![冬季低溫雨雪冰凍災(zāi)害應(yīng)急預(yù)案_第1頁(yè)](http://file4.renrendoc.com/view/4b045502fc66f94e86f2116fdd4c2938/4b045502fc66f94e86f2116fdd4c29381.gif)
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![冬季低溫雨雪冰凍災(zāi)害應(yīng)急預(yù)案_第3頁(yè)](http://file4.renrendoc.com/view/4b045502fc66f94e86f2116fdd4c2938/4b045502fc66f94e86f2116fdd4c29383.gif)
![冬季低溫雨雪冰凍災(zāi)害應(yīng)急預(yù)案_第4頁(yè)](http://file4.renrendoc.com/view/4b045502fc66f94e86f2116fdd4c2938/4b045502fc66f94e86f2116fdd4c29384.gif)
![冬季低溫雨雪冰凍災(zāi)害應(yīng)急預(yù)案_第5頁(yè)](http://file4.renrendoc.com/view/4b045502fc66f94e86f2116fdd4c2938/4b045502fc66f94e86f2116fdd4c29385.gif)
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冬季低溫雨雪冰凍災(zāi)害應(yīng)急預(yù)案冬季低溫雨雪冰凍災(zāi)害應(yīng)急預(yù)案冬季低溫雨雪冰凍災(zāi)害應(yīng)急預(yù)案為全面做好冬季低溫雨雪冰凍等惡劣天氣條件下的應(yīng)急救援工作,最大限度的減少國(guó)家和人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)損失,確保交通運(yùn)輸安全和社會(huì)穩(wěn)定,根據(jù)《中華人民共和國(guó)安全生產(chǎn)法》、即墨市人民政府和青島市交通委員會(huì)的有關(guān)文件要求,結(jié)合我市冬季天氣情況和交通系統(tǒng)實(shí)際,制定本預(yù)案。一、 應(yīng)急救援組織機(jī)構(gòu)根據(jù)冬季低溫雨雪冰凍等惡劣天氣條件下的運(yùn)輸特點(diǎn)和安全管理要求,成立冬季安全生產(chǎn)突發(fā)事件應(yīng)急救援領(lǐng)導(dǎo)小組(附件1)。畢安傳局長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng),徐永軍副局長(zhǎng)、于欽波副局長(zhǎng)擔(dān)任副組長(zhǎng),下設(shè)通訊聯(lián)絡(luò)組、現(xiàn)場(chǎng)救援組、后勤保障組、善后穩(wěn)定組,領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在安辦,郭繼武任辦公室主任。局應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組配備10臺(tái)應(yīng)急車輛和10名駕駛員(附件2)。二、 應(yīng)急救援領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)指揮監(jiān)督應(yīng)急救援工作,協(xié)調(diào)解決應(yīng)急處置工作中的重大問(wèn)題;掌握應(yīng)急處置動(dòng)態(tài),及時(shí)調(diào)整應(yīng)急工作措施;科學(xué)合理地處置險(xiǎn)情車輛,維護(hù)群眾利益;根據(jù)天氣狀況和旅客、貨物運(yùn)輸規(guī)律,提前做好運(yùn)量預(yù)測(cè)、部署,確保安全運(yùn)輸;完成政府、交通主管部門交辦的相關(guān)任務(wù)。三、 應(yīng)急準(zhǔn)備及保障為防止冬季低溫雨雪冰凍等惡劣天氣對(duì)交通運(yùn)輸造成災(zāi)害,交通系統(tǒng)各有關(guān)單位應(yīng)全面做到下列準(zhǔn)備事項(xiàng):1、局屬各部門、各運(yùn)輸企業(yè)要充分考慮到冬季雨雪冰凍等惡劣天氣情況下的各種不利因素,根據(jù)此案制定相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案,并適時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的應(yīng)急演練。2、 加強(qiáng)與氣象部門的聯(lián)系,掌握冬季雨雪冰凍等惡劣天氣的變化情況,做好經(jīng)常性的安全防范和檢查工作。3、 局屬各部門、各運(yùn)輸企業(yè)要根據(jù)此案做好人員、車輛、物資、濾布廠器材、值班、通訊和生活保障等方面的準(zhǔn)備,隨時(shí)準(zhǔn)備執(zhí)行任務(wù)。4、 嚴(yán)禁在辦公場(chǎng)所、客貨運(yùn)輸車輛站場(chǎng)、候車室、職工宿舍等場(chǎng)所用明火取暖和堆放雜物。5、 辦公場(chǎng)所、客貨運(yùn)輸車輛站場(chǎng)、候車室、職工宿舍等場(chǎng)所要張貼逃生標(biāo)識(shí),懸掛滅火器。6、 客貨運(yùn)輸車輛應(yīng)配齊配好防滑鏈、逃生錘、滅火器等器具,并放于指定位置。四應(yīng)急救援1、 進(jìn)入應(yīng)急狀態(tài)后,根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)的指示啟動(dòng)本預(yù)案,各救小組及各部門、各運(yùn)輸企業(yè)要迅速組織有關(guān)人員投入搶險(xiǎn)救援工作,并隨時(shí)上報(bào)有關(guān)情況。2、 通訊聯(lián)絡(luò)組在收到求救電話或者報(bào)告后,應(yīng)立即向領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)報(bào)告,并按照組長(zhǎng)的指示通知各小組啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案,壓濾機(jī)濾布調(diào)度安排應(yīng)急救援人員、車輛、物資,督促各小組及時(shí)展開(kāi)救援。3、 現(xiàn)場(chǎng)救援組要立即趕赴事故現(xiàn)場(chǎng),利用技術(shù)設(shè)備積極救治受傷人員,施救事故車輛;指導(dǎo)受災(zāi)人員進(jìn)行自救互救,減少損失;適時(shí)增補(bǔ)救援人員,增強(qiáng)救援力量;必要時(shí),對(duì)災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)周圍的居民、學(xué)校、廠礦人員進(jìn)行疏散,防止災(zāi)害蔓延。4、 善后穩(wěn)定組要從快處理善后事項(xiàng),盡快轉(zhuǎn)移受傷人員,及時(shí)將重傷員送往附件醫(yī)院,制定事故處理措施,按照有關(guān)規(guī)定,做好死傷家屬的撫慰工作和思想工作,維護(hù)正常的交通和生產(chǎn)生活秩序,嚴(yán)格新聞采訪程序,客觀公正地宣傳報(bào)道,克服不良影響。5、后勤保障組要根據(jù)應(yīng)急工作需要,調(diào)劑有關(guān)物資、器材、設(shè)備,保證應(yīng)急救援急需,并為各組應(yīng)急救援人員提供生活保障。五、相關(guān)事項(xiàng)1、 各有關(guān)部門、各運(yùn)輸企業(yè)要熟悉救援預(yù)案,熟悉救援方法,熟悉救援程序,熟悉通訊聯(lián)絡(luò)辦法,隨時(shí)準(zhǔn)備執(zhí)行救援任務(wù)。2、 加強(qiáng)值班,保持晝夜通訊暢通。3、 加強(qiáng)安全教育培訓(xùn),提高從業(yè)人員的安全意識(shí)和自救互救技能。六、執(zhí)行時(shí)間本預(yù)案自公布之日?qǐng)?zhí)行。附送:冬季國(guó)旗下演講稿冬季國(guó)旗下演講稿篇一:冬季安全教育國(guó)旗下講話稿冬季安全教育國(guó)旗下講話稿老師們,同學(xué)們:上午好。今天我講話的題目是:搞好冬季校園安全,創(chuàng)建文明和諧校園。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,而在現(xiàn)實(shí)生活中,并非人人都具有較高的安全意識(shí)。在全國(guó)各類安全事故中,學(xué)校安全事故所占的比重很大。有關(guān)專家認(rèn)為通過(guò)教育和預(yù)防,80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。隨著天氣漸漸變冷,冬天已悄悄地來(lái)到了我們的身邊。由于天氣寒冷,氣候干燥,冬季是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了搞好校園冬季安全,為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證,請(qǐng)全校同學(xué)注意一下幾個(gè)方面的安全:一、 交通安全冬季有時(shí)有霜,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,加上冷空氣,使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。騎自行車的同學(xué)要靠右行;不能并排騎行,更不能撒把騎行;通過(guò)路口或者橫穿馬路時(shí)要減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺(jué)遵守交通法規(guī)。二、 校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時(shí),清潔用水不要滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序,切不可急步上下,要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣,防止校園擁擠踩踏事故。(我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯時(shí)一次踩兩個(gè)臺(tái)階,這是非常危險(xiǎn)的,希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生)。在下雨天,我們的教學(xué)樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會(huì)很滑,請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛凶邥r(shí)務(wù)必輕腳慢步。三、 衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好預(yù)防措施,做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的食品。四、 消防安全冬季,天干物燥,火災(zāi)隱患很大,大家要自覺(jué)做到:1、不帶不玩打火機(jī),煙花、爆竹等易燃易爆物品,以免發(fā)生意外。2、 自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施。3、 在教室里,不得擅自使用電器設(shè)備。4、 放學(xué)之后,請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。5、 冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒。老師們,同學(xué)們,讓我們共同努力,創(chuàng)建和諧校園、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣,和諧的樂(lè)園!謝謝大家!篇二:冬季國(guó)旗下演講稿冬季安全教育國(guó)旗下講話稿老師們,同學(xué)們:上午好。今天我講話的題目是:搞好冬季校園安全,創(chuàng)建文明和諧校園。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,而在現(xiàn)實(shí)生活中,并非人人都具有較高的安全意識(shí)。在全國(guó)各類安全事故中,學(xué)校安全事故所占的比重很大。有關(guān)專家認(rèn)為通過(guò)教育和預(yù)防,80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。隨著天氣漸漸變冷,冬天已悄悄地來(lái)到了我們的身邊。由于天氣寒冷,氣候干燥,冬季是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了搞好校園冬季安全,為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證,請(qǐng)全校同學(xué)注意一下幾個(gè)方面的安全:一、交通安全冬季有時(shí)有霜,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,加上冷空氣,使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。騎自行車的同學(xué)要靠右行;不能并排騎行,更不能撒把騎行;通過(guò)路口或者橫穿馬路時(shí)要減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺(jué)遵守交通法規(guī)。二、 校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時(shí),清潔用水不要滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序,切不可急步上下,要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣,防止校園擁擠踩踏事故。(我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯時(shí)一次踩兩個(gè)臺(tái)階,這是非常危險(xiǎn)的,希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生)。在下雨天,我們的教學(xué)樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會(huì)很滑,請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛凶邥r(shí)務(wù)必輕腳慢步。三、 衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好預(yù)防措施,做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的食品。四、 消防安全冬季,天干物燥,火災(zāi)隱患很大,大家要自覺(jué)做到:1、 不帶不玩打火機(jī),煙花、爆竹等易燃易爆物品,以免發(fā)生意外。2、 自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施。3、 在教室里,不得擅自使用電器設(shè)備。4、 放學(xué)之后,請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。5、冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒。老師們,同學(xué)們,讓我們共同努力,創(chuàng)建和諧校園、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣,和諧的樂(lè)園!謝謝大家!篇二:國(guó)旗下演講稿國(guó)旗下演講稿演講二。一四年十二月八日演講人:王志仁演講內(nèi)容:安全記心間,快樂(lè)過(guò)冬天各位老師、同學(xué)們、大家早上好!今天我演講的題目是《安全記心間,快樂(lè)過(guò)冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過(guò)一個(gè)健康安全的冬天,請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):一、 交通安全冬季有霜凍,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走;不搶機(jī)動(dòng)車道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。不要騎車上學(xué);不要到河邊玩耍;更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!二、 校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。三、 衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng)。在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的食品。四、消防安全進(jìn)入冬季以來(lái),天干物燥,火災(zāi)隱患很大,大家都要關(guān)注消防安全,自覺(jué)做到:身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種,不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外,正確理解取暖和烤火的關(guān)系,注意燙傷事件的發(fā)生。當(dāng)然,我們小學(xué)生最好不要私自救火,逃離火場(chǎng)及時(shí)呼救是我們小學(xué)生要做的。最后,愿我們每一位老師、每一位同學(xué),平平安安、快快樂(lè)樂(lè)渡過(guò)每一天。篇三:國(guó)旗下講話:《冬季鍛煉好處多》國(guó)旗下講話:《冬季鍛煉好處多》尊敬的各位老師、各位同學(xué):大家早上好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是一一《冬季鍛煉好處多》。同學(xué)們,這些天氣溫驟降,陣陣寒風(fēng)襲來(lái)讓我們感受到冬天已來(lái)到我們身邊,同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒、咳嗽、發(fā)熱的同學(xué)也多起來(lái)了,這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷的結(jié)果。冬天可是鍛煉身體的好時(shí)候,我們可以積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理一一健壯體魄人人都可得到,那就得積極運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉身體。寒冷的冬季到來(lái),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉,大多在室外進(jìn)行,不斷受到冷空氣的刺激,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)??;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng),這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?1、 冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng),提高身體機(jī)能水平,防止肌肉拉傷、扭傷。2、 冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉時(shí)要衣著合理,注意保暖,以防感冒。3、 要循序漸進(jìn),更要有頑強(qiáng)的毅力和持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)”。同學(xué)們,每天的體育課及課余時(shí)間就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī),請(qǐng)大家在活動(dòng)期間認(rèn)真參與,要好好利用活動(dòng)時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,具有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地學(xué)習(xí)和生活,才能應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。同學(xué)們,讓我們一起努力做到:人人會(huì)鍛煉,個(gè)個(gè)善運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),爭(zhēng)做陽(yáng)光學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧!我的發(fā)言到此結(jié)束,謝謝大家!篇四:冬季保健小學(xué)提高國(guó)旗下講話稿冬季保健小學(xué)提高國(guó)旗下講話稿老師、同學(xué)們:大家早上好!隨著秋天的來(lái)臨,天氣也漸漸變涼了。秋冬季節(jié),是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么,在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠(yuǎn)離疾病,有一個(gè)健康的身體呢?今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識(shí)。冬季是感冒的多發(fā)期,同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。大家要根據(jù)天氣及時(shí)地添加衣物,增強(qiáng)體育鍛煉來(lái)防止感冒。如果一旦患上了感冒,在治療過(guò)程中一定要徹底,千萬(wàn)不要一見(jiàn)病情好轉(zhuǎn)就停針停藥,以免病情反復(fù)發(fā)作。冬日做鍛煉前,一定要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低,體表血管遇冷收縮,血流緩慢,韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低,極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷??刹捎寐?、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等準(zhǔn)備活動(dòng)調(diào)動(dòng)肌體各部分的機(jī)能活動(dòng),提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。進(jìn)入冬季很多人身上會(huì)發(fā)癢,有些人以為這是洗澡不夠干凈,就用熱水沖洗,哪曉得越洗越癢。對(duì)付這個(gè)毛病,可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣,保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物,如瘦肉、菠菜和豆制品等,少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點(diǎn)是,洗澡水溫不宜過(guò)高,洗澡時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng);洗完澡后,最好抹些潤(rùn)膚露,這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。4、 冬季應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿足機(jī)體需要,一般情況下,從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生,每天吃1-2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類食品,但膳食纖維的補(bǔ)充仍不容忽視。每日膳食粗細(xì)搭配,葷素搭配,不僅可以補(bǔ)足人體對(duì)膳食纖維的需求,而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌,所以我們要經(jīng)常開(kāi)窗,保持室內(nèi)空氣流通。篇五:小學(xué)生冬季國(guó)旗下演講稿安全記心間親愛(ài)的老師、同學(xué)們:大家好!我是五(2)班的郝雨露,今天我們演講的題目是《安全記心間,快樂(lè)過(guò)冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷,氣候的變化,是交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過(guò)一個(gè)健康安全的冬天,請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):一、 交通安全冬季有霜凍,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走;不搶機(jī)動(dòng)車道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。學(xué)生不要騎車上學(xué);不要到河邊玩耍;更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!二、 校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖布,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。三、 衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng)。不去或少去人多的公共場(chǎng)所。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的食品。四、 消防安全進(jìn)入冬季以來(lái),大家更要關(guān)注消防安全,自覺(jué)做到:1、 身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種。2、 不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外。3、 自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備。4、 放學(xué)后,要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器,同時(shí)做到人走斷電。最后,愿我們每一位老師、每一位同學(xué),平平安安、快快樂(lè)樂(lè)渡過(guò)每一天。篇三:國(guó)旗下演講稿國(guó)旗下演講稿演講二。一四年
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