué) 1、武術(shù)五步拳 1——4技術(shù)動(dòng)內(nèi)容2、拓展練習(xí)：平衡角力1、認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握五步拳動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，使學(xué)生初步掌握五步拳的技術(shù)動(dòng)作，教學(xué)目標(biāo) 發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開拓創(chuàng)新吃苦耐勞的學(xué)習(xí)態(tài)度。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)五步拳 4的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手形、步形正確到位，作連貫。課目標(biāo)間提高學(xué)一、常規(guī)目標(biāo)間提高學(xué)一、常規(guī)1、體委組織整隊(duì)生的注1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)意力和1大腦皮2、師生問好。分一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。層興奮，達(dá)3、提出本課教學(xué)內(nèi)容與要求。鐘到準(zhǔn)備活動(dòng)的4、安排見習(xí)生。目的。要求：快、靜、齊。要求：精神飽滿，隊(duì)充分活熱身運(yùn)動(dòng)：游戲（蛇行比快）1、教師講解示范蛇行形整齊。動(dòng)身體8比快游戲的方法和四列橫隊(duì)：的各個(gè)創(chuàng)設(shè)情境，通過游戲（蛇行比快）調(diào)分規(guī)則關(guān)節(jié)。動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生各關(guān)節(jié)鐘2、學(xué)生自主參加蛇行充分活動(dòng)，達(dá)到熱身效果。比快游戲分

教學(xué)內(nèi)容

時(shí)組織教法及教學(xué)措施開始部分準(zhǔn)備部分相應(yīng) 教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)

組織教法及教學(xué)措施時(shí)間基 、老師先示范五步拳，后通過學(xué)生的模仿讓學(xué)本給學(xué)生本給學(xué)生1、五步拳1——4動(dòng)作方法：部提供創(chuàng)分新學(xué)習(xí)的空間增強(qiáng)學(xué)生的自尊心，激發(fā)學(xué)××××××××××××○○○▲○○○○○○○○○生的學(xué)（1）（2、教師講解示范完整的五步拳動(dòng)作，和保護(hù)與習(xí)興幫助地方法。趣。使學(xué)生掌握一門203、讓學(xué)生隨老師一起學(xué)練動(dòng)作技能。2、4、4、分組練習(xí)，把集合隊(duì)形四行，分為4組練習(xí)，（3）（由組長負(fù)責(zé)保護(hù)幫助進(jìn)行練習(xí)。（1）預(yù)備姿勢：并步抱拳動(dòng)作要領(lǐng)：頭轉(zhuǎn)向左邊。（摟手弓步?jīng)_拳動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向左邁出一步成弓步，同時(shí)左手向左平摟后抱于腰間，右拳前沖成平拳。目視前方。易犯錯(cuò)誤：左手沒有摟手，弓步后腳沒有蹬直。（彈腿沖拳動(dòng)作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右拳先屈膝提起再向前彈踢。同時(shí)左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。易犯錯(cuò)誤：彈踢沒有收大腿彈小腿。（馬步架打動(dòng)作要領(lǐng)：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步。同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，眼看右側(cè)方。易犯錯(cuò)誤：馬步?jīng)]有收胯。

5、教師巡回指導(dǎo)，指出正誤，并進(jìn)行對(duì)比。6、學(xué)生練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作技術(shù)較差的同學(xué)，鼓勵(lì)他們，使他們對(duì)練習(xí)產(chǎn)生興趣，并進(jìn)行有針對(duì)性輔導(dǎo)。鍛煉學(xué)2、游戲：平衡角力81、分配場地，組織學(xué)生練習(xí)。生的體（（兩人呈馬步對(duì)立，用分質(zhì)，使兩掌相推，最先腳移位者為負(fù)）鐘學(xué)生對(duì)（拉人角力 動(dòng)作方法：兩人相對(duì)運(yùn)動(dòng)充站立，各出腳相抵，各出手相拉。然游戲方法：成人數(shù)相等的四隊(duì)，一隊(duì)為一組，滿興后互相用力拉引，看誰能讓對(duì)方的腳(1隊(duì)VS2隊(duì)，3 隊(duì)VS4隊(duì)）以最后獲勝隊(duì)趣，培發(fā)生移動(dòng)。腳先動(dòng)者為負(fù)。員多的組為勝利組養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體注意事項(xiàng)：對(duì)拉時(shí)，雙方的一腳要始育鍛煉終相抵，不能移動(dòng)位置，手握緊不能的習(xí)慣。松，以免摔倒跌傷。結(jié) 愉悅身束 心部分

1、放松運(yùn)動(dòng)。2、小結(jié)講評(píng)。3、小組長收回器材，師生再見。

3 、在教師帶領(lǐng)下做放松分 動(dòng)。鐘 、對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。3、安排小組長收拾器材。

組織隊(duì)形：要求：全身心放松。場安全保障、合理布置場地、準(zhǔn)備活動(dòng)充分地器材：排球4個(gè)3、保護(hù)措施到位器練習(xí)密度強(qiáng)度平均心率最高心率材預(yù)計(jì)全課45%7