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體育與健康課時(shí)計(jì)劃班級(jí):初一(11)班人數(shù):50人執(zhí)教老師:內(nèi)容舞動(dòng)青春場(chǎng)地器材教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)能力:通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握健美操基礎(chǔ)概念,掌握健美操基礎(chǔ)技術(shù)步伐以及編排健康行為:通過(guò)本節(jié)課教學(xué),使學(xué)生從健身操增加對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,使學(xué)生了解健美操運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作、編排原則與方法,培養(yǎng)學(xué)生的自編能力和創(chuàng)造力。體育品德:培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神。籃球場(chǎng)音箱一臺(tái)標(biāo)志帽若干引趣熱身環(huán)節(jié)目標(biāo)授課內(nèi)容教與學(xué)活動(dòng)組織形式3分鐘1課堂教學(xué)基本內(nèi)容并能夠按要求做好上課準(zhǔn)備一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題,檢查服裝4、安排見(jiàn)習(xí)同學(xué)5、講解本課內(nèi)容及要求;1、體委組織整隊(duì)2、報(bào)告出勤整隊(duì)集合:四列橫隊(duì)。要求:快、靜、齊。學(xué)生問(wèn)好宣布本課內(nèi)容,任務(wù),要求檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生興趣激發(fā)與興趣保持10分鐘1、使學(xué)生學(xué)會(huì)新型健美操基礎(chǔ)動(dòng)作組成的熱身方式并能盡快的適應(yīng)運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)充分展現(xiàn)自我。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和自主能力,為本節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)與規(guī)則意識(shí)4、幫助學(xué)生初步感受音律和動(dòng)作的結(jié)合,使動(dòng)作富有動(dòng)感性。熱身運(yùn)動(dòng)①繞籃球場(chǎng)的花式跑圈②天氣漸冷,保持學(xué)生體溫恒定,先進(jìn)行原地快速高抬腿2組(每組10秒)③動(dòng)感熱身操分為四組,以圓形呈現(xiàn),每組一名團(tuán)隊(duì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)下達(dá)口令,組織活動(dòng)。進(jìn)行基礎(chǔ)步伐的上下肢配合熱身練習(xí),以圈為隊(duì)形集體花式健美操,跟隨音樂(lè)跳動(dòng),步伐簡(jiǎn)單而富有活力,達(dá)到舞與動(dòng)的結(jié)合。學(xué)生:1、腿面抬平,前后擺臂,目視前方呈各種花式隊(duì)形繞跑教師:老師糾正學(xué)生慢跑中不良動(dòng)作,包括擺臂呼吸前后間隔,引導(dǎo)學(xué)生正確的路線下達(dá)的口令要清晰響亮,提醒安全 興趣延伸30分鐘1、通過(guò)練習(xí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,喚醒學(xué)生的潛在記憶,并通過(guò)內(nèi)容的不斷變化使學(xué)生保持學(xué)習(xí)興趣。2、復(fù)習(xí)上下致的分解動(dòng)作更加熟練的掌握動(dòng)作技巧和要領(lǐng)。3、初步提高學(xué)生的模仿能力和學(xué)習(xí)能力4、提高其身體的協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力及控制力5、增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)合作精神,并通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)。1、通過(guò)本節(jié)課教學(xué),使學(xué)生從健身操增加對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,使學(xué)生了解健美操運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作、編排原則與方法,培養(yǎng)學(xué)生的自編能力和創(chuàng)造力。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神。3、積極主動(dòng)的參與其中。發(fā)揮每位組員在團(tuán)隊(duì)中的作用。①并步+上肢動(dòng)作,②一字步+上肢動(dòng)作③V字A字步+上肢動(dòng)作④小馬跳+上肢動(dòng)作等特點(diǎn):包含了全身關(guān)節(jié)的活動(dòng),有力度,有保護(hù)性,跟著動(dòng)感頻率在舞動(dòng)中去活動(dòng)頭部→肩部→腰部→膝關(guān)節(jié)→手踝關(guān)節(jié)→腿部等動(dòng)作。三、復(fù)習(xí)動(dòng)作集合站隊(duì)集中強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)、注意事項(xiàng),然后進(jìn)行復(fù)習(xí)練習(xí),男女生各呈兩列橫隊(duì)站立,復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)健美操步法分解動(dòng)作,先從步伐到上肢,以及上下肢的配合,跟隨音樂(lè)再加以練習(xí),達(dá)到上下肢的協(xié)調(diào)配合,以及動(dòng)作和音樂(lè)的相互結(jié)合。練習(xí)過(guò)程中因天氣漸冷,加組進(jìn)行變向跑,女生男
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