2023年小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課教案

2023年小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課教案小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案1

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培育學(xué)生正確的人際交往看法，幫忙學(xué)生駕馭人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際潛力，培育學(xué)生做一個(gè)快樂(lè)的健康的人。

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1、課件設(shè)計(jì)

2、小品編排

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一、導(dǎo)入：

你有摯友嗎?你喜愛(ài)交摯友嗎?在生活中，有的人擁有許多摯友，與摯友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問(wèn)題一起商議，一起解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真快樂(lè)呀!這節(jié)課將伴隨你一起探究怎樣才能交上更多的摯友!

二、活動(dòng)：

1、找摯友嬉戲

要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。

第一次：3個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)。

其次次：4個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)。

第三次：5個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)

(學(xué)生分組做“找摯友嬉戲”。嬉戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)

2、談一談

(1)我找到摯友時(shí)心里感到。

(2)我沒(méi)找到摯友時(shí)心里感到。

(學(xué)生談心里感受)

3、交摯友的秘訣

(1)細(xì)致視察你身邊的`好伙伴是怎樣交上好摯友的?

(學(xué)生歸納交摯友的秘訣)

看課件：

課件1：萍萍熱忱、開(kāi)朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都情愿和她交摯友。(性格好)

課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著勝利的喜悅。(合群)

課件3：遇到快樂(lè)的事，受了委屈、遇到困難等情愿把心里話告知摯友，增進(jìn)溝通和理解。(擅長(zhǎng)開(kāi)放、表露自己。)

(2)你的交友秘訣呢?

快登記大家的絕技，讓大家一起溝通共享吧!

(學(xué)生歸納：交摯友的秘訣。)

(3)請(qǐng)看小品：

問(wèn)題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到摯友。

問(wèn)題2：不知你在交摯友中有沒(méi)有遇到什么困難呢?

問(wèn)題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲛k法，讓他交到更多的摯友。

(學(xué)生進(jìn)行小品表演：

小磊和小濤是好摯友，他們相互關(guān)切、相互幫忙，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多快樂(lè)啊!可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有摯友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。)

三、總結(jié)：

有摯友真好!興奮時(shí)，友摯友來(lái)共享;悲傷時(shí)，有摯友來(lái)分憂;困難時(shí)，有摯友來(lái)幫忙。摯友能給人帶來(lái)快樂(lè)、帶來(lái)志氣、帶來(lái)信念。老師信任，在你的努力下，必需會(huì)交到更多的好摯友!

小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案2

一、活動(dòng)目的：

人生道路上人人都會(huì)遇到令人心煩的事，從而使得人的'情煩躁。作為小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的心理轉(zhuǎn)型期。假如他們懂得有志氣的揚(yáng)起笑臉去找尋解決煩心事的最佳方式，就會(huì)對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生主動(dòng)影響。

二、活動(dòng)內(nèi)容：

本次班會(huì)分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”

其次部分：短劇――“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活；

第三部分：短劇《志氣》，敢于向父母表明。

第四部分：短劇《漂亮的心事》，不自卑，全班是共同的摯友。

第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚(yáng)起笑臉，做個(gè)低碳達(dá)人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

三、活動(dòng)打算：

1、提前一周召開(kāi)全班會(huì)議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>

2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《志氣》、《漂亮的心事》

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周學(xué)生打算環(huán)保服裝，班長(zhǎng)組織走秀表演辯論打算：正反方各四人，辯詞事先打算好；

5、會(huì)場(chǎng)布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽運(yùn)用。黑板美化，書(shū)寫(xiě)主題，稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂(lè)；打算外放機(jī)一臺(tái)。

小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案3

教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到挫折，人人都不行避開(kāi)。

2、初步駕馭戰(zhàn)勝挫折的方法，培育學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的本領(lǐng)。

3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以主動(dòng)、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自己的志氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得勝利。教學(xué)重、難點(diǎn)：培育學(xué)生的心理承受本領(lǐng)。

一、用實(shí)例引導(dǎo)思索

1、老師帶著憐憫、惋惜的感情講解并描述兩個(gè)小故事。

A、本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天午時(shí)放學(xué)時(shí)，告知老師有人欺壓他。老師說(shuō)“明白了”，沒(méi)當(dāng)場(chǎng)解決。其次天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、老師在日記中了解到他是因常受別人欺壓想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。

B、一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到老師指責(zé)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門(mén)柄上勒死。

2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思索：

(1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來(lái)了什么?

(2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?

(3)假如你是老師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有略微的疏忽和冷漠?

(4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?

3、全班溝通。

4、老師小結(jié)

二、拿子照自己

1、老師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形比照自己

(1)當(dāng)家長(zhǎng)指責(zé)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的`表現(xiàn)?

(2)當(dāng)老師對(duì)你的看法略微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)?

(3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)?

2、學(xué)生溝通

3、點(diǎn)撥三、看錄象激起愛(ài)好

1、播放錄象

2、學(xué)生閱讀材料

3、學(xué)生探討

四、揭短

會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)理解揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。老師指導(dǎo)

五、寫(xiě)感受

小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和將來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，假如沒(méi)有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展改變對(duì)學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。

小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案4

一、教學(xué)目的：

1、心情對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教化學(xué)生要做心情的主子，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)限制自己的心情，駕馭調(diào)控心情的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。

2、教化學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信念，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)觀賞自己和悅納自己，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學(xué)打算

打算活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)導(dǎo)入

1、引言：我們每個(gè)人都有自己的心情情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)限制自己的不良心情，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹(shù)立自信念，做心情的主子。

(二)學(xué)習(xí)如何限制傾心情

A、關(guān)成的`學(xué)習(xí)成果退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待

B、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的

分組探討，然后派代表在全班發(fā)言。

(2)議一議

如何調(diào)控自己的不良心情呢

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必需都是壞事。

3、活動(dòng)明理

師：王小燕愛(ài)生氣好不好為什么

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣簡(jiǎn)單使人得病。

生：生氣簡(jiǎn)單影響同學(xué)關(guān)系。……

爭(zhēng)論時(shí)，假如時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

(三)學(xué)會(huì)樹(shù)立自信念

1、老師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為聞名作家的故事，明確告知學(xué)生是“自信念的力氣”!

2、議一議

師：小龜丁丁為什么起先不敢爬坡

生：過(guò)低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

師：之后，丁丁怎樣做的勝利了沒(méi)有

生：在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了勝利;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子

生：有憐憫心，情愿幫忙別人;英勇的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。

師：這個(gè)故事說(shuō)明白什么道理

生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。

指引迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得勝利。

(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信念的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。

小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案5

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和相識(shí);

2、駕馭一些培育心理健康的手段和方法;

3、提高主動(dòng)注意心理健康的主動(dòng)性;

4、確立自己心理保健的意識(shí)，到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)

活動(dòng)過(guò)程：

(一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)潔，我們都會(huì)寫(xiě)也都相識(shí)，但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)記是什么呢”假如你明白請(qǐng)舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說(shuō)得很好。我那里有一個(gè)參考答案，請(qǐng)大家看一下。

下面我們來(lái)探討幾個(gè)問(wèn)題：

1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的

2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說(shuō)說(shuō)你的看法，也能夠舉例子。

(二)試舉例說(shuō)說(shuō)我們身邊的勝利者的心理狀況又是怎樣的呢

大家回答的很好。下面我們一起看看

總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、智力正常。

2、心情穩(wěn)定，心境開(kāi)心。

3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。

4、樂(lè)于交往，人際關(guān)系和諧。

5、自己意識(shí)良好，特性品質(zhì)健康。

6、良好的社會(huì)適應(yīng)本領(lǐng)。

總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥當(dāng)?shù)靥幚砗瓦m應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：

1、無(wú)心理疾病

2、具有主動(dòng)發(fā)展的心理狀態(tài)

(三)下面是我們中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病

中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、留意力不集中、侵?jǐn)_行為、說(shuō)臟話、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異樣、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。

(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢

最健康心里狀態(tài)：主動(dòng)樂(lè)觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅(jiān)持一顆主動(dòng)向上的心

請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事

案例1：據(jù)說(shuō)在推銷(xiāo)員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立即悲觀地說(shuō)：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買(mǎi)我們皮鞋呢!于是懊喪而回。另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷(xiāo)自己的皮鞋，最終發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們你怎樣看待這個(gè)問(wèn)題(思索片刻)。

案例2：拿破侖·希爾以往講過(guò)一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫常常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無(wú)比，又沒(méi)有人和她閑聊，四周都是不懂英語(yǔ)的墨西哥人和印第安人，她很難受地寫(xiě)信對(duì)父母說(shuō)：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中僅有兩行字，但這兩行字卻恒久留在她的心中，并變更了她的生活，這兩行字是什么呢

“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！?/p>

從今，賽爾瑪確定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，找尋到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私粨从?，互送禮物，她探討沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的學(xué)問(wèn)，她把原先認(rèn)為最?lèi)毫拥沫h(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書(shū)《快樂(lè)的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。

是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢

案例3：龍哈迪是美國(guó)歷史上最宏大教練之一，在皮爾博士所寫(xiě)的一本小說(shuō)《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候，他應(yīng)對(duì)著一支屢遭敗績(jī)而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì)，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過(guò)了一段很長(zhǎng)的時(shí)間，他以緘默但很有力氣的聲音說(shuō)：各位，我就要有一支宏大的球隊(duì)了，我們要戰(zhàn)無(wú)不勝，聽(tīng)到了沒(méi)有!你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔跑，你們要學(xué)習(xí)攔截，你們要進(jìn)攻，你們要賽過(guò)同你們對(duì)抗的球隊(duì)，聽(tīng)到了沒(méi)有

如何做到呢他接著說(shuō)：你們要信任我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂)，從今以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充溢你人全身。

隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?lái)，并登記了自己的感覺(jué)，覺(jué)得自己熱血沸騰，雄心萬(wàn)丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國(guó)冠軍、世界冠軍。

一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的.寵愛(ài)，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)宏大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽(tīng)到了沒(méi)有!

(五)結(jié)束語(yǔ)(評(píng)述)

我們每個(gè)人都有一個(gè)快樂(lè)的童年，此刻我們每一個(gè)人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽(yáng)光絢麗的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來(lái)，去擁抱完備的將來(lái)。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》

鮮花曾告知我你怎樣走過(guò)，大地明白你心中地每一個(gè)角落。甜蜜的夢(mèng)啊，誰(shuí)都不會(huì)錯(cuò)過(guò)。最終迎來(lái)今日這團(tuán)聚時(shí)刻。水千條山萬(wàn)座我們?cè)哌^(guò)。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽(yáng)光絢麗快樂(lè)的日子里。我們手拉手啊想說(shuō)的太多。星光撒滿了全部的童年。風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的快樂(lè)給了我們同一首歌。-----陽(yáng)光像滲透全部的語(yǔ)言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的快樂(lè)給了我們同一首歌。

小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案6

課題：

學(xué)習(xí)和休息

教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理支配學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。

3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

我們每一天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng)，并且這些活動(dòng)都有必需的時(shí)間限制。無(wú)論在學(xué)?；蛟诩依铮瑢W(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能支配好兩者呢

二、學(xué)習(xí)新課

1、明確一個(gè)六年級(jí)學(xué)生每一天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問(wèn)：為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的`時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢

2、讀課文3-5小節(jié)，思索探討。

3、讓我們來(lái)想象一下，假如我們總在進(jìn)行驚慌的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢

4、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間支配。

5、為了合理地支配學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)留意哪些方面

6、探討并小結(jié)：

1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;

2)駕馭學(xué)習(xí)的方法和技巧;

3)列出學(xué)習(xí)安排表;

4)保證足夠的睡眠時(shí)間;

5)主動(dòng)參與各種體育、文娛活動(dòng)

7、補(bǔ)充學(xué)問(wèn)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。

三、小結(jié)

在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。

小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案7

一、設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)實(shí)和將來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存，小學(xué)生心理健康教化教案3。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f(shuō)，假如沒(méi)有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展改變對(duì)學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。

設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲得信息、加工信息和應(yīng)用信息的實(shí)力，更要有健康的特性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)實(shí)力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到挫折，人人都不行避開(kāi)。

2、初步駕馭戰(zhàn)勝挫折的方法，培育學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的實(shí)力。

3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以主動(dòng)、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的志氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得勝利。

三、活動(dòng)打算:

1、課件(名言、圖片、音樂(lè)等)。

2、心理小測(cè)試題。心理專(zhuān)家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

4、相應(yīng)材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動(dòng)過(guò)程：

（一）歡樂(lè)篇（學(xué)生繪畫(huà)，背景音樂(lè)一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么奇妙，充溢朝氣，充溢活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起老師為他們各自打算的一朵含苞欲放的'花。（老師拿起花）

師:這朵漂亮的小花就代表你自己,花是漂亮的,你同樣是漂亮的。（老師放下花）人人都說(shuō)生命如花,讓我們來(lái)欣賞一下花開(kāi)的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，歡樂(lè)篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)

師（手指畫(huà)面）:花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露,難免要經(jīng)驗(yàn)“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更漂亮呢?

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更漂亮（老師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激揚(yáng)地說(shuō)，……（老師手指課題）

小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案8

班會(huì)目的：

1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教化為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教化。

2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

班會(huì)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

提出問(wèn)題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的.是什么

(健康、金錢(qián)、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

(學(xué)生發(fā)言后老師總結(jié)如下)：

老師：同學(xué)們，此刻人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢

二、班長(zhǎng)主持

1、提問(wèn)如何說(shuō)明浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

2、班長(zhǎng)總結(jié)(見(jiàn)補(bǔ)充材料)

三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。

《誡子書(shū)》片段

諸葛亮

夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德;非淡泊無(wú)以明志，非安靜無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及

四、全班同學(xué)主動(dòng)參加探討。

留意事項(xiàng)：

(1)兩個(gè)值周班干部想方法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣，或舉薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì)的總結(jié)(勝利閱歷、失敗教訓(xùn)等等)，構(gòu)成文字材料。

五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。

班會(huì)總結(jié)：

這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性，意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào)，

班會(huì)氣氛和諧，許多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自己的看法見(jiàn)解，大部分同學(xué)能夠仔細(xì)地聽(tīng)并且主動(dòng)思索。

這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教化，同學(xué)們心態(tài)平和，主動(dòng)，找到了克服浮躁的方法：

(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思索。

(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的主動(dòng)心。人貴有自知之明，非安靜無(wú)以致遠(yuǎn)?？朔≡?，要有這種心宇澄清的境界。在成果、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確相識(shí)自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感，增加主動(dòng)心，努力搞好學(xué)習(xí)。

小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案9

教學(xué)目標(biāo)：

1、懂得調(diào)控自已的心情對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良心情，持續(xù)專(zhuān)心、向上的心情狀態(tài)。敬重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的心情。

2、逐步駕馭一些心情調(diào)整的有效方法，構(gòu)成自己調(diào)適，自己限制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的心情。

3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白心情須要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)心情調(diào)控的一些有效方法。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

學(xué)會(huì)排解不良情，在自己喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)切他人。

教學(xué)打算：

一些反映不一樣心情的圖片。

教學(xué)過(guò)程:

一、暖身活動(dòng)：(5分鐘)

大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：全部人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹?！?，旁人問(wèn)：“吹什么?”，假如那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人?！?，那么全部穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新找尋位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間接著進(jìn)行活動(dòng)。假如說(shuō)：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。假如說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t全部人都須要離開(kāi)位子重新找尋。

二、主題活動(dòng)：(30—35分鐘)

(一)正常的心情是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生興奮或不興奮的心情，這些心情正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:

出示圖片:小明和小紅的心情表現(xiàn)。

課堂探討：

1、小明落選后的不興奮與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告辭興奮，是正常的心情嗎?

2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熤肛?zé)了呢?

3、你有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)和心理體驗(yàn)嗎?

分小組合作探討溝通，最終抽代表匯報(bào)。

小結(jié)：正常的心情是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的心情，都會(huì)給

活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的競(jìng)賽的錄像，探討：對(duì)同樣的事情，為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的心情表現(xiàn)呢?

總結(jié)出：心情與個(gè)人的看法是緊密相連的。

同樣一件事，會(huì)因所持的人生看法不一樣而有不一樣的感受。要想專(zhuān)心地對(duì)待生活，就應(yīng)變更自己的觀念，使自己能夠以樂(lè)觀的看法去看待問(wèn)題、思索問(wèn)題。另外，生活的視角也須要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，假如不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，很多不良心情就會(huì)產(chǎn)生。假如你能夠關(guān)注生活中專(zhuān)心的、完備的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完備，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活看法也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

(三)排解不良心情

(情景)：小明畫(huà)畫(huà)非常好，曾獲得美術(shù)競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣揚(yáng)委員。一天中午，他正在出版報(bào)，許多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊美，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些指責(zé)，小明不興奮了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。

(提問(wèn))：小明的心情有哪些改變?我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受?說(shuō)明小學(xué)生的心情有什么特點(diǎn)?

總結(jié)：小學(xué)生心情簡(jiǎn)單沖動(dòng)，多隨情境的改變而改變，“破涕為笑”之類(lèi)的'.表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。

探討：小學(xué)生心情的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?

多變的心情，不能使我們用心做事;這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫心情的干擾，靠著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)心情進(jìn)行調(diào)整。

此刻大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良心情發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。

活動(dòng)：苦惱大本營(yíng)

例：

1、和摯友鬧沖突，他誤會(huì)了我，我非?？嗤?

2、考試成果不幻想，感到悲傷;

3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人;

4、父母、老師指責(zé)自己，心情郁悶;

5、別人有好摯友，自己沒(méi)有，感到郁悶;

6、別人在背后說(shuō)自己壞話，心生怨恨;

7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自己好笨;

(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可明白他們的真實(shí)心理)

2、活動(dòng)名稱(chēng)：苦惱大拍賣(mài)

師：一節(jié)課時(shí)間終歸有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，假如大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

師;剛才大家的“訴說(shuō)”，反映的都是自己有不良心情，而不良心情會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)很多不利，那我們能否給他們出出什么辦法，幫忙他們調(diào)整自己的心情?

過(guò)程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理

預(yù)設(shè)目的：

1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期心情的主要特點(diǎn)：學(xué)生心情簡(jiǎn)單沖動(dòng)，多隨情境的改變而改變。

2、講解在有不良心情后的一些常用的調(diào)整方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等)、留意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智限制法、升華法、心理?yè)Q位法、自己激勵(lì)瑜自己示意等。

3、明白心情是能夠調(diào)整的，是能夠限制的。

(四)喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)切他人

創(chuàng)設(shè)情境，分析溝通(課件展示)

老師提問(wèn)：他們的心情表達(dá)相宜嗎?為什么?

小組探討：

1、在你悲傷難受時(shí)，有沒(méi)有人勸慰過(guò)你?

2、你是否也很善解人意，照看過(guò)別人的心情?

3、在我們表達(dá)自己心情時(shí)，怎樣照看別人的心情，做一個(gè)善解人意的人?

三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于心情調(diào)整的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了心情是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的心情會(huì)給自己帶來(lái)不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們駕馭的方法去排解這些不良的心情，僅有這樣你的生活才會(huì)恒久充溢陽(yáng)光。

課后延長(zhǎng)：我們都經(jīng)驗(yàn)了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)的恐慌，想一想我們?cè)撊绾慰朔?

輔導(dǎo)舉薦：

1、正確相識(shí)地震等自然災(zāi)難。

2、學(xué)會(huì)調(diào)整這種恐慌心情。

情景：昨日晚上12點(diǎn)，原來(lái)已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對(duì)門(mén)的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里起先有種發(fā)涼的感覺(jué)，手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺(jué)得很膽怯 ，很難過(guò)。他們說(shuō)這天的天空也不對(duì)，灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看，或許出于心里的膽怯 。這天的天空看來(lái)真的有點(diǎn)怪異，似乎真的有一種要爆發(fā)的感覺(jué)。其實(shí)沒(méi)有感覺(jué)到任何地震的跡象，可是心里確是很膽怯 ，很膽怯 。恨不得立即就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎?我該怎樣辦?

學(xué)生探討：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌心情呢?

講解方法：

第一步：把能引起你驚慌、恐驚的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表(越詳細(xì)、細(xì)微環(huán)節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐驚的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐驚的放在最終面，卡片按依次依次排列好。

其次步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒適的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越顯明越好。

第三步：假如你覺(jué)得有點(diǎn)擔(dān)心、驚慌和膽怯 ，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若擔(dān)心和驚慌再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你擔(dān)心和驚慌為止。

第四步：按同樣方法接著下一個(gè)更使你恐驚的場(chǎng)面(下一張卡片)。留意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到擔(dān)心和驚慌為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。

第五步：當(dāng)你想像最令你恐驚的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的依次進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)熬煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)擔(dān)心和驚慌，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再恐驚、驚慌為止。

學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺(jué)心情安逸為止。

小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案10

課題：

改改你的壞習(xí)慣

教學(xué)目的：

幫忙學(xué)生發(fā)覺(jué)和相識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培育學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點(diǎn)：

使學(xué)生發(fā)覺(jué)和相識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培育和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)過(guò)程：

一、交待任務(wù)

我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。假如你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書(shū)：改改你的壞習(xí)慣

二、新授部分

1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽?zhuān)也火I，我不吃?！闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就望見(jiàn)桌上放著她平常最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上起先胃疼，晚上回家發(fā)覺(jué)僅有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?

生答：板書(shū)：不吃早飯，暴飲暴食，挑食

師問(wèn)：這都是哪方面的壞習(xí)慣

生答：師板書(shū)：不衛(wèi)生

師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些

生答：師板書(shū)：

師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你打算怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：(略)

2、觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說(shuō)今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們比照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有留意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說(shuō)：“同學(xué)們，老師是在做一個(gè)誠(chéng)懇測(cè)驗(yàn)，假如你有不誠(chéng)懇的'表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯?wèn)題，同桌探討后回答：

(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

(2)不誠(chéng)懇、欺瞞老師這屬于哪種壞習(xí)慣

(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

(4)假如你有這其中的壞習(xí)慣，你準(zhǔn)備怎樣辦

3、觀看課堂劇：《客人來(lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)覺(jué)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

(2)這是哪方面的壞習(xí)慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

(4)假如你有準(zhǔn)備怎樣辦

用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組探討，派一人回答

4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)覺(jué)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

三、總結(jié)

1、問(wèn)：經(jīng)過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

2、師總結(jié)：

每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于相識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心訂正，就能不斷提高，健康成長(zhǎng)。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

改改你的壞習(xí)慣

小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案11

一、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)思路：

新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教化思想，比如歡樂(lè)學(xué)習(xí)、歡樂(lè)教化，主見(jiàn)“讓孩子歡樂(lè)起來(lái)”，何為“歡樂(lè)”，“歡樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)當(dāng)是身心的歡樂(lè)。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教化模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解，苦惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生歡樂(lè)起來(lái)，真正享受童年應(yīng)有的歡樂(lè)，基于這樣的思索設(shè)計(jì)了這一心理教化活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去找尋歡樂(lè)，探求歡樂(lè)的真諦。

二、活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解苦惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)當(dāng)微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)歡樂(lè)的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)整自己，使自己擁有主動(dòng)健康的心理狀態(tài)和心情。

三、活動(dòng)對(duì)象：

主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。

四、活動(dòng)打算：

學(xué)生課前打算學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示

五、活動(dòng)過(guò)程：

(一)談話揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。

共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)：“歡樂(lè)”和“苦惱”

分別將歡樂(lè)和苦惱劃分為四個(gè)等級(jí)，你屬于哪一個(gè)?

師：本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊“歡樂(lè)”與“苦惱”的話題，一起去探尋如何面對(duì)苦惱、排解苦惱，找到歡樂(lè)的妙方，從而笑對(duì)人生。

(二)創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴苦惱：

1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?

2、學(xué)生們回憶苦惱。請(qǐng)大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你苦惱的事寫(xiě)進(jìn)“苦惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))

3、學(xué)生傾訴苦惱：

同學(xué)們把你剛剛寫(xiě)在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō)，讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的苦惱說(shuō)出來(lái)之后，你感覺(jué)怎么樣?

(三)溝通方法，心理疏導(dǎo)：

1、觀看兩個(gè)情景短劇，評(píng)析是非：(多媒體播放)

(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)

2、老師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn)，請(qǐng)大家探討，他們?yōu)槭裁瓷鷼?，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?同桌探討。

3、心理體驗(yàn)：丹丹今日穿了件新買(mǎi)的衣服，自己挺滿足的?？墒?，同學(xué)芳芳卻說(shuō)：“什么新衣服，真難看!”請(qǐng)你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想?

學(xué)生先說(shuō)一說(shuō)，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：

(1)丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得特殊難過(guò)。

(2)丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得沒(méi)事，不怎么生氣。

(3)丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得很歡樂(lè)。

5、師小結(jié)：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他心里會(huì)想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而許多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫苦惱，增加自信，找到歡樂(lè)。

(四)共享閱歷，體驗(yàn)歡樂(lè)：

1、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不快樂(lè)的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的.?

2、在小組溝通會(huì)后全班溝通：做自己喜愛(ài)的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌;看看漫畫(huà)……

3、現(xiàn)在，讓我們來(lái)打算一份“心理快餐”，把你找尋歡樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。

4、享用“心理快餐”：

現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞，從歌詞中找到釋放苦惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

在本堂課的最終共同齊唱《華蜜拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗(yàn)歡樂(lè)。

六、活動(dòng)總結(jié)：

真心希望看到我們的集體中，人人都是“歡樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解苦惱的“歡樂(lè)天使”。要在平常留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)覺(jué)有不歡樂(lè)的心情的時(shí)候，設(shè)法找到緣由，試著為他送去歡樂(lè)。讓我們共同打快樂(lè)扉，讓歡樂(lè)齊飛揚(yáng)!

小學(xué)心理健康教化活動(dòng)課教案12

為實(shí)行教化部《中小學(xué)心理健康教化指導(dǎo)綱要》精神，進(jìn)一步增加我縣中小學(xué)生心理健康教化的針對(duì)性與實(shí)效性，主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)，經(jīng)探討，確定集中開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教化周活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：